Koj Puas Muaj Kev Ntshai Ntawm Kev Ncaj Ncees?

Zoo Siab

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FOMO, lossis "Fear of Missing Out," yog ib yam uas peb coob leej tau ntsib. Nws tshwm sim thaum peb pib muaj kev txhawj xeeb txog kev tsis koom nrog cov xwm txheej hauv zej zog, zoo li kev txaus siab rau tog twg los xij uas tsis muaj leej twg pom txog rau lub asthiv tas los. FOMO tuaj yeem pab txhawb kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab - tab sis, tib lub sijhawm, tej zaum yuav muaj qee qhov txiaj ntsig rau tib neeg kev ntshai txog kev ploj mus. Thiab thaum kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia FOMO qhov tshwm sim ua rau loj dua los ntawm kev tshaj xov xwm, tib neeg ib txwm muaj kev txhawj xeeb txog lawv li kev sib raug zoo.

Tsis txhob hais tias Peb Ua: Qhov Yuav Tsum Tau Paub

FOMO feem ntau cuam tshuam nrog kev nkag siab qis hauv qeb duas, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis zoo [1]. Thaum peb nco txog ib tog twg, so haujlwm, lossis lwm yam kev tshwm sim hauv zej zog, qee zaum peb xav tias me ntsis txias dua li cov uas tau tshwm sim thiab thaij duab. Qee qhov xwm txheej, tib neeg txawm ntshai tsam plam yam phem! (Tsis muaj txoj haujlwm yog ib lub club tshwj xeeb, tom qab tag nrho.) FOMO feem ntau tshwm sim hauv cov neeg muaj hnub nyoog 18 txog 33 xyoos - qhov tseeb, ib qho kev tshawb fawb ntawm cov neeg hauv pawg hnub nyoog no pom ob feem peb ntawm cov neeg koom tau hais tias lawv ntsib cov kev ntshai no. Daim ntawv ntsuam xyuas kuj qhia tias FOMO muaj ntau dua ntawm cov txiv neej tshaj li poj niam, txawm hais tias nws tseem tsis paub meej vim li cas.

Kev tshawb fawb qhia tias FOMO tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Kev ntshai tas li ntawm cov xwm txheej uas ploj lawm tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub ntxhais hluas. Hauv ntau qhov xwm txheej hnyav, cov kev tsis sib haum xeeb hauv zej zog no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev ua phem thiab kev txaj muag.

Ob peb xyoos dhau los, muaj ntau qhov kev tshawb fawb txog txoj hauv kev tshaj xov xwm cuam tshuam FOMO. Cov xwm txheej hloov tshiab thiab tweets (OMG hmo zoo tshaj plaws puas tau!) qhia rau peb paub txog txhua yam kev ua ub no tshwm sim thaum peb nyob hauv tsev nrog cov neeg coob coob ntawm Jersey Shore. Qee tus kws kho kev puas siab ntsws txawm hais qhia FOMO pab tsav kev ua tiav ntawm kev tshaj xov xwm kev sib raug zoo, txij li peb xav tias peb yuav tsum siv thev naus laus zis los qhia rau peb paub tias muaj dab tsi tshwm sim nyob lwm qhov.Tab sis, qee zaum, FOMO yuav ua rau peb muaj kev txhawb siab zoo rau kev sib raug zoo nrog phooj ywg.

Tsis Txhob Ntshai: Koj Txoj Kev Npaj

Qee qhov sib cav txog kev xav cuam tshuam nrog FOMO ntxiv dag zog rau kev sib txuas nrog lwm tus, txhawb kom tib neeg muaj kev sib raug zoo. Thaum nws tuaj yeem tiv thaiv kev sib raug zoo nyob ib puag ncig Facebook stalking pseudo-neeg txawv, nws muaj peev xwm siv kev tshaj xov xwm hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo, zoo li khaws nrog phooj ywg thiab npaj phiaj xwm. (Tej zaum nws yog lub sijhawm rov txuas nrog tus phooj ywg qub uas nyob ze?)

Thiab peb tsis tuaj yeem liam leej twg tus social media pub rau ua rau FOMO. Kev ntshai txog kev ploj mus yuav yog ib hom kev txawj ntse distortion cais los ntawm thev naus laus zis, ua rau muaj kev xav tsis zoo uas cuam tshuam nrog kev nyuaj siab (xws li ntseeg tag nrho cov phooj ywg ntxub peb yog tias peb tsis tau txais kev caw tuaj koom lub lim tiam dhau los). Rau cov tib neeg uas muaj kev xav zoo li no, thev naus laus zis niaj hnub no tsuas tuaj yeem ua rau lawv qhov kev ntshai ntshai ploj mus. Yog li tshem tag nrho cov khoom siv no yuav tsis daws qhov teeb meem nrog rau kev paub tus cwj pwm kev kho lossis lwm yam kev tham tham kho.

Thaum scoping tawm lwm tus neeg cov phiaj xwm, tshwj xeeb tshaj yog hauv online, nco ntsoov tias ntau tus neeg npaj lawv tus kheej zoo tshaj plaws hauv lub vev xaib, yog li neeg soj xyuas nrog lub qhov muag tsis ntseeg! Thiab rau peb cov neeg uas ntseeg siab txaus hauv peb tus kheej cov phiaj xwm rau hmo Friday no… zoo, kaus mom tawm.

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