Tus Sau: Mark Sanchez
Hnub Kev Tsim: 6 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 24 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Nkauj Ntseeg Tawm Tshiab 2021 | “Vajtswv Lub Teb Chaws Tau Tsim Muaj Nyob Nrog Tib Neeg Lawm”
Daim Duab: Nkauj Ntseeg Tawm Tshiab 2021 | “Vajtswv Lub Teb Chaws Tau Tsim Muaj Nyob Nrog Tib Neeg Lawm”

Zoo Siab

Rau ntau tus neeg sib tw khiav, kev nrhiav nyiaj txiag yog qhov tseeb. Ntau tus neeg muaj kev siab hlub uas lawv ntseeg, thiab qee qhov koom ua ke kom tau txais qhov chaw hauv kev sib tw.

Txawm li cas los xij lwm qhov tseeb yog tias khaws nyiaj los ntawm cov phooj ywg, cov neeg hlub, thiab cov neeg txawv tuaj yeem nyuaj. Raws li kuv tab tom khiav NYC Marathon nrog Pab Pawg USA Endurance, pab pawg NYC Marathon raug cai ntawm Asmeskas Kev Sib Tw, Kuv tseem tab tom nrhiav nyiaj txiag rau Asmeskas Kev Sib Tw Olympic thiab Paralympic, thiab kuv tau ntsib qhov teeb meem no.

Yog li kuv tau tham nrog ib tus neeg uas paub ib lossis ob yam txog kev txhawb nqa tib neeg kom pub dawb, kuv tus phooj ywg Team USA Endurance tus tswv cuab Gene Derkack, uas kuj tshwm sim los ua USOC tus thawj coj ntawm kev coj noj coj ua. Nws tus kheej tau kwv yees kwv yees li $ 25,000 rau ntau yam kev siab hlub hauv tsib xyoos dhau los. Ib tug triathlete, marathon khiav, thiab IronMan ua tiav, nws tau tsa ntau ntawm nws cov nyiaj thaum nws nce Mount Kilimanjaro thiab khiav Kilimanjaro marathon peb hnub tom qab (!).


Nov yog nws cov lus qhia zoo tshaj plaws, nrog rau qee cov lus qhia los ntawm USOC pob peev nyiaj sau. Txawm hais tias koj tsis yog tam sim no nrhiav nyiaj txiag rau kev sib tw, nce nyiaj yog qhov txuj ci zoo kom muaj. Leej twg paub, koj tuaj yeem muaj ib hnub koj tuaj yeem pom koj tus kheej hauv kuv nkawm khau, yog li bookmark cov lus qhia no los siv tom qab!

1. Siv lub platform nrhiav nyiaj txiag. Kuv muaj nplooj ntawv profile teeb tsa ntawm Fundly.com. Qhov no ua rau nws yooj yim heev los coj koj cov phooj ywg thiab tsev neeg mus rau ib nplooj ntawv uas lawv tuaj yeem nias lub pob kom pub dawb.

2. Ntaus social media. Facebook, Twitter, thiab tus kheej blog yog qhov ceev tshaj plaws, yooj yim tshaj plaws kom ncav cuag ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov uas koj tsis paub tus kheej.

3. Xa e-mail nug cov phooj ywg thiab tsev neeg los txhawb koj qhov laj thawj.Sifting los ntawm kuv daim ntawv teev npe email yog qhov nostalgic thiab zoo nkauj txaus, qhov tseeb. Nws muab kev zam txim rau kuv kom ncav cuag cov neeg uas kuv tsis tau ncav cuag ib ntus, yog li txawm tias tsis muaj nyiaj pub dawb, kuv xav tias yeej.


4. Muab ib yam dab tsi rau lawv. Kom lawv txhawb nqa ib mais lossis ob, thiab mob siab rau qhov deb ntawm lawv los ntawm kev ua qee yam thaum koj tab tom khiav. Ib qho tweet thaum koj hla tus lej cim? Ib daim duab ntawm koj thaum koj ua tiav? Piv txwv li, yog tias koj pub tsawg kawg $ 50 rau kuv qhov phiaj xwm, nws yuav koj qhov chaw ntawm kuv cov npe ua si. $ 100 yuav koj ob qhov chaw, thiab kuv yuav mloog koj cov nkauj uas koj nyiam ntawm qee lub sijhawm thaum mais koj xaiv.

5. Ua ib qho kev tshwm sim. Nrhiav qhov nyiam bar lossis tsev noj mov qhov twg koj tuaj yeem ua ib qho kev tshwm sim thiab thov kom them lawv tom qab nws tas.Txoj kev ntawd koj yeej tsis tawm ib qho nyiaj, ntxiv rau nws yog txoj hauv kev lom zem kom tau txais ntau tus neeg nyiam ua ke. Derkack tau teeb tsa cov cawv txiv hmab-cawv nrog cov cawv txiv hmab hauv ib cheeb tsam uas nyuam qhuav pib tawm thiab xav kom nthuav tawm. Nws kuj tseem tau phooj ywg nrog ib ntawm nws cov khw noj mov hauv zej zog, yog li nws tau thov kom koom tes nrog qhov xwm txheej nrog tus tswv, thiab lawv tau pom zoo. Lawv cia nws siv qhov chaw rau saj cawv thiab them nws tus nqi ntawm qhov chaw tom qab qhov tseeb. Nws cov phooj ywg thiab tsev neeg tau saj thiab yuav cawv, Derkack tau txais nyiaj, lub tsev noj mov ua ib pob nyiaj, thiab txhua tus tau siv sijhawm zoo ua ke, swishing thiab swirling. Yeej, yeej, thiab yeej.


6. Khaws xa thiab tshaj tawm ceeb toom. Tib neeg tsis khoom: Nws tsis yog tias lawv tsis hlub koj lossis tsis saib xyuas, lawv tsuas hnov ​​qab. Tsis txhob ntshai mus taug qab thiab xa ib daim ntawv me me txog qhov koj yuav txaus siab rau lawv txoj kev txhawb nqa. Tsis txhob ua phem. Tsuas yog ua siab ntev nrog koj ua raws.

Kuv Ua Rau: US Olympics thiab Paralympics

Yog li cia kuv qhia koj txog kuv qhov laj thawj: Kuv txhawb nqa US Olympic thiab Paralympic Games los pab xa peb cov neeg ncaws pob Asmeskas mus rau Sochi xyoo tom ntej thiab Rio xyoo 2016.

Tebchaws Asmeskas yog ib lub tebchaws nkaus xwb hauv ntiaj teb uas tau txais xoom tsoomfwv cov nyiaj pab rau cov haujlwm Olympic. Qhov tseeb, USOC yog tib Pawg Neeg Ncaws Pob Olympic hauv ntiaj teb uas tsis tau txais tsoomfwv cov nyiaj pab rau nws cov phiaj xwm Olympic. cuaj caum-ob feem pua ​​​​ntawm lawv cov peev txheej ncaj qha txhawb US Olympians thiab Paralympians. Lub koom haum tsis muaj txiaj ntsig, USOC tam sim no txhawb nqa 1,350 tus neeg ncaws pob, tab sis lawv tab tom npaj txhawb nqa 2,700 tus tswv cuab los ntawm 2020.

Kuv lub hom phiaj yog $10,000, uas zoo nkaus li measly thaum nws siv ob zaug tus nqi xa ib tus neeg ncaws pob mus rau qhov kev ua si. Tab sis dab tsi pab! Txawm $10. Tsuas yog nyem rau ntawm kuv nplooj ntawv nrhiav nyiaj thiab ntaus pub dawb. Koj hais mav pob zeb.

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Xav Paub Meej Ntxiv

Nkag siab Hom 2 Ntshav Ntshav Qab Zib Hom Ntshav

Nkag siab Hom 2 Ntshav Ntshav Qab Zib Hom Ntshav

Kev kuaj mob nt hav qab zib hom 2Yam 2 nt hav qab zib hom tuaj yeem t wj tau mob. Thaum kuaj tau koj tu mob, koj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj tu kw kho mob lo t im kho phiaj xwm kom thiaj nyob zoo.M...
Pyelonephritis

Pyelonephritis

Nkag iab pyelonephriti Mob pyelonephriti yog mob raum ai thiab mob hnyav. Nw ua rau ob lub raum yuav o thiab yuav ua rau nw pua ta mu li. Pyelonephriti tuaj yeem tuag tau .Thaum rov ua ta li lo yog p...