Yuav ua li cas txheeb xyuas Myofascial Syndrome thiab yuav kho tus mob li cas

Zoo Siab

• Yuav ua li cas txheeb xyuas qhov mob myofascial
• Uas ua rau muaj qhov tsim ntawm cov ntsiab lus
• Yuav kho tus mob myofascial
• 1. Kev siv tshuaj kho
• 2. Kub compresses
• 3. Ncab
• 4. Myofascial tso tawm
• 5. Lwm cov peev txheej

Myofascial mob, kuj hu ua myofascial syndrome, yog qhov mob nqaij uas tshwm sim nws tus kheej thaum ib qho taw tes tshwj xeeb ntawm lub cev raug nias, qhov no tau raug hu ua cov ntsiab lus txhais, uas sib haum rau cov leeg me me hauv cov leeg uas, thaum palpated tuaj yeem hnov ​​ib thaws thiab ua rau kev mob hauv zos uas nthuav mus rau lwm qhov ntawm lub cev.

Feem ntau, kev tsim cov hauv cov ntsiab lus tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau yam, xws li lub cev tsis zoo ntawm kev ua haujlwm, kev qoj ib ce dhau hwv, rov ua dua qhov txawv lossis txhaws, piv txwv. Hom mob no tshwm sim ntau rau sab nraub qaum, xub pwg thiab caj dab thiab tuaj yeem kho tau yooj yim los ntawm kev ncab, kev siv dag zog thiab kev hloov cwj pwm.

Yuav ua li cas txheeb xyuas qhov mob myofascial

Cov tsos mob ntawm tus mob myofascial muaj ntau zuj zus tuaj nrog kev txav lossis qoj ib ce, txawm li cas los xij thaum raug mob tseem nyob ntau tshaj 12 lub lis piam mob thiab tsis xis nyob tuaj yeem tshwm sim txawm tias tus neeg ntawd so. Lwm yam cim thiab cov tsos mob ntawm tus mob myofascial yog:

• Ntxiv zog hauv cov leeg mob (mob leeg ua leeg);
• Txo cov khoom lag luam txav;
• Kev mob siab thaum nias qhov mob;
• Cov ntsiab lus nyuaj hauv cov leeg nqaij uas tuaj yeem hnov ​​los ntawm kev rov thab thaum nias tag nrho cov leeg leeg pob (cov ntsiab lus tshwm sim);
• Nqaij cov leeg thaum muab tso rau hauv rab koob lossis ua tau zoo ntawm qhov palpation transverse;
• Nyem qhov mob thaum ncab cov leeg.

Kev kuaj mob ntawm tus mob myofascial tuaj yeem ua los ntawm tus kws kho mob lossis kws kho mob los ntawm kev sim siab thiab kev saib xyuas qhov chaw muaj mob, tab sis txawm hais tias kev sim cov duab tsis tsim nyog, tus kws kho mob tuaj yeem ua qee qhov kev ntsuas uas qhia cov tsos mob mob.

Uas ua rau muaj qhov tsim ntawm cov ntsiab lus

Muaj ntau lub ntsiab lus uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsim cov ntsiab lus, uas yuav yog vim muaj kev xav hauv lub cev xws li kev hloov pauv ntawm cov kab mob hauv lub cev lossis ua rau lub txiaj ntsig ntawm lub ntsej muag, ntxiv rau qhov muaj feem cuam tshuam nrog rau cov xwm txheej ntsig txog cov haujlwm kev tshaj lij.

Yog li, kev ntxhov siab, dhau kev nkees dhau mus, kev hloov pauv hauv kev pw tsaug zog thiab nruj, nrog rau cov cwj pwm sawv thiab rov ua dua tuaj yeem ua rau tsim cov ntsiab lus tseem ceeb. Ntxiv rau, cov ntsiab lus no tuaj yeem tsim vim mob hlab ntsha tawg, ntshav hloov pauv, kev tsis txaus noj haus, teeb meem leeg nqaij lossis tom qab ua haujlwm phais, piv txwv.

Yuav kho tus mob myofascial

Kev kho mob rau myofascial mob yuav tsum ua los ntawm orthopedist thiab kws kho mob, txhawm rau daws qhov mob thiab tsis xis nyob los ntawm kev siv tshuaj kho mob, ncab thiab myofascial tso tawm txheej txheem, uas tau ua hauv kev kho lub cev.

Cov qauv kev kho mob uas pom zoo yog:

1. Kev siv tshuaj kho

Tus kws kho mob tuaj yeem qhia txog kev siv tshuaj loog, xws li Paracetamol lossis Dipyrone, lossis tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Diclofenac, uas tuaj yeem siv rau hauv hom tshuaj ntsiav, tshuaj pleev lossis pleev tshuaj, ntxiv rau cov leeg ua kom ib ce so, xws li cyclobenzaprine. Muaj qee kis, tus kws kho mob yuav pom zoo ua kom muaj kev cuam tshuam nrog kev ua kua ntsev nrog ncaj qha rau ntawm qhov chaw pib los yog siv cov tshuaj fluoromethane los yog tshuaj pleev ethyl, uas tseem tuaj yeem lav qhov ua tau zoo.

2. Kub compresses

Tso cov ntawv zaws rau li 20 feeb nyob rau ib zaug twg yog txoj kev zoo rau txo cov leeg mob. Nws siv tau cov tswv yim no 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub thiab tom qab ntawd, koj yuav tsum ua qhov ncab, vim qhov no tshem tawm cov ntsiab lus tuaj yeem tshwm sim ntau dua.

3. Ncab

Nws muaj kev ua cov qoj ib ce uas ua haujlwm kom ncab cov nqaij thiab tag nrho cov cheeb tsam cuam tshuam, ntev li 30 feeb txog 1 feeb nyob rau ib zaug. Kev ncab tuaj yeem ua haujlwm dhau, uas yog thaum lwm tus neeg tuav lub caj npab lossis sab caj npab kom cov leeg sib ncab, lossis nquag thaum tus neeg ncab cov leeg mob.

4. Myofascial tso tawm

Kev nias thiab txhuam cov leeg nqaij thiab cov ntsiab lus txhais tau tias tseem qhia kev ua kom mob myofascial. Txhawm rau ua rau mob tsawg dua, daim tawv nqaij tuaj yeem tshem tawm ntawm cov leeg nqaij thaum lub zaws.

Xaiv siv cov npas lossis yob tawm kuj tseem yog lub tswv yim zoo los tshem tawm cov ntsiab lus txiaj ntsig uas ua rau kom mob myofascial. Saib yuav siv tus kheej zaws nws tus kheej los mus tua mob.

5. Lwm cov peev txheej

Ntxiv rau, tib neeg kuj tuaj yeem tso siab rau acupuncture, kho mob lossis siv tshuaj kho pob zeb nrog kev siv TENS, ultrasound lossis laser los txo qis qhov mob tshwm sim los ntawm cov ntsiab lus tshwm sim. Muaj ntau hom kev sib txawv uas tuaj yeem siv los tawm tsam qhov mob no thiab cov zaws pob mob thiab zaws nws tus kheej yog qhov zoo heev.