Medial epicondylitis: nws yog dab tsi, tshwm sim thiab kho mob

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm kab mob phaum ntu nruab nrab
• Cov tseem ceeb ua
• Yuav kho tus mob li cas

Medial epicondylitis, nrov npe hu ua golfer lub luj tshib, sib haum rau cov leeg caj dab uas txuas tus dab teg rau lub luj tshib, ua rau mob mob, zoo nkaus li tsis muaj zog thiab, qee kis, tingling.

Cov mob no feem ntau ntawm cov neeg uas xyaum kev hnyav hnyav heev, cov neeg ua liaj ua teb, tom qab kev sib tw ua si rau hnub so, lossis hauv cov neeg uas ua qee yam tawm dag zog tas li lossis rov ua dua, xws li kev ntaus golf, cuam pob darts, bowling lossis baseball, muab ua piv txwv.

Cov tsos mob ntawm kab mob phaum ntu nruab nrab

Cov tsos mob ntawm tus mob epicondylitis tshwm sim vim yog qhov mob ntawm cov leeg uas yog rov ua dua, uas ua rau microtrauma nyob rau hauv cov leeg, uas ua rau muaj qee yam tsos mob, uas yog qhov tseem ceeb:

• Luj tshib mob hauv cheeb tsam innermost, thaum caj npab ncav tes thiab txhais tes tig mus rau pem hauv ntej;
• Kev hnov ​​mob sab hauv ntawm lub luj tshib uas mob heev dua thaum ua ntsia hlau rau qee yam, ua cov kev qhia ua kom yuag lossis ua lwm yam zoo ib yam li ntaus pob;
• Zoo li tsis muaj zog thaum tuav ib khob dej, qhib cov kais, lossis sib tuav tes;
• Tej zaum yuav muaj qhov tingling rhiab nyob hauv caj npab los sis ntiv tes.

Tsis tas yuav ua qhov kev ntsuam xyuas, vim tias qhov mob tshwm sim hauv cheeb tsam thiab tus yam ntxwv, yog li nws yog qhov yooj yim rau tus kws kho mob tuaj txog ntawm kev kuaj mob. Txawm li cas los xij, lwm qhov laj thawj yuav tsum raug ntsuas, xws li raug mob rau cov txheej txheem sib txuam nrog cov nqaij pob txha, mob ulna neuritis, pob txha lov thiab mob leeg nqaij, piv txwv.

Cov tseem ceeb ua

Cov kab mob hauv nruab nrab feem ntau tshwm sim los ntawm kev rov ua dua, kom muaj kev siv ntau hauv cov leeg thiab microtrauma hauv cov leeg.

Yog li, cov xwm txheej no yuav cuam tshuam nrog kev coj ua kis las xws li kev ntaus golf, ntaus pob ntaus pob lossis ntaus bowling, lossis muaj feem rau kev ua haujlwm tshaj lij, uas tuaj yeem tshwm sim yooj yim dua rau cov kws ntoo, cov vaj zaub, cov pluaj lossis cov neeg ua haujlwm hauv kev tsim kho vaj tse, piv txwv.

Yuav kho tus mob li cas

Kev kho mob rau kab mob phaus mob yuav tsum tau ua los ntawm orthopedist, tab sis feem ntau nws yuav tsum so thiab zam kev ua si, vim nws muaj peev xwm txo qhov mob thiab txo cov tsos mob.

Tsis tas li ntawd, kev siv tshuaj pleev tiv thaiv kab mob, xws li Diclofenac, piv txwv li, kuj tseem yuav qhia tau kom hnov ​​mob sai, thiab nws yuav raug pom zoo los ntawm tus kws kho mob kom tuaj xyuas thaj chaw li 2 zaug hauv ib hnub. Lwm txoj hauv kev xaiv los daws qhov mob ntawm ntu epicondylitis yog coj dej khov rau ntawm qhov nqaij.

Thaum qhov mob thiab mob tsis xis nyob ntau tshaj 6 lub hlis, tus kws kho mob yuav qhia tias txhaj tshuaj loog nrog tshuaj loog thiab corticosteroids ntawm thaj chaw mob. Lwm qhov ua tau yog qhov ntxiv hauv lub siab ntxiv rau kev poob siab, uas muaj cov khoom siv uas tso tawm ultrasonic tsis nyob hauv qhov chaw mob, rau li ib nrab ib teev. Qhov no ua rau txoj kev tsim cov nqaij mos, nrog kev txhim kho mob hauv lub sijhawm luv.

Kev tawm dag zog lub cev kuj tseem tuaj yeem qhia txog kev kho mob ntawm cov kab mob epicondylitis thiab cov khoom siv xws li mob nro, ultrasound, laser, dab teg flexor ncab ce, lub xub pwg nyom, daim ntawv thov ntawm Kinesio tapes rau kev txhim kho sai dua, ntxiv rau zaws tuaj yeem siv sib sib zog nqus ntu, raws li muaj nyob hauv cov video hauv qab no: