Puas yog caj dab caj dab tsis zoo?

Zoo Siab

• Muaj dab tsi tshwm sim thaum koj tsoo koj lub caj dab
• Vim tias koj hnov ​​zoo li thaum koj tsoo koj lub caj dab
• Thaum twg yuav tsum tau mus ntsib tus kws khomob

Kev tsoo caj dab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yog tias nws tsis ua qhov yog lossis nws tshwm sim ntau dhau. Ntxiv rau, yog tias ua nrog rau lub zog ntau dhau nws tuaj yeem ua rau cov leeg hauv qhov chaw, uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau nws nyuaj lossis tsis tuaj yeem ua rau lub caj dab txav.

Hnov tias lub caj dab xav tau tawg yuav yog qhov los ntawm hypermobility, uas yog thaum cov pob qij txha muaj qhov kev txav txav ntau dua li ib txwm. Thaum lub caj dab txhav dhau mus ntau zaus, cov leeg ntawm cov pob qij txha yuav tau ncab mus tas li, muaj kev pheej hmoo ntau dua los txhim kho osteoarthritis. Tshawb nrhiav nws yog dab tsi, cov tsos mob yog dab tsi thiab yuav kho li cas osteoarthritis.

Ntxiv rau, lub caj dab muaj ntau cov hlab ntshav tseem ceeb, uas tuaj yeem hno thaum lub caj dab txhav dhau los yog ib yam nkaus thiab, thiab cov ntshav txhaws hauv cov hlab ntsha kuj tuaj yeem tshwm sim, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim nws thaiv cov ntshav ntws mus rau lub hlwb. Cov.

Muaj dab tsi tshwm sim thaum koj tsoo koj lub caj dab

Thaum lub caj dab tawg, cov pob qij txha ncab, cia cov roj npuas me me uas nyob hauv cov kua uas ntub lawv, tso tawm sai sai, ua suab nrov. Qhov no ua rau snapping lub caj dab zoo li mus tso lub siab nyob hauv qhov chaw.

Kuj tseem pom tias muaj dab tsi tshwm sim thaum koj txhuam koj cov ntiv tes thiab yuav ua li cas tiv thaiv nws kom tsis txhob tshwm sim.

Vim tias koj hnov ​​zoo li thaum koj tsoo koj lub caj dab

Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias muaj caj dab tawg los ntawm tus kws kho lub cev tuaj yeem ua rau lub hlwb zoo, vim hais tias ntau tus neeg koom nrog cov suab nrov nrog kev tso tawm ntawm lub siab thiab qhov kev ua tiav ntawm kev sib koom tes.

Tsis tas li ntawd, snapping lub caj dab tso tawm cov tshuaj endorphins hauv thaj av ntawm cov pob qij txha ntawm qhov chaw, uas yog cov tshuaj uas pab tswj kev mob thiab muab kev xav zoo siab thiab txaus siab.

Thaum twg yuav tsum tau mus ntsib tus kws khomob

Cov tib neeg uas rhuav tshem lawv lub caj dab tas li, thiab tsis txaus siab, tej zaum yuav xav tau kev kho mob kom rov kho lawv cov pob qij txha, uas tuaj yeem pab txo qis lawv txoj kev xav ua rau lawv lub caj dab txhua lub sijhawm.

Ntxiv rau, cov neeg no tseem yuav tsum mus cuag kws kho mob yog tias lawv pom muaj qhov txawv txav o ntawm lub caj dab, uas tuaj yeem ua cov cim ntawm cov kua dej hauv lub cev, kev raug mob lossis kis tus mob, yog tias lawv hnov ​​mob hauv caj dab, tshwj xeeb tshaj yog mob ntev uas tsis muaj pom tseeb ua rau lossis yog cov pob qij txha pib ua tsis qog vim muaj hnub nyoog lossis muaj mob zoo li osteoarthritis.

Kuj tseem saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab saib yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob tseem txhuam koj cov ntiv tes thiab koj yuav ua li cas thiaj li zam dhau nws: