Sim No: Tes Tso Tawm

Zoo Siab

• Rau qhov kev ntxhov siab
• Cem quav
• Rau mob taub hau
• Nrhiav tus kws yws tshuaj
• Puas nyab xeeb?
• Rooj Siv Ceeb Toom
  
• Hauv qab kab

Kev ntxuav tes yog dab tsi?

Tes reflexology yog cov txheej txheem zaws uas muab siab rau ntawm ntau qhov chaw reflex ncig koj ob txhais tes. Kev ntseeg yog tias cov ntsiab lus no cuam tshuam nrog cov khoom sib txawv hauv lub cev thiab cov ntsiab lus massaging tuaj yeem pab txo cov tsos mob hauv lwm qhov ntawm lub cev.

Tsuas muaj kev tshawb nrhiav tsawg uas txhawb cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm ntawm tes reflexology. Ntau yam ntawm cov kev tshawb fawb saib nws cov teebmeem muaj tsawg heev thiab tsis raug.

Txawm li cas los xij, cov kev tshawb fawb no tsis pom muaj kev pheej hmoo lossis tsis zoo kev cuam tshuam kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev ntxuav tes (txawm hais tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum zam nws, raws li tau piav qhia hauv qab no). Ib qho ntxiv, muaj ntau cov lus pov thawj tsis txaus ntseeg los ntawm cov neeg uas tau sim nws thiab pom tias nws zoo mob.

Kav tsij nyeem kom kawm ntxiv txog kev tshawb fawb tom qab txhais tes piav tes thiab qee qhov kev cia siab uas koj tuaj yeem sim.

Rau qhov kev ntxhov siab

Kev tshawb pom xyoo 2017 tau qhia tias qhov kev txhim kho ntawm tes txo kev ntxhov siab hauv cov neeg uas tab tom yuav muaj mob hlab ntsha hlwb (qhov kev ua tsis zoo uas pab ua rau kuaj mob plawv). Cov tib neeg uas tau ntxuav tes lossis zaws tes yooj yim muaj kev ntxhov siab me dua txog tus txheej txheem.

Txog kev ntxhov siab, thov nias lub siab rau lub plawv 7 (HT7) taw tes. Nws pom pom hauv qab ntawm koj sab tes ntawm koj sab tes. Koj yuav tsum xav tias muaj qhov tsim hniav me me ntawm no. Zaws thaj chaw no rau ib feeb ntawm ob txhais tes.

Cem quav

Kev rov huam dua tuaj yeem pab daws ob leeg lub cev thiab txoj kev xav ua kom tawv nqaij. Kev tshawb fawb me me xyoo 2010 tau pom tias 94 feem pua ​​ntawm cov neeg koom qhia tias muaj cov tsos mob cem quav tsawg dua tom qab rau lub lis piam ntawm txhais tes reflexology.

Ntau ntawm lawv kuj tau txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, tawm tswv yim tias kev so tes taw yuav pab tau tshwj xeeb rau kev cem quav ntsig txog kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb no tsuas muaj 19 tus neeg koom, yog li qhov kev tshawb fawb loj-loj ntxiv.

Sim nws los ntawm kev nrhiav koj Cov Kev Loj Loj 4 (LI4) cov phiaj xwm siab. Nws nyob ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes taw. Siv koj lub ntsis ntiv tes rau siv thov nias rau lub ntsej muag qab zib ntawm koj sab sab tes rau ib feeb. Rov ua rau koj sab tes laug.

Ntau tus neeg pom tias lub zog taw tes no yog lub hom phiaj zoo rau qhov mob kom zoo ib yam nkaus.

Rau mob taub hau

Reflexology yuav pab tau rau kev kho mob taub hau, tshwj xeeb yog tias lawv tau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Kev soj ntsuam los ntawm 2015 tau tshaj tawm tias reflexology muaj qhov cuam tshuam zoo rau mob taub hau. Tom qab tau txais kev kho mob rau lub hlis, ntau dua ib nrab ntawm cov neeg tuaj pom pom cov tsos mob txo qis. Yuav luag 25 feem pua ​​ntawm lawv tsum tsis mob taub hau kiag li, thiab li ntawm 10 feem pua ​​muaj peev xwm tsum txiav kev noj tshuaj rau mob taub hau.

Sim siv tib lub LI4 siab taw tes piav qhia saum toj no. Zaws thiab de cov nplaim cev thaj chaw, tsom mus rau ntawm qhov chaw muaj mob.

Koj tseem tuaj yeem sim Pericardium 6 (P6) taw tes. Koj yuav pom nws nyob li ob peb nti hauv qab koj lub dab teg ntawm ob txoj leeg. Maj mam zaws qhov taw tes no rau ib feeb ntawm ob txhais tes.

Nrhiav tus kws yws tshuaj

Thaum koj tuaj yeem sim kho mob reflexology ntawm koj tus kheej hauv tsev, koj kuj tuaj yeem nrhiav ib tus kws kho mob reflexologist, tus kws tshaj lij hauv kev coj ua.

Sim nrhiav ib tus uas muaj ntawv pov thawj los ntawm American Reflexology Board. Lawv tuaj yeem ua haujlwm nrog koj kom tuaj tawm phiaj xwm los pab daws cov tsos mob uas koj muaj.

Puas nyab xeeb?

Kev ntxuav tes hauv lub cev feem ntau muaj kev nyab xeeb, nrog qee qhov kev ceev faj.

Rooj Siv Ceeb Toom

• Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum zam tus mob acupressure vim tias qee qhov cov ntsiab lus siab tuaj yeem ua rau mob plab. Yog tias qhov kev phais mob xav tau, acupressure yuav tsum tsuas yog siv nrog koj tus kws kho mob pom zoo.

Koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej sim ntxuav tes yog tias koj muaj:

• circulatory teeb meem ntawm tus taw
• voos lossis ntshav txhaws nyob hauv koj ob txhais ceg
• mob gout
• cov teeb meem thyroid
• qaug dab peg
• tsawg platelet suav
• zawv plab
• cov kab mob ntawm cov tawv nqaij lossis fungal
• qhib cov qhov txhab
• tes o
• kub ib ce los yog ib yam kab mob sib kis

Ib qho ntxiv, nco ntsoov tias koj tsis txhob tsum tsis ua raws li lwm txoj kev kho mob uas tus kws kho mob tau hais tseg tshwj tsis yog lawv hais kom koj ua.

Hauv qab kab

Kev txhim kho tes ntawm tes yuav yog qhov siv tau los txo cov tsos mob thiab mob siab. Tsuas nco ntsoov tias muaj ntau yam kev koom tes nrog kev ua kom lub cev tsis muaj kev txhawb nqa rau kev tshawb fawb.

Txawm li cas los xij, muaj ib txhais tes zaws ib ce yuav tau mus so. Txo kev ntxhov siab thiab kev nyob twj ywm hauv lub xeev siab tuaj yeem pab koj lub cev kom ua haujlwm tau zoo dua. Thiab koj yuav zoo nyob me ntsis.

Ua raws li cov phiaj xwm kev kho mob txuas ntxiv uas koj tus kws kho mob pom zoo, thiab tsum tsis txhob ua ntawv thov nias siab yog tias koj cov tsos mob zoo zuj zus.