Tus Sau: William Ramirez
Hnub Kev Tsim: 19 Lub Cuaj Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 13 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
qhia tshuaj zoo mob zis qab zib (ຢາດີເບົາຫວານ)thiab tshuaj zoo ntshav siab
Daim Duab: qhia tshuaj zoo mob zis qab zib (ຢາດີເບົາຫວານ)thiab tshuaj zoo ntshav siab

Zoo Siab

Ntsiab lus

Ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas koj cov piam thaj hauv ntshav, lossis ntshav qab zib kom ntau dhau. Thaum koj cev xeeb tub, cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib tsis zoo rau koj tus menyuam.

Li ntawm xya leej ntawm txhua 100 tus pojniam cev xeeb tub nyob hauv Tebchaws Meskas muaj mob ntshav qab zib pheej hmoo. Mob ntshav qab zib Gestational yog ntshav qab zib uas tshwm sim thawj zaug thaum tus poj niam cev xeeb tub. Feem ntau, nws ploj tom qab koj muaj koj tus menyuam. Tab sis nws kuj ua tau kom koj muaj feem yuav mob ntshav qab zib hom 2 tom qab ntawv. Koj tus me nyuam tseem muaj feem yuav ua rog thiab hom ntshav qab zib 2.

Cov poj niam feem ntau tau txais ib qho kev ntsuas mus kuaj mob ntshav qab zib thaum lawv lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub. Cov poj niam muaj qhov pheej hmoo siab dua tuaj yeem kuaj ua ntej.

Yog tias koj twb muaj ntshav qab zib, lub sijhawm zoo tshaj plaws los tswj koj cov piam thaj hauv ntshav yog ua ntej koj cev xeeb tub. Cov ntshav qab zib hauv cov ntshav siab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj tus menyuam hauv thawj lub asthiv ntawm cev xeeb tub - txawm tias ua ntej koj paub tias koj cev xeeb tub. Txhawm rau kom koj thiab koj tus menyuam muaj kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov ntshav qab zib kom sib luag npaum li qhov ua tau ua ntej thiab thaum cev xeeb tub.


Ib hom ntshav qab zib thaum lub sijhawm cev xeeb tub muaj feem yuav muaj teeb meem rau koj thiab koj tus menyuam. Txhawm rau pab txo qis cov kev sib tham nrog koj pab neeg tu tus mob

  • Cov phiaj xwm khoom noj rau koj lub cev xeeb tub
  • Txoj kev npaj ua kom tawm dag zog
  • Ntev npaum li cas los ntsuas koj cov ntshav qab zib
  • Noj koj cov tshuaj raws li qhia tseg. Koj txoj kev npaj yuav tshuaj noj yuav tsum pauv pauv thaum muaj menyuam hauv plab.

NIH: Lub koom haum National ntshav qab zib thiab zom thiab kab mob hauv lub raum

Nce Cov Koob Npe

Tsim koj tus kheej CrossFit WOD

Tsim koj tus kheej CrossFit WOD

Yog tia koj tab tom nrhiav txoj hauv kev muaj t wv yim lo cob qhia nt e dua, t i ntev dua, aib t i pub dhau qee qhov kev ua haujlwm ntawm hnub (WOD) cov qauv ua iv hauv Cro Fit. Yog tia koj t i koom n...
J. Lo thiab A-Rod tau koom tes nrog Fitness App, Yog li hais nyob zoo rau koj tus kws qhia tshiab

J. Lo thiab A-Rod tau koom tes nrog Fitness App, Yog li hais nyob zoo rau koj tus kws qhia tshiab

Yog tia koj tau pom koj tu kheej aib Jennifer Lopez thiab Alex Rodriguez cov yeeb yaj kiab ua haujlwm rov ua dua, npaj koj tu kheej rau txawm tia ntau cov nt iab lu qoj ib ce lo ntawm ob peb lub koob ...