Txhua Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Lub Nkawv Plaub Hau

Zoo Siab

• Cov plaub hau ploj yog dab tsi?
• Dab tsi ua rau plaub hau poob?
• Yuav ua li cas txiav plaub hau yog kuaj?
• Cov kev kho mob ua rau cov plaub hau tsis zoo yog dab tsi?
• Cov tshuaj noj
• Cov Txheej Txheem Kho Mob
• Kev Hloov Kho Cov Plaub Hau
• Kuv yuav tiv thaiv cov plaub hau poob li cas?
• Dab tsi yog qhov ntev ntawm kev saib xyuas?

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cov plaub hau ploj yog dab tsi?

American Academy of Dermatology (AAD) sau tseg tias 80 lab tus txiv neej thiab tus poj niam hauv Asmeskas muaj kab plaub hau poob (alopecia).

Nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov plaub hau saum koj taub hau lossis tag nrho koj lub cev. Txawm hais tias alopecia feem ntau muaj rau cov neeg laus, cov plaub hau ntau dhau kuj tuaj yeem tshwm hauv cov menyuam yaus.

Nws ib txwm tsis poob ntawm 50 thiab 100 plaub hnub ib hnub. Nrog txog 100,000 plaub mos mos ntawm koj lub taub hau, tias qhov kev poob qis me me yuav tsis pom.

Cov plaub hau tshiab ib txwm hloov cov plaub hau uas ploj lawm, tab sis qhov no tsis tshua muaj. Cov plaub hau plob hau tuaj yeem kho maj mam dhau xyoo lossis tshwm sim sai. Cov plaub hau hle plaub hau tuaj yeem ua haujlwm ruaj khov lossis ib ntus.

Nws tsis yooj yim sua kom suav cov plaub hau poob ib hnub twg. Tej zaum koj yuav poob ntau cov plaub hau ntau dua li ib txwm yog tias koj pom tias ntau cov plaub hau hauv qhov dej ntws tom qab ntxuav koj cov plaub hau lossis plaub hau ntawm cov plaub hau hauv koj txhuam. Koj yuav pom daim tawv daj lossis plaub hau daj zuj zus.

Yog tias koj pom tias koj poob plaub hau ntau dua li qub, koj yuav tsum tham qhov teeb meem nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem txiav txim siab qhov pib ua rau koj cov plaub hau ploj thiab qhia cov phiaj xwm kev kho kom haum.

Dab tsi ua rau plaub hau poob?

Ua ntej, koj tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij (kws kho mob paub txog teeb meem ntawm daim tawv nqaij) yuav sim txiav txim siab qhov pib ua rau koj cov plaub hau hle. Feem ntau ua rau plaub hau ploj yog noob neej- lossis poj niam-qauv mas mas.

Yog tias koj muaj tsev neeg keeb kwm ntawm kev do hau, tej zaum koj yuav muaj hom plaub hau no. Qee qhov kev sib deev cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov plaub hau raws roj ntsha. Nws yuav pib ntxov li tiav nkauj tiav nraug.

Qee qhov xwm txheej, plaub hau ploj tuaj yeem tshwm sim nrog halt yooj yim hauv lub voj voog ntawm kev loj hlob plaub hau. Cov mob loj, phais, lossis xwm txheej yuav ua rau cov plaub hau puas lawm. Txawm li cas los xij, koj cov plaub hau yuav pib loj hlob rov qab yam tsis tau kho.

Hloov Hormonal tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle ib ntus. Piv txwv li:

• cev xeeb tub
• xeeb menyuam
• txhob muab siv cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam
• lawm

Cov mob uas ua rau cov plaub hau tsis suav nrog:

• cov mob qog
• alopecia areata (muaj kab mob autoimmune uas tawm tsam plaub hau)
• tawv taub hau kis zoo li mob txhab txiag

Cov kab mob uas ua rau muaj caws pliav, xws li lichen planus thiab qee hom mob lupus, tuaj yeem ua rau cov plaub hau tas mus li vim tias qhov caws pliav.

Cov plaub hau poob kuj tuaj yeem yog vim cov tshuaj siv los kho:

• mob cancer
• ntshav siab
• mob caj dab
• kev nyuaj siab
• teeb meem hauv lub plawv

Lub cev nqaij daim tawv lossis lub siab poob siab yuav ua rau pom plaub hau tsis pom. Piv txwv ntawm hom kev poob siab no suav nrog:

• tas sim neej hauv tsev neeg
• cov luj heev
• kub siab heev

Cov neeg muaj trichotillomania (plaub hau-rub kev tsis sib haum) muaj qhov xav tau rub tawm lawv cov plaub hau, feem ntau yog los ntawm lawv lub taub hau, plaub muag, lossis plaub muag.

Traction plaub hau poob tuaj yeem yog vim cov plaub hau uas muab tso rau hauv cov hauv paus los ntawm rub cov plaub hau rov qab nruj.

Kev noj zaub mov uas tsis muaj protein, hlau, thiab lwm yam khoom noj muaj zog kuj tuaj yeem ua rau cov plaub hau nyias.

Yuav ua li cas txiav plaub hau yog kuaj?

Pheej plam cov plaub hau ntau zaus qhia tau qhov teeb meem kev noj qab haus huv.

Koj tus kws kho mob lossis kws kho dermatologist tuaj yeem txiav txim siab ua kom koj cov plaub hau ploj raws li kev kuaj mob lub cev thiab koj li keeb kwm kev noj qab haus huv. Muaj qee kis, kev noj zaubmov yooj yim tuaj yeem pab tau. Koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem hloov koj cov tshuaj noj.

Yog tias koj cov kws kho kaus hniav puas xav tias lub cev ua paug lossis tawv nqaij, lawv yuav coj mus txiav cov tawv nqaij rau saum koj cov tawv taub hau.

Qhov no yuav koom nrog ua tib zoo tshem ib ntu me me ntawm daim tawv nqaij mus kuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev txhim kho plaub hau plaub hau yog txheej txheem nyuaj. Nws yuav siv sijhawm los txiav txim siab txog qhov ua rau koj cov plaub hau puas.

Cov kev kho mob ua rau cov plaub hau tsis zoo yog dab tsi?

Cov tshuaj noj

Cov tshuaj kho mob yuav zoo li thawj hoob kawm ntawm kev kho plaub hau hau. Cov tshuaj yuav tom kiab khw (OTC) feem ntau yog cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev uas koj thov ncaj qha rau saum tawv taub hau. Cov khoom siv feem ntau muaj cov khoom lag luam hu ua minoxidil (Rogaine).

Raws li AAD, koj tus kws kho mob yuav qhia minoxidil nrog rau lwm cov kev kho plaub hau. Cov kev mob tshwm sim ntawm cov minoxidil muaj xws li ua rau khaus tawv nqaij thiab plaub hau nyob hauv thaj chaw sib ze, xws li koj lub hauv pliaj lossis ntsej muag.

Cov tshuaj kws kho mob sau tau yuav kho cov plaub hau hle. Cov kws kho mob sau cov tshuaj noj rau qhov ncauj finasteride (Propecia) rau kev sib txawv ntawm cov txiv neej. Koj noj cov tshuaj no txhua hnub kom plaub hau sai. Qee tus txiv neej ntsib kev nce plaub hau tshiab thaum noj cov finasteride.

Tsis tshua muaj cov kev mob tshwm sim ntawm finasteride suav nrog kev ploj kev sib deev thiab ua haujlwm tsis txaus. Tej zaum yuav muaj kev sib txuas ntawm kev siv cov finasteride thiab ib qho hnyav dua (qib siab) ntawm tus mob prostate, raws li Mayo Clinic.

Tus kws kho mob kuj sau ntawv tawm corticosteroids zoo li prednisone. Cov tib neeg muaj alopecia areata tuaj yeem siv qhov no kom txo qis o thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Corticosteroids mimic cov tshuaj hormones ua los ntawm koj cov qog adrenal.

Muaj corticosteroid ntau npaum li cas hauv lub cev txo cov kev mob thiab ua kom lub cev tsis muaj zog.

Koj yuav tsum saib xyuas cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj no kom zoo. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li:

• glaucoma, ib daim ntawm cov kab mob qhov muag uas tuaj yeem ua rau optic puas tsuaj thiab tsis pom kev
• kua dej rov qab tuav thiab o hauv cov ceg qis dua
• ntshav siab
• cataracts
• ntshav qab zib kom ntau

Muaj pov thawj tias kev siv corticosteroid tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab rau cov mob li nram no:

• kis tau tus mob
• calcium poob los ntawm cov pob txha, uas tuaj yeem ua rau osteoporosis
• yuag tawv nqaij thiab doog ntshav yooj yim
• mob caj pas
• txhaws qa

Cov Txheej Txheem Kho Mob

Qee zaum, cov tshuaj tsis txaus los ua kom plaub hau tsis hle. Muaj cov txheej txheem kev phais mob los kho kev mas.

Kev Hloov Kho Cov Plaub Hau

Kev txiav plaub hau no cuam tshuam nrog txav plaub hau me me ntawm daim tawv nqaij, txhua tus nrog ob peb cov plaub hau, kom do hau ntawm koj hau.

Qhov no ua haujlwm tau zoo rau cov neeg uas muaj caj ces vim lawv feem ntau poob plaub hau rau saum taub hau. Vim tias hom plaub hau no zoo zuj zus, koj yuav xav tau kev phais mob ntau lub sijhawm.

Pob Txha Nqi

Hauv kev txiav tawv taub hau, kws phais tshem tawm ib feem ntawm koj hau uas tsis muaj plaub hau. Tus kws phais neeg kaw tawm thaj chaw ntawd nrog ib daim ntawm koj cov tawv taub hau uas muaj plaub hau tuaj.Lwm qhov kev xaiv yog ib qho nrov plig plawg, nyob rau hauv uas koj tus kws phais mob quav cov tawv taub hau uas muaj plaub hau dua ib cov pob do hau. Qhov no yog hom tawv taub hau txo.

Cov ntaub so ntswg nthuav kuj tseem tuaj yeem npog cov pob khaus. Nws yuav tsum muaj ob txoj kev phais. Hauv thawj qhov kev phais, tus kws phais yuav tso cov ntaub so ntswg nthuav nyob rau hauv ib feem ntawm koj cov tawv taub hau uas muaj plaub hau thiab nyob ntawm ib qho chaw do hau. Tom qab ob peb lub lis piam, cov khoob nthuav tawm ib feem ntawm koj cov tawv taub hau uas muaj plaub hau.

Hauv qhov phais zaum thib ob, koj tus kws phais mob tshem tawm txoj kev nthuav dav thiab rub tawm thaj tsam tawv taub hau nrog plaub hau hla qhov chaw do hau.

Cov kev siv phais mob no kom nyhav yuav yog qhov kim, thiab lawv muaj kev pheej hmoo. Cov no suav nrog:

• patchy plaub hau kev loj hlob
• los ntshav
• dav nti
• kis tau tus mob

Koj txoj kev txhom yuav kuj tsis siv, txhais tau tias koj yuav tau rov ua qhov phais.

Kuv yuav tiv thaiv cov plaub hau poob li cas?

Muaj qee yam koj tuaj yeem ua los tiv thaiv cov plaub hau txuas ntxiv. Tsis txhob hnav cov plaub hau nruj zoo li braids, ponytails, lossis buns uas tau tso ntau dhau rau koj cov plaub hau. Ua haujlwm dhau sijhawm, cov cwj pwm mus tas li ua rau koj cov hauv paus plaub hau.

Sim tsis txhob rub, sib ntswg, lossis txhuam koj cov plaub hau. Nco ntsoov tias koj tab tom noj zaub mov kom zoo uas suav cov hlau thiab protein ntau txaus.

Qee qhov kev tswj hwm kev zoo nkauj tuaj yeem tsim kev kub ntxhov lossis ua rau cov plaub hau puas.

Yog tias koj tab tom poob plaub hau, siv me ntsis zawv plaub hau los ntxuav koj cov plaub hau. Tshwj tsis yog tias koj muaj cov plaub hau oily heev, xav txog kev ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub. Nco ntsoov nphav plaub hau kom qhuav thiab zam kev txhuam koj cov plaub hau.

Styling khoom thiab cuab yeej kuj yog kev txhaum plaub hau hle. Piv txwv ntawm cov khoom lag luam lossis cov cuab yeej uas tuaj yeem cuam tshuam cov plaub hau tu muaj xws li:

• tshuab kom qhuav
• rhuab zuag
• cov plaub hau straighteners
• khoom xim xim
• tshuaj ua kom dawb
• perms
• cov relaxers

Yog tias koj txiav txim siab ua kom koj cov plaub hau nrog cov cuab yeej ua kom sov, tsuas yog ua li ntawd thaum koj cov plaub hau qhuav. Tsis tas li, siv qis qis qis tshaj qhov ua tau.

Dab tsi yog qhov ntev ntawm kev saib xyuas?

Koj tuaj yeem nres lossis thim rov qab plaub hau poob nrog kev kho mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog vim muaj mob hauv qab. Cov plaub hau raws roj ntsha muaj peev xwm kho nyuaj nyuaj. Txawm li cas los xij, qee cov txheej txheem xws li kev hloov plaub hau tuaj yeem pab txo qhov pom ntawm kev sib tw.

Tham nrog koj tus kws kho mob kom tshawb xyuas txhua txoj kev xaiv ntawm koj kom txo qis cov plaub hau tsis zoo.