Twitter tau raug rho tawm haujlwm txog Qhov Kev Sib Tham Sib Nrauj Fasting App's Ads

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Cov phiaj xwm phiaj xwm tiag tiag yog poob-poob. Txawm lawv ua tau zoo thiab koj impulse-yuav lwm khub ntawm kub hoops, los yog koj pom ib tug phem ad thiab xav tias tag nrho, koj sim hais dab tsi, Twitter? Tam sim no, ntau tus neeg uas tau raug tshaj tawm rau ib qho app hu ua DoFasting tau poob rau hauv "WTF?" camp. (Txog: Jennifer Aniston hais tias Kev yoo mov tsis tu ncua ua haujlwm zoo tshaj plaws rau nws lub cev)

DoFasting yog ib qho app yoo mov tsis tu ncua uas muaj kev tawm dag zog, lub sijhawm yoo mov, thiab qhov ntsuas qhov hnyav nce ntxiv rau kev tso npe txhua xyoo ntawm $ 100 ib xyoos. ICYDK, kev yoo mov tsis tu ncua yog kev xyaum caij tsheb kauj vab ntawm lub sijhawm noj mov thiab yoo mov. Cov noj thiab yoo mov lub sijhawm windows tuaj yeem sib txawv, tab sis ib txoj hauv kev yog 16: 8, uas cuam tshuam nrog kev noj mov tsis pub dhau yim teev qhov rai thiab yoo mov rau 16 teev ntxiv ntawm hnub ntawd.

Muaj ntau cov IF apps muaj, tab sis DoFasting cov tshaj tawm tau txais cua sov ntau vim, zoo, lawv cringey. Nov yog qhov piv txwv ntawm cov txiaj ntsig uas DoFasting tau khi rau siv nws app:

Koj lub nplhaib tshoob yuav hnov ​​xoob!

Koj yuav tuaj yeem khawm koj txoj siv tawv dua!

Nws yuav tshem koj ntawm dab!

Ntau tus neeg siv Twitter tab tom hu lub app rau cov tshaj tawm no, sau ntawv tias lawv zoo li txhawb kev noj zaub mov tsis zoo. "Raws li qee tus neeg uas ib zaug muaj [kev] noj tsis meej, qhov no yog kev qhia noj zaub mov tsis zoo," ib tus neeg tshaj tawm. Lwm tus neeg sau hais tias "Ah zoo, kuv qhov kev xav tsis txaus xav tau kev txhawb siab, ua tsaug," Ib qho kev sib piv "cawv", "tshuaj hormonal", "tso kev ntxhov siab", thiab "niam" lub plab nrog "DoFasting plab" (tus neeg uas muaj lub plab tiaj) tsis ua haujlwm zoo nrog cov neeg siv Twitter, ib yam. DoFasting tsis tau npaj txhij los tawm tswv yim txog qhov cuam tshuam los ntawm lub sijhawm tshaj tawm.

Raws li ntau tus neeg siv Twitter tau taw qhia, kev tshaj tawm zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv tsis zoo thiab teeb meem ntawm lub cev, hais tias Amy Kaplan, LCSW, tus kws kho mob hlwb nrog lub platform kev noj qab haus huv virtual, PlushCare. "Kev tshaj tawm txog kev poob phaus lossis cov txheej txheem kev noj zaub mov tshiab, xws li kev yoo mov tsis tu ncua, tuaj yeem ua rau tib neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov uas twb muaj teeb meem nrog tus kheej qis lossis teeb meem ntawm lub cev," nws piav qhia. (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Cov Kev Pab Cuam Tshuam Tsis Pub Cuam Tshuam Tej zaum yuav Tsis Tsim Nyog Qhov Risks)

Saib ntawm koj, "DoFasting plab" ad. "Txhua qhov kev tshaj tawm uas txhawb nqa 'zoo tagnrho' lub cev cov duab thiab qhov loj me tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim lawv txhawb qee qhov zoo tshaj plaws uas yuav nyuaj lossis tsis yooj yim rau qee qhov ua tiav thiab tig mus, tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo, tsis muaj kev ntseeg tus kheej, thiab txawm tias noj mov. tsis meej pem, "hais tias Heather Senior Monroe, LCSW, tus thawj coj ntawm txoj kev txhim kho ntawm Newport Academy, txoj haujlwm kho mob rau cov hluas uas muaj kev puas siab puas ntsws lossis teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj.

Tsis yog txhua qhov poob lossis poob cov txheej txheem kev noj zaub mov zoo muaj peev xwm txhawb kev noj zaub mov tsis zoo, txawm li cas los xij, ntxiv Kaplan. "Ntau lub tuam txhab ua nws zoo thaum tsim kev tshaj tawm rau lawv cov khoom lag luam lossis kev pabcuam los ntawm kev tsom mus rau tus lej poob phaus, cov txheej txheem ntshai, thiab/lossis 'zoo tagnrho' cov duab zoo nkauj." Lawv hloov siv "lus thiab duab ntawm kev noj qab haus huv tag nrho, kev nyob zoo, thiab kev zoo siab," piav qhia Kaplan.

ICYMI, Google tau tsim kev sib txuas ceev ceev ntawm kev noj zaub mov zoo tshaj plaws ntawm 2019. Tab sis, zoo li ntau cov zaub mov nrov, nws muaj kev tsis sib haum xeeb. Cov uas pom zoo ntawm kev yoo mov tsis tu ncua taw tes qhia nws lub peev xwm los pab kom poob phaus thiab txhawb kom lub neej nyob ntev, thiab ntau tus neeg sib cav tias IF tsis yog lub hauv paus txhais tau tias txiav cov calories, tab sis theej noj lawv hauv qee lub sijhawm. Qhov tseeb, kev tshuaj xyuas tsis ntev los no ntawm cov kev tshawb fawb tam sim no txog kev noj qab haus huv cuam tshuam los ntawm kev yoo mov tsis tu ncua, luam tawm hauv New England Journal of Medicine (NEJ), tau attracted ntau buzz ntawm qhov kev kawm. Txoj kev tshawb no cov kws sau ntawv tau sau tias kev yoo mov tsis tu ncua yuav muaj qhov chaw kho mob xws li ntshav qab zib, kab mob plawv, thiab qee yam mob qog noj ntshav. (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Qhov RD Yog Tus Kheej Ntawm Kev Yoo Yooj Yim)

Thaum ua tiav txoj cai, kev yoo mov tsis tu ncua tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo, hais tias Monroe. "Yuav muaj txoj hauv kev noj qab haus huv txhawm rau txhawm rau yoo mov tsis tu ncua yog tias koj tuaj yeem ua haujlwm nrog tus kws noj zaub mov zoo, ua tib zoo mloog koj lub cev xav tau, thiab tam sim nres ib qho haujlwm twg uas muaj qhov tsis zoo ntawm koj lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv," piav qhia.

IF muaj nws qhov tsis zoo, txawm hais tias. Ntau tus neeg thuam ntawm kev yoo mov tsis tu ncua ntseeg tias nws yog txoj hauv kev ua rau kom tshaib plab. Raws li cov neeg siv Twitter tau taw qhia txog DoFasting cov tshaj tawm, qhov kev ua kom zoo tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj keeb kwm ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb txog kev yoo mov tsis tu ncua tseem muaj qee qhov txwv. Tam sim no nws nyob rau saum huab cua seb puas yog tib neeg uas koom nrog kev yoo mov ntev mus ntev yuav tau txais txiaj ntsig tau qhia hauv kev tshawb fawb tsiaj, piav qhiaNEJ kawm sau ntawv.

Tsis muaj teeb meem koj xav li cas txog kev yoo mov tsis tu ncua, tsis muaj qhov tsis lees tias tib neeg xav tias DoFasting ua tsis tiav hauv nws qhov kev ua tiav. Tsis muaj leej twg yuav tsum txaj muag (rau lawv lub cev zoo nkauj, sab hauv dab, lossis ib yam dab tsi nyob nruab nrab) mus rau hauv kev yuav khoom app, sijhawm.

Tshuaj xyuas rau