Yuav Ua Cas Kho Tsis Zoo thiab Tiv Thaiv Ob Txhais Tes

Zoo Siab

• 10 tshuaj kho kom qhuav tes
• 1. Noo noo
• 2. Looj hnab looj tes
• 3. Txo kev ntxhov siab
• 4. Xav txog kev siv tshuaj
• 5. Nug koj tus kws kho mob txog kev kho lub teeb UV
• 6. Kho lawv thaum hmo ntuj
• 7. Nug txog cov tshuaj nplaum noj
• 8. Tso npe rau cov roj nplaum hydrocortisone
• 9. Siv khaub ncaws ntub dej
• 10. Siv cov khoom siv ua kom hnyav dua dej noo
• Yuav ua li cas tiv thaiv kom qhuav tes
• Ua rau ntawm qhuav tes
• Huab Cua
• Koj yuav tsum nrhiav kev pab thaum twg?
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Muaj ob txhais tes qhuav. Txawm hais tias tsis yog thev naus laus zis phom sij txaus ntshai, nws tuaj yeem ua qhov tsis txaus siab heev.

Feem ntau, tes qhuav yog tshwm sim los ntawm cov teeb meem ib puag ncig. Huab cua, piv txwv, tuaj yeem ua rau qhuav tes. Nquag ntxuav tes, raug tshuaj lom, thiab qee yam mob tuaj yeem qhuav ntawm daim tawv nqaij ntawm koj ob txhais tes, ib yam nkaus.

Uas tau hais tias, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom koj daim tawv nqaij nqhis dej kom zoo, tsis muaj teeb meem dab tsi. Kawm paub ntau ntxiv txog txoj kev kho rau qhov dryness, cov hau kev los mus tiv thaiv nws, thiab dab tsi yog qhov ua rau nws tuaj ua ntej.

10 tshuaj kho kom qhuav tes

Txhawm rau tiv thaiv ob txhais tes qhuav, sim ua qee yam hauv qab no:

1. Noo noo

Siv cov tshuaj nplaum zoo pleev lossis pleev tshuaj pleev kom ntub ntau zaug ib hnub. Lotions thiab cream pab pab rov noo noo thiab muab nws rov qab rau hauv daim tawv nqaij.

2. Looj hnab looj tes

Yog tias koj txhais tes nquag tso dej rau hauv dej, xws li thaum ntxuav tais diav, xav txog looj hnab looj tes. Cov hnab looj tes pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj qhov dej ntawm koj cov tawv nqaij ntawm nws cov roj ntuj.

3. Txo kev ntxhov siab

Nws yuav zoo li vwm, tab sis tej zaum yuav muaj kev sib txuam me me ntawm kev ntxhov siab thiab eczema. Yog li yog tias koj pom koj txhais tes mus haywire los ntawm daim tawv nqaij qhuav los ntawm eczema, siv qee lub sijhawm rau kev saib xyuas tus kheej kom txo tau kev ntxhov siab.

4. Xav txog kev siv tshuaj

Yog tias koj muaj teeb meem mob hnyav, tej zaum yuav tau noj tshuaj kom koj daim tawv nqaij rov zoo. Koj tus kws kho mob yuav sau cov tshuaj steroids uas koj tuaj yeem siv rau ntawm koj cov tawv nqaij lossis cov tshuaj tua kab mob uas koj yuav noj ntawm qhov ncauj.

5. Nug koj tus kws kho mob txog kev kho lub teeb UV

Qee zaum ntawm kev mob psoriasis hnyav, kev tiv thaiv UV (UV) kev kho kuj tseem tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij kho nws tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim txhua yam kev kho mob UV.

6. Kho lawv thaum hmo ntuj

Ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev qhuav tes yog kom lawv yaug lawv thaum hmo ntuj nrog tshuaj pleev lossis cov roj av uas muaj roj, xws li Vaseline. Tom qab, npog koj txhais tes nrog ib khub hnab looj tes muag lossis thom khwm. Kev ua kom lub ntsej muag noo noo yuav pab kom nws nqus tau rau hauv koj cov tawv nqaij, thiab koj yuav sawv los ntawm cov menyuam mos-kov ob sab tes.

7. Nug txog cov tshuaj nplaum noj

Rau cov tawv nqaij uas qhuav thiab kuj, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj pleev tshwj xeeb uas muaj cov lactic acid lossis urea. Cov khoom xyaw no pab ua kom tshem tawm ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab teev ntoo.

8. Tso npe rau cov roj nplaum hydrocortisone

Muaj qee kis, cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem ua rau mob uas hu ua dermatitis, qhov twg tawv nqaij los ua xim liab thiab liab. Hauv cov xwm txheej no, cov tshuaj pleev uas muaj hydrocortisone yuav pab tau zoo tshaj. Hydrocortisone tuaj yeem pab kho cov tawv nqaij khaus.

9. Siv khaub ncaws ntub dej

Cov tawv nqaij uas tau tawg los ntawm kev qhuav yuav tsum tau kho ua ntej nws tuaj yeem kho tau. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom hnav khaub ncaws ntub raws li koj daim tawv nqaij kho.

10. Siv cov khoom siv ua kom hnyav dua dej noo

Kev ua kom tob tob, khaws cov tshuaj noo uas xub pib rau cov tsiaj. Yog lawm, tiag tiag! Cov khoom lag luam xws li Bag Balm, uas tau tsim los pab kho qhov tawv tawv tawv tawv nyuj ntawm lub ntsej muag, tuaj yeem nkag rau ntawm daim tawv nqaij kom pab tau nws kom nws noo.

Yuav ua li cas tiv thaiv kom qhuav tes

Yog tias koj ob txhais tes qhuav tau tshwm sim los ntawm koj cov kev ua haujlwm, xav txog kev nqa ib lub raj mis me me ntawm ib puag ncig nrog koj kom koj tuaj yeem rov thov dua moisturizer thoob plaws ib hnub. Nrhiav cov moisturizers uas muaj cov khoom xyaw xws li:

• tshuaj glycerin
• jojoba roj
• cocoa butter
• aloe

Yog tias koj ua haujlwm nyob rau hauv qhov chaw uas yuav tsum tau ntxuav tes heev heev, xws li tsev kho mob lossis tsev noj mov, tham nrog koj tus thawj coj txog kev teeb tsa cov tshuaj pleev rau ntawm phab ntsa. Yog tias lawv twb muaj lawm, ua kom zoo siv.

Koj kuj yuav tsum zam dhau qhov kub dhau, xws li los ntawm kev siv lub tshuab ziab khaub ncaws. Xws li cov mob txias, cua sov tuaj yeem txuas ntxiv ua kom tawv nqaij qhuav.

Ua rau ntawm qhuav tes

Huab Cua

Thaum lub hli txias, nws yog qhov uas ua rau koj cov tawv nqaij ua kom qhuav. Kev hloov pauv huab cua, tshwj xeeb huab cua txias tsis muaj dej noo ntau nyob rau hauv huab cua, tuaj yeem ua rau txhais tes qhuav. Txo cov dej noo hauv huab cua thim cov dej noo los ntawm daim tawv nqaij.

Koj yuav tsum nrhiav kev pab thaum twg?

Yog tias koj txhais tes qhuav raug mob los ntawm kev mob caj dab lossis lwm yam tawv nqaij mob, koj tuaj yeem tsim cov nyom xws li kis mob lossis txawm tias tes rau.

Qee cov tsos mob tuaj yeem ua teeb meem loj. Cov no suav nrog:

• tawv nqaij ntxiv
• los ntshav
• liab heev
• tso dej tawm los ntawm qhib thaj chaw ntawm daim tawv nqaij
• o tuaj

Yog tias koj txhais tes qhuav tsis txhim kho nrog kev kho mob hauv tsev lossis yog tias koj muaj cov tsos mob saum toj no, koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws kho mob.

Hauv qab kab

Feem ntau, qhuav tes yog cov haujlwm ib txwm muaj ntawm lub neej. Lawv feem ntau tuaj yeem kho tau yooj yim nrog moisturizer. Yog tias koj ob txhais tes qhuav tsis txhim kho nrog cov tshuaj hauv tsev lossis yog tias koj pom lwm yam tsos mob, xws li los ntshav lossis kis tus kab mob, nrhiav kev kho mob.