14 Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Zoo di ncauj

Zoo Siab

• Noj qab nyob zoo daim di ncauj
• 1. Ua koj daim di ncauj sab nrauv
• 2. Sim txhuam daim di ncauj los txhuam
• 3. Tsis txhob haus dej
• 4. Tshawb xyuas koj cov txee tshuaj
• 5. Siv cov vitamin E
• 6. Moisturize nrog paam dlev vera
• 7. Siv cov nplauv qhov muag ua kua pleev
• 8. Tsa daim di ncauj nrog cov tawv ntoo
• 9. Tiv thaiv daim di ncauj los ntawm lub hnub
• 10. Siv cov nroj tsuag xyoob ntoo
• 11. Txwv tsis pub nqus cov co toxins
• 12. Tshem koj cov pleev ua ntej mus pw
• 13. Sim cov roj peppermint los txhawb kev ncig
• 14. Nco ntsoov npaj ua ntej siv cov mem pleev di ncauj
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Noj qab nyob zoo daim di ncauj

Mos, daim di ncauj puv-saib yuav zoo nkauj, tab sis ua kom koj daim di ncauj hydrated thiab noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj. Yog tias koj nyiam cov neeg feem coob, txawm li cas los xij, koj daim di ncauj yuav tsis zoo li muag muag, paj yeeb, thiab daim tawv me me uas tsis ua tib zoo saib tawv nqaij ntawm koj lub qhov ncauj. Khaws nyeem ntawv kom kawm 14 qhov chaw kho mob hauv tsev rau hydrated, daim di ncauj noj qab haus huv.

1. Ua koj daim di ncauj sab nrauv

Ua ntej koj lub taub hau mus pw thaum tsaus ntuj, pleev ib qho tshuaj pleev qhov ncauj zoo rau. Tom qab yaim tag, siv ib daim phuam ntub dej los yog tshuaj txhuam hniav los so maj mam so tej tawv nqaij tuag lossis qhuav. Qhov no tseem yuav txhawb nqa ncig hauv cheeb tsam.

2. Sim txhuam daim di ncauj los txhuam

Siv daim ntawv qhia no, koj tuaj yeem ua rau daim tawv nyias ntawm koj daim di ncauj nrog cov suab thaj nyoos thaum koj kaw cov dej noo nrog almond roj thiab zib ntab.

Khw muag roj almond thiab zib ntab.

3. Tsis txhob haus dej

Ib qho kev mob siab tshaj plaws uas ua rau cov tawv nqaij qhuav yog tsis haus dej tsis txaus. Tau txais yim khob dej ib hnub yuav muaj txiaj ntsig rau koj lub cev ntawm ntau txoj kev, thiab cov lus pom lub ntsej muag zoo nkauj yog qhov txiaj ntsig ntxiv.

4. Tshawb xyuas koj cov txee tshuaj

Tsis yog txhua yam khoom siv zoo nkauj rau daim di ncauj yog tsim qhov sib npaug. Daim di ncauj tso tawm uas muaj shea butter, cocoa butter, thiab txiv maj phaub roj muab koj daim di ncauj los tiv thaiv cov cua sov thiab ua kom muaj pa phem. Tab sis lwm cov khoom xyaw ntxiv, xws li camphor, tuaj yeem qhuav koj daim di ncauj. Nco ntsoov tias koj kuj pov cov khoom lag luam tas sij hawm.

Mus kav cov di ncauj sib tw nrog shea butter, cocoa butter, thiab txiv maj phaub roj.

5. Siv cov vitamin E

Yog tias koj muaj vitamin E tsiav tshuaj, koj tuaj yeem tsuas txiav ib qho qhib thiab siv cov khoom kom yog ntawm koj daim di ncauj. Vitamin E txhawb kev ncig thiab yuav pab tsim cov tawv nqaij tshiab ua rau koj daim di ncauj softer.

Khw muag tshuaj vitamin E tsiav tshuaj.

6. Moisturize nrog paam dlev vera

Koj tuaj yeem yuav cov paam dlev paam dlev lossis dlaim nplooj huv tsob ntoo paam dlev rua huv koj lub tsev rua qhov tshuaj nuav. Aloe vera muaj cov txiaj ntsig ua kom zoo thiab kho kom zoo, pab daim di ncauj kom saib lawv zoo tshaj.

Kav rau aloe vera khoom.

7. Siv cov nplauv qhov muag ua kua pleev

Txiv pos nphuab muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab vitamin C, uas ua rau lawv muaj zoo rau kev muab cov tawv nqaij ntawm koj daim di ncauj.

Zuaj cov pos nphuab thiab ntxiv nws rau zib ntab thiab txiv roj roj sib tov yog qhov yooj yim qhia rau hauv tsev tshuaj no. Xav tias dawb sim rau cov khoom noj khoom haus antioxidant-pob blueberry.

8. Tsa daim di ncauj nrog cov tawv ntoo

Siv ob peb ncos kua txiv qaub, koj tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj ci thiab maj mam tawm ntawm daim tawv nqaij tuag. Tsuas yog txhuam cov kua txiv qaub rau koj cov tawv nqaij thiab saib xyuas koj cov tawv nqaij kom zoo ua ntej koj ob lub qhov muag. Nco ntsoov tias koj daim di ncauj tsis tau tawg lossis super dua ua ntej koj siv cov tshuaj no, vim nws yuav nqos thiab ua rau ntau yam tsis zoo.

9. Tiv thaiv daim di ncauj los ntawm lub hnub

Nws ib txwm paub tias tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag yog raug rau lub hnub cuam tshuam. Tab sis, ib qho pom tau hais tias ntawm 299 tus neeg uas tau pleev tshuaj pleev thaiv hnub rau lawv lub cev kom raug, tsuas yog 37 feem pua ​​tseem siv tau los tiv thaiv daim di ncauj.

Kev siv txhua hnub SPF 15 lossis siab dua, txawm nyob rau hnub huab lossis hnub txias, pab qeeb cov cim ntawm kev laus. Koj daim di ncauj tuaj yeem dhau los ntawm UV hluav taws xob tiv thaiv los ntawm tshav ntuj lossis txawm tias lub txaj tsis muaj hnub ci.

Nco ntsoov tias koj tau siv cov tshuaj pleev di ncauj nrog cov tshuaj SPF. Rov pleev qhov tshuaj pleev thaiv hnub ib teev rau koj daim di ncauj yuav muab rau koj zoo tshaj plaws.

Mus yuav tshuaj pleev di ncauj nrog SPF.

10. Siv cov nroj tsuag xyoob ntoo

Yog tias koj tab tom mus rau tom qab daim di ncauj xim uas liab dua me ntsis dua li koj lub ntsej muag tawv nqaij, cov xim cog nroj tsuag yog qhov chaw zoo pib. Lawv kuj yuav tsis txob lossis qhuav ua daim di ncauj zoo li daim di ncauj hnyav. Raspberry kua txiv los yog kua txiv pomegranate thov ncaj qha rau koj daim di ncauj tuaj yeem ib ntus koj daim di ncauj muaj xim zoo nkauj.

11. Txwv tsis pub nqus cov co toxins

Cov pa paug, haus luam yeeb, thiab cov chemical tuaj yeem ua rau tawv nqaij ntxov ntxov, ua rau daim di ncauj tsaus ntuj lossis tsaus muag. Cov cuj pwm zoo li haus luam yeeb tuaj yeem ua qhov teebmeem no dua thiab muab koj daim di ncauj xim faded zoo li.

Zam kev haus luam yeeb thiab cov pa luam yeeb ua pa tuaj yeem txhim kho txoj kev zoo ntawm koj daim di ncauj. Hnav txoj phuam kauv caj db los npog qhov ncauj kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv lawv los ntawm kev ua kom tuab.

12. Tshem koj cov pleev ua ntej mus pw

Pw tsaug zog hauv koj cov pleev tsis zoo rau koj cov tawv nqaij, thiab koj daim di ncauj tsis muaj qhov zam tau. Txawm hais tias tsis pom qhov mem pleev di ncauj lossis cov khoom ntawm koj daim di ncauj thaum hnub kawg, muab lawv maj mam ntxaws nrog pleev pleev ua ntej koj tsoo hauv ncoo.

Mus yuav tshuaj pleev vuam.

13. Sim cov roj peppermint los txhawb kev ncig

Siv cov roj peppermint ntawm koj daim di ncauj tuaj yeem txhawb kev ncig mus rau thaj chaw. Nws tseem muab cov cua txias uas tuaj yeem pom cov di ncauj uas xav tias qhuav.

Sib xyaw roj peppermint nrog roj av, xws li roj txiv ntoo roj lossis txiv maj phaub roj, ua rau nplua nuj DIY di ncauj tshuaj uas koj tuaj yeem rov thov dua txhua hnub.

Muag rau ntawm cov roj peppermint? Yuav tam sim no.

14. Nco ntsoov npaj ua ntej siv cov mem pleev di ncauj

Txawm hais tias koj siv cov di ncauj xim muag xim txhawm rau txo kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, nws tseem yog lub tswv yim zoo kom pleev xim koj daim di ncauj nrog cov pleev xim rau kom lawv tsis txhob qhuav tuaj ua ntej koj pleev rau mem pleev di ncauj.

Siv cov nplawm paj rwb los yog nplawm txhuam rau thawj ntawm cov txiv maj phaub lossis roj almond. Cia nws tag nrho cov tsau kom ntub ua ntej koj txua koj lub lauj kaub nrog qhov so ntawm qhov koj nyiam pleev di ncauj.

Khw muag cov khoom lag luam txiv maj phaub roj.

Hauv qab kab

Nco ntsoov tias cov suab tawv nqaij sib txawv yuav saib zoo dua nrog cov xim sib txawv. Tsis txhob poob siab yog tias koj daim di ncauj tsis zoo li koj nyiam lossis cov khoom lag luam uas koj pom hauv cov ntawv xov xwm. Tsom rau daim di ncauj uas muaj lub dag zog zoo, ua kom dej, thiab du yuav tsum yog koj lub hom phiaj nrog cov no thiab lwm yam tshuaj hauv tsev rau koj daim di ncauj.