5 lub laj thawj uas yog vim li cas poj niam muaj mob muaj pob ntau dua

Zoo Siab

• 1. Kev coj khaub ncaws
• 2. Kev siv cov tshuaj hormones
• 3. Cev xeeb tub
• 4. Kev coj khaub ncaws
• 5. Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
• Yuav kho tus mob migraine li cas
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• Cov Lus Txog Tshais Mob Migraine

Kev mob taub hau tuaj ib zaug rau 3 rau 5 npaug ntawm cov poj niam ntau dua li tus txiv neej, uas feem ntau yog los ntawm cov kev hloov hormonal uas tus poj niam muaj sia nyob hauv lub neej.

Yog li, qhov nce thiab poob rau hauv cov qib tshuaj thiab cov tshuaj progesterone uas tshwm sim vim yog cov xwm txheej zoo li kev coj khaub ncaws, kev siv cov tshuaj hormones thiab cev xeeb tub tuaj yeem ua rau mob dias mob ntxiv, uas hu ua hormonal migraine. Txawm hais tias qhov ua rau muaj xwm txheej no tsis paub tseeb, qhov no yog vim tias cov tshuaj hormones no tuaj yeem muaj cov teebmeem kev xav hauv lub hlwb.

Cov laj thawj tseem ceeb rau mob taub hau rau cov poj niam suav nrog:

1. Kev coj khaub ncaws

Thaum lub cev ntas, poj niam ua rau ntog thiab nce hauv cov qib tshuaj estrogen, uas tuaj yeem ua rau mob tob hau. Qhov kev hloov pauv no yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws thaum PMS, uas yog vim li cas nws yog nyob rau lub sijhawm no uas ntau tus poj niam muaj peev xwm hnov ​​mob.

Vim li no, qee tus poj niam yuav muaj kev txhim kho zoo hauv cov tsos mob thaum lawv siv kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, txawm hais tias kev siv cov tshuaj no kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov nyob rau qee kis.

2. Kev siv cov tshuaj hormones

Qhov nce ntawm cov tshuaj estrogen hauv lub cev tuaj yeem ua rau mob migraine, yog li qee tus poj niam muaj mob tshwm sim thaum lub caij cov tshuaj hormones, xws li siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov ntsiav tshuaj, txhaj tshuaj, thaj chaw hauv plab lossis cov cev xeeb tub hauv daim tawv nqaij.

Tshawb nrhiav seb dab tsi yog cov kev mob tshwm sim loj ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv.

3. Cev xeeb tub

Hauv thawj peb lub hlis ntawm cev xeeb tub, tus poj niam mus rau lub sijhawm ntawm kev hloov pauv ntau ntau, yog li nws yog qhov tshwm sim rau lub sijhawm no nthuav qhia ntau qhov kev ntxhov siab. Thaum lub caij txiav thib ob thiab thib peb, muaj qhov tsis tu ncua ntawm cov tshuaj estrogen piv rau qib progesterone, uas tuaj yeem ua lub luag haujlwm txhim kho kev mob taub hau feem ntau.

Txawm li cas los xij, tsis ntev tom qab qhov kawg ntawm cev xeeb tub, tus poj niam hla ib qho kev hloov pauv sai sai hauv cov tshuaj hormones no, uas tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tshiab tshiab.

4. Kev coj khaub ncaws

Tom qab lawm, cov poj niam muaj kev txhim kho kev mob taub hau, uas yog vim tias cov tshuaj estrogen nyob qis qis thiab tas li. Txawm li cas los xij, cov poj niam uas tab tom kho cov tshuaj hormone hloov kho tuaj yeem pom cov tsos ntawm qaug dab peg, vim tias qhov kev kho no ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv lawm.

5. Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

Nws yog ib qho ib txwm muaj rau cov kev ua nrog ntau tus poj niam muaj ntau dhau, vim tias ntau tus neeg yuav tsum rov ua haujlwm hauv kev ua neej nrog kev ua ntau dhau ntawm kev saib xyuas hauv tsev thiab menyuam.

Cov kev lav ris no thiab muaj tsawg dua ntawm kev so yog qhov tseem ceeb ua rau mob taub hau rau cov poj niam.

Yuav kho tus mob migraine li cas

Txoj kev kho mob rau mob taub hau feem ntau cuam tshuam rau kev hloov pauv hauv kev ua neej, kev noj zaub mov thiab siv tshuaj.

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Ua raws li kev yoo mov rau yaw tuaj yeem pab txo nws cov ntau zaus. Qee cov txheej txheem yog:

• Kev nce ntxiv ntawm: cov khoom noj muaj nplua nuj nyob hauv omega 3 xws li cov roj ntses thiab cov noob chia;
• Zam: kev txhawb cov zaub mov zoo li kas fes, dub tshuaj yej thiab coca-kafes, dej cawv thiab cov zaub mov ua tiav;
• Kev noj cov tshuaj tranquilizers: zoo li chamomile, linden thiab txiv qaub balm.

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia hais txog kev kho mob rau mob taub hau.

Cov Lus Txog Tshais Mob Migraine

Kev siv cov tshuaj tshem tawm migraine yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev taw qhia kho mob. Qee zaum kev siv tshuaj kho mob zoo li Neosaldina thiab Maracujina tuaj yeem ua tau txaus, tab sis yog tias mob taub hau yws tas li lossis txwv tus poj niam lub neej, tus kws kho mob hlwb yuav pom zoo siv cov tshuaj migraine xws li:

• Amitriptyline;
• Cov Tebchaws Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Magnesium ntxiv thiab coenzyme Q10.

Thaum tus neeg pw tsis tsaug zog yog ib qho teeb meem uas nquag tshwm sim, kev siv tshuaj melatonin tuaj yeem ua kom zoo dua hmo ntuj ntawm kev pw tsaug zog, uas tseem yuav pab tau hauv kev tawm tsam mob migraines.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab pom ua dab tsi los tiv thaiv mob taub hau: