Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Sib Tham: Kev txwv zaub mov yuav cuam tshuam li cas rau koj lub neej kev hlub

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Txawm hais tias koj nyob rau thawj hnub lossis hais txog kev nthuav tawm qhov kev hloov pauv loj, kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau vwm-nyuab thaum koj nyob ntawm kev noj zaub mov tshwj xeeb. Yog vim li cas vegans Ayindé Howell thiab Zöe Eisenberg sau lawv phau ntawv Lusty Vegan: Phau Ntawv Qhia Ua Noj thiab Kev Sib Txheeb tshwm sim rau Vegans thiab Cov Neeg Uas Hlub Lawv. Tau kawg, veganism tsis yog tib qho kev txwv kev noj haus uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev hlub-gluten-dawb, tsis muaj mis nyuj, thiab Paleo noj kuj xav tau kev pab nrhiav lub ntiaj teb tsis yooj yim ntawm kev sib tham ntawm ib qho kev npaj zaub mov tshwj xeeb. Peb tau tham nrog Howell thiab Eisenberg txog lawv cov lus qhia saum toj kawg nkaus rau kev tawm mus thaum koj (lossis koj qhov tseem ceeb) muaj kev txwv kev noj haus.

Cov duab: Cia peb pib nrog theem pib sib tham thaum ntxov. Nyob rau kis twg koj yuav tsum coj koj kev txwv kev noj haus?

Ayindé Howell [AH]: Sai li cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov tuaj, siv lub sijhawm los teeb tsa koj li kev txwv thiab koj li laj thawj. Yog tias koj thawj hnub yog hnub noj hmo, koj tsis tuaj yeem nyob ib puag ncig nws. Qee zaum cov poj niam nug yog tias kuv tau noj zaub mov thaum kuv xaj tofu.

Zöe Eisenberg [ZE]: Cov theem thaum ntxov tuaj yeem yog qhov txawv txav tshaj plaws, txij li feem ntau cov hnub pib tig los ntawm cov khoom noj. Nws tuaj yeem ua rau koj zoo siab rau tus kheej; tsis muaj leej twg xav kom pom raws li kev saib xyuas siab, tab sis sai dua qhov zoo dua.

AH: Yog tias koj yog tus txwv nrog, koj yuav tsum xaiv lub tsev noj mov. Thaum koj hnub nug vim li cas koj thiaj xaiv nws, nws yuav qhib qhov kev sib tham ib txwm muaj.

Cov duab: Qhov ntawd yog ib qho lus qhia zoo. Yog li thaum koj xaiv lub tsev noj mov, dab tsi vegans thiab omnivores yuav tsum nco ntsoov?

ZE: Cov khw noj mov hauv haiv neeg feem ntau yog qhov yeej vim lawv nyiam muaj kev xaiv rau txhua tus. Kuv noj zaub mov Asian ntau heev.

AH: Yog tias koj tab tom sim ua kom haum koj hnub, hu ua ntej lossis Google lub tsev noj mov thiab xyuas seb lawv ua haujlwm dab tsi. Nws yog qhov zoo tiag tiag thaum ib tus neeg tau pom tias koj tuaj yeem noj dab tsi ua ntej koj tab tom saib ntawm cov ntawv qhia zaub mov.

ZE: Tag nrho. Nws yog txoj hauv kev zoo los yeej cov ntsiab lus loj thaum ntxov.

Cov duab: Thaum twg cov kev txwv tsis pub noj zaub mov dhau los ua kev cuam tshuam?

ZE: Yog tias koj tsis tuaj yeem muaj kev sib tham zoo txog yam koj noj lossis tsis noj, lossis lub ntsiab lus ua rau muaj kev sib cav thiab koj tsis tuaj yeem pom zoo tsis pom zoo, nws yog ib qho kos npe tias yuav muaj teeb meem loj hauv txoj kev.

AH: Nws tuaj yeem dhau los ua kev tawm dag zog, uas tsis zoo. Lwm qhov uas tuaj yeem yog kev cuam tshuam cuam tshuam yog muaj menyuam. Cov lus nug tuaj yeem tshwm sim, peb cov menyuam yuav ua dab tsi? Qhov ntawd tuaj yeem yog qhov teeb meem loj. Yog tias koj lossis koj tus khub muaj lub zeem muag meej txog qhov koj xav kom koj cov menyuam noj zaub mov zoo li cas, koj yuav tsum tham txog qhov ntawd.

ZE: Nws yog hais txog kev lees paub thiab kev hwm. Yog tias koj muaj cov khoom ntawd, koj yuav muaj peev xwm taug kev cov nyom.

Cov duab: Lwm kauj ruam loj yog ntsib cov niam txiv. Thaum koj coj koj tus phooj ywg vegan mus tsev thawj zaug, koj tuaj yeem ua dab tsi kom nws ua tiav?

AH: Yog tias koj yog lwm tus tseem ceeb, koj yuav tsum qhia thiab qhia tus neeg ua noj ua haus, kom paub tseeb tias muaj kev xaiv. Thiab yog tias koj yog tus neeg tsis noj nqaij, qhia koj qhov tseem ceeb rau lwm tus, qhia rau lawv tias lawv yuav tsum tham nrog lawv niam lawv txiv ua ntej.

ZE: Ib txwm nqa koj tus kheej cov zaub mov. Yog tias koj nqa zaub mov los qhia, koj paub tias koj yuav muaj ib yam uas koj tuaj yeem noj tau. Thiab pab tawm hauv chav ua noj! Nws tau qhab nia cov ntsiab lus, tab sis koj kuj yuav tsis tau nug ib lab lus nug txog kev npaj zaub mov li cas, txij li koj yuav tau pom cov txheej txheem.

Tshuaj xyuas rau