Yuav Ua Cas Rhuav tshem nrog Ib tug neeg, Txawm tias Muaj Tej Yam Teeb Meem

Zoo Siab

• Yog muaj tus tseem hlub nruab nrab ntawm koj
• Npaj rau txoj kev xav muaj zog ntawm ob sab
• Npaj kev ua kom muaj chaw cia
• Npaj thaj tsam du
• Yog nej nyob ua ke
• Npaj kom muaj kev npaj hloov mus
• Leej twg thiaj li tau nyob?
• Tsim cov caij nyoog txav
• Sib tham txog cov tsiaj sib xws
• Sim tawm ntawm qhov xav tawm ntawm nws
• Thaum menyuam tuaj koom
• Yog tias koj nyob hauv kev sib nrug ntev
• Xaiv tus qauv kom zoo
• Tsis txhob tos ntev
• Muab qee cov lus ceeb toom
• Yog tias koj xav nyob twj ywm phooj ywg
• Yog tias koj nyob rau hauv kev sib raug zoo poly
• Txhawm dua nrog ib tus khub
• Tawm hauv triad lossis pawg ua haujlwm
• Yog koj tus khub raug ntaus
• Koom tes nrog lwm tus neeg
• Npaj thiab npaj
• Ua raws li koj qhov kev txiav txim siab
• Yog koj tus khub hem ua rau nws tus kheej raug mob
• Hu hauv thaub qab
• Npaj nrhiav kev pab
• Pom cov lus
• Piv txwv li kev sib tham
• Yam uas yuav tsum zam
• Airing tus breakup hauv Facebook
• Kev tshuaj xyuas ntawm lawv
• Liam lossis thuam
• Dab neeg

Tsis muaj teeb meem li cas koj tsuav lawv, kev sib tawg yog ntxhib. Qhov no muaj tseeb txawm hais tias txhua yam tau xaus rau cov ntsiab lus zoo.

Ib qho nyuaj tshaj plaws ntawm kev tawg yog cias koj khom lub tsheb ntawd yuav ua li cas. Koj yuav tsum piav qhia koj txoj kev xav lossis zam lawv kom paub meej? Yuav ua li cas yog tias muaj qhov nyuaj ntxiv ntawm kev nyob ua ke?

Nyeem rau cov lus qhia uas tuaj yeem pab ua kom yooj yim cov txheej txheem hla cov xwm txheej sib txawv.

Yog muaj tus tseem hlub nruab nrab ntawm koj

Qee zaum, koj yuav tau tawg nrog ib tug neeg uas koj tseem hlub. Qhov no tuaj yeem nyuaj tsis txaus ntseeg, tab sis muaj qee yam koj tuaj yeem ua kom yooj yim me ntsis rau txhua tus neeg koom nrog.

Npaj rau txoj kev xav muaj zog ntawm ob sab

Nws yooj yim rau kev tuaj yeem tsom mus rau yuav ua li cas txo lwm tus neeg qhov mob thaum tawg, tshwj xeeb yog tias koj tseem hlub lawv.

Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum xav txog koj yuav zoo siab tom qab. Tej zaum yuav muaj qhov zoo ntawm kev pab thaum nws dhau mus, tab sis koj kuj tseem yuav muaj kev tu siab lossis tu siab. Pab cov phooj ywg ze thiab tsev neeg ua tus thawj coj uas koj yuav xav tau kev pab txhawb ntxiv nyob rau ob peb hnub tom ntej.

Npaj kev ua kom muaj chaw cia

Nws yuav zoo li ib txwm nyob ze rau ib tus neeg koj tseem hlub, txawm tias tom qab tau tawg. Tab sis feem ntau nws zoo tshaj plaws yog tsim kom muaj qee qhov deb, tsawg kawg yog ib ntus. Qhov no tuaj yeem pab koj ob qho tib si los rau qhov kawg ntawm kev sib raug zoo, ua haujlwm los ntawm cov cwj pwm nyuaj, thiab pib txheej txheem kho.

Katherine Parker, LMFTA, pom zoo teeb tsa lub sijhawm sib tiv tauj. Nws hais tias "Kuv xav 1 mus rau 3 hlis," "Qhov no muab sijhawm rau txhua tus neeg koom nrog sijhawm los tshawb txog lawv txoj kev xav, mob siab rau lawv tus kheej, thiab tsis xav txog lub sijhawm uas teb rau lwm tus neeg txoj kev xav txog kev sib tawg."

Yog tias menyuam yaus txuam nrog, koj yuav tsum tau txuas lus nrog qee zaum, tab sis lo rau cov ncauj lus ntsig txog menyuam yaus nkaus xwb.

Npaj thaj tsam du

Thaum koj tawg, tsim kom muaj ciam chaw thiab xyuas kom koj ob leeg nkag siab lawv.

Cov ciaj ciam yuav nyob ntawm koj qhov xwm txheej, tab sis kuj yuav suav nrog qee yam xws li kev pom zoo rau:

• tsis hu lossis xa ib leeg
• Nyob ua ke nrog pab pawg coob ntawm cov phooj ywg sib, tab sis tsis yog ib qho
• tsis txhob hais dab tsi txog ntawm lwm tus cov kev tawm suab tshaj xo

Zam kev ntxias kom ua txhaum cov ciam chaw no, txawm tias zoo li tsis muaj qhov tsis zoo. Mus rov qab thiab dhau los tsuas yog yuav ncua txoj kev thiab ua rau nws mob ntxiv.

Yog nej nyob ua ke

Kev tawg nrog tus khub nyob ua ke nws txoj kev sib tw ua ke.

Npaj kom muaj kev npaj hloov mus

Thaum koj paub tias koj xav sib tawg, siv qee lub sijhawm los txiav txim siab txog qhov chaw koj yuav mus tom qab tom qab muab sijhawm rau koj tus khub ua.

Txiav txim siab nrhiav kev mus cuag cov phooj ywg thiab tsev neeg lossis sau ntawv hauv tsev so, tsawg kawg yog ob peb hmos tom ntej.

Leej twg thiaj li tau nyob?

Qhov no tuaj yeem tau txais kev dag. Qhov zoo, koj ob leeg tsiv mus rau qhov chaw tshiab uas koj tuaj yeem pib tshiab, tab sis qhov no tsis tau tas li.

Yog tias koj thiab koj tus khub kos npe rau daim ntawv xauj tsev rau koj lub tsev lossis chav tsev nyob ua ke, koj yuav tsum tham nrog tus neeg xauj tsev koj kom paub cov kauj ruam tom ntej. Ib qho ntawm koj yuav xav tau los ua tus xauj tsev.

Txwv tsis pub, tus neeg uas nws lub npe tsis nyob hauv daim ntawv xauj tsev feem ntau yuav yog tus uas tsiv tawm mus, txawm tias muaj qee yam txawv txav yuav sib txawv.

Yog tias koj tuaj yeem, sim los saib seb cov kev xaiv ua ntej dab tsi los tshem tawm qee qhov kev ntxhov siab ntawd rau lwm tus neeg.

Tsim cov caij nyoog txav

Txav tawm ntawm cov chaw sib koom tom qab sib tawg yuav cuam tshuam txog ntau yam kev ntxhov siab thiab kev coj ua. Teem sijhawm tshwj xeeb rau kev ntim khoom rau koj cov khoom tuaj yeem ua rau nws yooj yim dua. Yog tias koj muaj lub sijhawm ua haujlwm txawv, ib qho ntawm koj tuaj yeem tuaj thaum lwm tus ua haujlwm nyob.

Nws yuav siv sijhawm me ntsis los npaj sijhawm, tab sis sim ua kom lub siab tus, txawm hais tias koj xav tias lawv tsis tsim nyog lossis nyuaj nyuaj. Yog tias lawv tsis pom zoo khiav tawm mus, coj tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg uas tuaj yeem pab nrog saib xyuas qhov tseeb tab sis muaj kev pab txhawb nqa.

Sib tham txog cov tsiaj sib xws

Yog tias koj tau txais tus tsiaj ua ke thaum sib raug zoo, koj yuav tsis pom zoo rau leej twg ua tus khaws. Tej zaum nws yuav hnov ​​ib qho me ntsis, tab sis ib qho kev daws daws teeb meem yog sib faib khoom ntawm tus tsiaj.

Tau kawg, qhov tau ntawm qhov no yog nyob ntawm tus tsiaj. Tus dev lossis tsiaj reptile nyob hauv lub terrarium yuav yooj yim mus ntawm ob lub tsev hauv tib lub nroog. Cov miv, txawm li cas los xij, yog zaj dab neeg sib txawv. Lawv zoo li thaj av thiab muaj qhov nyuaj kho nrog thaj chaw tshiab.

Yog tias muaj kev cuam tshuam nrog miv, nug:

• Tus miv yuav zoo nyob qhov twg ntau?
• Tus miv puas nyiam ib qho ntawm peb?
• Kuv puas yog tus miv tiag, lossis kuv tsuas yog tsis xav kom lawv muaj tus miv?

Teb cov lus nug no ncaj qha tuaj yeem pab koj txiav txim siab leej twg tus miv yuav tsum nrog nyob. Yog tias koj xaus txoj kev sib raug zoo li phooj ywg lossis ntawm cov ntsiab lus zoo, koj tuaj yeem ib txwm muab rau cat-zaum lossis mus ntsib yav tom ntej.

Sim tawm ntawm qhov xav tawm ntawm nws

Thaum lub sijhawm tawg yooj yim, koj yuav tawm tsam teeb tsa lub siab ntsws thaum hais txog kev thauj khoom ntawm kev txav chaw, cais cov khoom ntiag tug, thiab txhua yam cuam tshuam nrog.

Tab sis kev tswj tus kheej twj ywm tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj ob leeg. Qhov xwm txheej yuav tsis txaus ntseeg, tab sis sim ua zoo lis nws nrog kev paub cai, kev coj tus yam ntxwv kom zoo.

Thaum menyuam tuaj koom

Yog tias ib lossis ob qho ntawm koj muaj menyuam yaus hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb kom muab lawv ncaj ncees, cov lus qhia hnub nyoog haum txog yam tshwm sim. Koj tsis tas yuav tsum tau ua kom tshwj xeeb heev, tab sis sim tsis txhob dag.

Npaj qhia rau lawv paub tias qhov kev nyob noj yuav hloov pauv li cas. Koj thiab koj tus khub yuav tsum txiav txim siab ua ntej tias tus neeg tsis yog leej txiv yuav muaj kev sib txuas lus ntxiv.

Yog tias ob leeg koom tes nrog pab saib xyuas menyuam, tsis hais leej niam leej txiv yog leej twg, nws yuav pab tau neb ob leeg tham nrog menyuam yaus hnub nyoog txaus kom nkag siab txog dab tsi tshwm sim. Cov menyuam yaus tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg saib xyuas lawv, yog li lawv yuav chim siab yog tias ib pliag tawm ntawm daim duab yam tsis muaj kev piav qhia.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob sib tham sib tawg nyob ntawm me nyuam yaus. Yog tias lawv tsis tuaj yeem nyob hauv tsev, tos kom txog thaum lawv pw, ces hais lus ntsiag to hauv chav sib cais.

Yog tias koj nyob hauv kev sib nrug ntev

Tawg dua nrog tus khub nyob ntev tsis txawv dhau ntawm kev rhuav tshem nrog lwm tus thaum koj pib sib tham. Tab sis koj yuav xav xav txog ob peb lub ntsiab lus ntxiv ua ntej koj muaj qhov kev sib tham.

Xaiv tus qauv kom zoo

Feem ntau, kev sib tham tim ntsej tim muag yog txoj kev fwm kev sib fwm nrog lwm tus. Yog tias koj tus khub nyob ntau lub nroog, xeev, lossis cov tebchaws nyob deb thiab tham tim ntsej tim muag yuav xav tau sijhawm lossis nyiaj txiag ntau, koj yuav tsis tuaj yeem ua qhov no tshwm sim.

Koj yuav tsum tsis txhob xa email lossis ntawv nyeem, tab sis kev hu xov tooj lossis sib tham hauv video yuav yog qhov kev xaiv zoo rau kev xaus kev sib raug zoo ntev.

Tsis txhob tos ntev

Txawm hais tias koj tos kom tawg lossis tsis tuaj yeem nyob ntawm koj qhov xwm txheej. Yog tias koj twb tau teem caij mus ntsib lawm, koj yuav txiav txim siab tos thiab muaj kev sib tham kom tawg.

Nco ntsoov txiav txim siab seb qhov no ncaj ncees rau lwm tus neeg. Piv txwv li, yog tias koj yuav mus ntsib lawv, koj yuav npaj tawm mus tib hnub tom qab koj tau sib tham. Tab sis yog tias lawv tuaj pom koj, lawv yuav nyob ntawm lawv tus kheej, tej zaum yuav tsis muaj ib txoj kev hauv tsev tam sim ntawd.

Zam tsis txhob tos kom tawg yog tias koj paub lwm tus neeg tab tom npaj hloov lawv qhov xwm txheej (tso tawm haujlwm thiab txav mus ze koj, piv txwv) raws li koj txoj kev sib raug zoo.

Muab qee cov lus ceeb toom

Nws tuaj yeem pab npaj rau lwm tus neeg rau kev sib tham. Qhov no yuav yooj yim xws li cov ntawv sau los hais tias, “Hav, Kuv muaj qee yam uas kuv xav tham txog. Puas muaj ib lub sijhawm zoo uas koj tuaj yeem sib tham tau ib pliag? "

Ntawm qhov tsawg kawg, khaws lub sijhawm thaum koj tuaj yeem muab ob qho tib si rau koj mloog rau kev sib tham tseem ceeb. Hauv lwm lo lus, tsis txhob tsoo nrog kev hu nrawm rau koj txoj hauv kev mus teem sijhawm.

Yog tias koj xav nyob twj ywm phooj ywg

Nws yog ib qho kev xav ua phooj ywg nrog tus khub tom qab sib nrug. Tej zaum koj tau pib ua phooj ywg zoo thiab tsis xav plam txhua yam koj qhia tsuas yog vim kev sib hlub tsis ua hauj lwm.

Kev tshawb fawb xyoo 2011 uas muaj 131 tus neeg koom nrog pom tias cov neeg uas muaj kev sib raug zoo ntau dua ua ntej kev sib tsoo ntau yuav nyob nrog cov phooj ywg tom qab sib tawg.

Cov sau phau ntawv txheeb ob peb lwm yam uas ua rau kom koj muaj feem ntau:

• koj yog phooj ywg ua ntej muaj kev sib hlub
• neb ob leeg xav sib tawg
• koj cov phooj ywg sib pab txhawb txoj kev phooj ywg
• neb ob leeg xav ua haujlwm ntawm kev tswj hwm kev sib raug zoo

Ntu kawg yog qhov tseem ceeb: Yog tias lwm tus neeg tsis xav nyob ua phooj ywg, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum saib taus thiab muaj chaw rau lawv. Saib lawv thaj tsam yuav tsuas yog nce ntxiv qhov uas koj yuav ua phooj ywg ib hnub.

Yog tias koj nyob rau hauv kev sib raug zoo poly

Polyamorous breakups ua rau qee qhov kev cov nyom ntxiv vim tias lawv cuam tshuam rau ntau tus neeg. Txawm tias ntau ntawm cov lus qhia zoo ib yam siv, muaj qee yam ntxiv rau kev txiav txim siab.

Txhawm dua nrog ib tus khub

Yog tias koj tus khub nrog ua phooj ywg lossis sib ze nrog koj tus khub yav dhau los, kev sib tawg yuav muaj taus.

Koj yuav tsum tsis tsuas yog ua cov kev tawg ntawm koj tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj yuav muaj feem cuam tshuam nrog dab tsi tau tshwm sim thiab cov kev xav koom nrog txhua tus ntawm koj cov koom tes.

Txawm hais tias qhov xwm txheej zoo li cas, qhib kev sib txuas lus yog qhov tseem ceeb.

Thaum tham nrog koj tus khub, sim kom nws tsis txhob:

• tsuas yog tham txog kev sib tawg
• hais tej yam tsis zoo txog koj tus khub yav dhau los
• qhia rau lwm tus khub tias lawv tsis siv sijhawm nrog koj tus khub yav dhau los
• sib qhia cov ntsiab lus tsis tsim nyog nrog cov neeg koom nrog uas yog tus phooj ywg lossis koom nrog koj tus khub yav dhau los

Tawm hauv triad lossis pawg ua haujlwm

Yuav ua li cas koj ko tawm hauv tag nrho poly kev sib raug zoo, ntau dua li cia li rhuav tshem nrog ib tus khub, tuaj yeem tso siab rau koj cov laj thawj.

Yog tias polyamory tsis zoo rau koj, tab sis koj tseem xav nyob ze nrog koj cov neeg koom tes, koj tuaj yeem ua tus phooj ywg zoo. Tab sis yog tias txoj kev sib raug zoo koom nrog kev ua tsis ncaj ncees, siv dag zog, tsim txom, lossis tsawg dua kev coj ua, ua kom lub neej huv nrog ib tus neeg koom nrog yog qhov zoo tshaj.

Tsis muaj lub laj thawj uas koj tsis tuaj yeem ntsib cov neeg koom nrog uas tsis coj tus cwj pwm muaj teeb meem lossis tsim kev phom sij, tab sis yog tias cov pab pawg muaj kev mob siab, kev ua phooj ywg nrog tsuas yog ib tus khub yuav ua tsis ncaj.

Yog xav tau kev txhawb nqa thoob plaws hauv tus txheej txheem, xav nrhiav kev nrhiav cov pab pawg hauv zos lossis tus kws kho mob poly-phooj ywg.

Yog koj tus khub raug ntaus

Yog koj xav tias koj tus khub yuav ua phem rau koj thaum koj sim sib cais, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua los tiv thaiv koj qhov kev nyab xeeb.

Koom tes nrog lwm tus neeg

Qhia rau cov neeg hlub txog koj txoj kev npaj kom tawg nrog koj tus hlub. Yog tias xav tau, khaws cov khaub ncaws thiab cov khoom tseem ceeb nrog cov neeg koj ntseeg siab, yog tias koj yuav tsum tau tawm mus nrawm.

Sim ua kom muaj kev sib tham breakup hauv qhov chaw pej xeem. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua qhov ntawd, coj ib tus neeg koj ntseeg siab nrog koj. Qhov no kuj yog ib qhov tsis tshua muaj xov tooj uas hu xov tooj lossis sau ntawv tuaj yeem tsim nyog dua qhov sib tham tim ntsej tim muag.

Npaj thiab npaj

Rau koj tus kheej qhov kev nyab xeeb, nws yog qhov zoo tshaj kom tawm ntawm txoj kev sib deev tsim txom kom sai li sai tau thaum koj nyab xeeb. Tab sis yog tias koj mus tsis tau tam sim ntawd, siv lub sijhawm npaj thiab npaj. Khaws phau ntawv ceev xwm txheej muaj kev nyab xeeb, nrog rau duab yog tias ua tau. Sau cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab muab khaws cia rau qhov chaw zoo.

Yog tias koj muaj menyuam yaus, koom nrog lawv hauv koj txoj kev npaj nyab xeeb. Xyaum nrog cov menyuam uas laus lawm kom nkag siab. Coj lawv mus rau qhov chaw nyab xeeb ua ntej koj sib tham sib tawg, yog tias tsim nyog.

Ua raws li koj qhov kev txiav txim siab

Tus khub tsis tsim nyog saib xyuas yuav sim tswj lossis tswj koj thaum lub sijhawm ua txhaum. Lawv yuav ntseeg koj tias lawv hlub koj thiab cog lus tias yuav pauv. Nws yog qhov ua tau rau tib neeg hloov, tab sis yog tias koj tau txiav txim siab xaus kev sib raug zoo, koj yuav ua rau muaj qhov laj thawj zoo.

Koj tuaj yeem tu lawv tom qab koj so, txawm tias lawv raug tsim txom. Koj kuj tseem yuav xav tias koj tau xaiv qhov yog. Cov kev xav zoo li no, tab sis lawv tuaj yeem muaj kev ntxhov siab. Txiav txim siab nrhiav tus kws kho mob lossis cov neeg pab tswv yim kom pab thaum theem hloov.

Cov peev txheej no muab cov ntaub ntawv kev nyab xeeb thiab kev cai lij choj, cov cuab yeej npaj, thiab cov kev sib tham nyob:

• HlubIsRespect
• Teb Chaws Nyab Xeeb Kev Ua Phem Tawm Xov Xwm Hauv Tebchaws

Yog koj tus khub hem ua rau nws tus kheej raug mob

Qee tus neeg nyob nrog kev sib raug zoo ntev tom qab txiav txim siab tawm mus vim tias lawv txhawj xeeb tias lawv tus khub yuav muaj qhov tsis zoo, ntsib kev ntxhov siab heev, lossis ua rau lawv tus kheej raug mob.

Thaum lub sijhawm saib xyuas koj tus khub txoj kev nyab xeeb tsis yog qhov txhaum, koj yuav tsum xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj lub neej.

Hu hauv thaub qab

Parker qhia ntxiv tias, "Npaj kev nyab xeeb nrog koj ib tus phooj ywg lossis tsev neeg." Tus neeg ntawd tuaj yeem nyob nrog koj tus khub tom qab tau tawg thiab muab kev txhawb nqa kom txog thaum lawv dhau qhov kis ntawm kev kub ntxhov.

Npaj nrhiav kev pab

"Qhia lawv yog tias lawv hem tias yuav ua rau lawv tus kheej raug mob, koj yuav tsum hu 911," Parker hais ntxiv tias, "tab sis koj tseem yuav tsis rov los koom nrog lawv."

Yog tias koj tus khub tau pom tus kws kho mob, txhawb kom lawv hu rau kev txhawb nqa. Koj tuaj yeem hu mus qhia rau tus kws kho mob paub txog koj tus txij nkawm yog tias lawv tsis hu rau lawv tus kheej.

Nqa koj tus khub tiag thiab hu rau kev pabcuam yog tias koj xav tau. Npaj rau lwm tus nyob nrog lawv kom lawv tsis nyob lawv ib leeg. Tab sis ua raws li hauv koj lub tswv yim kom tawg.

Parker hais tias "Tsis txhob cia lawv siv kev hem thawj ntawm tus kheej-kev tua tus kheej lossis kev tua tus kheej yog txoj hauv kev kom koj nyob hauv kev sib raug zoo," Parker hais. “Nco ntsoov tias thaum kawg, koj yuav tsum lav phib xaub rau koj qhov ua thiab xaiv, thiab lawv muaj lub luag haujlwm rau lawv. Koj tawm mus tsis 'ua' lawv ua phem rau lawv tus kheej. "

Pom cov lus

Txawm hais tias koj tau npaj txhua yam hauv ntiaj teb no, nws tseem nyuaj rau koj nrhiav cov lus thaum koj ntsib koj tus ex-sai-ex. Ntawm no yog ob peb tus taw tes kom nyob rau hauv lub siab.

Txheeb los ntawm koj cov kev xav thiab npaj cov koj xav hais ua ntej. Yog tias nws pab, muaj kev sib tham ua ntej nrog ib tus neeg koj ntseeg siab lossis tsuas yog xyaum hais cov lus kom nrov rau koj tus kheej.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, taw qhia kom txhua yam kom pom meej thiab yooj yim yam tsis raug dhau qhov tsis zoo. Yog tias koj tsis xav tias koj tau txais ib qho kev paub meej, koj tuaj yeem hais cov lus xws li, "Peb yuav tsis haum rau lub sijhawm ntev," lossis "Peb tus kheej tsis ua haujlwm zoo ua ke hauv kev sib hlub."

Nco ntsoov tias, kev muab cov ntsiab lus ntxaws dua tuaj yeem pab lwm tus neeg daws cov teeb meem uas koj pom hauv koj txoj kev sib raug.

Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Nws ua rau kuv nyuaj siab uas koj yuav tsis qhia sijhawm lossis ua raws qee yam uas koj hais tias koj yuav ua." Nws ua rau kuv tsis muaj peev xwm ntseeg tau txhua yam koj hais. ”

Piv txwv li kev sib tham

Qhov uas koj hais yuav nyob ntawm seb vim li cas koj xav tsoo, tab sis cov kab lus no tuaj yeem muab qee yam tswv yim:

• Koj tuaj yeem pib nrog, "Kuv xav tham txog qee yam uas hnyav," lossis "Koj puas muaj sijhawm hais lus rau?"
• Tom qab ntawd, koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv tau saib xyuas koj tiag, thiab kuv tau tawm tsam nrog qhov kev txiav txim siab no, tab sis peb txoj kev sib raug zoo tsis zoo rau kuv lawm."
• Qhia ob peb yam tseem ceeb vim li cas kev sib raug zoo tsis ua haujlwm ntxiv lawm.
• Hais meej meej tias, "Kuv xav kom tawg," "Qhov kev sib raug zoo no dhau lawm," los yog cov lus zoo sib xws uas qhia rau koj tus khub paub tias muaj dab tsi tshwm sim.
• Hais qhov tseeb thiab zam tej kab lus xws li, “Nws tsis yog koj; yog kuv. ”

Yam uas yuav tsum zam

Koj ne tsis txhob ua thaum lub caij ua tawg tuaj yeem tseem ceeb tib yam nkaus li qhov koj xaiv ua. Txawm hais tias txhua qhov kev sib tawg sib txawv, muaj ob peb yam uas yuav luag txhua lub tswv yim phem.

Airing tus breakup hauv Facebook

Qhov sawv ntawm kev sib raug zoo xov xwm tau ntxiv ib txheej tshiab ntawm qhov nyuaj los ntawm kev braking.

Tiv thaiv qhov kev xav hais cov lus tsis zoo txog koj tus txij nkawm tom qab kev tawg. Yog tias koj xav tau qhib siab, txuag qhov ntawd rau kev sib tham ntiag tug nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg.

Kev tshuaj xyuas ntawm lawv

Nws yog qhov txaus siab uas pom qhov tus khub qub nce mus txog, tab sis tsis txhob taug kev lossis tsav tsheb hauv lawv lub tsev lossis nres los ntawm lawv cov haujlwm tshwj tsis yog koj muaj lub laj thawj zoo thiab npaj nrog lawv. Yog tias lawv xav tias stalked lossis hem, lawv tuaj yeem sau ntawv ceeb toom rau tub ceev xwm.

Yog tias koj pom zoo tsis tham, tsis txhob pib sib sab laj ua ntej lub sijhawm koj pom zoo xaus. Yog tias koj tau txhawj xeeb txog lawv lub siab lub ntsws, muaj ib tus phooj ywg sib paub lossis lwm tus xyuas lawv.

Koj yuav muaj lub siab zoo, tab sis nws muaj peev xwm hnov ​​los ntawm koj tuaj yeem rov qab ib qho kev vam meej lawv tau ua.

Liam lossis thuam

Yog tias koj muaj kev phooj ywg, tsis txhob liam koj tus khub yav dhau los rau kev sib tawg, thuam lawv lossis lawv tus cwj pwm, lossis hais tej yam tsis raug lossis tsis zoo. Yog tias lawv tau dag lossis ua ib qho phem, koj yuav npau taws thiab chim siab ntev tom qab lawv sib cais nrog lawv.

Cov kev xav no yog qhov siv tau, tab sis sim tham txog lawv qhov txiaj ntsig. Qhov no tuaj yeem pab koj kom muaj kev ua phooj ywg sib luag, tab sis nws kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig koj rov qab los thiab kev noj qab haus huv.

Dab neeg

Nws tuaj yeem dag ntxias kom ntsiag to ntawm qhov tsis sib xws, tshwj xeeb yog tias koj tsis tau nyob ntev ua ke. Koj yuav tsis paub tseeb tias koj tseem muaj kev sib raug zoo. Tab sis yog tias koj tsis paub tseeb, lawv yuav zoo ib yam. Lawv kuj yuav tau xav tias nws yog kev sib raug zoo, yog li tsis hnov ​​koj hais ntawm koj dua tuaj yeem chim siab.

Yog tias koj tsis tau nqis peev ntau hauv txoj kev sib raug zoo thiab kev xav ntawm kev sib ntsib los rhuav tshem koj kev ntxhov siab, tsawg kawg xa ntawv qhia rau lawv kom nws paub dhau los. Qhov no tsis yog qhov zoo, tab sis nws zoo dua tsis muaj dab tsi.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov lus qhia dav dav yuav tsum nco ntsoov thaum sib tsoo nrog ib tus neeg yog, "Kuv xav li cas rau lwm qhov kawg ntawm qhov no?" Khaws qhov no cia rau hauv siab tuaj yeem pab koj xaus kev sib raug zoo nrog kev khuv leej thiab kev hwm.

Crystal tau yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.