Vim Li Cas Kuv Thiaj Yuav Tsum Ua Rau Kuv Cov Pob Kws?

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau tib neeg noj lawv cov kiav txhab?
• Dab tsi yog cov kev pheej hmoo ntawm kev xaiv thiab noj scabs?
• Yuav kho li cas rau kev xaiv thiab noj scabs?
• Kev kho tus cwj pwm
• Tshuaj kho qhov ncauj
• Cov tshuaj kho kom zoo
• Dab tsi yog qhov tshwm sim rau xaiv thiab noj scabs?

Txheej txheem cej luam

Yuav luag txhua tus neeg tuaj yeem xaiv pob kab ntxau lossis pleev lawv cov tawv nqaij kom raws sijhawm. Tab sis rau qee tus neeg, kev xaiv ntawm daim tawv nqaij ua rau lawv hnyav, ntxhov siab, thiab txawm tias muaj mob. Qhov no tuaj yeem yog rooj plaub thaum ib tus neeg ib txwm xaiv thiab noj lawv cov kiav txhab.

Dab tsi ua rau tib neeg noj lawv cov kiav txhab?

Kev xaiv qa thiab noj scabs tuaj yeem muaj ntau qhov laj thawj. Qee zaum, ib tus neeg tuaj yeem xaiv ntawm lawv cov tawv nqaij thiab txawm tias lawv tsis ua. Lwm lub sijhawm, tus neeg tuaj yeem tuaj tos ntawm lawv cov tawv nqaij:

• raws li kev daws teeb meem los daws kev ntxhov siab, chim siab, lossis tu siab
• raws li teb rau qhov xwm txheej hnyav ntawm kev ntxhov siab lossis nro
• los ntawm kev laj nyob lossis cwj pwm
• vim yog tsev neeg muaj keeb kwm muaj mob

Qee lub sij hawm ib tug neeg yuav hnov ​​zoo thaum lawv khaws thiab noj lawv cov kiav txhab. Txawm li cas los xij, cov kev xav no feem ntau ua raws kev txaj muag thiab kev txhaum.

Cov kws kho mob xa mus rau cov tawv nqaij rov ua dua uas xaiv qhov kev coj ua uas ua kom lub cev rov zoo li qub (BFRBs). Lawv tshwm sim thaum ib tus neeg xaiv lawv cov tawv nqaij ntau zaus thiab feem ntau tau yaum thiab xav txog kev xaiv ntawm daim tawv nqaij, suav nrog xaiv cov kiav txhab. Lwm cov piv txwv muaj xws li rov ua kom plaub hau rub tawm thiab noj mov lossis xaiv ib tus rau tes.

Qhov kev tsis zoo no feem ntau suav hais tias yog kev tsis txaus ntseeg (OCD). Tus neeg nrog OCD muaj qhov kev xav, xav ua thiab coj tus cwj pwm uas cuam tshuam rau lawv lub neej txhua hnub. BFRBs tuaj yeem tshwm sim nrog cov duab lub cev tsis haum thiab txau.

Tam sim no, kev xaiv tawv nqaij (nrog rau kev noj zaub mov) yog teev raws li “kev xav thiab kev cuam tshuam uas cuam tshuam” nyob hauv Diagnostic thiab Statistical Manual-5 (DSM-V). Phau ntawv no yog phau ntawv uas cov kws kho kev puas siab ntsws siv los soj ntsuam kev mob.

Raws li Lub TLC Foundation rau Kev Ua Kom Lub Cev Rov Qab Los Ua Tus Cwj Pwm, feem ntau cov neeg feem ntau pib BFRB thaum muaj hnub nyoog 11 txog 15 xyoos. Kev xaiv tawv nqaij yuav pib hnub nyoog li ntawm 14 txog 15 xyoos. Txawm li cas los xij, ib tus neeg tuaj yeem paub tus mob no thaum muaj hnub nyoog li cas.

Dab tsi yog cov kev pheej hmoo ntawm kev xaiv thiab noj scabs?

Ib qho kev tsis sib haum xeeb uas cuam tshuam nrog xaiv thiab noj scabs tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev thiab lub siab. Qee tus neeg xaiv tau ntawm lawv cov tawv nqaij vim muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, lossis tus cwj pwm no tuaj yeem coj lawv txoj kev xav no. Lawv yuav zam ntawm cov xwm txheej kev sib raug zoo thiab cov haujlwm uas cuam tshuam nrog cov chaw ntawm lawv lub cev uas lawv tau xaiv. Qhov no suav nrog kev rov qab mus tsis tau ntawm qhov chaw xws li puam, pas dej, lossis chav dhia ua si. Qhov no tuaj yeem ua rau tus neeg xav cais tawm.

Ntxiv nrog rau nws cov teebmeem hauv kev mob hlwb, xaiv thiab noj teeb meem tawg tuaj yeem ua rau:

• caws pliav
• tawv nqaij kis kab mob
• tsis muaj mob tawm

Muaj qee zaus, tus neeg muaj peev xwm xaiv ntawm qhov nqaij ntuag ntau npaum li lawv qhov nqaij mob ua tob thiab kis kab mob. Qhov no tuaj yeem xav tau kev kho mob phais kom txo qis kev kis mob.

Yuav kho li cas rau kev xaiv thiab noj scabs?

Yog tias koj tsis tuaj yeem tsum tsis txhob khaws thiab noj scabs ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob. Koj tuaj yeem pib nrog koj thawj tus kws khomob lossis kws khomob hlwb yog tias koj muaj.

Kev kho tus cwj pwm

Tus kws kho mob tuaj yeem siv txoj hauv kev, xws li kev kho tus cwj pwm (CBT), uas tuaj yeem suav nrog kev lees txais thiab cog lus kho (ACT).

Lwm txoj kev xaiv kho yog kev coj cwj pwm txawv (DBT). Cov qauv tshuaj no muaj plaub qauv tsim los pab tus neeg uas muaj tawv nqaij tsis zoo:

• pemntuj
• txoj kev xav hauv siab
• kev nkag siab nyuaj siab
• cov kev ua tau zoo

Lub tswv yim ntawm kev xav lub siab yog suav nrog paub txog qhov yuav ua rau muaj pob khaus thiab ua rau txais thaum lub txhib yauv tuaj noj lossis noj scabs tshwm sim.

Cov kev cai hauv siab txoj kev cuam tshuam nrog pab tus neeg paub txog lawv cov kev xav kom lawv thiaj li sim hloov pauv lawv cov kev xam pom lossis cov kev coj ua.

Kev ntxhov siab tsis zoo yog thaum ib tus neeg kawm paub kom ua siab ntev rau lawv lub siab thiab kam txais lawv cov kev yaum tsis tas muab rau hauv thiab rov qab mus tos thiab xaiv khoom noj.

Kev ua haujlwm ntawm ib tus neeg yuav suav nrog kev kho tsev neeg uas tseem yuav pab tau tus neeg uas xaiv thiab noj scabs. Koom tes nrog pab pawg kho mob yuav pab qhia tsev neeg txog kev yuav txhawb nqa lawv cov neeg uas lawv hlub.

Tshuaj kho qhov ncauj

Ntxiv nrog rau kev kho mob kom ze, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kom txo cov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tuaj.

Tsis muaj ib qho tshuaj tau pom tias txo kev tshwm sim ntawm pob txuv noj. Qee zaum koj yuav tau sim ob peb yam tshuaj sib txawv lossis tshuaj sib txuas ntxiv tshuaj los txiav txim seb qhov twg yuav zoo tshaj. Piv txwv li:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Cov tshuaj no yog xaiv serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), uas pab ua kom ntau dua ntawm cov neurotransmitter serotonin muaj. Qee lub sij hawm cov kws kho mob yuav tshaj tawm cov tshuaj tua kab mob lamotrigine (Lamictal) kom txo qis qhov tshwm sim ntawm kev xaiv tawv nqaij.

Cov tshuaj kho kom zoo

Qee yam tshwm sim rau xaiv thiab noj scabs yog tingling lossis hlawv cov roj ntawm daim tawv nqaij. Raws li qhov tshwm sim, tus kws kho mob yuav pom zoo thov cov kev kho mob sab saum toj kom txo cov kev hnov ​​no.

Cov tshuaj tiv thaiv antihistamine lossis tshuaj pleev ib ce tuaj yeem txo qhov khaus khaus. Cov tshuaj pleev tshuaj pleev kom dawb (ib yam li lidocaine) los yog tso tshuaj pleev rau hauv lub cev kuj yuav pab txo qhov kev xav zoo li uas tuaj yeem ua rau muaj pob khaus tawg.

Koj tuaj yeem pom tias koj tuaj yeem tso tseg qhov tawv nqaij mus ib pliag (tshem tawm), tab sis tom qab ntawd rov pib tus cwj pwm tom qab (rov huam dua). Vim tias qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum paub txog kev siv tshuaj kho mob thiab kev kho mob kom kho tau cov tawv nqaij. Yog tias qhov mob rov huam tuaj, mus ntsib kws kho mob. Muaj kev pab.

Dab tsi yog qhov tshwm sim rau xaiv thiab noj scabs?

Cov mob hlwb xws li BFRB yog suav tias yog mob ntev. Qhov no txhais tau hais tias muaj kev kho mob rau kev tswj hwm lawv, tab sis tus mob yuav nyob ntev - txawm nyob ntev.

Qhia koj tus kheej txog yam uas ua rau koj cov tsos mob thiab cov kev kho mob tam sim no tuaj yeem pab koj pib daws cov teeb meem.

Koj tuaj yeem mus ntsib TLC Lub Hauv Paus rau Qhov Ua Kom Zoo Rau Cov Kev Ua Raws Li Lub Cev Kom Ua Tus Cwj Pwm rau qhov tseeb thiab kev tshawb fawb txog kev coj cwj pwm ntawm kev tawv nqaij.