Puas Yog Kuv Daim tawv nqaij qhuav?

Zoo Siab

• Lub cev qhuav dej vs. Cov tawv nqaij qhuav
• Yuav kuaj li cas yog tias koj lub cev tsis muaj dej txaus
• Yuav kho cov tawv nqaij lub cev qhuav dej li cas
• Daim tawv nqaij qhuav yog tswj tau

Txheej txheem cej luam

Lub cev qhuav dej txhais tau tias koj cov tawv nqaij tsis muaj dej. Nws tuaj yeem qhuav thiab khaus thiab saib tsam npub dhau mus. Koj lub suab thiab cov ntsej muag zuag tag nrho yuav tshwm sim tsis sib xws, thiab cov kab ntawv zoo raug ceeb toom tau dua.

Thaum daim tawv lub cev qhuav dej tuaj yeem yog qhov tsis zoo, nws yooj yim los kho nrog txoj kev ua neej pauv. Kev kho mob pib los ntawm sab hauv sab nraud kom rov nkag siab thiab tswj dej kom thoob hauv koj lub cev.

Lub cev qhuav dej tuaj yeem tshwm sim qhuav, tab sis nws tsis zoo tib yam muaj tawv tawv qhuav.

Kev mob lub cev qhuav thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij yuav tsum tau nrog kws kho mob tham.

Lub cev qhuav dej vs. Cov tawv nqaij qhuav

Thaum lub cev qhuav ntawm daim tawv yog qee zaum sib tham nrog cov tawv nqaij qhuav. Txawm li cas los xij, cov no yog ob qho kev tshwm sim sib txawv.

Thaum lub cev qhuav dej tsis muaj dej, cov tawv nqaij qhuav tsis muaj cov roj ntuj (tseem hu ua sebum). Tsis tas li ntawd, qhuav tawv nqaij yog tawv nqaij hom, thaum lub cev qhuav dej yog suav hais tias a mob.

Cov tawv nqaij tau muab cais raws li ib txwm, qhuav, ua ke, thiab oily. Koj ib txwm yug los nrog ib hom tawv nqaij, tab sis nws tuaj yeem hloov nrog lub hnub nyoog thiab lub caij nyoog. Thaum koj muaj daim tawv qhuav, koj cov qog sebaceous tsis tuaj yeem tsim cov roj rau lub cev.

Koj cov tawv nqaij feem ntau xav tau kev pab nrog ntxiv hydration ntawm emollient qab zib los tiv thaiv los ntawm kev ya raws. Cov tawv nqaij qhuav kuj yuav yog los ntawm kev mob hauv qab, xws li hypothyroidism.

Tej yam kev mob tshwm sim xws li cov no tsis ua rau lub cev qhuav dej.

Cov cim ntawm cov tawv nqaij qhuav muaj xws li:

• daim tawv nqaij tawv
• plaub ya ri dawb
• liab
• voos

Qee zaum daim tawv qhuav yog cuam tshuam nrog cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li psoriasis, eczema, thiab txawm tias tom qab ntxau tas. Txawm li cas los xij, cov no tsis zoo ib yam li muaj hom tawv nqaij qhuav, tsis zoo ib yam li lub cev qhuav dej.

Ntawm nws cov lus txhais, lub cev qhuav dej txhais tau hais tias koj lub cev poob dej ntau dua li kev noj haus. Ib cag los ntawm kev tsis haus cov dej txaus, qhov no tuaj yeem cuam tshuam txog kev tso zis ntau ntxiv los ntawm cov kab mob caffeine lossis diuretics. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tawm hws ntau los ntawm kev tawm dag zog.

Tsis zoo li daim tawv qhuav, lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau cov tsos mob hauv qab no:

• khaus
• npub
• tsaus nti hauv qab qhov muag voj
• sunken ob lub qhov muag
• “Ntxoov ntxoo” ncig lub ntsej muag (tshwj xeeb yog hauv qab qhov muag thiab ib ncig ntawm koj lub qhov ntswg)
• nce kev tshwm sim lossis cov tsos ntawm cov kab zoo thiab cov nplaim ntsej muag

Lub cev qhuav dej tuaj yeem mus dhau koj cov tawv nqaij thiab ua rau cov tsos mob xws li:

• kiv taub hau
• qhov ncauj qhuav
• tsaus muag
• lub teeb ci ntsa iab
• zuag qhia tag nrho tsis muaj zog
• tso zis uas tsaus ntuj nti thiab tsis tshua nquag

Lub cev qhuav dej tuaj yeem dhau mus ua kev kub ntxhov rau kev kho mob hauv cov haujlwm no. Ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog pom tias lub cev qhuav dej tsis zoo.

Yuav kuaj li cas yog tias koj lub cev tsis muaj dej txaus

Koj tuaj yeem ua txoj kev ntsuas yooj yim tom tsev hauv tsev txhawm rau txiav txim siab txog koj qib tawv nqaij.

Siv ib feem ntawm koj daim tawv nqaij ncig thaj tsam sab plhu thiab nyem maj mam. Yog tias koj pom tias txhua daim tawv tob tob thiab yog tias cov tawv nqaij tsis thim rov qab tom qab koj tso, ces koj cov tawv nqaij yuav qhuav dhau.

Koj tus kws kho kaus hniav lossis kws kho lub ntsej muag kuj tseem tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias koj cov tawv nqaij qhuav lossis qhuav.

Yuav kho cov tawv nqaij lub cev qhuav dej li cas

Tsis zoo li cov tawv nqaij qhuav, lub cev qhuav dej yog kho tau nrog cov kev hloov hauv lub neej. Rov qab pab koj cov dej haus yog thawj kauj ruam, yog li nws tseem ceeb uas yuav tau haus dej kom ntau. Koj tuaj yeem pib ua raws li txoj cai ntawm yim khob dej ib hnub yog tias koj tsis tau haus dej txaus.

Nyob ntawm koj lub cev qhov hnyav thiab qib kev ua si, koj yuav tsum tau haus ntau dua qhov no. Nug koj tus kws kho mob seb yuav tsim nyog npaum li cas rau koj.

Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob haus cawv ib yam nkaus dej ntau, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov pob zeb tsis tau. Noj zaub paj thiab txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua rau koj cov khoom noj ntau dua (xav tias zaub ntsuab, dib liab, thiab lwm yam).

Koj tseem tuaj yeem kho cov tawv nqaij lub cev qhuav dej nrog cov zaub mov hauv qab no thiab kev ua neej pauv:

• Haus dej caw kom nyob rau hauv kev tiv thaiv xwb (yog hais tias txhua).
• Haus kas fes tsawg dua thiab lwm yam khoom noj uas muaj caffeine.
• Txiav kev haus luam yeeb.
• Ib ce muaj zog tas li.
• Dej haus thaum koj ua haujlwm (Nemours Foundation pom zoo kom haus ob peb zaug txhua 20 feeb thaum tsawg kawg).
• Siv dej ntxiv rau tom qab koj ua haujlwm tas.
• Pw kom txaus.
• Noj ntau cov khoom uas cog raws ntoo, xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab legumes.

Yog tias koj tau muaj mob tsis ntev los no, lub cev qhuav dej yuav cuam tshuam nrog kev poob dej ntawm qhov mob. Nco ntsoov tias koj haus dej ntau, dej haus, thiab kua zaub kua txiv.

Yuav tsum siv cov dej hauv lub tsev kho mob lossis chaw kho mob los kho lub cev qhuav dej heev los kho tau.

Cov tawv nqaij qhuav, ntawm qhov tod tes, yog qhov nyuaj dua los kho. Yog tias koj cov tawv nqaij ib txwm nyob rau ntawm sab qhuav, koj yuav xav tau kev tu tshwj xeeb kom nws noo thaum huab cua txias thiab qhuav.

Lub moisturizer ua rau cov tawv nqaij qhuav yog qhov tseem ceeb rau hydrating koj cov tawv nqaij tsis ua kom nws dhau oily. Lub tshuab ua kom dej noo tsis tuaj yeem kho cov tawv nqaij qhuav - qhov tseeb, nws tuaj yeem ua rau koj tawg. Haus dej ntau tsis kho tau tawv nqaij qhuav, tab sis nws tseem zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho.

Daim tawv nqaij qhuav yog tswj tau

Lub cev tsis muaj tawv nqaij tuaj yeem yog qhov nyuaj, tab sis nws tuaj yeem kho tau thaum koj kuaj pom nws raug. Cov tawv nqaij qhuav muaj cov tsos mob zoo sib xws, tab sis nws tsis tuaj yeem kho los ntawm kev hloov khoom noj thiab kev ua neej.

Yog tias koj lub cev tawv nqaij tawv tsis ua haujlwm zoo dua tom qab hloov cov kev hloov no, koj yuav ua tau kom tawv nqaij qhuav. Mus ntsib koj cov kws kho kaus hniav kom paub ntxiv txog yuav ua li cas kho cov tawv nqaij qhuav.