Cov Ntsej Muag Daig Pab Tau Migraine Cov tsos mob thiab Nws Puas Zoo?

Zoo Siab

• Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm daith tho kev thiab mob tob tob?
• Tshawb fawb zoo li cas?
• Puas yog daith tho kev nyab xeeb?
• Puas muaj lwm yam kev kho rau kev mob taub hau tshwm sim?
• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj
• Txoj Kev Kho Hlawv
• Kev xav
• Biofeedback
• Noj tshuaj pab ntxiv thiab ntau dua
• Cov kev kho tus mob migraine zoo li cas?
• Hauv qab kab

Mob taub hau yog ib qho mob neurological uas feem ntau ua rau mob taub hau mob, feem ntau nyob ntawm ib sab ntawm taub hau. Mob taub hau feem ntau ua ke nrog xeev siab, ntuav, thiab rhiab heev rau lub teeb thiab suab.

Cov tsos mob no tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej thiab qee kis, muaj hnub ntev li. Yog li nws tsis yog qhov ceeb tias nws muaj qhov txaus siab heev hauv kev nrhiav cov kev kho mob tau zoo.

Tsis ntev los no, tau muaj qee qhov kev cia siab tias kev ntaj daig tuaj yeem pab daws kev mob taub hau. Tab sis dab tsi xyov yog daith tho kev thiab nws tuaj yeem pab kho lossis tiv thaiv kev mob taub hau?

Ib txoj hlab hlaws yog txoj hlab tawm ntawm cov quav pob txha mos uas nyob sab saud qhov nkag mus rau koj lub pob ntseg pob ntseg. Tam sim no tsis muaj cov kev tshawb fawb tshawb fawb kom paub meej tias daith piercings tuaj yeem txo kev mob taub hau dhau ntawm kev ua pov thawj tsis tseem ceeb.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog daith tho thiab mob taub hau ntxiv, ntxiv rau lwm txoj hauv kev uas tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob.

Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm daith tho kev thiab mob tob tob?

Kev sib txuas ntawm kev tho thiab kev mob taub hau yog khi rau kev kho mob ib leeg, ib qho kev coj ua hauv Suav teb thaum ub los kho ntau yam mob los ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev nrog koob.

Acupuncture yog lwm txoj kev kho mob rau mob taub hau thiab mob taub hau, thiab pob ntseg muaj qee cov ntsiab lus siab siv rau hauv kev kho mob niaj hnub.

Daith tho kev txhaj tshuaj rau migraine tau txais koob meej hauv nruab nrab xyoo 2010. Cov neeg txhawb ntawm kev kho mob no tau thov tias lub daith tho kev siv lub siab ua kom lub siab uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob migraine.

Cov ntsiab lus siab hauv pob ntseg yog nyob rau thaj chaw tshwj xeeb heev thiab xav tau los ntawm tus kws kho mob kawm paub txog los txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov chaw. Txawm tias tom qab ntawd los xij, tsis muaj pov thawj tshawb pom tias pom kev da dej chua leeg zoo rau kev kho mob tob hau.

Tshawb fawb zoo li cas?

Hauv ib, cov neeg koom nrog cov tsos mob migraine zoo dua tom qab tau daith tho kev. Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias ntau qhov kev tshawb fawb xav tau los txuas tus txheej txheem rau kev mob taub hau.

Tab sis cov kws tshawb nrhiav kuj ceeb toom txog cov kev pheej hmoo ntawm daith kev chwv, thiab muaj peev xwm tshwm sim kev mob tshwm sim tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm.

Cov nyhuv placebo tshwm sim thaum koj tau kho mob tsis tsaug zog thiab muaj cov tsos mob tsawg dua. Qhov no yog qhov mob hlwb thiab qhov txiaj ntsig ntawm qhov tsis muaj zog kho feem ntau hnav lub sijhawm.

Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb nrhiav tau saib ntawm ntau txoj kev kho mob rau txhua hnub mob taub hau.

Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias tsis muaj pov thawj rau kev ua tau zoo ntawm daith tho rau mob taub hau lossis mob taub hau txwv tsis pub lawv pom zoo. Cov kws sau ntawv ntawm txoj kev kawm no tau faib lwm cov kev kho mob rau hom no, suav nrog kev kho mob hlwb, kev siv tshuaj tua kab mob, thiab dej cawv.

Puas yog daith tho kev nyab xeeb?

Daith tho kev cuam tshuam cov quav ntawm pob txha mos xwb saum koj lub pob ntseg pob ntseg. Txhua qhov sib nkag ntxeem muaj qee qhov pheej hmoo, tab sis cov pob txha mos cov pob txha muaj feem ntau pheej hmoo dua li kev hlais.

Daith piercings tuaj yeem muaj ntau yam teeb meem, xws li:

• kis tau tus mob
• los ntshav
• o tuaj
• caws pliav
• mob siab
• kev loj hlob ntawm rwj
• tau muab tshem tawm ntawm pob txha mos
• cov tsos mob hnyav zuj zus

Tsis tas li, qhov chaw tho tawg yog nyob rau hauv qhov chaw muaj tseeb heev thiab yuav nyuaj rau cov tho. Nws tseem yuav ua tau mob siab.

Yog tias koj txiav txim siab tias kev ntaj daith tsim nyog rau kev pheej hmoo, saib rau tus neeg muaj lais xees uas muaj lais xees los ua nws rau koj. Tom qab ntawd, nco ntsoov ua kom qhov chaw tho kev huv kom txog thaum nws kho.

Puas muaj lwm yam kev kho rau kev mob taub hau tshwm sim?

Kev tshawb fawb pom tau tias muaj ntau lwm cov kev kho mob sab nraud uas tuaj yeem pab rau cov tsos mob txawv tebchaws. Qee tus neeg txawm tuaj yeem pab txo qis ntau zaus kev mob taub hau.

Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj

Acupuncture tau siv ntau xyoo los kho mob ntau yam, nrog rau mob taub hau. hais tias nws yuav yog ib qho kev kho mob zoo.

Txoj Kev Kho Hlawv

Lwm qhov kev xaiv yog kev kho mob auriculotherapy. Qhov no yog hom kev qhia acupuncture uas tau tsom rau pob ntseg.

Cov kws kho mob ntawm kev kho mob no tuaj yeem siv rab koob, noob, lossis lawv tus ntiv tes siv los nias lub siab rau cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm pob ntseg. tias qhov kev kho mob no tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig pab txo kev mob.

Kev xav

Tsis ntev los no, cov kev nco qab xav tom qab no tuaj yeem pab txo qis kev siv tshuaj, thiab yuav yog ib txoj kev kho zoo rau cov neeg nyob nrog mob migraine.

Biofeedback

Biofeedback yog kev kho uas pab koj kho koj lub cev thiab kho raws li qhov qub.

Koj ntsuas cov lus teb hauv koj lub cev xws li yuav ua li cas nruj koj cov leeg, lossis lwm yam kev cuam tshuam rau kev ntxhov siab. Tom qab ntawd koj tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas so, los yog txo koj cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, txhawm rau txo cov tsos mob migraine.

Noj tshuaj pab ntxiv thiab ntau dua

Qee qhov kev pabcuam noj zaub mov zoo kuj tseem yuav pab ua kom mob tob hau. Cov no suav nrog:

• butterbur
• tshuaj nplaum
• riboflavin

tias cov qhiav yuav pab tau rau kev kho mob taub hau mob.

Cov kev kho tus mob migraine zoo li cas?

Qee qhov nrov tshaj plaws ntawm kev kho mob taub hau hnyav suav nrog:

• Cov tshuaj tiv thaiv mob uas tsis zoo xws li tshuaj pleev xim tsis muaj zog, acetaminophen (Tylenol), lossis cov uas tshwj xeeb tsom rau mob taub hau
• cov tshuaj noj xws li triptans, ergots, steroids, beta-blockers, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv qaug dab peg
• txhaj tshuaj siv los ntawm tus kws kho mob

Hauv qab kab

Tsis muaj kev tshawb nrhiav los txog rau hnub uas qhia tau tias kev cog lus daig tuaj yeem pab txo cov tsos mob tuaj yeem. Txoj kev tho ntawm no tuaj yeem ua nyuaj thiab yuav ua rau muaj tus kabmob thiab lwm yam tshwm sim.

Yog tias koj xav sim lwm txoj kev kho mob los pab koj lub pob txha taub hau, koj tuaj yeem xav mus rau hauv cov kev kho mob uas txhawb los ntawm kev tshawb nrhiav. Qee cov kev xaiv suav nrog kev kho mob acupuncture, auriculotherapy, kev nco qab zoo, lossis kev siv xyoob ntoo.

Kuj nrog koj tus kws kho mob tham txog cov hau kev los pab daws kev mob taub hau.