Yuav ua li cas ua lymphatic tso tseg rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov txiaj ntsig yog dab tsi

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig ntawm lymphatic kua hauv lub cev xeeb tub
• Yuav ua li cas ua lymphatic ntws hauv kev xeeb tub
• Hauv ob txhais ceg
• Ntawm caj npab
• Hauv ntsej muag
• Thaum tsis tau hais

Lymphatic kua rau cov poj niam cev xeeb tub ua kom muaj kev ntshav siab thiab txo qhov o ntawm ob txhais ceg, ko taw thiab ntsej muag, tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm cov zis, thiab yuav tsum ua los ntawm tus kws kho mob lossis zaws kho.

Lymphatic kua hauv kev xeeb tub yog contraindicated hauv thawj 3 lub hlis ntawm cev xeeb tub thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas nws ua los ntawm tus kws tshaj lij, raws li lub plab, nraub qaum thiab ko taw, uas yog thaj chaw uas muaj ntau dua cov dej cia tuaj yeem pom, muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem ua rau yug ntxov ntxov.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom hais tias phau ntawv lymphatic kua yog ib hom zaws lub teeb uas tsis muaj daim ntawv thov ntawm lub zog.

Cov txiaj ntsig ntawm lymphatic kua hauv lub cev xeeb tub

Los ntawm txhais tes lymphatic kua rau cov poj niam cev xeeb tub yog hom teeb meem zaws uas pab txo cov ceg txhawm, tsis xis nyob hauv cov qij taws thiab o taw, ua rau lub neej zoo dua rau tus poj niam cev xeeb tub. Kev tso dej tom qab tau menyuam tas yuav pab tshem tawm cov dej tawm hauv leej niam lub cev ntau dua thiab txhim kho nws txoj kev tiv thaiv.

Cov txiaj ntsig ntawm lymphatic kua hauv plab thaum cev xeeb tub muaj:

• Txo kev o nyob rau hauv ob txhais ceg thiab taw;
• Txhim kho cov ntshav ncig;
• Tsawg dua kev pheej hmoo ntawm kev tsim varicose leeg;
• Txhim kho kev noj haus ntawm cov hlwb thiab cov nqaij;
• Txhawb nqa kev so kom txaus.

Feem ntau nws pom zoo kom ua 1 ntu kev tso kua roj rau ib lub lis piam thoob plaws hauv lub cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam los pab txhawb txoj kev zoo siab ntawm tus poj niam.

Yuav ua li cas ua lymphatic ntws hauv kev xeeb tub

Lymphatic kua hauv plab thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau ntawm ob txhais ceg, caj npab thiab ntsej muag, rau qhov ntawd, koj yuav tsum thov cov tshuaj pleev kom tawv nqaij rau ntawm daim tawv nqaij thiab tom qab ntawd ua raws li cov hauv qab no:

• Kauj ruam 1 - Tsim kho cov qog ntshav kom zoo los ntawm lub zog nqus mis li 5 mus rau 7 zaug ua ke, ib txwm muaj kev pib thiab qhov kawg ntawm cov qog tso kua mis. Qhov kev txhawb nqa no yog qhov tsim nyog yuav tsum tau khoob thaj av ntawd kom nws tuaj yeem txais cov kua uas yuav nqus dej.
• Kauj ruam 2 - Xaub cov cheeb tsam uas yuav tsum tau nqus nrog du thiab rov ua dua li qub, 5 txog 7 zaug ntawm ib thaj chaw, swb koj ob txhais tes tas li txij hauv qab mus rau saum.

Hauv ob txhais ceg

Zaws rau lymphatic tso rau hauv cov ceg yuav pab txo kom o ntawm ob txhais ceg ntawm qhov kawg ntawm lub hnub thiab yuav tsum ua raws li hauv qab no:

1. Xaub koj ob txhais tes los ntawm lub hauv caug mus rau puab tais, rov ua 7 zaug;
2. Xaub koj txhais tes ntawm pob taws mus rau puab tais, rov qab 7 zaug;
3. Tso koj ob txhais tes tso rau sab tom qab ntawm lub hauv caug thiab xaub rau lub puab tais, rov ua li 5 txog 10 zaug.

Kuj pom yuav ua li cas kom tsis txhob o nyob rau hauv lub pob taws thaum lub cev xeeb tub.

Ntawm caj npab

Lymphatic tso rau hauv caj npab yog txoj hauv kev zoo txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau cov dej hauv txhais tes thiab caj npab thiab tuaj yeem ua los ntawm cov kauj ruam hauv qab no:

1. Xaub koj txhais tes ntawm lub luj tshib mus rau qhov tso, rov qab ua 7 zaug pem hauv ntej thiab tom qab npab;
2. Xaub koj txhais tes ntawm lub dab teg mus rau qhov tso, rov qab ua 7 zaug nyob rau sab xub ntiag thiab tom qab ntawm caj npab.

Hauv ntsej muag

Cov txheej txheem tso kua qau rau ntawm lub ntsej muag yuav pab tshem tawm qhov mob me me uas tshwm sim ze rau lub taub ntswg thiab hauv qab qhov muag thiab tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

1. Xaub koj cov ntiv tes ntawm lub taub ntswg mus rau pob ntseg, rov ua 8 zaug;
2. Xaub koj cov ntiv tes ntawm lub kaum sab nraud ntawm lub qhov muag mus rau cov hauv paus plaub hau, rov ua dua 5 zaug;
3. Xaub koj cov ntiv tes los ntawm sab hauv ces kaum ntawm lub qhov muag mus rau cov hauv paus plaub hau, rov ua dua 7 zaug;

Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov qog ua kua, nws pom zoo kom tus poj niam cev xeeb tub haus tsawg kawg 2 liv dej nyob rau hauv ib hnub, taug kev 30 feeb ib hnub, hnav cov khaub ncaws zoo thiab muab kev nyiam rau cov txiv hmab txiv ntoo, nqaij ntshiv thiab zaub.

Thaum tsis tau hais

Txawm hais tias nws tuaj yeem ua tiav thaum cev xeeb tub, lymphatic kua yuav ua rau contraindicated hauv qee qhov xwm txheej xws li kev pheej hmoo cev xeeb tub, lub raum tsis ua haujlwm, kub siab, mob ntsws thiab mob ntsig txog cov kab mob lymphatic.