Scapular mob: 9 qhov ua rau thiab yuav ua dab tsi

Zoo Siab

• 1. Kev raug mob nqaij
• 2. Bursitis
• 3. Koojtis scapula
• 4. Cov Thawj Fibromyalgia
• 5. Suprascapular hlab ntsha zaws
• 6. Ua pob txha lov
• 7. Gorham's mob
• 8. Cem tawg scapular syndrome
• 9. Daim siab ua teeb meem rau daim siab thiab mob plab
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Cov scapula, tseem hu ua scapula, yog pob txha tiaj, daim duab peb sab, nyob rau sab qaum kev sab nraub qaum, uas muaj cov haujlwm ua haujlwm ruaj khov thiab pab ua haujlwm ntawm lub xub pwg. Cov leeg ntawm cov scapula nrog lub xub pwg tso cai rau kev txav ntawm caj npab thiab muaj li ntawm ib pawg ntawm cov leeg thiab cov leeg, hu ua rotator cuff.

Muaj cov kev hloov pauv thiab qee cov kab mob uas tuaj yeem tshwm sim hauv thaj av ntawm cov scapula thiab ua rau mob mob, xws li mob leeg mob, mob fibromyalgia, muaj tis nyob rau scapula thiab bursitis. Cov laj thawj ntawm cov kev hloov pauv thiab cov kab mob tsis yog ib txwm paub, tab sis lawv tuaj yeem cuam tshuam txog kev coj tsis ncaj, ntxiv dag zog thiab hnyav hauv caj npab, nrog rau kev ua kom raug mob thiab pob txha lov.

Qee qhov kev hloov pauv thiab kab mob uas tuaj yeem ua rau mob ntawm lub scapula yog:

1. Kev raug mob nqaij

Lub scapula pab rau kev txav mus los ntawm lub xub pwg los ntawm cov leeg uas nyob tom qab, xws li cov leeg nqaij rhomboid. Cov leeg no nyob ntawm qhov kawg ntawm tus nqaj qaum thiab cov npoo ntawm qhov scapulae, yog li ntawd, kev siv dag zog ntau dhau los sis txav nrog lub caj npab tuaj yeem ua rau rub lossis ncab ntawm cov leeg, ua rau mob hauv thaj av scapular.

Qee qhov xwm txheej, raug mob rau cov leeg rhomboid tuaj yeem ua rau lub zog ntawm caj npab thiab mob tsawg dua thaum txav mus rau ntawm lub xub pwg, thiab cov tsos mob no feem ntau ploj mus raws sijhawm thaum lub cev rov zoo dua.

Yuav ua li cas: nyob rau hauv kev raug mob me, noj sijhawm so thiab siv ua kom txias rau ntawm qhov chaw yog qhov txaus kom txo tau qhov mob, tab sis yog tias tom qab 48 teev qhov mob tseem, koj tuaj yeem thov qhov sov so thiab tiv thaiv o. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob tshwm sim los yog mob ntev dua 7 hnub, nws raug nquahu kom sab laj nrog orthopedist uas tuaj yeem pom zoo siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj loog kom txo qhov mob thiab kho mob.

2. Bursitis

Hauv thaj av ntawm lub scapula muaj hnab ris ntawm cov kua uas ua haujlwm rau lub ncoo cuam tshuam ntawm kev txav ntawm caj npab, hu ua bursae. Thaum lub bursae mob siab lawv ua rau muaj kab mob hu ua bursitis thiab ua rau mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub txias tshaj plaws thiab thaum tsiv caj npab. Qhov mob no tseem tuaj yeem cuam tshuam thaj tsam ntawm lub xub pwg thiab ua rau mob ntawm lub scapula. Saib ntxiv txog dab tsi yog bursitis hauv lub xub pwg thiab cov tsos mob tseem ceeb.

Yuav ua li cas: txhawm rau txo qhov mob scapular los ntawm bursitis, dej khov tuaj yeem siv rau thaj chaw rau 20 feeb, 2 mus rau 3 zaug ib hnub. Tus kws kho mob orthopedic kuj tseem tuaj yeem pom zoo kom pleev xim, tshuaj tua kab mob thiab corticosteroids kom txhim kho qhov mob thiab txo qhov mob.

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob sib zog nrog sab caj npab, nyob rau sab qhov twg mob yog mob siab, thiab nws yog qhov yuav tsum tau ua kev tawm dag zog lub cev kom ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm thaj av thiab pab txhawm rau txo qhov mob ntawm thaj chaw.

3. Koojtis scapula

Lub tis tis scapula, tseem hu ua scapular dyskinesia, tshwm sim thaum muab tso rau thiab muab txav ntawm lub scapula tshwm sim tsis yog, muab qhov kev xav ntawm tawm ntawm qhov chaw, ua rau mob thiab tsis xis nyob hauv thaj chaw lub xub pwg. Lub pob ntseg tis scapula tuaj yeem tshwm sim ntawm ob sab ntawm lub cev, txawm li cas los xij, nws muaj ntau dua nyob rau sab xis thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm arthrosis, kev kho pob txha tsis ua haujlwm ntawm clavicle, tuag tes tuag taw thiab hloov pauv ntawm cov leeg ntawm lub hauv siab thiab kyphosis.

Kev kuaj mob yog tsim los ntawm tus kws kho mob orthopedic los ntawm kev kuaj lub cev, thiab electromyography tuaj yeem thov kom tshuaj xyuas kev ua haujlwm ntawm cov leeg hauv thaj av scapular. Txheeb xyuas kom paub ntau ntxiv txog qhov kev ntsuam xyuas electromyography tiav li cas thiab nws yog dab tsi rau.

Yuav ua li cas: tom qab paub tseeb tias kev kuaj mob, tus kws kho mob orthopedist yuav pom zoo kom siv tshuaj los daws qhov mob, txawm li cas los xij, feem ntau, kev phais mob txhawm rau kho txoj hlab ntshav hauv lub nraub qaum hauv siab yog qhov pom zoo.

4. Cov Thawj Fibromyalgia

Fibromyalgia yog ib qho muaj feem ntau ntawm cov kab mob rheumatological, cov tsos mob tseem ceeb ntawm uas yog kev mob hnyav thoob plaws qhov chaw ntawm lub cev, suav nrog scapula. Feem ntau, cov tib neeg uas muaj mob fibromyalgia yuav muaj kev qaug zog, mob pob txha, txhawm rau hauv lawv txhais tes thiab kuj tseem tuaj yeem tsim kev nyuaj siab thiab pw tsaug zog, ua rau lub neej tsis zoo.

Thaum cov tsos mob tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog kws kho mob rheumatologist uas yuav ua kev kuaj mob los ntawm keeb kwm ntawm qhov mob, uas yog, thaj chaw thiab sijhawm mob yuav raug ntsuas. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob rheumatologist tuaj yeem yuam kom muaj lwm yam kev sim, xws li cov duab hlau sib dhos lossis duab hluav taws xob, los tswj lwm cov kab mob.

Yuav ua li cas: fibromyalgia yog ib qho mob ntev thiab tsis muaj tshuaj kho tau, thiab kev kho mob yog ua raws tshuaj kho mob. Tus kws kho mob hauv rheumatologist tuaj yeem sau tshuaj noj xws li cov leeg kho lub zog, xws li cyclobenzaprine thiab tricyclic antidepressants, xws li amitriptyline. Lub TENS thiab ultrasound cov tswv yim siv hauv kev siv dag zog lub cev kuj tuaj yeem pab tswj qhov mob los ntawm fibromyalgia. Xav paub ntxiv txog kev kho mob fibromyalgia li cas.

5. Suprascapular hlab ntsha zaws

Lub hauv pliaj (suprascapular nerve) yog qhov chaw nyob hauv lub pob txha caj qaum (brachial plexus), uas yog cov kev sib koom tes rau lub luag haujlwm ntawm lub xub pwg thiab caj npab, thiab tuaj yeem hloov pauv thiab ua rau mob hnyav hauv lub scapula.

Kev zaws ntawm cov hlab ntsha no yog ib qho kev hloov pauv vim ua rau mob o lossis mob, uas tuaj yeem tshwm sim hauv kev raug xwm txheej lossis hauv cov kis las kis las uas ua rau sab xub pwg ntau. Txawm li cas los xij, kev nias ntawm qhov mob suprascapular hlab ntsha kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev sib tw ntawm lub duav, zoo dua lub npe hu ua rotator cuff syndrome. Saib ntxiv txog dab tsi rotator cuff syndrome yog thiab yuav kho nws li cas.

Scapular mob tshwm sim los ntawm kev nias ntawm qhov mob ntawm suprascapular hlab ntsha, tuaj yeem ua kom tsaus ntuj thiab thaum hnub txias dua thiab thaum nws cuam tshuam nrog lwm cov tsos mob xws li qaug zog thiab cov leeg tsis muaj zog nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog orthopedist, leej twg yuav qhia cov kev kuaj mob xws li X-ray thiab MRI kom paub meej txog kev kuaj mob.

Yuav ua li cas: hauv cov mob me, kev kho yog raws li kev siv tshuaj los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom loog, kom txo qhov mob thiab kho mob, thiab ua kom lub cev tawm dag zog. Hauv kev ua haujlwm siab, orthopedist yuav qhia kev phais ua rau lub ntsej muag suprascapular hlab ntsha tawg.

6. Ua pob txha lov

Cov pob txha mos tawg yog qhov tsis tshua muaj, vim tias lawv tiv thaiv cov pob txha thiab nrog kev mus ncig tau zoo, txawm li cas los xij, thaum nws tshwm sim, nws yuav ua rau mob. Hom kev tawg no tshwm sim, feem ntau, thaum ib tug neeg ntog thiab tsoo lub xub pwg thiab, feem ntau, qhov mob tshwm sim qee lub sijhawm tom qab tshwm sim.

Tom qab muaj xwm txheej los yog lub caij nplooj zeeg uas ua rau muaj kev raug mob hauv cheeb tsam scapular, nws yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm orthopedist uas yuav thov cov kev kuaj mob xws li xoo hluav taws xob los kuaj xyuas yog tias koj muaj pob txha tawg thiab, yog tias muaj, tus kws kho mob yuav soj ntsuam seb ntawm qhov pob txha lov.

Yuav ua li cas: feem ntau pob txha lov tau kho nrog kev siv tshuaj kho mob kom pab txo qhov mob, qoj ib ce thiab kho lub ntsej muag nrog xaim xov thiab txaws, txawm li cas los xij, hauv kev mob hnyav dua, kev phais yuav pom zoo.

7. Gorham's mob

Gorham tus kab mob yog ib qho tsis tshua muaj tshwm sim uas tsis muaj lub laj thawj, uas ua rau cov pob txha ploj, ua rau mob mob hauv thaj av scapular. Cov pob scapular mob uas tsim los ntawm tus kab mob no muaj qhov pib sai, tshwm sim sai, thiab tus neeg yuav muaj teeb meem txav ntawm lub xub pwg. Kev kuaj mob yog tsim los ntawm tus kws kho mob orthopedic, siv cov duab tomography thiab cov duab kho kom zoo nkauj.

Yuav ua li cas: txoj kev kho yog txhais los ntawm tus kws kho mob orthopedic, nyob ntawm qhov chaw ntawm tus kab mob thiab cov tsos mob tau nthuav tawm los ntawm tus neeg, thiab cov tshuaj los pab hloov pob txha, xws li bisphosphonates, thiab phais, tej zaum yuav qhia tau.

8. Cem tawg scapular syndrome

Lub pob txuv scapula tshwm sim thaum, thaum txav ntawm caj npab thiab xub pwg, scapula crackle tau hnov, ua rau mob hnyav. Tus mob no tau tshwm sim los ntawm kev qoj ib ce dhau hwv thiab lub xub pwg nyom, ua raug rau cov neeg hluas.

Kev txheeb xyuas tus mob no yog tsim los ntawm orthopedist raws li cov tsos mob tau nthuav tawm los ntawm tus neeg thiab nws yuav raug pom zoo kom muaj kev kuaj mob xws li xoo hluav taws xob lossis xoo tomography, yog tus kws kho mob xav tias muaj lwm yam kab mob.

Yuav ua li cas:kev kho mob suav nrog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj los tiv thaiv, los daws qhov mob thiab txo qhov mob, kho lub cev kom ntxiv dag zog rau cov nqaij ntshiv pob zeb thiab kinesitherapy. Zoo dua nkag siab dab tsi kinesitherapy yog thiab dab tsi lub ntsiab ce.

9. Daim siab ua teeb meem rau daim siab thiab mob plab

Cov tsos mob ntawm gallstones thiab teeb meem mob siab, xws li mob qog ntshav, uas yog kev tsim cov paug, kab mob siab thiab mob qog ntshav yog teeb meem kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua rau qhov tsos ntawm qhov mob ntawm lub scapula, tshwj xeeb tshaj yog sab xis. Qhov tsos mob no kuj tseem tuaj yeem ua nrog nrog lwm cov cim xws li xim daj ntawm daim tawv nqaij thiab qhov muag, mob nraub qaum, kuj nyob sab xis, xeev siab, kub cev thiab raws plab.

Qee qhov kev kuaj mob yuav qhia tau los ntawm cov kws kho mob feem ntau yog tias koj xav tias qhov mob hauv thaj av scapular yog los ntawm qee cov kab mob hauv lub siab lossis lub zais plab, uas yuav yog ultrasound, CT scan, MRI lossis kuaj ntshav, piv txwv.

Yuav ua li cas: sai li sai tau cov tsos mob tshwm sim nws pom zoo kom pom tus kws kho mob tshwj xeeb rau kev kuaj mob kom ua tiav kom paub meej tias muaj teeb meem hauv daim siab los yog lub plab thiab tom qab ntawd, tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo tshaj plaws kho kom raug raws li tus kab mob tau kuaj pom.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Kev mob Scapular kuj tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lwm yam kab mob uas tsis cuam tshuam txog pob txha, mob leeg lossis mob hlwb thiab, qee zaum, yuav qhia tau cov kab mob hauv lub plawv thiab mob ntsws, xws li mob myocardial infarction thiab pulmonary aortic aneurysm. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav kev kho mob kub ceev thaum muaj lwm cov tsos mob tshwm sim, xws li:

• Kuaj mob hauv siab;
• Ua tsis taus pa;
• Tuag tes tuag taw ntawm ib sab ntawm lub cev;
• Cov hws ntau heev;
• Kev hnoos tau ntshav;
• Pallor;
• Txhawb lub plawv dhia.

Ntxiv rau, lwm qhov tsos mob los saib xyuas yog kev loj hlob ntawm kev kub taub hau, uas, thaum nws tshwm sim, tej zaum yuav qhia tau tias muaj kab mob thiab, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lwm txoj kev kuaj mob yuav raug pom zoo kom pom qhov ua rau vim li cas ntawm qhov tsos mob no.