18 Roj Yam Tseem Ceeb Koj Siv Tau Los Txhawb Koj Lub Zog

Zoo Siab

• 5 tseem ceeb roj txhawb nqa los ntawm kev tshawb nrhiav
• Peppermint tseem ceeb roj
• Qab zib txiv kab ntxwv thiab spearmint tseem ceeb roj
• Spearmint thiab rosemary tseem ceeb roj
• Rosemary tseem ceeb roj
• Txiv qaub tseem ceeb roj
• Lwm cov roj tseem ceeb uas hais tias txhawm rau txhawm rau ntxiv dag zog ntawm lub zog, lub siab lub ntsws thiab tsom
• Koj yuav siv cov roj tseem ceeb li cas?
• Tseem ceeb roj zoo tshaj plaws kev coj ua
• Kev pheej hmoo txaus ntshai
• Cov nqa mus

Tseem ceeb roj yog cov sib xyaw ua ke uas muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag los ntawm kev ncu lossis cov dej kom dej, lossis cov kev siv tshuab, xws li txias nias. Tseem ceeb roj siv feem ntau siv rau hauv kev coj ua ntawm aromatherapy. Lawv ib txwm nqus lossis xyaw thiab pleev rau daim tawv.

Muaj ze ntawm 100 feem ntau siv cov roj yam tseem ceeb, txhua tus cuam tshuam nrog qee yam kev mob, suav nrog kev ua kom pom tseeb, kev txhawb zog, thiab lub zog ntxiv.

Khaws nyeem ntawv kom paub cov roj twg koj tuaj yeem siv los pab txo qis kev qaug zog thiab ua kom koj lub zog muaj zog, ua kom muaj zog, thiab ua kom pom tseeb.

5 tseem ceeb roj txhawb nqa los ntawm kev tshawb nrhiav

Qee cov roj yam tseem ceeb muaj cov kev tshawb fawb soj ntsuam txhawb cov neeg pab leg ntaubntawv hais tias lawv yuav ua rau kom muaj zog thiab txo qis kev qaug zog.

Cov roj uas ua rau kom qaug zog thiab ua kom pom tseeb muaj xws li:

• txiv qaub tseem ceeb roj

Peppermint tseem ceeb roj

Ib qho xaus me me tias peppermint tseem ceeb roj muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kev qaug zog thiab txhim kho kev qoj ib ce.

Qab zib txiv kab ntxwv thiab spearmint tseem ceeb roj

Ib xaus lus tias inhalation ntawm qab zib txiv kab ntxwv (Citrus sinensis) thiab spearmint (Cov pa spicata) cov roj tseem ceeb tuaj yeem txhim kho kev ua kis las.

Spearmint thiab rosemary tseem ceeb roj

Lwm qhov (qhov no ua rau nas) pom tias spearmint tseem ceeb roj sib xyaw nrog rosemary tseem ceeb roj tau muaj txiaj ntsig zoo rau kev kawm thiab nco, zoo li lub hlwb cov cim ntawm cov oxidation uas tshwm sim nrog lub hnub nyoog.

Rosemary tseem ceeb roj

Ib qho ua ntej pom tau qhov kev cuam tshuam stimulatory ntawm rosemary roj thiab nws yuav cuam tshuam dab tsi lub xeev zoo li lub hlwb ua haujlwm yoj thiab cov leeg hlwb.

Tom qab ntawd, qhov kev tshawb fawb xyoo 2018 ntawm cov menyuam yaus hauv tsev kawm ntawv tau lees tias rosemary tuaj yeem pab ua kom pom tseeb thiab nco qab, muaj peev xwm ua kom muaj kev nco txog hauv tsev kawm ntawv.

Txiv qaub tseem ceeb roj

Ib qhov xaus tias txiv qaub roj nti tawm tau zoo tuaj yeem txhim kho txoj kev xav zoo.

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ntawm cov txiv qaub tseem ceeb roj, tab sis kev coj ua ib txwm muaj tus ntxhiab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tau xav tias yuav txhawb nqa.

Lwm cov roj tseem ceeb uas hais tias txhawm rau txhawm rau ntxiv dag zog ntawm lub zog, lub siab lub ntsws thiab tsom

Cov neeg tawm tswv yim txog kev paub txog tshuaj tsw qab qhia tau hais tias muaj ntau cov roj tseem ceeb uas muab cov txiaj ntsig ua kom muaj zog thaum pab txhim kho kom pom tseeb thiab muaj lub siab xav.

Cov lus hauv qab no qhia pom cov roj yam tseem ceeb thov kom muaj zog, lub zog, lossis tsim ua ub no. Cov kev tshawb fawb yav tom ntej yuav tsum tau qhia thiab kawm cov kev thov no.

Koj yuav siv cov roj tseem ceeb li cas?

Txawm hais tias qee qhov kev txhawb nqa ntawm cov roj yam tseem ceeb sib xyaw cov roj nrog tshuaj pleev lossis siv rau cov ntaub qhwv, cov kev siv ntau tshaj plaws los siv cov roj tseem ceeb rau cov tshuaj tsw qab yog:

• Inhalation ncaj qha. Koj tuaj yeem ua pa ntawm tus ntxhiab ntawm cov roj yam tseem ceeb uas siv ib tus neeg nqus tshuaj uas feem ntau suav nrog tso dej ntawm cov roj tseem ceeb ntawm cov dej kub.
• Kev nqus pa tsis ncaj. Koj tuaj yeem ua pa ntawm tus ntxhiab los ntawm kev siv chav sib faib kom sib kis tau tus ntxhiab los ntawm huab cua. Tso cov kua poob rau ntawm cov nqaij lossis cov paj rwb yog lwm txoj hauv kev nqus tau pa.
• Zaws. Koj tuaj yeem zaws lub roj yam tseem ceeb hauv koj cov tawv nqaij. Nco ntsoov tias kom dilute cov roj tseem ceeb hauv cov roj av uas muaj roj - xws li cov txiv maj phaub roj, roj almond, lossis roj avocado - ua ntej thov rau koj cov tawv nqaij.

Tseem ceeb roj zoo tshaj plaws kev coj ua

• Ib txwm siv cov roj tsheb cov roj thaum thov cov roj tseem ceeb tshuaj pleev.
• Ib txwm ua thaj ua rau thaj ua ntej thov koj cov tawv nqaij.
• Ib txwm yuav 100% cov roj ntshiab huv los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.
• Yeej Tsis nqa cov roj tseem ceeb los ntawm qhov ncauj tshwj tsis yog kom ua li ntawd los ntawm tus kws kho mob. Muaj roj ntau cov tshuaj lom.

Kev pheej hmoo txaus ntshai

Cov lus qhia txog kev noj qab haus huv hais txog cov roj tseem ceeb qee zaum ua rau pom qhov tsis txaus ntseeg, thiab cov pov thawj los txhawb cov lus foob yuav ua tsis tau.

Yog tias koj noj tshuaj lossis muaj mob loj, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv cov roj yam tseem ceeb.

Yog tias koj tab tom npaj siv qhov tseem ceeb roj siv tshuaj pleev, ntsuas seb puas muaj qhov tsis haum tshuaj los ntawm kev tso ib tee lossis ob rau ntawm koj lub luj tshib lossis dab teg thiab npog thaj tsam ntsuas nrog daim ntaub qhwv. Hauv 24 teev, yog tias koj khaus khaus lossis liab lossis liab pob, ces tsis txhob siv cov roj ntawm koj cov tawv nqaij.

Yog tias koj tab tom npaj siv roj yam tseem ceeb nrog koj tus menyuam, tham nrog kws kho mob menyuam ua ntej pib.

Txiv qaub (thiab ib qho kua txiv qaub) cov roj tseem ceeb ua rau koj cov tawv nqaij muaj qhov tsis hnov ​​mob heev. Tsis txhob thim koj cov tawv nqaij kom tshav ntuj yog tias koj tau pleev roj txiv qaub.

Thaum sib txawv cov roj tseem ceeb rau hauv huab cua, xav txog lwm tus tuaj yeem raug nrog suav nrog kev xeeb tub lossis pub niam mis, cov neeg muaj mob hawb pob, menyuam yaus lossis cov tsiaj. Qee cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem tsim kev phom sij rau qee tus neeg.

Cov nqa mus

Yog tias koj pom koj tus kheej ncav cuag lub khob kas fes, dej qab zib dej qab zib, lossis dej qab zib kom kov yeej koj qhov kev qaug zog, koj tuaj yeem sim ua kom koj lub zog nrog rau cov roj tseem ceeb. Xaiv los ntawm rosemary, peppermint, lossis txiv qaub roj.

Tham txog qhov no nrog tus kws kho mob, nrog rau lwm txoj hauv kev los daws koj lub sijhawm tsis tshua muaj zog. Lawv tuaj yeem pom zoo rau lwm cov kev xaiv hauv lub neej - xws li kev noj haus, pw tsaug zog, thiab qoj ib ce - kom koj lub zog nyob rau theem siab. Lawv tseem tuaj yeem xyuas kom koj qhov kev qaug zog tsis yog lub cim ntawm qee yam hnyav dua.