Noj rau lub plab zom mov thiab mob rwj

Zoo Siab

• Pub Rau Cov Khoom Noj
• Txwv tsis pub cov zaub mov
• Cov ntawv qhia zaub mov noj rau lub plab zom mov thiab Ulcer
• Qhia ua khoom noj rau tiv thaiv kev mob plab
• 1. Roasted txiv hmab txiv ntoo
• 2. Ntuj tso tshuaj ntsuab
• 3. Ntses ntses

Kev noj haus rau lub plab zom mov thiab mob kiav txhab yog ua raws li cov zaub mov ntuj, nplua nuj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab tag nrho cov zaub mov, thiab cov khoom lag luam tsawg dhau los thiab ua tiav, xws li cov hnyuv ntxwm, zaub kib thiab dej qab zib.

Kev noj zaub mov no ua kom txoj kev zom zaub mov, ua rau cov zaub mov xa mus sai sai rau lub plab, tiv thaiv lub plab cov kua qaub tawm hauv kev tso tawm ntau dhau, ua rau lub siab kub, mob thiab ua kom mob plab.

Pub Rau Cov Khoom Noj

Cov zaub mov pub rau hauv kev noj haus rau mob plab yog cov uas yooj yim rau kev zom thiab muaj cov rog tsawg, xws li:

• Txiv hmab txiv ntoo hauv dav dav, acid cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv qaub, txiv kab ntxwv thiab txiv puv luj yuav tsum tau zam yog tias tsis ua mob lossis hnov ​​mob thaum siv cov zaub mov no;
• Zaub nyob rau hauv dav dav, nws yog qhov ua tau los siv cov zaub siav thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov thiab mob, vim lawv yooj yim dua rau kev zom;
• Cov nqaij ntshiv, tsis muaj rog, nqaij qaib thiab ntses, nyiam dua, ci lossis ci;
• Skimmed mis;
• Cov yogurt ntuj tiag;
• Tag nrho nplej, xws li mov ci ci, mov daj thiab mov ci liab;
• Teas chamomile hom;
• Decaf kas fes;
• Cov txaug dawb, xws li ricotta, minas frescal lossis lub teeb ci ntsa iab;
• Tej txuj lom, xws li tshuaj ntsuab zoo, qij, dos, zaub txhwb qaib, xaum lav, mustard.

Noj cov qhiav tshuaj yej kuj tseem txhim kho kev zom zaub mov thiab txo lub siab kub siab thiab xeev siab, saib yuav ua li cas ua ntawm no.

Txwv tsis pub cov zaub mov

Cov zaub mov raug txwv yog cov uas tsis yooj yim rau kev zom thiab ua tiav, vim lawv muaj nplua nuj nyob hauv tshuaj ntxiv thiab tshuaj ua kom lub plab ua rau lub plab, xws li:

• Nqaij nqaij: hnyuv ntxwm, hnyuv ntxwm, nqaij npuas kib, nqaij npua, nqaij qaib ntxhw mis, salami, tshuaj pleev plaw;
• Noobqha daj thiab ua tiav, xws li cheddar, catupiry, minas thiab provolone;
• Npaj kom txhij-ua cov kua ntsw;
• Tsis txhob ntsuab, matte thiab dub tshuaj yej, lossis lwm tus uas muaj caffeine;
• Cov khoom xyaw txuj lom, kua zaub thiab mij dawb;
• Cov khoom noj ceev ceev khov thiab yoo mov;
• Dej qab zib: cov khoom muag muag, npaj-haus kua txiv, kas fes, liab liab, khub tshuaj yej, dub tshuaj yej;
• Quav dej cawv;
• Qab zib thiab khoom qab zib nyob rau hauv dav dav;
• Refined khoom noj thiab khoom noj kib, xws li khoom qab zib, qhob cij dawb, savory, ncuav qab zib;
• Cov hmoov dawb dawb, xws li farofa, tapioca thiab, qee qhov, couscous;
• Cov khoom noj muaj rog, xws li cov rog rog, nqaij qaib, daim siab thiab cov rog rog ntau heev xws li ntses liab thiab tuna.

Ntxiv rau, tag nrho cov mis nyuj thiab kua txiv hmab txiv ntoo xws li txiv qaub, txiv kab ntxwv thiab txiv puv luj kuj yuav tsum zam yog tias cov tsos mob ntawm lub siab lossis mob plab tom qab noj.

Kev noj qab haus huv txoj hnyuv, txawm hais tias nws ua raws qee txoj cai, tuaj yeem sib txawv, nyob ntawm seb lub siab ntev ntawm txhua tus neeg mob. Yog li cov npe saum toj no tsuas yog qhia xwb. Tsis tas li ntawd, yog tias mob caj dab feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab, nws tuaj yeem yog qhov qhia ntawm kev mob plab. Pom cov tsos mob thiab yuav kho hom mob no li cas.

Cov ntawv qhia zaub mov noj rau lub plab zom mov thiab Ulcer

Cov lus hauv qab no qhia cov piv txwv ntawm daim ntawv qhia 3 zaub mov rau kev kho mob ntawm lub plab thiab mob rwj:

Kawm ntxiv txog yuav noj dab tsi nrog kev mob plab hauv video:

Qhia ua khoom noj rau tiv thaiv kev mob plab

1. Roasted txiv hmab txiv ntoo

Qhov kev xaiv zoo rau kev noj tshais lossis noj khoom txom ncauj thaum tav su yog noj cov txiv siav lossis ci txiv ntoo.

Yuav ua li cas: Tso 6 txiv av txiv ntoo lossis 6 pears rau ntawm daim ntawv ci thiab ntxiv 3/4 khob dej. Ci rau kwv yees li 30 feeb lossis kom txog thaum cov txiv hmab txiv ntoo ua tiav. Koj tuaj yeem ntxiv 1 cinnamon lo rau hauv nruab nrab ntawm lub txiv av lossis pear los ua kom nws qab qab.

2. Ntuj tso tshuaj ntsuab

Gelatine yog cov tshiab thiab yog cov khoom noj qab zib zoo rau cov zaub mov tseem ceeb.

Yuav ua li cas: Ntxiv 1 ntim ntawm unflavored gelatin rau 200 ml iav ntawm cov txiv hmab kua txiv tag nrho thiab cia rau hauv txias kom ntev li 2 teev.

3. Ntses ntses

Cov ntses ntses yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau noj hmo, thiab yuav tsum tau noj kom tsis txhob kub dhau.

Cov khoom xyaw

• 500g tsuav ntses fillet (tilapia, pacu, hake, dogfish)
• 1 txiv qaub kua txiv
• ntsev kom saj
• 1 nruab nrab dos, txhoov
• 3 cloves ntawm minced qej
• 1 tablespoon ntawm txiv roj roj
• 1 txhoov kua txob
• 1/2 kua txob
• 2 cov qos yaj ywm nruab nrab
• ntsuab tsis hnov ​​tsw
• 1 teaspoon ntawm paprika

Npaj hom

Caij lub ntses nrog txiv qaub thiab ntsev kom saj thiab marinate li 15 feeb. Nyob rau hauv saucepan ntxiv lwm cov khoom xyaw, ua ntej browning lub dos thiab qej, ntxiv cov dej, qos yaj ywm, kua txob, txiv lws suav thiab coj mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd ntxiv cov ntses thiab ua noj rau ob peb feeb ntxiv. Thaum kawg ntxiv cov tws ntsuab ntxhiab tsw qab, tua cov cua sov thiab ceev cia.

Ntawm no yog cov tswv yim los kho kev mob caj dab:

• Tej tshuaj ntsuab zoo mob plab zom mov
• Kev kho mob rau lub plab