Vim li cas plaub hau hle tuaj yeem tshwm sim thaum Lub sijhawm cev xeeb tub lossis tom qab cev xeeb tub thiab koj tuaj yeem ua dab tsi

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau plaub hau poob thaum cev xeeb tub?
• Hormonal hloov
• Cov teeb meem kev noj qab haus huv
• Tuaj plaub hau tag
• Lwm yam ua
• Kev poob plig
• Txoj kev kho rau cov plaub hau ntsig txog plaub hau poob
• Ua li cas tom qab yug menyuam tas?
• Kev tiv thaiv kev xeeb tub plaub hau-cuam tshuam
• Dab tsi tshwm sim

Txheej txheem cej luam

Koj tuaj yeem tau hnov ​​tias cov plaub hau dhau los ua tuab thiab lustrous thaum cev xeeb tub. Qhov no yuav muaj tseeb rau qee tus poj niam, ua tsaug rau qib siab ntawm cov tshuaj hormones estrogen, uas ua rau cov plaub hau ua haujlwm.

Lwm cov niam yuav tsum, txawm li cas los xij, ua rau cov plaub hau hle los sis plaub hau tsis yog thaum cev xeeb tub los yog lub hlis tom qab yug me nyuam.

Thaum hais txog, cov plaub hau poob zoo li qub thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li cov tshuaj hormones, kev ntxhov siab ntawm lub cev, lossis tej yam mob uas nrog xeeb tub.

Dab tsi ua rau plaub hau poob thaum cev xeeb tub?

Tus txiv neej thiab tus poj niam poob ib qho nruab nrab ntawm thaj tsam li 50 txog 100 plaub ntawm ib hnub. Thaum cev xeeb tub, nce cov qib tshuaj estrogen ua rau qeeb lub ntuj puag ncig ntawm cov plaub hau yaj tu. Raws li qhov tshwm sim, qee tus poj niam tuaj yeem ua rau poob ntau cov plaub hau tsawg dua thaum cev xeeb tub. Tab sis nws tsis yog tas li ntawd.

Hormonal hloov

Qee tus poj niam yuav muaj plaub hau thiab ua kua muag vim los ntawm kev ntxhov siab lossis poob siab. Tus mob no yog hu ua telogen effluvium, thiab nws cuam tshuam rau qee tus poj niam thaum cev xeeb tub.

Thawj peb lub hlis dhau los yuav ntxhov siab lub cev vim qhov sib luag ntawm cov tshuaj hormones hloov pauv mus rau txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam. Kev ntxhov siab yuav ua rau ntau cov plaub hau rau saum koj lub taub hau, 30 feem pua ​​lossis ntau dua, nkag rau hauv xov tooj lossis "so" ntawm lub neej ua plaub hau. Yog li, es tsis txhob poob qhov nruab nrab 100 cov plaub hau hauv ib hnub, koj tuaj yeem poob 300 cov plaub hau hauv ib hnub.

Cov plaub hau ploj vim tias cov tshuaj hormonal ua haujlwm yuav tsis tshwm sim tam sim ntawd. Hloov chaw, nws yuav siv li ob mus rau plaub hlis pom pom tias yuag. Tus mob no feem ntau tsis mob ntev tshaj rau lub hlis thiab tsis ua rau cov plaub hau mus tas li.

Cov teeb meem kev noj qab haus huv

Zoo li no, teeb meem kev noj qab haus huv yuav tshwm sim thaum cev xeeb tub, ua rau telogen effluvium. Kev ua rau tu yuav tuaj yeem txaus ntshai, tshwj xeeb yog tias nws cuam tshuam nrog kev tsis tu ncua hauv cov tshuaj hormones lossis cov vitamins tseem ceeb.

Cov teeb meem thyroid

Cov thyroid mob, xws li hyperthyroidism (ntau dhau los cov thyroid hormones txaus) lossis hypothyroidism (muaj tsawg dua cov thyroid hormones), tej zaum yuav nyuaj rau pom thaum cev xeeb tub.

Ntawm ob qho xwm txheej, hypothyroidism ntau dua, muaj feem cuam tshuam qee 2 lossis 3 ntawm 100 tus pojniam xeebtub. Cov plaub hau poob yog ib qho tshwm sim, nrog rau cov leeg mob, txhaws, thiab sab sab. Nyob ib ncig ntawm 1 ntawm 20 tus pojniam kuj tseem yuav muaj cov thyroid teeb meem (tom qab yug menyuam ua haujlwm) tom qab yug tau los. Hauv txhua qhov teeb meem, cov teeb meem thyroid feem ntau raug kuaj los ntawm kev kuaj ntshav.

Hlau tsis muaj peev xwm

Lub cev tsis muaj cov hlau tshwm sim thaum koj tsis muaj ntshav liab txaus kom tau txais oxygen mus rau cov nqaij hauv lub cev sib txawv. Nws tuaj yeem ua rau cov plaub hau ua nyias nrog rau lwm cov tsos mob, xws li qaug zog, lub plawv dhia tsis xwm yeem, ua tsis taus pa luv, thiab mob tob hau.

Cov poj niam cev xeeb tub yog cov muaj qhov pheej hmoo loj ntawm kev tsim muaj cov ntshav tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv cev xeeb tub yog nyob ze ua ke, lawv cev xeeb tub muaj ntau tus, lossis lawv muaj mob hnyav rau yav sawv ntxov. Tus mob no tseem tuaj yeem kuaj pom los ntawm kev kuaj ntshav.

Thaum cov plaub hau hle nrog cov mob no yuav tsis tau ruaj khov, koj cov plaub hau yuav tsis rov los rau qhov tuab li qub kom txog thaum cov tshuaj hormones los yog cov vitamins tau rov qab mus rau qhov qub.

Tuaj plaub hau tag

Ntau tus poj niam pom cov plaub hau nyob hauv ob peb hlis tom qab yug menyuam, feem ntau muaj plaub caug lub hlis tom qab yug menyuam tas. Qhov no tsis yog qhov tseeb ploj ntawm plaub hau, tab sis, theej "ntau cov plaub hau hle" tshwm sim los ntawm kev poob hauv cov tshuaj estrogen.

Ib zaug ntxiv, hom plaub hau poob no suav tias yog telogen effluvium. Txawm hais tias nws yuav yog qhov sib ntau los pom 300 lossis ntau dua cov plaub hau yaj txhua hnub, nws feem ntau daws nws tus kheej yam tsis tau kho.

Lwm yam ua

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias plaub hau ploj nrog telogen effluvium feem ntau zoo li nyias. Yog tias koj pom thaj ua rau thaj lossis ntau qhov kev sib tw ntau dua, tej zaum yuav muaj lwm yam teebmeem ntawm kev ua si. Kuj tseem muaj cov caj ces thiab lub cev ua rau mob plaub hau, txawm hais tias koj cev xeeb tub los yog tsis.

• Androgenic alopecia (poj niam tus qauv sib txawv) yog tshwm sim los ntawm qhov kev loj hlob theem ntawm cov hauv paus plaub hau thiab ncua ntev ntawm cov plaub hau hle thiab kev loj hlob tshiab.
• Alopecia areata ua rau cov plaub hau hws ntawm tawv taub hau thiab lwm qhov ntawm lub cev. Koj tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj thiab rov ua dua uas tsis tuaj yeem pom lossis lub voj voog. Tsis muaj kev kho rau hom plaub hau no ploj, tab sis qee yam kev kho mob yuav pab kom tsis txhob ploj thiab rov ua plaub hau.

Nws cev xeeb tub thiab muaj ib qho ntawm cov mob no tib lub sijhawm.

Kev poob plig

Koj cov plaub hau hle plaub hau yuav tsis muaj ib yam dab tsi ua rau cev xeeb tub lossis caj ces muaj txhua yam. Yog tias koj nyuam qhuav tau koj cov plaub hau hauv cov plaub hau nruj, kho qee yam kev zoo nkauj, lossis kho koj cov plaub hau ntxhib, koj yuav muaj dab tsi hu ua traction alopecia.

Kev o ntawm cov hauv paus plaub hau tuaj yeem ua kom cov plaub hau tu thiab poob. Qee qhov xwm txheej, koj cov hauv paus yuav caws pliav, ua rau poob plaub hau lawm.

Txoj kev kho rau cov plaub hau ntsig txog plaub hau poob

Cov plaub hau poob thaum lub sijhawm thiab tom qab cev xeeb tub yuav tsis tas siv tshuaj tshwj xeeb. Nws feem ntau daws nrog nws tus kheej thaum sijhawm.

Cov kws kho mob qee zaum hais txog minoxidil (Rogaine) yog tias cov plaub hau kev loj hlob tsis rov qab mus rau yav dhau los, tab sis cov tshuaj no tsis pom tias muaj kev nyab xeeb rau kev siv thaum cev xeeb tub.

Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov mob xws li hypothyroidism lossis iron deficiency anemia, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom pom cov tshuaj noj lossis cov tshuaj vitamin uas yuav rov qab los rau koj qib kom rov zoo li qub yuav tsum pab pib lub cev rov ua haujlwm nrog lub sijhawm.

Feem ntau ntawm kev kho mob rau lwm yam mob, zoo li androgenic alopecia, kuj tseem tsis tau pom zoo thaum cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob yuav qhia kom sim cov qib laser qis (LLLT), uas siv lub teeb liab liab los txhawb cov plaub hau kev loj hlob, tsis txhob siv tshuaj kho.

Ua li cas tom qab yug menyuam tas?

Qee cov tshuaj muaj kev nyab xeeb thaum tseem tab tom noj thiab lwm tus tsis siv. Piv txwv li Rogaine tsis yog saib xyuas kev nyab xeeb yog tias koj pub mis niam rau menyuam. Nws yog ib yam uas koj yuav pib thaum koj ua haujlwm pub mis.

Koj qhov peev txheej zoo tshaj plaws yog koj tus kws kho mob los pab koj ntsuas qhov zoo thiab qhov zoo ntawm kev xaiv ntau yam kev kho mob.

Kev tiv thaiv kev xeeb tub plaub hau-cuam tshuam

Koj tuaj yeem ua lossis tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi los tiv thaiv cov plaub hau hle los yog tu thaum cev xeeb tub. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov ua rau ntawm koj cov plaub hau poob.

Sim:

• Noj zaub mov zoo, muaj txiaj ntsig kev noj haus. Tsom ntsoov kom tau txais cov protein txaus, hlau, thiab lwm yam as-ham zoo. Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob txog kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws vitamin rau koj, txawm yog yuav tom khw los yog tshuaj noj.
• Nug koj tus kws kho mob yog tias ib qho tshuaj noj lossis tshuaj noj uas koj tab tom noj yuav ua rau kom cov plaub hau hle.
• Txheeb cov plaub hau nruj, buns, ponytails, thiab lwm cov plaub hau uas tuaj yeem rub ntawm koj cov plaub hau. Thaum koj nyob ntawm nws, tiv thaiv ntswj, rub tawm, lossis muab koj cov plaub hau txhuam.
• Ntxuav cov plaub hau maj mam thiab siv cov zuag ntsis dav rau kom tsis txhob rub tawm cov plaub hau nyuaj thaum ua kom tsis meej.
• Cia cov plaub hau so tsis muaj kev kho mob hnyav xws li siv cov roj npau npau, txiav caj dab, lossis siv roj kub kub thiab kho tas mus li.
• Tham nrog koj tus kws kho mob. Qee zaum lub hauv paus ntawm koj cov plaub hau tsis tuaj yeem txiav txim siab yooj yim nrog kev kuaj lub cev. Txawm hais tias feem ntau ntawm cov plaub hau hle plaub hau thaum cev xeeb tub yog ib ntus, muaj lwm yam xwm txheej uas yuav xav tau kev kho mob los ntawm kev txhawb zog qib vitamin lossis kev tswj hwm qib lawm.

Yog tias koj twb tau ploj plaub hau lawm, txiav txim siab sim ua cov tshuaj zawv plaub hau thiab txias. Cov qauv hnyav yuav hnyav rau cov plaub hau qis. Thiab thaum muaj kev kho mob, tsom rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau es tsis txhob txiav rau saum tawv taub hau rau ntau nqa.

Kuj tseem muaj qee yam qauv rau kev txiav plaub hau, zoo li lub khawm luv, uas yuav pab tau koj cov plaub hau zoo nkauj thaum nws rov qab tuaj.

Dab tsi tshwm sim

Cov plaub hau poob thaum cev xeeb tub - thaum tsis tshua muaj - tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj feem cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormone lossis qee yam mob. Cov plaub hau kev loj hlob yuav tsum rov pib dua nrog lub sijhawm lossis nrog kev kho mob rau qhov pib.

Cov plaub hau hle tom qab cev xeeb tub nyob ib ncig ntawm plaub lub hlis tom qab yug menyuam tas. Qhov xov xwm zoo yog tias koj yuav rov qab muaj koj txoj kev loj hlob li qub tsis pub dhau rau mus rau cuaj hlis - los ntawm koj tus me nyuam muaj ib xyoos.

Yog tias koj cov plaub hau ploj txuas ntxiv lossis koj pom lwm cov tsos mob, xav nrog koj tus kws kho mob tham saib puas muaj lwm qhov ua rau kom plaub hau ploj, xws li alopecia areata lossis androgenic alopecia.