No Fancy Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl Yog * Txhua Yam * Lub Caij Nplooj Ntoos Hlav

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nrhiav kev noj qab haus huv txoj hauv kev kom txaus siab rau koj cov hniav qab zib? Cov caramel apple crumble smoothie tais daim ntawv qhia, ua los ntawm blogger Kuv Hlub Vegan, yuav ua li ntawd-tab sis kuj tseem ua rau koj ntim thiab ntim cov khoom noj. (Yog tias koj xav tau ntau lub txiv apple crumble tsw koj kuj yuav poob rau cov zaub mov zoo li no.)

PSA: khov txiv tsawb ua ntej lub sijhawm yog qhov tseem ceeb kom tau txais qhov sib xws kom raug, yog li yog tias koj tsis muaj ntawm tes, mus pov qee qhov hauv lub tub yees kom sai li sai tau. Thawj kauj ruam yog nplawm qee hnub ua qhob noom xim kasfes nrog cov roj txiv roj, hnub tim, txiv maj phaub mis nyuj, maple phoov thiab cinnamon. Peb cog lus-cov kauj ruam no yog 100 feem pua ​​tsim nyog nws. (Cov nyiaj tshwj xeeb: koj tuaj yeem ua rau nws mus rau hauv smoothies, oatmeal, tshuaj yej, thiab kas fes, lossis raws li kev sib kis zoo li txiv ntseej butter.)

Qhov thib ob kauj ruam yog muab cov smoothie lub tais nws tus kheej: khov txiv tsawb, ib tug tablespoon ntawm hnub caramel, txiv maj phaub mis nyuj, maple phoov, vanilla, thiab cinnamon ua ke rau lub caij nplooj ntoos zeeg super qab zib. Tab sis nyob rau hauv no lub tais smoothie, toppings yog qhov tseem ceeb. Los nag qee hnub ntxiv caramel, nphoo nrog cinnamon apple granola, thiab hlais qee cov txiv ntoo (uas muaj cov pab pawg noj qab haus huv tau txais txiaj ntsig lawv tus kheej) ntxiv qee cov crunch thiab kua crumble tsw. Xav tau ib co protein ntxiv? Pov rau hauv lub daus ntawm koj nyiam vanilla protein. Ua noj tshais, pluas su, lossis khoom qab zib, thiab koj cov saj yuav zoo siab dua li txiv apples thaum lub caij nplooj zeeg.

Kev khawb qhov khoom qab zib rau pluas tshais? Koj yuav mus gaga hla lub ncuav mog qab zib carrot smoothie lub tais uas tau ntim nrog veggies-tab sis yeej tsis saj li nws.

Tshuaj xyuas rau