7 Lus Nug Yuav Tau Nug Koj Tus Kws Kuaj Xyuas Dermatologist Txog Kev Tswj Xyuas Cov Nqaij Hluav Taws Xob

Zoo Siab

• 1. Lub hnub puas cuam tshuam rau eczema?
• 2. Kuv puas tuaj yeem tswj tus mob eczema nrog kev noj zaub mov noj?
• 3. Cov kab mob hnyav tuaj yeem ua rau lwm cov kev cuam tshuam?
• 4. Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm kev ua xua thiab eczema?
• 5. Kev ntxhov siab puas ua rau muaj qhov txaus ntshai?
• 6. Kuv tuaj yeem tuaj yeem txo tus khaus khaus li cas?
• 7. Qhov kev tawm dag zog ua rau eczema tsis zoo?
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Yog tias koj pheej muaj cov kev mob tshwm sim loj txawm hais tias siv tshuaj pleev los yog qhov ncauj, nws yog lub sijhawm kom muaj kev sib tham loj nrog koj tus kws kho mob.

Kab mob eczema, lossis mob dopatitis atopic, yog ib yam mob uas feem ntau cuam tshuam rau menyuam yaus, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg laus. Nws tau kwv yees kwv yees li kwv yees li ntawm 15 lab tus neeg hauv Tebchaws Meskas muaj kab mob eczema.

Txawm tias tsis muaj txoj kev kho kom zoo, kev paub txog yam uas tuaj yeem ua kom koj tus mob tuaj yeem ua rau muaj nplaim taws me me. Yog tias koj tab tom nrhiav cov ntaub ntawv qhia txog yuav ua li cas tswj kev txhim kho cov tawv nqaij kom zoo dua, ntawm no yog xya cov lus nug los nug koj tus kws kho kaus hniav.

1. Lub hnub puas cuam tshuam rau eczema?

Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo ntawm hnub ci, hnub sov los ntawm kev npaj ua si sab nraum zoov. Kev tiv thaiv tshav ntuj tuaj yeem muaj peev xwm muab cov tshuaj vitamin D, thiab rau ntau, tiv thaiv tshav ntuj yog qhov xav tshuaj.

Yog koj muaj mob viav vias ntau dhau, qhov tshav ntuj ntau dhau yuav tuaj yeem ua rau koj tus mob hnyav dua. Kev kub siab dhau tuaj yeem ua rau tawm hws ntau dhau, uas ua rau muaj kab mob daj ntseg.

Qee qhov xwm txheej, tab sis, kev tiv tshav ntuj tuaj yeem txhim kho koj daim tawv nqaij. Qhov ua kom yuam kev yog kom tsis txhob overdo nws. Nws zoo dua rau kev lom zem sab nraum zoov, tab sis koj yuav xav txwv koj daim tawv nqaij kom raug tshav ntuj ncaj qha. Nyob hauv qhov chaw txias tshaj qhov ua tau, nrhiav thaj chaw ntxoov ntxoo, lossis siv lub kaus kom thaiv lub hnub ci duab ci.

Thiab, tsis txhob hnov ​​qab hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub. Kev tiv tshav ntuj tuaj yeem tuaj yeem ua kom tawv nqaij thiab ua kom cov tawv nqaij tsis zoo.

2. Kuv puas tuaj yeem tswj tus mob eczema nrog kev noj zaub mov noj?

Yog tias koj muaj teeb meem tswj kev viav vias nrog tshuaj qab zib thiab tshuaj noj, koj cov zaub mov yuav raug liam.

Eczema yog ib qho mob mob. Ib qho khoom noj twg uas ua rau muaj mob ntxiv hauv lub cev tuaj yeem ua rau koj tus mob tsis zoo. Cov zaub mov o thiab cov khoom xyaw suav nrog qab zib, cov roj nyeem, ua kom cov carbohydrates, gluten, thiab mis los.

Tsis txhob noj cov zaub mov no los yog txwv koj cov khoom noj yuav pab txo kev kis mob. Qhov no muaj lub peev xwm los txo koj tus naj npawb ntawm eczema flares, ua rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv dua tawv nqaij.

3. Cov kab mob hnyav tuaj yeem ua rau lwm cov kev cuam tshuam?

Tau txais tus mob hnyav rau kev tswj hwm yog qhov tseem ceeb vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Cov tawv nqaij ua ntev thiab khaus khaus yuav ua rau rov qab khaus. Ntau dua koj khawb, nws khaus koj cov tawv nqaij yuav dhau los.

Qhov no tuaj yeem nqa tuaj rau ntawm daim tawv nqaij, lossis koj cov tawv nqaij tuaj yeem txhim kho tawv. Ntxiv rau, koj tuaj yeem nce qhov kev pheej hmoo ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kis kab mob rau daim tawv.

Qhib qhov txhab tso cai rau cov kab mob, kab mob, lossis fungus nkag mus rau hauv qab daim tawv nqaij. Kev khaus heev tuaj yeem cuam tshuam txog kev so, ua rau nws tsaug zog.

4. Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm kev ua xua thiab eczema?

Qee cov neeg uas mob dopatitis hu ua atopic dermatitis kuj tseem muaj kev tiv thaiv dermatitis. Nrog kev sib chwv dermatitis, eczema tshwm sim tom qab kev sib chwv lossis kis rau ua xua. Qhov no tuaj yeem suav cov paj ntoos, tus tsiaj dander, plua plav, nyom, ntaub, thiab txawm tias khoom noj.

Yog koj ua xua rau cov txiv laum huab xeeb los yog nqaij nruab deg thiab noj cov khoom no, koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua pob liab vog rau kev ua xua vim kev ua xua.

Khaws cov ntawv xov xwm cov zaub mov los txheeb xyuas cov khoom noj ua xua uas muaj kev tsis haum. Yog tias koj qhov mob viav vias zoo zuj zus ntxiv tom qab noj tej zaub mov, tshem cov no ntawm koj cov khoom noj thiab saib xyuas koj cov tawv nqaij kom zoo dua.

Ib yam li ntawd, tsum tsis txhob siv cov xab npum, tshuaj tsw qab, lossis tshuaj ntxuav yog tias muaj pob khaus liab tshwm tawm tom qab siv. Cov kab mob eczema tuaj yeem ua rau tsis zoo yog tias koj ua xua lossis tsis haum rau qee cov ntaub, xws li ntaub plaub lossis polyester.

Yog tias koj thiab koj tus kws kho mob tau txheeb pom qhov ua xua uas ua rau koj lub duav, cov tshuaj antihistamines tuaj yeem nres qhov kev tsis haum.

5. Kev ntxhov siab puas ua rau muaj qhov txaus ntshai?

Kev ntxhov siab yog lwm yam kev mob tshwm sim. Kev ntxhov siab tsis ua rau mob viav vias, tab sis nws tuaj yeem muab koj lub cev rau hauv qhov mob.

Thaum muaj kev ntxhov siab, lub cev tso tawm cortisol, lossis kev sib ntaus lossis lossis sib ntaus kev nyuaj siab lub cev. Hauv kev siv me, cortisol tsis muaj teeb meem rau lub cev. Nws yeej pab tau heev. Nws tuaj yeem txhim kho kev nco, txhawb lub zog, thiab tseem txo qhov rhiab siab rau qhov mob.

Cov teeb meem tuaj yeem tshwm sim thaum kev ntxhov siab dhau los. Lub cev txuas ntxiv tsim cov tshuaj cortisol, thiab ntau dhau ntawm cov tshuaj hormones no tuaj yeem ua rau mob sib kis thiab ua rau koj tus mob txias.

Kawm paub tswj hwm kev ntxhov siab tuaj yeem txo qhov mob o. Koj tuaj yeem sim ua kom muaj kev ntxhov siab txo qis xws li ua kev xav lossis ua pa sib sib zog nqus. Tsis txhob saib koj tus kheej ntau dhau lossis ua lub luag haujlwm ntau dhau, yog tias ua tau. Tsis tas li, paub koj cov kev txwv thiab npaj cov hom phiaj tsim nyog rau koj tus kheej.

6. Kuv tuaj yeem tuaj yeem txo tus khaus khaus li cas?

Lub hom phiaj ntawm kev kho mob eczema yog txo cov tawv nqaij, uas tom qab ntawd ua rau cov neeg tsis qhuav, khaus, thiab liab.

Lwm yam kev ntsuas tuaj yeem txo qhov khaus khaus ib yam nkaus. Zam kev tawv nqaij tawv nqaij xws li cov xau zoo, tshuaj tsw qab, lossis tshuaj ntxuav. Thov cov moisturizer rau koj cov tawv nqaij tsawg kawg yog ob zaug hauv ib hnub thiab siv cov tshuaj pleev pleev pleev pleev (pleev) raws li qhov xav tau.

Yog tias cov tshuaj pleev hws tom khw tsis zoo, tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj loog steroid cream.

7. Qhov kev tawm dag zog ua rau eczema tsis zoo?

Kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau koj lub hlwb ntau ntxiv ntawm cov tshuaj endorphins, uas yog cov tshuaj hormones zoo. Nws tseem yuav pab koj tswj lub cev kom yuag thiab txo qhov txaus ntshai qee yam mob xws li ntshav siab, mob plawv, thiab mob cancer.

Thaum kev tawm dag zog muab cov txiaj ntsig ntau, nws tseem tuaj yeem ua kev tsis zoo rau qee tus neeg mob hauv qee leej neeg. Qhov laj thawj yog zoo li vim li cas lub hnub ci hnyav dua tus mob. Kev qoj ib ce ua rau tawm hws ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau mob tawv nqaij.

Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum zam tawm kev ua haujlwm. Ua cov kauj ruam kom tsis txhob kub dhau los ntawm kev ua kom txias thaum ua haujlwm. Ua si hauv kiv cua, so dej kom ntau, thiab tsis txhob hnav khaubncaws sab nraud povtseg ntau dhau.

Nqa Nyiaj

Muaj kev sib tham qhib siab dawb paug nrog koj tus kws kho kaus mob yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj tus mob. Thaum mob viav vias tsis muaj tshuaj, koj tuaj yeem txo qhov tsawg zaus thiab qhov nplaim taws.

Nyob nrog tus mob no tej zaum yuav yooj yim dua nrog kev coj ua thiab kawm paub tswj hwm koj tus mob.