Pom cov kev saib xyuas koj yuav tsum tau saib xyuas tom qab phais mob txha nraub qaum

Zoo Siab

• Lub ntsiab kev saib xyuas tom qab phais
• 1. Lub ncauj tsev menyuam txhav txhav
• 2. Thoracic nqaj qaum
• 3. Lumbar nqaj qaum
• Tso cov ntawv sov rau ntawm thaj chaw mob yuav pab txo qhov mob thiab tsis xis nyob, saib yuav ua li cas rau:

Tom qab phais mob txha nraub qaum, txawm hais tias lub ncauj tsev menyuam, mob caj dab lossis mob thoracic, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qee qhov kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem, txawm tias tsis muaj mob ntxiv, xws li tsis nqa tes taw hnyav, tsav tsheb lossis ua rau lub cev cia li qoj ib ce. Saib seb cov tau saib xyuas yog dab tsi tom qab kev phais.

Kev saib xyuas tom qab zoo dua txhim kho kom rov zoo, txo qhov mob tom qab kev phais thiab txo qhov pheej hmoo ntawm cov teeb meem, xws li kev kho mob tsis zoo lossis txav mus los ntawm cov ntsia hlau uas tau muab tso rau hauv txha nraub qaum. Ntxiv rau cov kev ceev faj no, kev tawm dag zog yog kev pom zoo kom ua kom rov zoo sai dua thiab muaj txiaj ntsig zoo dua thiab, yog li, txhim kho lub neej muaj txiaj ntsig, ntxiv rau kev siv tshuaj kho mob los tswj kev mob raws li cov lus qhia kho mob.

Tam sim no, muaj qee cov txheej txheem kev phais mob uas tuaj yeem ua rau ntawm tus txha nraub qaum uas tsis muaj qhov ntxeem tau, thiab tus neeg tuaj yeem tawm hauv tsev kho mob taug kev hauv 24 teev, txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias yuav tsum tsis saib xyuas. Feem ntau, kev ua kom tiav rov qab kav ntev li 3 lub hlis thiab nyob rau lub sijhawm no cov lus qhia txog kev kho mob yuav tsum ua raws.

Lub ntsiab kev saib xyuas tom qab phais

Kev phais pob qij txha yog ua raws li qhov ua rau tus neeg mob tus yam ntxwv, thiab tuaj yeem ua rau ntawm lub ncauj tsev menyuam, txhawm rau txha caj qaum nyob hauv caj dab, txha caj qaum thoracic, uas sib haum rau nruab nrab nraub qaum, lossis caj qaum ntawm lub lumbar qaum, yog nyob ntawm qhov kawg ntawm sab nraub qaum, tsuas yog tom qab thoracic nqaj qaum. Yog li, kev saib xyuas tuaj yeem sib txawv raws li qhov chaw nyob qhov phais.

1. Lub ncauj tsev menyuam txhav txhav

Saib xyuas tom qab phais mob txha caj qaum rau 6 lub lis piam tom qab kev phais kom tsis txhob muaj teeb meem thiab suav nrog:

• Tsis txhob ceev ceev lossis rov ua dua nrog lub caj dab;
• Nce nce ntaiv qeeb, ib qib zuj zus, tuav ntawm tes tuav;
• Zam zam cov khoom nqa hnyav dua li lub phij xab mis hauv thawj 60 hnub;
• Tsis txhob tsav tsheb hauv thawj 2 lub lis piam.

Muaj qee kis, tus kws kho mob yuav pom zoo kom coj lub caj dab mus tas li 30 hnub, txawm tias thaum pw. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem raug tshem tawm hauv da dej thiab hloov khaub ncaws.

2. Thoracic nqaj qaum

Kev saib xyuas tom qab phais pob txha nraub qaum yuav xav tau 2 lub hlis thiab suav nrog:

• Pib taug kev me me li 5 txog 15 feeb hauv ib hnub, 4 hnub tom qab phais thiab zam kev nce ntaiv, ntaiv lossis cov plag tsev tsis ncaj;
• Tsis txhob zaum ntau dua 1 teev;
• Zam kev nqa cov khoom hnyav dua ib lub taub ntim mis thaum thawj 2 hlis;
• Zam kev sib cuag zoo rau thaj tsam li 15 hnub;
• Tsis txhob tsav tsheb rau 1 hlis.

Tus neeg tuaj yeem rov qab los ua haujlwm li ntawm 45 txog 90 hnub tom qab kev phais mob, ntxiv rau orthopedist ua cov duab ntsuas lub sijhawm, xws li xoo hluav taws xob lossis cov duab hluav taws xob txuas ntxiv, txhawm rau txhawm rau ntsuas kev rov ua haujlwm ntawm tus txha nqaj qaum, taw qhia cov hom haujlwm uas tuaj yeem pib ua.

3. Lumbar nqaj qaum

Cov kev saib xyuas tseem ceeb tshaj plaws tom qab phais mob txha nraub qaum yog kom tsis txhob sib ntswg lossis khoov rau koj sab nraub qaum, txawm li cas los xij, lwm cov kev ceev faj suav nrog:

• Mus kev luv luv tsuas yog tom qab 4 hnub ntawm kev phais, zam kev nce ntaiv, ntaiv lossis cov plag tsev tsis ncaj, nce lub sijhawm taug kev mus rau 30 feeb ob zaug hauv ib hnub;
• Tso ib lub tog hauv ncoo sab nraub qaum koj thaum koj zaum, txhawb koj tus txha nraub qaum, txawm tias nyob hauv tsheb;
• Zam kom tsis txhob nyob hauv tib lub sijhawm ntev dua 1 teev hauv kab, txawm tias zaum, pw lossis sawv ntsug;
• Zam kev sib cuag zoo nyob rau thawj 30 hnub;
• Tsis txhob tsav tsheb rau 1 hlis.

Cov kev phais tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov pom ntawm tib qho teeb meem ntawm lwm qhov chaw ntawm tus txha nqaj qaum thiab, yog li ntawd, kev saib xyuas thaum khaws lossis khaws cov khoom hnyav yuav tsum tau tswj xyuas txawm tias tag nrho cov rov qab los ntawm kev phais. Piv txwv phais pob txha nraub qaum yog ntau dua nyob rau ntawm scoliosis lossis herniated discs, piv txwv. Tshawb nrhiav seb hom phais mob herniated disc thiab puas txaus ntshai.

Ib qho ntxiv, txhawm rau txhawm rau tiv thaiv kev ua pa thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev zais cia hauv cov ntsws, kev ua pa ua pa yuav tsum tau ua. Pom dab tsi yog 5 ce ua kom tau ua pa zoo dua tom qab phais mob.

Tso cov ntawv sov rau ntawm thaj chaw mob yuav pab txo qhov mob thiab tsis xis nyob, saib yuav ua li cas rau: