Npaj Rau Koj Thawj Tus Kws Kho Mob Txog Teem Sij Hawm Tom Qab Lub Plawv: Yuav Raug Dab Tsi

Zoo Siab

• 1. Vim li cas kuv thiaj mob plawv?
• 2. Kuv txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj lub siab ntxiv yog dab tsi?
• 3. Kuv yuav tsum tau noj tshuaj dab tsi, thiab siv sijhawm ntev npaum li cas?
• 4. Kuv puas tuaj yeem rov pib ua kuv li qub?
• 5. Kuv yuav tsum noj hom zaub mov zoo li cas?
• 6. Kuv puas yuav tsum tau phais?
• 7. Kuv puas yuav tsum tawm haujlwm kuv?
• 8. Kuv yuav ua li cas yog tias kuv xav tias kuv muaj lwm lub plawv nres?
• 9. Cov teeb meem zoo li cas tuaj yeem yog?
• 10. Kuv yuav ua tau dab tsi los txhim kho kuv lub neej kom zoo?
• Nqa Nyiaj

Yog tias koj nyuam qhuav tau mob plawv, tej zaum koj yuav muaj lus nug ntau rau cov kws kho plawv. Rau cov pib, koj yuav xav paub dab tsi xyov tshwm sim los ntawm kev tawm tsam. Thiab koj yuav xav paub me ntsis ntxiv txog koj cov kev kho mob kom koj lub plawv noj qab haus huv thiab tiv thaiv koj kev pheej hmoo mob plawv lossis lwm yam mob rau yav tom ntej.

Pom tus kws kho plawv thawj zaug los tham txog tej no tuaj yeem dhau kev paub dhau los, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub ntxiv txog koj tus mob thiab txais kev kho kom zoo. Nqa ib daim qauv ntawm cov lus qhia no los sib tham pib nrog koj tus kws kho plawv thaum koj mus kuaj mob thawj zaug.

1. Vim li cas kuv thiaj mob plawv?

Ib lub plawv nres yog tshwm sim thaum cov ntshav uas xa oxygen thiab cov as-ham rau koj lub plawv ntshav tau txhaws. Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau txhaws. Ib qho kev ua rau zoo tshaj plaws yog qhov tsim cov roj (cholesterol) thiab cov roj ntsha, hu ua cov quav hniav. Thaum cov quav hniav loj tuaj, nws yuav tom qab tawg thiab mus rau hauv koj cov hlab ntshav. Thaum qhov no tshwm sim, cov ntshav tuaj yeem tsis muaj ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha xa mus rau cov leeg mob hauv plawv, thiab qee qhov ntawm lub plawv mob tau, puas tsuaj, ua rau lub plawv nres.

Tab sis txhua tus neeg cov ntaub ntawv no sib txawv. Koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob tham tias vim li cas koj thiaj mob plawv nres es koj thiaj li pib tsim nyog rau qhov kev kho mob uas haum.

2. Kuv txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj lub siab ntxiv yog dab tsi?

Yog tias koj tau mob plawv, koj yuav muaj feem ntau dua yuav muaj mob yav tom ntej. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj tsis hloov lub neej tsim nyog hloov thiab pib npaj kho sai li sai tau. Cov tshuaj noj ua ke, nrog rau lub neej kev noj qab nyob zoo, tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo mob lwm yam mob plawv.

Koj tus kws kho plawv yuav txiav txim siab txog tej yam xws li koj cov ntshav ua haujlwm, ua ntsuas kev ntsuas pom, thiab kev coj ua neeg nyob ua ib ke los txiav txim koj li kev pheej hmoo thiab xam seb hom tshuaj twg yuav ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Lawv tseem yuav ua rau pom tias koj lub plawv nres vim yog ua tiav lossis ib nrab kev txhaws.

3. Kuv yuav tsum tau noj tshuaj dab tsi, thiab siv sijhawm ntev npaum li cas?

Thaum koj pib kho tom qab lub plawv nres, koj twb tau kev kho mob rau lub neej. Tsis tau koj noj tshuaj lossis hom tshuaj yuav tuaj yeem hloov kho raws li koj tus mob hloov kho. Qhov no yog feem ntau yog rooj plaub ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav siab.

Cov kev kho mob suav nrog:

• beta-blockers
• cov ntshav ua ntshav nyias nyias (anticoagulants)
• calcium channel blockers
• roj-txo cov tshuaj
• vasodilators

Nug koj tus kws kho plawv txog kev kho mob twg yog qhov zoo tshaj rau koj. Txoj kev cia siab yog, koj yuav tau siv tshuaj sib xyaw.

4. Kuv puas tuaj yeem rov pib ua kuv li qub?

Koj xav tau so kom txaus tom qab lub plawv nres, tab sis tej zaum koj yuav xav paub thaum koj tuaj yeem rov qab mus rau koj lub neej zoo. Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nug koj tus kws kho plawv kom paub sij hawm thaum nws muaj kev nyab xeeb rov qab mus ua koj cov kev ua ub ua no. Qhov no suav nrog kev ua haujlwm, kev ua haujlwm txhua hnub, thiab kev lom zem.

Tej zaum koj tus kws kho plawv yuav xav kom koj pib txav ntau ib hnub, nrog sijhawm nyob ntev hauv nruab nrab. Lawv kuj tseem yuav qhia koj kom tsum tam sim ntawd yog tias koj ntsib kev nkees lossis qaug zog.

5. Kuv yuav tsum noj hom zaub mov zoo li cas?

Thaum hais txog kev noj qab haus huv hauv koj lub plawv, kev noj zaub mov kom zoo yog ib qho tseem ceeb rau koj txoj kev kho mob li kev siv tshuaj kho mob. Koj tus kws kho plawv yuav hais kom koj ua raws li cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo xws li zaub, nqaij ntshiv, nplej thiab zaub mov zoo.

Qhov no yuav pab txo kom koj muaj feem ntsib lwm lub plawv nres los ntawm kev txo lossis tiv thaiv qhov txhim kho ntawm cov quav hniav hauv koj cov hlab ntsha. Yog tias koj tab tom nrhiav ib txoj kev npaj zaub mov noj kom ua raws, xav txog Mediterranean cov zaub mov noj.

Yog tias koj muaj qee qhov kev txwv kev noj haus tshwj xeeb, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tsim lub phiaj xwm kev noj haus zoo uas ua haujlwm rau koj.

6. Kuv puas yuav tsum tau phais?

Txawm hais tias koj xav tau phais dabtsi los xij yog nyob ntawm yam kev thaiv thaiv tshwj xeeb. Tom qab lub plawv nres, koj tus kws kho mob tuaj yeem hno cov ntshav uas muaj roj hauv lub cev. Txoj kev ua no, hu ua thrombolysis, tau ua hauv tsev kho mob. Thaum koj tus mob hloov kho, koj tus kws phais yuav nrog koj tham txog cov kev daws teeb meem mus ntev kom koj cov leeg ntshav txhaws.

Kev mob caj dab (angioplasty) yuav ua kom pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau kuaj cov duab ntsuas. Nyob rau txoj kev ua no, tus kws phais neeg yuav txuas ib txoj raj rau ntawm txoj hlab ntshav uas txuas rau ntawm cov leeg ntshav hauv koj lub siab. Qhov no feem ntau yog nyob hauv koj pob dab teg lossis thaj chaw puab tais. Lub raj xa hluav taws xob muaj lub tshuab zais pa zoo li txuas rau nws lub raj, uas yuav pab qhib txoj leeg thaum tshuab pa.

Tom qab qhov no tiav lawm, koj tus kws phais yuav tuaj yeem ntxiv cov khoom siv hlau uas hu ua stent. Qhov no pab ua kom cov leeg qhib nyob mus sij hawm ntev kom koj cov ntshav tuaj yeem muaj kev ywj pheej thoob plaws lub plawv, yog li tiv thaiv cov mob plawv tom ntej. Ib qho kev mob caj dab (angioplasty) kuj tseem yuav ua tau dhau los ntawm lasers, siv cov kab teeb ci ntawm lub teeb kom tawg los ntawm kev txhaws hauv cov hlab ntsha.

Lwm txoj kev phais tau hu ua txoj hlab ntshav hla kev. Thaum lub caij phais mob hla dhau, koj tus kws kho mob hloov pauv chaw tso ntshav sib txawv thiab leeg ntshav hauv plawv kom ntshav tuaj yeem mus rau cov no thiab dhau ntawm cov hlab ntsha uas thaiv. Qee zaum kev hla dhau yog ua los tiv thaiv lub plawv nres. Tab sis yog tias koj twb tau mob plawv, koj tus kws kho mob yuav hais kom hla txoj cai thaum muaj xwm txheej ceev tsis dhau peb mus rau xya hnub, raws li Mayo Clinic.

Txawm hais tias koj tus kws kho mob pom zoo kom phais, koj tseem yuav tsum tau ua raws lwm cov kauj ruam kev noj qab haus huv hauv lub plawv, xws li kev noj koj cov tshuaj thiab noj zaub mov zoo. Kev hloov lub plawv lossis lub pob hloov yog siv qhov chaw kawg yog tias koj lub siab pom tias nws tsis tshua muaj kab mob lossis muaj kev puas tsuaj.

7. Kuv puas yuav tsum tawm haujlwm kuv?

Nrog rau kev tswj hwm tus nqi saib xyuas tom qab koj lub plawv nres, koj yuav xav paub thaum koj tuaj yeem rov qab mus rau koj txoj haujlwm. Raws li American Heart Association, koj tus kws kho plawv yuav hais kom koj nyob qhov twg los ntawm ob lub lis piam mus rau peb hlis tawm ntawm kev ua haujlwm. Nws yuav yog nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj lub plawv nres thiab seb koj puas yuav tsum tau muaj kev phais mob.

Koj tus kws kho plawv yuav ua haujlwm nrog koj los soj ntsuam seb koj txoj haujlwm tam sim no cuam tshuam li cas rau koj qhov kev ntxhov siab thiab yog hais tias nws ua rau koj muaj teeb meem hauv lub siab. Tej zaum koj yuav tsum nrhiav cov hauv kev los txo koj txoj haujlwm, zoo li kev ua haujlwm los yog tso tawm ntawm koj lub luag haujlwm. Koj tseem tuaj yeem cog lus tias yuav xyaum tu tus kheej ntau ntxiv hauv lub limtiam ua haujlwm txhawm rau txo koj cov kev ntxhov siab.

8. Kuv yuav ua li cas yog tias kuv xav tias kuv muaj lwm lub plawv nres?

Ib yam li lwm yam kev khomob xwmtxheej ceev, koj tuaj yeem tau mus rau lub chaw khomob xwmtxheej ceev thiab nrhiav kev pabcuam sai, koj yuav muaj feem tau txais kev pabcuam sai. Vim li no nws yog qhov tsim nyog kom yuav tsum paub tag nrho cov cim thiab cov tsos mob ntawm lub plawv nres. Cov tsos mob plawv nres yuav sib txawv. Thiab qee lub plawv nres tsis qhia txog cov tsos mob tseem ceeb.

Cov tsos mob ntawm lub plawv nres muaj xws li:

• mob hauv siab, nruj, lossis lub ntsws nyem
• caj npab siab lossis mob mob (tshwj xeeb yog rau sab laug, koj lub siab nyob qhov twg)
• qhov mob uas kis tawm ntawm thaj chaw hauv siab mus rau koj lub caj dab lossis puab tsaig, lossis nqis rau hauv koj lub plab
• cia li kiv taub hau
• txog siav
• tawg tawm ua rau tawm hws txias
• xeev siab
• nkees heev

9. Cov teeb meem zoo li cas tuaj yeem yog?

Teeb meem yuav tshwm sim yog tias qhov mob raug kho tsis zoo lossis tsis raug kho kom zoo. Lwm yam tuaj yeem tsim kev nyuaj siab ib yam nkaus.

Muaj lub plawv nres tsis tsuas yog ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm cov kev mob tshwm sim yav tom ntej thiab ua rau koj lub plawv puas. Lwm qhov kev phom sij ntxiv tuaj yeem suav nrog txog lub plawv dhia thiab lub plawv dhia, ob qho no tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.

Nug koj tus kws kho plawv txog cov teeb meem koj yuav tsum tau saib xyuas raws li koj tus mob. Ib qho kev hloov pauv hauv koj lub plawv dhia yuav tsum raug daws tam sim rau lub plawv muaj peev xwm txawv txav.

10. Kuv yuav ua tau dab tsi los txhim kho kuv lub neej kom zoo?

Tom qab muaj kev puas ntsoog zoo li lub plawv nres, nws tuaj yeem nkag siab sai sai yog tias koj xav kom koj ua tau tej yam koj nyiam ua.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho koj lub neej kom zoo tom qab lub plawv nres yog ua raws li koj txoj kev kho plawv kho mob. Txawm tias nws yuav siv sijhawm ntev li ob peb lub lis piam lossis ntau dua kom rov zoo dua, koj yuav pib zoo siab dua nrog kev noj tshuaj thiab kho lub neej.

Ua lub neej tag nrho kev noj qab haus huv thiab txo koj cov kev ntxhov siab tuaj yeem ua cov kev xav rau koj lub siab thiab kev noj qab haus huv. Kev pab kho kom rov zoo zog, ib hom kev sib tham thiab pab qhia kev kawm, tuaj yeem pab tau.

Nqa Nyiaj

Yog tias koj nyuam qhuav ntsib kev mob plawv, nco ntsoov hais txog cov ncauj lus no thiab lwm yam kev txhawj xeeb nrog koj tus kws kho plawv. Lawv yuav ua haujlwm nrog koj kom paub seb hom phiaj xwm kho mob twg ua haujlwm zoo tshaj plaws rau qee qhov xwm txheej ntawm koj tus mob, thiab lawv tuaj yeem qhia koj paub ntau ntxiv txog qhov kev pheej hmoo ntawm ntu yav tom ntej. Thaum lub plawv yuav tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd, kev kho kom rov zoo los ntawm ib tus yuav siv qee lub sijhawm.