Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 16 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 25 Lub Cuaj Hli Ntuj 2024
Anonim
Li Cas Poob Lub Plab Muaj Roj 1 Lub Limtiam?
Daim Duab: Li Cas Poob Lub Plab Muaj Roj 1 Lub Limtiam?

Zoo Siab

Txheej txheem cej luam

Tseem ceeb roj yog cov nquag sib txuas pom muaj nyob hauv cov nroj tsuag, distilled rau cov roj muaj zog. Cov roj siv cov cuab yeej muaj zog ntawm qee cov tshuaj ntsuab thiab cov txuj lom. Qee cov khoom siv no tuaj yeem ua haujlwm tua cov kab mob, so hauv cov leeg, txo qhov mob, txhim kho kev zom zaub mov, thiab kho cov xeev siab. Vim tias lawv nqa ob peb cov kev mob tshwm sim thiab muaj kev pheej hmoo me ntsis, cov roj yam tseem ceeb yog ua cov tshuaj nrov hauv tsev rau txhua yam kev mob.

Tseem ceeb roj tsis tau txhais hais tias yuav tau noj thiab qee qhov tuaj yeem yog cov tshuaj lom. Tseem ceeb roj yog txhais tau tias ua rau nkag mus rau hauv huab cua hauv cov tshuaj txau lossis sib xyaw nrog cov roj av hauv lub cev thiab thov rau daim tawv nqaij.

Yog tias koj hnov ​​mob xeev siab vim muaj menyuam hauv plab, mob plab, vog vog, plab hnyuv, lossis lwm yam mob, cov roj ntsha tseem ceeb tuaj yeem yog txoj kev kho tau zoo.

1. Lavender roj

Lavender tseem ceeb roj yog tej zaum zoo tshaj plaws paub rau nws lub zog so. Siv cov lavender roj pleev lossis hauv qhov tsis zoo tuaj yeem pab koj lub siab tsis zoo thaum koj npaj txaj. Cov cuab yeej no tseem tuaj yeem ua rau lavender ua hauj lwm zoo rau hauv kev tiv thaiv tsis tau xeev siab.


Yog tias koj xeev siab yog qhov mob siab los yog mob lub cev, lavender lub zog los so yuav yog qhov koj tab tom nrhiav. Cov tshuaj no ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum koj tso ob peb tee txiv lavender hauv cov roj diffuser thiab ua pa maj mam thaum cov ntxhiab tsw mus rau saum huab cua.

Rau cov xeev siab uas tshwm sim los ntawm cev xeeb tub, kab mob, lossis tom qab mob, koj yuav xav sim qee cov roj ntxiv hauv cov npe no.

2. Cov roj qhiav

Cov qhiav tseem ceeb roj tau kawm ua ib txoj hauv kev kho qhov tsis zoo thiab tsis hnov ​​mob. Cov neeg tau cog lus los ntawm nws, thiab txoj kev tshawb fawb pom zoo tias nws ua haujlwm. Cov qhiav qhiav tuaj yeem siv mus rau hauv huab cua nrog cov roj diffuser, txhuam mus rau hauv cov ntsiab lus siab ntawm koj lub hauv pliaj thiab lub dab teg, lossis tseem rub tawm ncaj qha rau koj lub plab kom txhim kho xeev siab.

Ib qhov kev sim tshuaj kho mob tau qhia tias txoj kev hais daws no zoo tshwj xeeb rau cov neeg uas pom xeev siab thaum rov zoo siab los ntawm kev phais neeg mob. Qhiav feem ntau suav hais tias yog kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub muaj qhov xeev siab.

3. Cov roj peppermint

Cov tshuaj yej peppermint feem ntau tau hais tias yog cov tshuaj kho rau xeev siab, tab sis cov roj tseem ceeb tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ib yam. Cov roj peppermint, qee cov kws tshawb nrhiav ntseeg, so lub plab cov leeg thiab ua rau lawv mob plab los yog tshaj.


Ib qho kev tshawb fawb los ntawm xaus lus xaus lus tias nqus tau cov roj peppermint thaum koj xav tias xeev siab yuav txhim kho koj cov tsos mob thiab ua rau koj nyob zoo dua sai. Txawm hais tias yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv rau hauv cov roj peppermint cov teebmeem ntawm ntau cov kev xeev siab, sim cov roj peppermint hauv lub diffuser lwm zaus koj mloog zoo li mob.

4. Roj roj tus nplauv

Txawm hais tias tsis yog qhov kev paub tias yog kev kho qhov ntswg, peppermint's txheeb ze-purely-bred. Zoo li peppermint thiab roj qhiav, spearmint tseem ceeb roj tuaj yeem siv rau cov ntsiab lus siab, rub tawm maj mam dhau ntawm lub plab thiab lub plab hnyuv, lossis diffused los ntawm huab cua kom coj los pab ua kom zoo rau xeev siab. Cov ntxhiab tsw qab ntawm spearmint, sib xyaw nrog menthol tivthaiv ntawm nws cov roj, tuaj yeem ua rau koj muaj zog dua thiab muaj peev xwm ua pa txawm tias koj xeev siab.

5. Cardamom roj

Cardamom yog txuj lom nyob hauv tib tsev neeg xws li qhiav, nws muaj nws lub zog thiab tus ntxhiab. Cov roj tseem ceeb ntawm cov muaj txiaj ntsig tau siv nyob rau hauv qhov sib tov ntawm lwm cov roj yam tseem ceeb hauv kev soj ntsuam sim rau qhov ua haujlwm tom qab. Txoj kev tshawb pom pom cov txiv duav tau yog kev cog lus los tiv thaiv xeev siab thaum tov nrog lwm cov roj yam tseem ceeb.


Txhawm rau siv cov kab mob hauv pob zeb sib tov, lossis sim nws ntawm nws tus kheej, tso ob peb tee rau hauv cov roj diffuser. Cov nplua nuj, ntsim ntxhiab ntawm daim cardamom kuj tseem tuaj yeem pab koj so, uas tuaj yeem txo qhov xeev siab thiab ntxhov siab vim muaj mob.

6. Fennel roj

Fennel ua cov zom pab plab zom mov thiab quav tawv tawv ua kom mob plab. Fennel muaj peev xwm so tau lub plab zom mov, uas tiv thaiv thiab pab mob xeev siab. Siv cov fennel tseem ceeb roj tuaj yeem ua tau tib yam.Fennel roj yuav tsum tau diluted nyob rau hauv tus neeg nqa khoom roj thiab ua ntawv thov rau cov ntsiab lus siab ntawm koj lub cev lossis diffused. Nws muaj qhov pheej hmoo me me los siv cov roj fennel ntau zaus hauv ib hnub.

Phiv thiab txaus ntshai

Kev siv cov roj tseem ceeb rau xeev siab yog ib qho kev nyab xeeb qis hauv tsev. Tab sis muaj qee tus neeg uas tsis siv txoj kev kho mob no yog txoj hauv kev kom tshem tau neeg tsis muaj xeev siab. Hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, kis los ntawm tus kab mob siab uas muaj nyob hauv peppermint thiab spearmint tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij. Ib qhov kev qhia ntau dua tshwm sim yog pom dermatitis los ntawm lavender roj.

Siv cov roj tsheb maj mam muag, zoo li roj jojoba lossis roj txiv maj phaub, kom sib tov nrog ntau cov roj muaj roj ua ntej thov rau koj cov tawv nqaij. Qhov no yuav pab kom koj tsis txhob kub lossis ua rau koj cov tawv nqaij lub ntsej muag thaum koj siv cov roj tseem ceeb pleev. Peb mus rau tsib tee ntawm cov roj yam tseem ceeb hauv ooj cov roj av daim npav muaj cov ntawv qhia li ib txwm muaj.

Tsis txhob nqus cov pa ntawm lub roj tawm los ntawm lub tshuab nqus dej, vim nws tuaj yeem ua rau koj cov hnoos qeev. Yog tias koj xeev siab pheej mob siab dua 48 teev, los yog koj pib pom cov tsos mob lub cev qhuav dej, tsum tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb thiab tiv tauj koj tus kws kho mob.

Txoj kev hais daws mob hauv tsev no txhais tau tias pab rau qhov ua kom yuag. Nws yuav tsis kho qhov ua rau koj tsis xeev siab yog tias koj muaj kab mob los yog khaub thuas. Thiab yog tias koj cev xeeb tub los yog pub niam mis thiab tab tom nrhiav kev pab nrog kev mob thaum sawv ntxov, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws pab yug menyuam lossis kws kho mob ua ntej siv lwm txoj kev kho mob.

Coj mus thiab saib ua ntej

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov roj yam tseem ceeb tsis yog qhov kho tau. Lawv tseem raug tshawb fawb, thiab lawv txwv los ntawm kev kho tsis tau to taub tag nrho. Ua kom nyob hauv nruab siab, tsis muaj ntau yam uas yuav plam los ntawm kev tuav cov roj uas koj nyiam kom kho koj qhov txuas ntxiv tom ntej. Siv lub sib sib zog nqus pa thiab ua kom koj lub cev txias, koj tuaj yeem tso tawm qhov ntswg thiab ua kom nws tsis txhob ua kom mob ntxiv.

Lub FDA tsis soj ntsuam kev siv lossis tsim cov roj tseem ceeb. Txhawm rau kom muaj cov ntshiab, nyab xeeb cov khoom lag luam, tshawb xyuas cov tuam txhab lag luam zoo ua ntej kev yuav khoom ib hom twg. Tus kws tshaj lij uas muaj ntawv pov thawj tuaj yeem ua cov lus pom zoo.

Khaws qhov muag tawm rau cov tsos mob xwm txheej ceev tsis hais seb koj puas xis neej, thiab tsis txhob sim kho lub cev qhuav dej, mob tob hau, lossis los ntshav ntau uas los nrog xeev siab koj tus kheej. Nco ntsoov tias koj tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yog tus neeg zoo tshaj plaws los nug txog cov laj thawj thiab cov peev xwm tuaj yeem kho rau qhov xeev siab uas koj ntsib.

Cov Lus Tshiab

Incline thiab Flat Bench: Qhov zoo tshaj plaws rau koj lub hauv siab yog dab tsi?

Incline thiab Flat Bench: Qhov zoo tshaj plaws rau koj lub hauv siab yog dab tsi?

Thaub thiab tiaj tu Txawm hai tia koj ua luam dej, thawb lub tawb nqa khoom noj, lo i txawb pob, muaj cov leeg hauv iab khov yog qhov t eem ceeb rau kev ua i txhua hnub.Nw yog qhov t eem ceeb t haj p...
Mob raum muaj teeb meem nyob rau ntawm tus me nyuam yug

Mob raum muaj teeb meem nyob rau ntawm tus me nyuam yug

Ib tug menyuam lub raum feem ntau loj hlob ai dua tomqab yug ta , tab i teebmeem nyob rau hauv lub cev, dej qab nt ev, thiab khib nyiab tuaj yeem t hwm im tau rau thawj plaub mu rau t ib hnub ntawm lu...