Yuav Ua Li Cas Ua Tub Ceev Xwm Qhia Kuv Txaus Siab Rau Kuv Lub Cev Muaj Zog, Curvy

Zoo Siab

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Loj hlob, Cristina DiPiazza muaj kev paub ntau yam nrog kev noj zaub mov. Ua tsaug rau lub neej tsis txaus ntseeg hauv tsev (nws hais tias nws tau loj hlob hauv tsev neeg uas muaj kev tsim txom ntawm lub cev, hais lus, thiab kev puas siab puas ntsws), nws pib sim tswj nws qhov hnyav raws li txoj hauv kev los tswj nws lub neej. Hmoov tsis zoo, DiPiazza hais tias, ob qho tib si kev noj haus thiab kev tsim txom tau ua rau nws lub hlwb thiab lub cev. Tub ceev xwm cov tub ceev xwm hu xov tooj mus rau nws lub tsev ntau zaus xaiv qhov muag qhov muag rau nws txoj kev npau suav phem nyob, thiab nws qhov hnyav hloov pauv ntau heev thaum nws tseem yog menyuam yaus thiab cov hluas ua tsaug rau nws qhov xwm txheej tsis yooj yim. Thaum kawg, nws txoj kev noj zaub mov tau hloov pauv mus rau kev noj zaub mov tsis txaus thiab nws tau dhau los ua kev sib zog txhawm rau pov tseg nws "tuab thiab nkhaus" thav duab.

Tab sis cov neeg pej xeem Pittsburgh pom tau tias nws yuav tsis tau tag nrho khiav tawm nws yav dhau los lossis nws lub cev, yog li nws txiav txim siab los puag lawv ob qho tib si thiab tig lawv mus rau hauv ib yam dab tsi zoo. Es tsis txhob iab siab rau cov tub ceev xwm txoj haujlwm tsis ua haujlwm, nws txiav txim siab tias muaj ib hnub nws yuav los ua tub ceev xwm nws tus kheej kom nws tuaj yeem pab lwm tus neeg hauv qhov xwm txheej phem. Thiab xyoo 2012, thaum muaj hnub nyoog 29 xyoos, nws tau ua raws qhov ntawd. (Lwm tus poj niam qhia tias: "Kuv yog 300 Phaus thiab Kuv Pom Kuv Txoj Haujlwm Npau Suav-Nyob hauv Fitness.")

Thaum nws raug lees paub rau hauv Tub Ceev Xwm Lub Tsev Kawm Ntawv, DiPiazza pom sai sai tias lub cev xav tau txoj haujlwm li cas. Nws lees paub tias nws tsis tuaj yeem tso nws lub cev los ntawm kev haus cawv thiab tshem tawm lossis tshaib plab nws thiab tom qab ntawd cia siab tias nws tuaj yeem muaj zog thiab nrawm rau kev qhia. Yog li, txawm hais tias nws tsis tau txiav txim siab nws tus kheej yog tus sib tw yav dhau los, nws tau coj kev ntaus pob ncaws pob los ua txoj hauv kev kom nws ua siab ntev ntxiv. Thawj thawj zaug hauv nws lub neej, nws pib nyiam kev qoj ib ce thiab tos ntsoov rau nws cov hws txhua hnub.Thiab tsis tsuas yog nws tau muaj zog thiab nrawm dua los ntawm ib hnub, tab sis nws pom nws tsis tas yuav txhawj xeeb txog nws qhov hnyav. Txog lub sijhawm nws tsoo txoj kev raws li tus tub ceev xwm tshiab, nws tau txais qee qhov kev hwm rau nws lub cev thiab txhua yam nws tuaj yeem ua tau.

"Kuv lub cev yog kuv loj tshaj cuab yeej thaum nws tuaj yeem ua tau kuv txoj haujlwm zoo, "nws hais.

Thiab nws txoj haujlwm tuaj yeem yog qhov xav tau heev-tsis yog nws yuav tsum xeem dhau ib ntus (ib mais thiab ib nrab khiav, ib nrab plaub mais khiav, lub rooj zaum zaum, zaum ib ce thiab thawb ib zaug, yog tias koj xav paub), tab sis nws kuj yuav tsum tau npaj los caum cov neeg ua phem lossis sib ntaus cov txiv neej ob zaug nws qhov loj me rau hauv av.

Qhov no yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau DiPiazza kom ua tib zoo saib xyuas nws lub cev. "Kuv yog ib tug gym nas, tsis muaj kev tsis ntseeg txog nws. Kuv ua me ntsis ntawm txhua yam: cardio, free weights, spinning, yoga, thiab khiav," nws hais. "Nws yog kuv lub sijhawm. Kuv tso kuv lub mloog pob ntseg thiab qhib lub ntiaj teb. Tsis muaj hu xov tooj. Tsis muaj xov xwm. Tsis muaj kev tshaj xov xwm. Nov yog kuv lub sijhawm rov txuas nrog kuv tus kheej thiab kho txhua yam uas xav tau kho." (Cov Poj Niam No Qhia Vim Li Cas #LoveMyShape Kev Tawm Tsam Yog Li Freakin 'Txhawb Nqa.)

Kev ua haujlwm tawm tuaj yeem yooj yim rau nws tam sim no, tab sis kev noj zaub mov kom noj qab haus huv yog qhov nyuaj los txiav txim siab. "Cov tub ceev xwm tau txais kev rap phem rau lawv txoj kev noj mov vim yog peb lub sijhawm vwm, yog li kuv yuav tsum tau teeb tsa qee txoj cai rau kuv tus kheej," nws piav qhia. Thaum xub thawj, nws tsuas yog noj ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub thiab tso siab rau cov zaub mov tsis zoo kom tau nws los ntawm kev hloov pauv ntev, tab sis nws tau kawm sai sai tias nws lub cev tsis nyiam qhov ntawd. Tam sim no, kom ceev faj thiab nquag, nws noj me me, khoom noj txom ncauj zoo nyob rau ib hnub thiab ua kom ntseeg tau khaws cov fwj dej hauv nws lub tsheb saib xyuas.

Tag nrho cov lus no hais txog kev saib xyuas nws lub cev tau muaj txiaj ntsig zoo rau nws tus kheej. Nws ib zaug ua haujlwm hauv nws lub cev, xav tias tsis muaj zog nyob rau lub ntsej muag ntawm txhua qhov kev tsim txom nws tau ua thiab pom, tab sis tam sim no nws hais tias nws zoo li muaj zog thiab, qhov zoo tshaj plaws, lub zogpuv. Thiab, nws ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog pab nws nkag siab tias kev ua poj niam tsis txhais hais tias tsis muaj zog.

"Raws li poj niam tub ceev xwm, kuv muaj qhov zoo dua txiv neej tub ceev xwm. Kuv tau txais kev pom zoo rau pej xeem, tshwj xeeb tshaj yog poj niam thiab menyuam yaus. Feem ntau cov neeg raug tsim txom yog poj niam, thiab pom kuv, tus poj niam nyob hauv txoj cai muaj cai, thaum lawv ntawm lawv qhov kev pheej hmoo tshaj plaws ua rau cov xwm txheej tsis zoo tuaj yeem zam tau, "nws piav qhia. "Lub zog muaj tseeb tsis yog tsuas yog hais txog qhov loj thiab muaj zog, nws yog txog kev paub tswj hwm koj tus kheej li cas los ntawm kev sib txuas lus."

Tias yog vim li cas nws siv nws qhov kev ntseeg tus kheej tshiab los pab lwm tus poj niam ua tus sawv cev rau Dare to Bare phiaj xwm rau Movemeant Foundation, ib lub koom haum uas xav pab poj niam thiab ntxhais kawm paub kev nyiam lub cev thiab xav zoo txog lawv lub cev.

"Kuv tseem muaj kuv hnub uas kuv tsis nyiam qhov no lossis qhov zoo li ntawd, tab sis kuv dhau lawm. Kuv nyiam lub cev ntawm kuv lub cev tam sim no. lawv ua tiav cov uas kuv txaus siab, "nws hais. "Qee lub sij hawm thaum kuv tab tom khiav lossis nqa qhov hnyav, kuv pom qhov pom ntawm kuv tus duab ntxoov ntxoo lossis kev xav thiab kuv xav tias 'Giiiiiirl, yog koj! Curvy thiab zoo nkauj, muaj zog thiab muaj peev xwm!"

Yog xav paub ntau ntxiv ntawm Movemeant Foundation txheeb xyuas lawv lub xaib lossis kos npe koom nrog peb qhov kev tshwm sim SHAPE Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg yuav los tom ntej hauv LA thiab New York-tau txais los ntawm kev muag daim pib mus ncaj qha rau lub hauv paus. Tsis tuaj yeem ua cov xwm txheej ntawm tus kheej? Koj tseem tuaj yeem pab tau!

#LoveMyShape: Vim tias peb lub cev tsis zoo thiab xav tias muaj zog, noj qab nyob zoo, thiab muaj kev ntseeg siab rau txhua tus. Qhia rau peb tias vim li cas koj thiaj nyiam koj lub cev thiab pab peb nthuav tawm #bodylove.

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