Vim Li Cas Qee Cov Neeg Ib Leeg Nyuaj Nyuaj Nyuaj Li Loo Noj?

Zoo Siab

• Vim li cas qee cov neeg noj chalk tshwj xeeb?
• Koj yuav paub tau li cas tias kev noj mov av dawb yog teeb meem?
• Kev pheej hmoo noj chalk zoo li cas?
• Kev noj zaub mov dawb yog kho li cas?
• Qhov kev xam pom rau tus neeg noj chalk yog dab tsi?
• Cov nqa mus

Caum tsis tau kiag li ib yam dab tsi uas cov neeg laus feem coob xav noj mov. Qee lub sijhawm, qee tus neeg laus (thiab ntau tus menyuam yaus) yuav pom lawv tus kheej nqhis xim av dawb.

Yog koj xav tias tus quab yuam noj chalk tsis tu ncua, koj yuav muaj mob hu ua pica. Ua haujlwm dhau sijhawm, pica tuaj yeem ua rau lub plab zom mov.

Ntawm no yog cov ntaub ntawv ntxiv yog tias koj muaj lus nug txog kev noj mov av dawb.

Vim li cas qee cov neeg noj chalk tshwj xeeb?

Pica yog lub siab xav noj cov zaub mov tsis yog khoom noj, lossis cov khoom siv tsis tau txhais rau tib neeg tau noj.

Cov neeg uas muaj pica xav (thiab feem ntau ua) noj cov hmoov nyoos, av, dej khov, lossis chalk, thiab lwm yam. Pica raug suav hais tias yog ib hom kev noj zaub mov tsis zoo, thiab nws tseem txuas nrog rau kev coj tus cwj pwm tsis zoo, ua tsis tau zoo, thiab cev xeeb tub.

Ib qho ntawm cov kev tshawb fawb txog ntau dua 6,000 cov tib neeg uas muaj cov tsos mob pica txuas rau tus mob mus rau cov ntshav liab tsawg hauv lub cev nrog rau kev txo qis hauv zinc hauv cov ntshav.

Hom kev noj zaub mov tsis zoo uas yuav ua rau ib tug neeg txhav nqhis tawv, tshwj xeeb, tsis tau paub tseeb meej, tab sis cov kws tshawb nrhiav tau ntev dhau los qhia tias kev noj zaub av dawb tau txuas nrog kom muaj zinc thiab tsawg cov hlau.

Cov tib neeg ntsib kev noj zaub mov tsis zoo rau lub cev los yog tshaib plab yuav pom lawv tus kheej noj nqos av. Lub sijhawm koj lub hlwb paub cov kab av tsis yog zaub mov, koj lub cev tuaj yeem pom cov kab av yog kev daws teebmeem rau kev tshaib plab lossis kev noj zaub mov tsis zoo, taw qhia tias muaj siab lossis "nqhis dej" rau nws.

Ua li cas los xij, qee cov tib neeg uas muaj kev ntxhov siab lossis OCD qhia tias qhov sib xws thiab saj ntawm av dawb ua rau nws so los zom. Xyoo tsis ntev los no, ASMR tus cwj pwm tau ua rau ntau cov tub ntxhais hluas zom thiab noj mov av dawb.

Koj yuav paub tau li cas tias kev noj mov av dawb yog teeb meem?

Yog tias tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos muaj tus cwj pwm noj chalk thiab lwm yam khoom noj tsis yog khoom noj, nws yuav tsis suav tias yog qhov txawv lossis tsis ntxim rau cov theem kev loj hlob ntawd. Cov kws kho mob tsis feem ntau kuaj mob pica hauv cov menyuam yaus uas muaj hnub nyoog qis dua 24 hli.

Pica raug kuaj pom ua ntej los ntawm cov lus nug ntau. Tus kws kho mob yuav sim txiav txim siab seb ib tug neeg tau noj chalk ntev npaum li cas, ntau npaum li cas lawv muaj kev yaum kom ua, thiab seb nws cuam tshuam nrog lwm yam uas ua rau tib neeg muaj kev pheej hmoo ntau dua vim xav noj chalk, xws li cev xeeb tub lossis OCD.

Yog tias pom tias tus qauv noj chalk nyob ntawd, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav los saib seb puas muaj taug txhuas, muaj ntshav liab, thiab lwm yam mob uas cuam tshuam nrog pica. Yog tias ib tug neeg tau noj cov av, yuav tsum tau nqa cov quav mus kuaj txhawm rau txhawm rau tshuaj.

Kev pheej hmoo noj chalk zoo li cas?

Thaum xaum yog lom tsawg, tsis muaj tshuaj lom rau hauv me me, thiab tej zaum yuav tsis ua rau koj mob, nws tsis yog ib lub tswv yim zoo noj chalk.

Tus qauv ntawm kev noj mov av dawb yog zaj dab neeg sib txawv, txawm li cas los xij. Noj zaub mov ntau yuav cuam tshuam rau koj lub plab thiab ua rau koj lub nruab nrog cev.

Teeb meem ntawm kev noj cov av dawb tsis tu ncua yuav suav nrog:

• hniav puas los yog kab noj hniav
• teeb meem plab zom mov
• cem quav lossis tawv ncauj daug tsis tau quav
• taug txhuas
• cab
• nyuaj noj cov zaub mov uas ib txwm muaj
• tsis qab los noj mov

Yog tias koj xeeb tub los yog pub mis, noj zaub mov hauv plab tej zaum yuav muaj qhov tsis zoo rau kev txhim kho menyuam hauv plab vim:

• qhov nqaj ntawm noj chalk tuaj yeem qhia qhov tsis txaus ntseeg ntawm koj cov khoom noj uas yuav tsum tau kho
• kev noj mov av dawb yuav txhais tau tias koj tsis muaj lub siab xav ua lwm yam zaub mov uas yuav ua kom zoo ntxiv thiab rov ua kom koj lub cev, uas yog ua haujlwm dhau sijhawm

Kev noj zaub mov dawb yog kho li cas?

Txoj kev npaj khomob noj xaum yog nyob ntawm qhov hauv paus.

Yog tias kev kuaj ntshav qhia pom tias lub cev tsis muaj zaub mov txaus, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj ntxiv rau. Hauv qee qhov, cov tshuaj ntxiv uas kho cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig yog kev kho mob txaus kom tso tau qhov kawg ntawm tus cwj pwm thiab huam yees.

Yog tias noj chalk cuam tshuam nrog lwm yam mob, xws li kev tsis nco qab-tso dag tso luag, noj tshuaj thiab teem caij nrog tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo.

Koj tsis tas yuav mus ntsib kws kho mob yog tias koj lossis koj tus menyuam tau noj ib qho xim av dawb. Koj yuav tsum tau nrog tus kws kho mob tham yog tias nqhis xim av dawb, lossis noj av dawb, yog qhov qauv. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj lossis ib tug neeg hlub noj chalk ntau dua ib zaug lossis ob zaug, lossis yog noj chalk dhau los ua cov qauv kev coj ua tsis zoo.

Qhov kev xam pom rau tus neeg noj chalk yog dab tsi?

Kev noj niam av tuaj yeem ua lwm yam kev mob hauv koj lub cev. Cov ntsiab lus ntawm chalk los ntawm nws tus kheej tsis yog qhov teeb meem, tab sis nws tsis yog txhais tau hais tias yuav tsum tau muab zom tsis tu ncua los ntawm tib neeg lub plab zom mov.

Kev kho rau noj chalk ncaj ncaj, thiab cov ntawv kho mob kwv yees tus nqi siab ntawm kev ua tiav rau kev kho.

Cov nqa mus

Noj chalk yog cov tsos mob ntawm kev noj cov zaub mov uas hu ua pica. Pica yog txuam nrog kev xeeb tub thiab kev noj zaub mov tsis zoo, nrog rau kev xav tsis sib xws.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb tias koj lossis tus neeg koj hlub tau muaj tus cwj pwm noj zaub mov dawb lawm.