Yuav Ntev Npaum Li Cas Koj Xeeb Tub Tom Qab Yug Me Nyuam?

Zoo Siab

• Tau cev xeeb tub tom qab muaj me nyuam
• Qhov zoo tshaj yuav txog lub mis
• Qhov rov qab ntawm fertility
• Cev xeeb tub dua
• Nqa Nyiaj

Tau cev xeeb tub tom qab muaj me nyuam

Tom qab kho lub monitor ntawm kuv tus neeg mob lub plab yog li kuv tuaj yeem hnov ​​tus menyuam lub plawv dhia, kuv tau rub nws daim duab los saib nws li keeb kwm.

“Kuv pom ntawm no nws hais tias koj tau koj thawj tug menyuam… [ncua]… cuaj hlis dhau los?” Kuv tau thov, tsis tuaj yeem zais qhov surprise ntawm kuv lub suab.

Nws teb tias, "Yog lawm, qhov ntawd yog lawm." “Kuv npaj nws li ntawd. Kuv xav kom lawv yuav tsum tau zoo nyob rau hauv hnub nyoog. ”

Thiab kaw hauv lub hnub nyoog lawv. Raws li kuv tus neeg mob cov hnub, nws tau xeeb tub dua yuav luag txhua lub sijhawm nws tawm hauv tsev kho mob. Nws yog hom kev zoo, ua tau.

Raws li ib tus neeg saib xyuas mob thiab yug menyuam, Kuv pom tib tus niam los yuav luag txhua 9 lub hlis tom qab ntau dua li qhov koj xav.

Yog li qhov yooj yim kom yooj yim xeeb tub tom qab koj muaj menyuam? Nrhiav kom paub.

Qhov zoo tshaj yuav txog lub mis

Kev pub niam mis, hauv txoj kev xav, xav tias yuav ncua sijhawm rov qab los dua ntawm kev coj khaub ncaws, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj rau lub hlis tom qab yug menyuam. Qee tus poj niam xaiv qhov siv no ua ib hom kev tswj tsis pub muaj menyuam hu ua lactational amenorrhea method (LAM), xav tias lawv lub voj voog yuav tsis rov qab thaum lawv tseem pub niam mis.

Tab sis raws nraim li ntev npaum li cas pub mis niam tuaj yeem ncua kev rov qab los ntawm kev ua me nyuam txawv. Nws nyob ntawm tus kws saib xyuas neeg mob ntau npaum li cas thiab tsis tu ncua, tus me nyuam yuav pw ntev npaum li cas rau ib lub sijhawm, thiab ib puag ncig, xws li:

• pw tsaug zog
• kev mob kev nkeeg
• kev ntxhov siab

Txhua tus neeg sib txawv. Piv txwv li, kuv tsis tau txais kuv lub sijhawm rov qab txog txij li yim lossis cuaj lub hlis tom qab yug menyuam tas. Tab sis ib qho ntawm kuv tus phooj ywg uas tseem tshwj xeeb mis nkaus xwb tau txais nws lub sijhawm tsuas yog rau lub lis piam tom qab yug menyuam.

Txawm hais tias cov kws kho mob tau lees paub tias kev ncua ntev ntawm lub cev coj khaub ncaws nrog kev pub niam mis tuaj yeem siv tau, nws tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tso siab rau LAM rau kev tswj tsis pub muaj menyuam yog qhov zoo tshaj yog tias koj tus menyuam:

• tsis txog 6 hli
• tshwj xeeb rau cov niam mis: tsis muaj lub raj mis, txiv mis qhuav, lossis lwm yam khoom noj
• laus nyob rau kev thov
• tseem zov me nyuam thaum hmo ntuj
• tsawg kawg rau zaus nyob rau ib hnub
• tsawg kawg 60 feeb nyob rau ib hnub

Nco ntsoov tias ib qho hloov pauv ntawm cov txheej txheem kev tu mob, ib yam li koj tus menyuam pw ib hmos, nws tuaj yeem ua rau koj lub voj voog rov qab los ib yam nkaus. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, tsis txhob tso siab rau txoj kev pub mis niam kom tau zoo txij li cuaj lub lim tiam dhau los.

Qhov rov qab ntawm fertility

Yuav ntev npaum li cas koj cev xeeb tub dua nyob ntawm seb koj puas yuav pub niam mis lossis tsis pub mis.

Kev pub mis niam thiab cov tshuaj hormones uas nrog rau tsim kua mis tuaj yeem tshem tawm ovulation los ntawm kev rov qab los.

Yog tias koj tsis pub mis, feem ntau nws tsis rov qab los txog li rau lub lim tiam tom qab yug menyuam feem ntau ntawm cov poj niam. pom, ntawm qhov nruab nrab, tias ovulation xa rov qab rau cov poj niam tsis ua haujlwm hnub 74 tom qab yug menyuam tas. Tab sis qhov ntau ntawm thaum ovulation tshwm sim thiab yog tias ovulation ua haujlwm ovulation (lub ntsiab lus tus poj niam tuaj yeem ua cev xeeb tub nrog rau ovulation) tau sib txawv heev.

Tus poj niam yuav zes qe menyuam ua ntej nws lub sijhawm rov qab los. Vim tias qhov no, nws yuav nco qab qhov qhia tias nws ovulating yog tias nws sim ua kom tsis txhob muaj menyuam. Nov yog qee cov poj niam tuaj yeem cev xeeb tub tsis tas txawm tias lawv lub caij rov qab los ntawm kev xeeb tub.

Cev xeeb tub dua

Qhov zoo tshaj plaws, cov niam yuav tsum tos tsawg kawg 12 lub hlis ntawm kev xeeb tub, raws li Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg.

Tias qhov kev pheej hmoo rau kev yug ua ntej lossis koj tus menyuam yug los ntawm lub cev tsis muaj qhov hnyav nce ntxiv rau qhov kev ncua sij hawm luv dua 6 lub hlis, piv rau cov hnub nyoog ntawm 18 txog 23 hlis. Cov kev ncua sij hawm uas luv heev (qis dua 18 lub hlis) thiab ntev heev (dhau 60 lub hlis) nrog kev tshwm sim tsis zoo rau leej niam thiab tus me nyuam.

Nqa Nyiaj

Feem ntau, feem ntau ntawm cov poj niam yuav tsis tau pib ovulating sai li sai tau tom qab muaj me nyuam, tab sis txoj kev rov qab los ntawm cev ntas ib txwm rau cov poj niam.

Txhua tus poj niam lub cev tus kheej muaj qhov sib txawv thiab cov txiaj ntsig xws li qhov hnyav, kev ntxhov siab, haus luam yeeb, pub niam mis, kev noj zaub mov, thiab kev xaiv tiv thaiv yuav ua rau rov qab los ntawm kev muaj menyuam.

Yog tias koj tab tom npaj yuav zam kev xeeb tub, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob hais txog cov kev xaiv phiaj xwm hauv tsev neeg, tshwj xeeb yog koj pub mis niam thiab tsis paub meej tias koj lub hlis yuav rov qab los.