Spondyloarthrosis: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm tus mob spondyloarthrosis
• Yuav kho tus mob li cas
• Kev tawm dag zog lub cev
• Yuav ua li cas nyob nrog spondyloarthrosis

Spondyloarthrosis yog ib hom mob arthrosis uas ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub lumbar, lub ncauj tsev menyuam lossis mob dorsal, muaj kev cuam tshuam rau cov pob txha, ligaments, intervertebral disc thiab cov hlab ntsha, uas ua rau mob thiab feem ntau ua rau xiam oob qhab.

Hauv spondyloarthrosis, qhov intervertebral disc yuav ua rau deformed ua rau herniated disc thiab, ntxiv rau, cov nqaj qaum ntawm cov nqaj qaum ua xoob, ua rau cov tsos mob tshwm sim ntawm tus kab mob uas suav nrog kev mob uas cuam tshuam nrog kev txav mus los.

Kev kho mob ntawm spondyloarthrosis yuav tsum tau coj los ntawm orthopedist, uas yuav qhia txog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob hauv daim ntawv ntawm ntsiav tshuaj, txhaj tshuaj lossis tshuaj pleev. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog lub cev feem ntau yog qhia los daws cov tsos mob thiab txhim kho tus neeg lub neej zoo.

Cov tsos mob ntawm tus mob spondyloarthrosis

Cov tsos mob ntawm tus mob spondyloarthrosis cuam tshuam nrog rau nws nyob qhov twg, nyob rau thaj tsam chaw mos, dorsal lossis lumbar. Qee cov tsos mob no yog:

• Mob nraub qaum, uas cuam tshuam nrog kev txav thiab nyhav txhim kho nrog kev so;
• Mob nraub qaum uas radiates rau txhais ceg lossis caj npab, yog tias cov leeg ntu paj leeg los cuam tshuam nrog;
• Txo cov leeg tsis muaj zog;
• Tsis muaj yooj.

Kev kuaj mob yog tsim nrog kev soj ntsuam xws li duab xoo, sib nqus resonance lossis suav tomography.

Yuav kho tus mob li cas

Kev kho rau spondyloarthrosis tuaj yeem ua nrog cov tshuaj kho mob kom txo qhov mob thiab tsis xis nyob, tab sis kev kho lub cev yog qhov tseem ceeb. Yog tias qhov mob tsis taus lossis tsis nqig nrog kev kho lub cev, kev phais mob yuav raug siv.

Lwm yam kev kho mob xws li acupuncture, ua kom cov leeg zaws thiab pob txha kuj tseem yog cov kev xaiv zoo heev los ua tiav cov kev kho mob, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus txais kev kho ntau yam mob tib lub sijhawm vim tias lawv txuam sib txuam.

Kev tawm dag zog lub cev

Hauv kev tawm dag zog rau spondyloarthrosis, koj tuaj yeem ua qoj ib ce los txhim kho lub cev hauv qab, siv cov cuab yeej siv los daws qhov mob thiab tsis xis nyob, thiab ua kom ncab, uas yuav ua kom cov ntshav muaj zog thiab txhim kho cov lus txav.

Txhawm rau ua tiav cov kev kho mob, ib qho yuav tsum yuag poob, kom tsis txhob nqa qhov hnyav thiab ua kom sib zog, kom tsis txhob ua kev puas tsuaj ntxiv rau tus txha nqaj qaum. Kev kho mob thiab kev ua kom ib ce mob zaws kuj yuav pab tau zoo, nrog rau kev noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob rau hnub uas mob zoo tshaj.

Kev ua haujlwm ntawm kev tawm dag zog lub cev muaj peev xwm los txo cov tsos mob ntawm tus mob spondyloarthrosis, tab sis nws yog ib yam muaj mob zuj zus thiab tsis zoo thiab, tej zaum, tus neeg yuav tej zaum yuav tsum tau ua ntau yam kev kho lub cev thaum nws lub neej.

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Yuav ua li cas nyob nrog spondyloarthrosis

Yuav kom nyob zoo dua nrog spondyloarthrosis, kev ua kom lub cev zoo yog qhov zoo tshaj plaws rau kev lees txais thiab kawm nyob nrog spondyloarthrosis, uas yog cov kab mob orthopedic uas, txawm hais tias tsis muaj kev kho tau, muaj kev kho mob los tswj nws cov tsos mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau txoj hauv kev zoo tshaj plaws los mus ncig ntawm qhov mob thiab qhov txwv uas tus kab mob no ua rau thiab qee cov lus qhia muaj txiaj ntsig yog ua kom ib ce so, nqaij ncab ib ce thiab taug kev, txawm hais tias qee zaum kev phais yuav qhia tau kom txo qis tsis xis nyob thiab nres koj qhov mob ceev. muaj mob zuj zus.

Spondyloarthrosis tuaj yeem tswj tau thiab nws tuaj yeem siv sijhawm ntau hnub yam tsis hnov ​​mob, tab sis rau qhov no nws tsim nyog ua raws li tus kws kho mob thiab tus kws kho mob cov lus qhia. Ua kom tsis muaj kev siv zog, poob ceeb thawj thiab ua kom tsis txhob nyob tus cwj pwm phem yog cov lus qhia uas yuav tsum tau ua txhua hnub.

Kev tawm dag zog xws li Pilates hauv av lossis hauv pas dej, pab txo qhov mob thiab txhim kho ntau yam kev txav. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb tias cov kev tawm dag zog no tau ua raws li kev taw qhia ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntxiv rau tus txha nqaj qaum. Hydrotherapy tseem yog ib qho ua tau zoo vim tias nws koom tes ncab nrog kev ua pa, thiab dej sov pab txhawb kev txav thiab txhawb nqa nqaij so.