Muaj peev xwm yav tsaus ntuj Primrose Roj (EPO) Puas Tau Kho Cov Plaub Hau Ntsws?

Zoo Siab

• Dab tsi yog yav tsaus ntuj primrose?
• Nws cov txiaj ntsig yog dab tsi?
• Qhov kev tshawb fawb hais dab tsi txog EPO thiab plaub hau plam
• Nws yuav pab txhawb txoj kev loj hlob tshiab
• Nws yuav pab txo hau voos thiab plaub hau puas
• Nws yuav pab txo kev ntxhov siab oxidative
• Yuav siv EPO li cas
• Cov khoom noj ntxiv
• Cov ntawv thov pleev
• Muaj feem tshwm sim thiab cov kev phom sij
• Thaum twg mus ntsib kws kho mob tawv ncauj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Dab tsi yog yav tsaus ntuj primrose?

Thaum yav tsaus ntuj primrose tseem hu ua qhov tsaus ntuj tshuaj ntsuab. Nws yog cov paj ntoo uas muaj lub paj tawg daj uas feem ntau loj hlob hauv North America thiab Europe. Thaum feem ntau cov paj ntoo qhib nrog lub hnub tuaj, yav tsaus ntuj primrose qhib nws cov nplaim paj thaum yav tsaus ntuj.

Cov roj uas tau muab rho tawm los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag no feem ntau siv los ua kev noj qab haus huv ntxiv, kev kho cov kab mob, thiab muaj nyob hauv cov khoom lag luam zoo nkauj.

Roj yav tsaus ntuj primrose roj (EPO) yog lub npe hu rau nws cov tshuaj hormones-ntsuas, tiv thaiv kev mob, thiab cov khoom ua antioxidant.

Nws tseem tau ua lub ntsej muag los ua kom pom cov plaub hau me me, tab sis tseem xav tau kev tshawb fawb ntxiv los tshawb nrhiav qhov no.

Kav tsij nyeem ntxiv kom pom qhov peb twb paub thiab yam peb tseem tab tom kawm txog roj primrose yav tsaus ntuj yog qhov ntxiv rau cov plaub hau tuab thiab zoo.

Nws cov txiaj ntsig yog dab tsi?

Roj primrose yav tsaus ntuj yog nplua nuj nyob hauv omega saw fatty acids.

Cov rog rog yog hais rau:

• tua oxidative kev ntxhov siab
• txo qhov o
• txhawb txoj kev loj hlob ntawm tes zoo

Vim tias qhov no, nws tau xav tias EPO tuaj yeem pab txo cov plaub hau los ntawm:

• kev noj haus tsis txaus
• kev puas tsuaj puag ncig (xws li tiv tshav ntuj kub)
• tawv taub hau o

EPO tseem muaj phytoestrogens, ua rau qee tus neeg taw qhia tias nws yuav tuaj yeem txhim kho cov tsos mob ntawm kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones zoo ib yam li thaum lawm. Cov plaub hau hle plaub yog ib qho tshwm sim ntawm kev coj khaub ncaws, yog li EPO yuav rub ob txoj haujlwm ntawm no.

Qhov kev tshawb fawb hais dab tsi txog EPO thiab plaub hau plam

Kev tshawb fawb ntawm kev siv EPO rau kev loj hlob plaub hau thiab kev noj qab haus huv cov plaub hau tag nrho yog txwv. Tab sis tau tshawb fawb txog seb qee yam khoom xyaw lossis tshuaj hauv cheeb tsam hauv EPO cuam tshuam txog kev noj qab haus huv cov plaub hau li cas.

Txawm hais tias qhov no tau muab qee qhov kev nkag siab txog seb EPO yuav cuam tshuam li cas rau cov plaub hau ploj, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los qhia meej meej txhawb lossis qhia meej txog EPO qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv plaub hau.

Nws yuav pab txhawb txoj kev loj hlob tshiab

Zoo li lwm yam roj cog, EPO muaj arachidonic acid. Cov khoom xyaw no los txhawb cov plaub hau kev loj hlob tshiab thiab pab ua cov plaub hau uas twb muaj lawm kom ntev dua.

Nws yuav pab txo hau voos thiab plaub hau puas

Gamma linoleic acid (GLA) yog omega saw fatty acid pom hauv EPO. Cov khoom xyaw no paub txog nws cov khoom ua tshuaj tiv thaiv.

Txawm hais tias tsis tau muaj kev tshawb nrhiav txog GLA thiab tawv taub hau, nws tau kawm ua kev kho mob rau cov mob zoo li atopic dermatitis (eczema).

Qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia ntxiv tias cov sterols pom hauv EPO tuaj yeem pab txo qhov mob.

Nws yuav pab txo kev ntxhov siab oxidative

Kev ntxhov siab koj muab tso rau hauv koj cov plaub hau - xav txog cov khoom lag luam, cov duab tshav kub, thiab cov zoo li - tuaj yeem ua rau alopecia-cov plaub hau tsis zoo.

EPO muaj ntau nyob rau hauv antioxidant vitamin E, uas paub los daws oxidative kev nyuaj siab.

Cov kws tshawb nrhiav nyob rau hauv ib qho pom tias noj tshuaj vitamin E pab hauv qhov ncauj pab txhim kho cov tsos mob alopecia. Cov neeg koom nrog kev noj tshuaj vitamin E tseem muaj plaub hau suav ib nti ntawm tawv taub hau ntau dua li cov neeg koom nrog noj cov placebo.

Qhov no qhia tau tias EPO tuaj yeem txhawb thiab tiv thaiv cov hauv paus plaub hau, ua kom lawv muaj kev noj qab haus huv thiab nquag.

Yuav siv EPO li cas

Koj tuaj yeem thov EPO tshuaj pleev, haus nws qhov ncauj, lossis ob qho tib si.

Tab sis tsis txhob tsis meej pem "cov roj tseem ceeb ntawm yav tsaus ntuj primrose" nrog EPO ("roj yav tsaus ntuj primrose"). Cov roj tseem ceeb muaj zog dua qub thiab muab cov roj tsw qab tsis haum xeeb siv hauv cov tshuaj pleev ua kom tsw qab.

Yog tias koj cov plaub hau txuas txuas nrog rau o, cov pov thawj tsis tseeb pom tseeb thov pleev.

Yog tias koj cov plaub hau raug khi rau hauv cov tshuaj hormones, cov tshuaj yuav muaj txiaj ntsig zoo dua cov tshuaj pleev EPO.

Cov khoom noj ntxiv

Tsis zoo li tshuaj, tshuaj ntsuab tsis raug tswj los ntawm U. S. Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA). Qhov ntawd txhais tau tias nws yog qhov tseem ceeb uas koj tsuas yuav yuav los ntawm cov tuam txhab koj ntseeg siab.

Koj yuav tsum tau tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tus kheej li kev pheej hmoo ntawm kev phiv los sis kev cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj ntxiv thiab tshuaj noj.

Cov tshuaj EPO zoo tshaj plaws nrog noj mov. Qhov nruab nrab koob yog 500 milligrams ib hnub - yog tias koj cov tshuaj noj ntau dua qhov no, nco ntsoov tias koj lees paub qhov ntau npaum li cas nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv.

Thaum sim cov tshuaj tshiab, nws zoo tshaj yog pib nrog koob tshuaj qis dua thiab maj mam ua haujlwm koj txoj kev nce mus txog cov koob tshuaj txheem. Yog tias koj hnov ​​mob plab lossis xeev siab tom qab noj tshuaj EPO, txo koj cov koob tshuaj lossis tsum tsis siv ntxiv.

Cov ntawv thov pleev

Tsis zoo li cov roj tseem ceeb, EPO tsis tas yuav tsum tau xeb. Tab sis koj yuav tsum tau kuaj cov tawv nqaij ua haujlwm txhawm rau txhawm rau saib puas muaj kev fab tshuaj tsis haum.

Yog tias koj siv cov roj tseem ceeb yav tsaus ntuj primrose, tom qab ntawd koj yuav tsum tau dilute nws hauv cov roj tsheb cov roj ua ntej ua qhov kev sim ntawm thaj lossis siv.

Ua ib qho tshuaj ntsuam thaj:

1. Tshiav ib tee roj ntawm sab hauv koj txhais caj npab.
2. Npog cheeb tsam nrog daim ntaub qhwv.
3. Yog tias koj tsis ntsib kev khaus lossis khaus hauv 24 teev, nws zoo siv tau lwm qhov.
4. Yog tias koj muaj kev txob txob, ntxuav thaj chaw nrog dej txias thiab tsis siv ntxiv.

Tom qab qhov kev xeem ua tau zoo, koj tuaj yeem ua tiav daim ntawv thov tag nrho rau koj cov tawv taub hau thiab cov hauv paus ntawm koj cov plaub hau.

Ua li no:

1. Pib nrog cov plaub hau qhuav rau qhov kev nkag siab tshaj plaws rau hauv koj lub hauv paus plaub hau.
2. Koj tuaj yeem ua kom sov cov roj me ntsis los ntawm txhuam nws ntawm koj xib teg ua ntej thov nws ncaj qha rau koj lub taub hau.
3. Zaws cov roj rau hauv koj cov tawv taub hau thiab tob rau koj cov plaub hau.
4. Cia cov roj zaum ntawm koj cov plaub hau ntev li 30 feeb.
5. Tso dej yaug tawm nrog lub qab zib ntxhua khaub ncaws huv.
6. Qauv lossis cua qhuav li qub.

Koj tuaj yeem muab cov roj me me rau koj cov tsuaj zawv plaub hau uas koj nyiam. Tsuas yog nco ntsoov zaws qhov sib xyaw kom tob rau hauv koj cov hauv paus hniav thiab tawv taub hau ua ntej koj yaug.

Yog tias koj tab tom nrhiav kom tau cov roj ntshiab, qhov no tau los ntawm Maple Holistics yog qhov kev xaiv nrov.

Tseem muaj cov tshuaj zawv plaub hau hauv premade uas koj tuaj yeem yuav hauv cov khw thiab hauv online. Nyob ntawm seb koj nyiam, koj tuaj yeem xaiv rau EPO nkaus xwb zawv plaub hau lossis saib rau tej yam muaj ntau dua. Qee tus tau ntxiv cov khoom xyaw ntxiv, xws li biotin thiab rosemary.

Muaj feem tshwm sim thiab cov kev phom sij

EPO yog siv rau lub sijhawm luv luv. Nws tsis paub meej tias EPO muaj kev nyab xeeb los siv rau qhov ntev.

Tseem, nws yog ib qho tseem ceeb nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv EPO lossis lwm txoj hauv kev kho mob. Txawm hais tias nws muaj kev nyab xeeb rau cov neeg siv nruab nrab, nws tseem muaj kev pheej hmoo ntawm phiv lossis kev cuam tshuam.

Koj yuav tsum tsis txhob coj EPO yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo yog tias koj:

• xeeb tub
• tab tom noj cov tshuaj ntshav muaj zog xws li warfarin (Coumadin)
• muaj mob vwm
• mob schizophrenia
• muaj mob kheesxaws uas tsis muaj cov tshuaj hormones, xws li mob cancer mis lossis zes qe menyuam
• muaj teem sijhawm phais ob lub lis piam tom ntej no

Thaum twg mus ntsib kws kho mob tawv ncauj

Yog tias koj tau ntsib kev tu plaub hau tshiab lossis poob nthav, mus ntsib kws kho qhov tawv nqaij. Lawv tuaj yeem soj ntsuam koj cov tsos mob thiab tham txog cov kev kho mob.Txawm hais tias EPO tuaj yeem yog ib txoj kev xaiv, koj kuj tseem yuav xav sim lwm txoj kev kho kom zoo dua.

Yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim tsis zoo thaum siv EPO, tsum tsis noj nws thiab tham nrog koj tus kws kho mob. Kev phiv los saib rau suav nrog cov plaub hau nrawm nrawm, ua kom tawg ntawm lossis ib ncig ntawm koj cov plaub hau, thiab plaub hau los yog txiab tawv.