Dab Tsi Yuav Tsum Tau Ua Kom Tau Raws Li Siab Xav

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau tus khub muaj kev xav tsis txaus?
• Lawv tsis nyiam ua kev npaj
• Lawv hu ua kev txhaj tshuaj
• Koj ua txhua txoj kev sib raug zoo
• Lawv zam lo lus 'sib raug zoo'
• Koj yeej tsis zoo li hloov zuj zus
• Lawv xav txog koj txoj kev xav es tsis txhob muab rau lawv tus kheej
• Lawv ua cov phiaj xwm lig lossis tawg ntawm cov phiaj xwm
• Kuv puas tuaj yeem yog lub siab lub ntsws tsis xav tau ib qho?
• Thaum cov lus cog tseg mus kom ze, koj xav thim rov qab
• Koj ua haujlwm los ntawm kev khaws koj cov kev xaiv qhib
• Koj txhawj txog kev poob koj tus kheej hauv kev sib raug zoo
• Kev ntseeg tsis tuaj yeem yooj yim rau koj
• Koj pheej ua kom xaus nrog cov neeg tsis zoo siab
• Nws los qhov twg los?
• Txuas teeb meem
• Lub sijhawm nyob ib ntus
• Tu siab tu siab
• Cov kauj ruam tom ntej
• Txheeb xyuas qhov ua rau
• Xyaum qhib
• Coj nws qeeb
• Koom tes nrog koj tus khub
• Siv sijhawm nrog tib neeg hauv kev sib raug zoo
• Tham nrog kws kho mob
• Hauv qab kab

Hais tias koj tau sau hnub rau ib tug neeg tau li 6 lub hlis. Koj muaj kom ntau rau hauv ntau, kom tsis txhob hais txog poj niam kev sib deev zoo, tab sis qee yam zoo li me ntsis tawm.

Tej zaum lawv txaj muag dhau los ntawm kev sib tham txog cov kev xav dhau los, lossis tham ntau yam txog lawv lub neej thiab kev txaus siab tab sis tsis txhob nug txog koj txoj kev nyiam.

Qhov pom meej tsis muaj peev yuav ua rau koj xav tsis thoob yog tias lawv nyiam koj.

Tab sis koj txoj kev koom tes (txawm hais tias nws yog kev sib raug zoo lossis qee yam muaj kev tsis txaus siab) txuas ntxiv mus, yog li koj xav lawv yuav tsum muaj txoj kev xav rau koj.

Qhov xwm zoo yog lawv tej zaum lawv yuav ua. Cov xov xwm tsis zoo yog qhov lawv yuav muaj kev xav li cas thiab.

Kev muaj siab ntsws piav qhia qhov muaj peev xwm los txhawb nqa txoj kev xav hauv kev sib raug zoo. Vim tias nws tsis yooj yim sua kom muaj kev sib raug zoo yog tsis muaj kev sib raug zoo, kev xav tsis zoo rau cov tib neeg nyiam txoj kev sib raug zoo, feem ntau nyiam mus ua haujlwm ib hnub thiab qee qhov kev ncua deb.

Dab tsi ua rau tus khub muaj kev xav tsis txaus?

Paub txog txoj kev xav hauv siab tsis tuaj yeem ua raws cai. Coob tus neeg lub siab tsis xav paub txog muaj lub siab rau ua rau koj xav zoo txog koj tus kheej thiab cia siab txog lub neej tom ntej ntawm koj txoj kev sib raug.

Tab sis yog tias, tom qab pib muaj kev txhawb zog, koj tsis tau txuas dua zoo tshaj, lawv yuav tsis tuaj yeem tswj hwm txhua yam dhau ntawm kev koom tes rau lub sijhawm tam sim no.

Cov phiajcim hauv qab no tuaj yeem pab koj paub txog txoj kev xav tsis txaus nyob hauv tus khub.

Lawv tsis nyiam ua kev npaj

Kev xav hauv lub siab tsis zoo rau cov neeg feem ntau tsis tshua xav ua cov lus cog tseg, tsis hais cov lus cog tseg no tseem ceeb lossis tseem ceeb.

Tej zaum koj xav tias yuav tau sib koom nyob rau lwm lub lim tiam. Lawv pom zoo zoo siab, yog li koj nug dab tsi hnub ua haujlwm rau lawv.

Lawv hais tias, “Cia kuv mus saib thiab rov los rau koj,” lawv hais, tab sis koj tsis hnov ​​qab li.

Los sis tej zaum lawv hais tias, "Kuv yuav xaum nyob hauv." Tab sis thaum lub sijhawm los, lawv muaj kev zam rau vim li cas lawv tsis tuaj yeem ua nws.

Lawv hu ua kev txhaj tshuaj

Thaum koj ib leeg pom ib leeg, lawv nyiam xaiv qhov koj ua - feem ntau yog ib qho kev ua uas haum nrog lawv cov kev ib txwm ua.

Tej zaum lawv yuav tso cov ntawv tso tawm tshiab ntawm qhov lawv nyiam Netflix, txawm tias koj tsis tau pom dua los li. Lossis tej zaum lawv nug koj kom pab lawv tawm hauv tsev.

Qhov no tsis txhais tau tias muaj teeb meem, tshwj xeeb yog tias lawv zoo li koj cov lus qhia.

Tab sis yog tias lawv tsis nug dab tsi uas koj nyiam ua, lossis npau taws thaum koj tsis xav nrog lawv cov phiaj xwm, nws yuav yog lub sijhawm los saib kom ze rau kev sib raug zoo.

Koj ua txhua txoj kev sib raug zoo

Koj puas tuaj yeem tsis nco qab lub sijhawm kawg lawv tau xa cov ntawv uas tsis yog lus teb ncaj qha? Hnov kev ntxhov siab me me lawv yeej tsis tau teem dua ib hnub los sis pib ib txoj kev npaj ua?

Yog tias koj ua txhua txoj haujlwm hu, kev xa xov, thiab kev npaj, muaj lub sijhawm zoo uas lawv tsis muaj kev xav. Lawv zoo siab siv sijhawm nyob nrog koj, yog, thaum nws ua haujlwm rau lawv. Tab sis lawv tsis xav ua haujlwm rau nws, yog li koj tsis ua txhua yam tshwm sim, tej zaum lawv yuav tsis xav ua.

Thaum koj tsis tau siv sijhawm nyob ua ke, koj tau hnov ​​los ntawm lawv tsuas yog tsis tshua muaj. Tej zaum lawv siv sijhawm los teb cov lus lossis tsis quav ntsej qee cov lus, tshwj xeeb yog cov muaj txiaj ntsig.

Lawv yuav hais tias, "Kuv xav tham txog tej yam tseem ceeb ntawm tus kheej." Qhov suab twg zoo dua, tau kawg - txog thaum lawv tsis ua raws.

Lawv zam lo lus 'sib raug zoo'

Kev xav yam tsis tau ua muaj peev xwm koom nrog kev cog lus thiab kev ntshai.Koj tuaj yeem koom nrog kev coj tus cwj pwm kev sib raug zoo nrog lwm tus - mus rau hnub, siv sijhawm hmo ua ke, ntsib phooj ywg - tab sis lawv tsis xav tham txog kev muaj kev sib raug zoo.

Raws li ntev raws li koj kom yos ua ke li cas, yam mus zoo nkauj. Tab sis thaum koj sim tsim kev cog lus ntxaum dua, lawv rub rov qab.

Ceev faj yog tias muaj tus koj pom:

• hais tias lawv xav ua kom qhov xwm txheej zoo
• tham ntau yam txog ib tug tsis ntev los no
• tham txog cov kev xav tsis tsim nyog rau ib tug phooj ywg
• hais tias lawv muaj qhov kev ntshai ntawm kev cog lus

Nws ib txwm muaj peev xwm koj tuaj yeem ntes lawv nyob rau lub sijhawm thaum lawv npaj siab yuav ua haujlwm los hloov. Feem ntau, tab sis, ib tug neeg uas hais tej no txhais tau rau lawv.

Koj yeej tsis zoo li hloov zuj zus

Thaum pib ntawm kev sib raug zoo, lawv qhib kev sib cais cov kev tiv thaiv qhov tsis txaus ntseeg lossis hais tias lawv nyiam siv sijhawm ntau npaum li cas ua ke. Tab sis txhua yam yeej tsis mob heev.

Nws tseem xav kom sim ua txhua yam haujlwm nrog tus neeg uas nyob nrug deb. Koj yuav ntseeg lawv tsuas yog xav nrhiav tus neeg zoo. Yog tias koj tuaj yeem ncav cuag lawv thaum tsis muaj leej twg tuaj yeem, koj txoj kev sib raug zoo muaj lub peev xwm yuav kav ntev, yog? Koj tsuas yog yuav tsum sim me ntsis nyuaj.

Qhov no yog li cas txoj kev xav tsis tau tuaj yeem coj koj mus.

Txawm hais tias lawv tau ua qee yam ntawm lawv tus kheej, koj yuav tau nqis peev ntxiv lub zog rau hauv kev sib raug zoo nrog lub hom phiaj ntawm ib hnub twg los ze dua. Lub caij no, lawv yuav zam kom tsis txhob ua pauj, yog li koj yuav tso koj tus kheej kom txog thaum koj lub siab kub dhau lawm los ua txuas ntxiv.

Lawv xav txog koj txoj kev xav es tsis txhob muab rau lawv tus kheej

Ua tib zoo mloog txog qee tus neeg yuav teb li cas thaum koj faib txoj kev xav.

Puas yog lawv qhia lawv txoj kev xav txawv txawv? Los yog lawv puas rov npog qhov koj hais nrog, "Kuv xav zoo ib yam"?

Tsis yog txhua tus neeg nyiam tham txog tus cwj pwm txawv txhua lub sijhawm, tab sis nyob rau hauv kev sib raug zoo, nws yog qhov tseem ceeb los txuas rau ntawm theem kev xav.

Yog tias koj tus khub tsis tuaj yeem qhib, txawm tias thaum koj pib sib tham thiab nug ncaj qha, lawv yuav tsis tuaj yeem xav tau.

Lawv ua cov phiaj xwm lig lossis tawg ntawm cov phiaj xwm

Tsis ua raws li cov lus cog tseg lossis ua qhia kom mus qeeb yog qhov kev paub maj mam ua rau lwm tus nyob deb.

Koj tus khub kuj tseem tuaj yeem saib xyuas thiab txawm tias thov zam lub siab dawb paug.

Tab sis lawv yuav saib xyuas ntau dua txog qhov lawv xav tau thiab muaj teeb meem rov txhim kho lawv lub neej kom haum rau koj. Hauv lwm lo lus, lawv tsis tau npaj los ua ntej saib xyuas kev sib raug zoo raws li lawv tus kheej xav tau.

Kuv puas tuaj yeem yog lub siab lub ntsws tsis xav tau ib qho?

Tej zaum qee qhov cim saum toj no cuam tshuam nrog koj xws li qhov koj tau pom hauv koj tus kheej, lossis tej yam yav dhau los cov khub tau qhia rau koj.

Kev tig tsis tau txhais tsis tau txhais hais tias koj tau ua qee yam tsis raug. Koj yuav tsis tag nrho paub yuav ua li cas nws qhia nyob rau hauv koj kev sib raug zoo.

Nov yog qee qhov cim qhia rau hauv lub siab.

Thaum cov lus cog tseg mus kom ze, koj xav thim rov qab

Lub lim tiam dhau los, koj tau npaj rau hnub ntawd tag kis. Koj tau muaj kev zoo siab thaum ntawd, tab sis tam sim no muab koj lub sijhawm pub dawb yog qhov kawg uas koj xav ua.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj sijhawm kom txaus rau koj tus kheej. Yog tias koj xaus kev thim tawm tswv yim nrog koj tus khub ntau dua qhov tsis tau, txawm li cas los xij, nug koj tus kheej vim li cas koj xav tias yuav tsum zam kom txhob siv sijhawm ntau ua ke.

Koj ua haujlwm los ntawm kev khaws koj cov kev xaiv qhib

Yog tias koj xav tau txoj kev sib raug zoo, qee lub sijhawm koj yuav tsum tsom mus rau ib tus khub (lossis, hauv qhov tsis sib xws, koj tus khub tseem ceeb).

Tab sis es tsis txhob muaj kev sib tham nrog koj tus khub tam sim no hais txog kev sib raug zoo lub hom phiaj zoo li kev ua haujlwm ntev lossis kev tsis suav nrog, koj txuas ntxiv mus ntxiv, mus hnub, thiab feem ntau ua kom koj lub qhov muag qhib rau lub tiaj nyom ntsuab.

Koj yuav tsis xav khom rau tus neeg uas tsis paub qhov yog. Tab sis qhov kev xav zoo no tuaj yeem txwv koj lub peev xwm los txiav txim siab lub sijhawm thiab lub zog rau ib tus neeg uas koj tau saib xyuas. Nws tsis yog ib qho ua tau kom pom qhov kev sib tw zoo tag nrho, tab sis koj tseem tuaj yeem muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg uas tsis luv luv ntawm kev ua tiav.

Koj txhawj txog kev poob koj tus kheej hauv kev sib raug zoo

Yog tias koj ua ywj pheej, koj yuav tau txhawj xeeb kom nrog ib tus khub zoo nkauj yuav cuam tshuam nrog txoj kev ywj pheej ntawd. Tej zaum koj xav ua tej yam koj txoj kev, ntawm koj lub sijhawm, thiab tsis xav hloov koj lub neej kom haum rau lwm tus.

Tsis muaj ib qho tsis ncaj ncees nrog qhov ntawd, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj muaj tsawg dua. Hauv kev sib raug zoo, cov neeg koom tes sib npaug ntawm tus neeg xav tau nrog lawv cov kev mob siab rau. Nws yuav siv qee lub sijhawm thiab tshawb nrhiav kom paub yuav ua li cas hauv qhov uas xav tau zoo rau koj.

Kev ntseeg tsis tuaj yeem yooj yim rau koj

Yog hais tias ib tug neeg tau ntxeev siab rau koj txoj kev ntseeg siab yav dhau los, koj yuav zam kom tsis txhob ua rau koj cov kev phom sij rau lwm tus. Koj tuaj yeem xav khaws koj lub siab thiab kev xav cia li txhav cia yog li tsis muaj leej twg tuaj yeem siv lawv tawm tsam koj.

Thaum tus khub xav kom koj qhib thiab tham txog koj lub siab li cas, koj teb los ntawm kev kaw lossis hloov lub ncauj lus.

Koj pheej ua kom xaus nrog cov neeg tsis zoo siab

Yog tias koj muaj tus qauv ntawm kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg sib txawv deb, xav txog seb koj puas tau rov qab yam uas koj tau tso tawm.

Thaum xub thawj, nws zoo li yooj yim thiab lom zem rau hnub tim cov tib neeg uas tsis tau nug koj ntau cov kev xav. Tab sis yog tias, tob tob, koj xav tau ntau dua los ntawm kev sib raug zoo, cov suab nrov no yuav tsis ua tiav koj ntev.

Nws los qhov twg los?

Tus lej ntawm ntau yam tuaj yeem ua rau lub siab tsis txaus siab. Nws tsis yog qhov tsis yooj yim los tshawb pom ntau dua ib qho teeb meem hauv lub plawv ntawm qhov teeb meem no.

Txuas teeb meem

Kev ua kom menyuam yaus nrog cov neeg zov me nyuam muaj peev xwm nyob rau hauv txoj kev xav tsis tau.

Yog tias koj cov neeg zov me nyuam tsis pom zoo rau koj txoj kev xav lossis muab kev hlub thiab txhawb nqa ntau, koj yuav tau yoog qhov no los ua qauv.

Raws li ib tug neeg laus, koj txoj kev hlub rau cov neeg nyiam khub yuav ua raws li tus qauv no thiab nyiam ua kom zam.

Lub sijhawm nyob ib ntus

Kev xav zoo li tsis tuaj yeem tshwm sim ib ntus. Coob tus neeg uas nyob nrog cov kev mob hlwb, xws li kev nyuaj siab, tej zaum yuav muaj lub sijhawm nyuaj los txhawb kev xav nrog lawv cov neeg hlub thaum lub sijhawm tawg.

Lwm tus yuav xav mob siab rau lawv txoj haujlwm, tus phooj ywg muaj teeb meem, lossis lwm yam uas tsis tau npaj siab.

Tu siab tu siab

Kev paub txog kev sib raug zoo mob tuaj yeem ua rau nws nyuaj los ua tus neeg tsis tuaj yeem nrog tus khub tshiab.

Nov yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj tau rov qab los ntawm:

• qhov tsis zoo siab tawg tag
• deev luag poj luag txiv
• kev xav tsis tsim nyog
• kev sib raug zoo lom lossis kev tsim txom

Ib qho ntawm cov no tuaj yeem pab txhawb txoj kev xav ntawm tus kheej kev txo qis, uas tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau kev paub dhau los thiab sib qhia kev ua phooj ywg.

Cov kauj ruam tom ntej

Kev xav ua qhov tsis tau txais kev kawm tsis tas yuav nyob tas mus li. Nws yog ib qhov teeb meem nyuaj, tab sis, thiab qee qhov teeb meem hauv qab yuav nyuaj rau ntau dua lwm tus.

Hloov tsuas yog tshwm sim thaum ib tug neeg kam ua haujlwm ntawm kev tsim nws, yog li koj tsis tuaj yeem ua rau tus khub tsis tuaj yeem xav tau ntau dua.

Koj ne tuaj yeem ua yog coj txog tus cwj pwm thiab taw tes tawm, muaj kev khuv leej, ua li cas lawv cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug.

Txhawb kom lawv nrog tus kws sib tham, lossis hais qhia rau cov khub niam txiv mus sib tham ua ke. Lub sijhawm ntawd, txhawb nqa thiab txhawb nqa thaum lawv qhib.

Yog tias koj xav ua kom zoo rau koj lub siab, cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab tau.

Txheeb xyuas qhov ua rau

Tshawb txog cov hauv paus teeb meem tuaj yeem muab tswv yim rau koj txog kev yuav ua li cas nrog txoj kev xav tsis txaus.

Yog tias koj tau dhau los ntawm kev tawg tsis zoo, piv txwv li, koj tsuas xav tau qee lub sijhawm ntxiv ua ntej kom mus ze rau lwm tus ntxiv.

Tab sis yog tias qee qhov hnyav dua, xws li kev saib xyuas menyuam yaus, cuam tshuam koj lub peev xwm kom mus ze rau lwm tus, nws yog qhov zoo los tham nrog tus kws kho mob. Daws nrog kev cuam tshuam ntawm kev poob plig lossis kev tsim txom feem ntau xav tau kev txhawb nqa kev ua haujlwm.

Xyaum qhib

Nws ib txwm muaj txiaj ntsig los ua qhov zoo tshaj los qhia qhov kev xav ntawm koj tus kheej ua ntej sim faib rau tus hlub.

Ua li no, xav txog cov tswv yim no:

• Khaws ib phau ntawv ceev xwm txheej ntawm koj txoj kev xav.
• Siv txuj ci lossis nkauj tso tawm rau kev qhia lub siab ntsws.
• Tham nrog cov neeg muaj kev ntseeg siab, xws li phooj ywg ze lossis tsev neeg, txog txoj kev xav.
• Qhia cov teeb meem kev xav los yog kev phom sij ntawm cov ntawv sau ua ntej.

Coj nws qeeb

Thaum koj paub tias koj tau nyob deb kev xav, koj yuav xav pib hloov tam sim ntawd.

Txhim kho hmo ntuj tsis yog qhov tseeb tiag, tab sis. Qhov tsis muaj tseeb tiag yuav siv sijhawm. Kev thawb koj tus kheej kom qhib ua ntej koj npaj tiav tuaj yeem qee zaum ua rau muaj kev ntxhov siab lossis tsis xis nyob.

Ua haujlwm ntawm kev hloov me me hloov xwb. Nws yog qhov zoo uas yuav tau thawb koj tus kheej kom tawm ntawm thaj chaw koj xav tau, tab sis koj tsis tas yuav muab nws plua plav mus.

Koom tes nrog koj tus khub

Thaum koj tshawb txog cov ntsiab lus uas ua rau muaj kev xav thiab tsis txaus siab thiab ua haujlwm los ua kom muaj ntau ntxiv, sib tham nrog koj tus khub txog qhov koj tau kawm.

Yog tias lawv nkag siab tias yog vim li cas koj rub tawm mus, koj yuav muaj lub sijhawm yooj yim dua rau lawv cov kev txhawb nqa.

Tshawb nrhiav cov tswv yim ua ke, xws li:

• sib qhia siab los ntawm kev sau tseg rau ib leeg
• nyob sib txuas ntawm cov ntawv nyeem thaum koj xav tau qhov chaw hauv lub cev

Siv sijhawm nrog tib neeg hauv kev sib raug zoo

Thaum cov kev xav tsis txaus ntseeg tshwm sim los ntawm cov teeb meem kev sib txuas lossis cov qauv tsis sib raug zoo, nws tuaj yeem pab kawm paub ntau ntxiv txog kev sib raug zoo li cas.

Ib txoj hauv kev los kawm txog kev sib raug zoo muaj kev sib koom tes ua ke nrog sijhawm. Xav txog cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg muaj kev sib raug zoo, lub sijhawm ntev, tshwj xeeb yog cov neeg koj tau siv sijhawm zoo nrog. Ua tib zoo saib seb lawv cuam tshuam nrog lawv cov neeg koom tes.

Qhov no yuav tsis muab daim ntawv qhia txog koj, tab sis nws tuaj yeem muab qee qhov kev pom.

Tham nrog kws kho mob

Kev tig tsis tau yooj yim tsis yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua ib leeg, thiab nws tsis ua li cas.

Yog tias koj txuas ntxiv muaj teeb meem nrog kev puas siab puas ntsws thiab muaj kev ntxhov siab txog cov teeb meem nws ua rau hauv koj txoj kev sib raug zoo, tus kws kho mob tuaj yeem muab kev taw qhia thiab kev txhawb nqa.

Hauv txoj kev kho, koj tuaj yeem ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau muaj peev xwm thiab ua cov kauj ruam los tsoo cov qauv tsis sib raug zoo.

Yog tias koj twb tau nyob rau hauv kev sib raug zoo, cov niam txiv kev qhuab ntuas kuj tseem tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntau.

Hauv qab kab

Kev xav ua qhov tsis tau, ntawm ob sab, tuaj yeem ua rau ntau qhov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum muab koj txoj kev sib raug zoo tso tseg.

Tham nrog koj tus khub, lossis saib kom ze rau koj tus kheej tus cwj pwm, tuaj yeem pab koj pib txheeb xyuas cov teeb meem ua tau thiab ua haujlwm los ntawm lawv cov txiaj ntsig.

Kev ua siab ntev, kev sib txuas lus, thiab kev txhawb nqa los ntawm tus kws kho mob tuaj yeem pab, tshwj xeeb yog koj tsis zoo li yuav mus nyob ib leeg ntawm koj tus kheej.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.