Kuv Tau Txais Kuv Li Kev Noj Qab Nyob Zoo Li Cas

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Thaum kuv niam hu, kuv tsis tuaj yeem mus tsev sai: Kuv txiv muaj mob qog noj ntshav, thiab cov kws kho mob ntseeg tias nws yuav tuag. Hmo ntuj kuv hloov mus rau lwm tus. Feem ntau nquag thiab zoo siab, Kuv pom kuv tus kheej nyob hauv kuv chav pw ib leeg, puas ntsoog ntawm qhov xav tias yuav plam nws. Txawm tias thaum nws pib siv tshuaj khomob thiab nws zoo li nws yuav rov zoo, kuv tseem tsis tuaj yeem tuav kuv txoj kev tu siab. Kuv pib pom tus kws kho mob, tab sis quaj rau nws xav tias tsis muaj txiaj ntsig, thiab kuv tsis tau npaj los sim tshuaj.

Thaum ib tus neeg ua haujlwm koom nrog uas yog tus nyiam yoga kiv cua qhia tias kev kawm hauv chav yuav txhawb kuv lub siab, kuv tsis ntseeg. Kuv tsis tau pom tias ib teev ntawm kev ncab thiab ua pa yuav ua rau kuv ntxhov siab li cas, tab sis nws tau lees rau kuv tias yoga tau pab nws dhau lub sijhawm nyuaj thiab yaum kom kuv sim ua. Tab sis thaum kuv nkag mus rau hauv qhov niaj hnub ua, kuv raug ntaus los ntawm qhov nws tshem kuv lub taub hau thiab txo kuv txoj kev ntxhov siab. Tom qab 10 rounds ntawm lub hnub salutations thiab suav tsis tau lwm yam poses, kuv xav tias muaj zog thiab ua tiav. Kuv pib mus kawm ob zaug hauv ib lub lis piam.

Yoga muab ib yam dab tsi rau kuv tos ntsoov thaum tsis muaj dab tsi ntxiv tuaj yeem rub kuv ntawm kuv chav tsev. Tsis ntev kuv pib sawv los zoo siab thiab ua tsaug, zoo li kuv tau ua. (Kuv txiv txoj kev noj qab haus huv tau zoo ib yam nkaus. Tom qab siv tshuaj kho mob thiab hloov daim siab, nws tau rov zoo tag nrho.) Thiab dhau sijhawm kuv lub cev thiab lub paj hlwb muaj zog, uas pab kuv xav tias txawm li cas los xij kuv yuav tsis sib ncaim ib zaug ntxiv.

Thaum kawg yoga coj kuv los hloov pauv txoj haujlwm tseem ceeb: Kev tshoov siab los ntawm kev kho lub cev tau pab kuv txiv li cas, Kuv tau tso kuv txoj haujlwm lag luam los pib kawm kho haujlwm. Thiab kuv tau dhau los ua tus kws qhia yoga muaj ntawv pov thawj yog li kuv tuaj yeem muab nws cov lus qhia rau hauv kuv cov neeg siv khoom. Raws li ib feem yuav tsum tau muaj ntawv pov thawj, kuv tau qhia cov chav kawm ntawm lub chaw noj qab haus huv rau cov neeg mob qog noj ntshav thiab lawv tsev neeg. Ib tug poj niam hais rau kuv tias ib tug ntawm cov tub rog poses ua rau nws xav tias zoo li ib tug survivor. Kuv tsis tuaj yeem pom zoo nrog nws ntxiv.

Tshuaj xyuas rau