Hais Txog Tauv Tes

Zoo Siab

• Cov kab nrib pleb ua rau
• Aging
• Nquag raug dej
• Ntau zaus manicures thiab ntsia thawv polish tshem tawm
• Kab mob pwm
• Kev noj haus tsis txaus
• Psoriasis
• Lub raum tsis txaus
• Cov tsos mob nrog tus ntiv tes tawg
• Cov kab nrib pleb kho
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Tiv thaiv kom tsis txhob tawg cov ntsia hlau
• Cov nqa mus

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Koj rau tes yuav ua lub qhov rais mus rau qhov teeb meem ntawm lub cev lossis tsuas yog ib qho xav txog ntawm kev ib txwm muaj. Txheeb xyuas qhov laj thawj thiab tiv thaiv koj cov rau tes los ntawm kev puas tsuaj thiab tawg tuaj yeem pab koj ua kom lawv ruaj khov thiab ua haujlwm.

Cov kab nrib pleb ua rau

Los ntawm cov kis mob mus rau qhov xwm txheej ib txwm muaj rau kev laus, cov rau tes tawg muaj ntau yam. Cov poj niam kuj tseem muaj peev xwm ntau dua li txiv neej kom muaj kab tawg pleb, raws li American Osteopathic College of Dermatology.

Nov yog qee qhov ua kom pom.

Aging

Raws li ib tug neeg muaj hnub nyoog, cov rau tes yuav nquag ua thinner thiab ntau nws tawg. Cov ntiv taw yuav nkoog.

Nquag raug dej

Yog tias koj ua txoj haujlwm uas xav kom koj ntxuav koj ob txhais tes nquag los yog ntxuav tes hauv dej, koj yuav muaj kev pheej hmoo ntau heev rau kev txhuam ntsia hlau.

Ntau zaus manicures thiab ntsia thawv polish tshem tawm

Kev siv acetone-based nail polish remover tuaj yeem ua rau cov rau tes tsis muaj zog thiab ua rau lawv tawg.

Yog li tuaj yeem tshem tawm cov ntsia thawv gel manicures vim hais tias ntawm cov tshuaj lom neeg koom nrog thiab xav tau cov rau tes kom soak hauv kua txiv ntsia thawv polish remover. Qhov no tej zaum yuav ua rau cov ntsia hlau tiv thaiv kev raug mob ntau dua.

Kab mob pwm

Yog tias koj muaj kab nrib pleb lossis raug mob rau daim tawv nqaij ncig koj cov rau tes, cov pwm tuaj yeem tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij thiab ua rau kis mob. Cov tsos mob ntawm tus ntsia thawv fungal nrog:

• kev tawg
• ntsia hlau tuab
• cov rau tes me ntsis ua cov ntsia hlau, xws li cov ntsia hlau daj, dawb, lossis xim daj

Cov ntiv taw ntau yuav muaj kev phom sij rau cov kab mob fungal vim tias qhov chaw sov thiab ntub puag ncig hnav khau tuaj yeem tsim.

Kev noj haus tsis txaus

Lub cev siv ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig txhawm rau txhawm rau noj cov ntsia hlau zoo. Hlau tsis muaj peev xwm yog ib qho ntawm cov zaub mov tsis muaj peev xwm ua rau lub pob txha plees heev.

Lub cev tseem yuav tsum muaj cov protein thiab B vitamins kom muaj txiaj ntsig zoo ua cov ntsia hlau zoo.

Psoriasis

Psoriasis uas cuam tshuam rau cov rau tes yuav ua rau ntsia thawv hloov uas muaj xws li ntsia thawv. Tib neeg kuj yuav pom muaj lwm cov tsos mob ib yam nkaus, xws li ntsia hlau ntsia txawv, tawg, lossis sib cais ntawm tus ntsia thawv txaj.

Lub raum tsis txaus

Lub qog yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm tus neeg cov metabolism hauv nrog rau ntau txoj haujlwm rau kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes. Cov neeg muaj lub qog ua hauj lwm hnyav tuaj yeem ntsib teeb meem ntsia hlau, suav nrog qhuav, tawg, thiab nkig ntsia hlau.

Cov tsos mob nrog tus ntiv tes tawg

Qee tus neeg hu xov tooj rau cov ntsia hlau tawg ua ke ntsia hlau. Kev tawg yuav tshwm sim nyob rau ntau qhov chaw, xws li nruab nrab ntawm qhov kawg ntawm cov ntsia hlau los yog hla cov ntsia hlau.

Feem ntau, ntsia hlau ntsia hlau tau tawg me dua li niaj hnub. Tej zaum lawv kuj yuav nkig thiab yoov tom cov chaw. Qee zaum cov rau tes yuav hnov ​​“mos” lossis khoov yooj yim.

Cov kab nrib pleb kho

Kev kho rau cov ntsia hlau tawg yog nyob ntawm qhov hauv paus. Piv txwv li, cov kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau cov tshuaj tua kab mob kom tshem tawm cov fungus. Cov no feem ntau pleev xim rau ntsia thawv zoo li ntsia thawv ntsia thawv. Txawm li cas los xij, yog tias kev ua txhaum me ntsis, cov kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau lub thauv tshuaj tawm.

Yog tias koj muaj kab mob psoriasis, kev kho mob yuav suav nrog kev thov tshuaj pleev rau tus ntsia thawv. Cov no suav nrog cov tshuaj pleev vitamin D los yog tshuaj pleev corticosteroids. Qee zaum, tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom yuag yuag. Qhov no cuam tshuam txog cov rau tes rau lub teeb tshwj xeeb.

Feem ntau, tawg rau tes tsis tas yuav muaj kev kho mob ntxiv, tab sis tham nrog tus kws kho mob yog tias koj pom qee yam tshwm sim.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias koj cov rau tes mob heev los yog qhia tias muaj tus kab mob, nws yuav yog lub sijhawm hu koj tus kws kho mob. Cov tsos mob ntawm kev kis mob suav nrog kev o, liab lossis ntawm daim tawv uas kub rau qhov kov.

Koj cov rau tes siv sijhawm los cog thiab kho. Tab sis yog tias koj tsis tau pom muaj kev txhim kho hauv rau mus rau yim lub lim tiam lossis cov kab nrib pleb zuj zus ntxiv, tham nrog koj tus kws kho mob.

Tiv thaiv kom tsis txhob tawg cov ntsia hlau

Ntxiv nrog rau kev kho qhov pib los yog qhov tsim nyog ntawm cov ntsia hlau tawg, sim cov kauj ruam tiv thaiv no:

• Zam kev ntev ntev raug cov dej kub, xws li hauv tus da dej lossis thaum ntxuav tais diav.
• Siv cov tshuaj noo rau tes thiab cov rau tes tom qab ntxuav lawv. Piv txwv li cov roj cuticle uas muaj cov vitamin E zoo li roj av uas muaj kua roj jelly uas muab ntim rau qhov chaw noo.
• Luas ntsia hlau tom qab da dej lossis da dej thaum lawv ua softer thiab tsis tshua tawg. Ua rau cov ntsia hlau luv luv ua rau lawv tsis muaj kev raug mob tsawg.
• Teev koj cov rau tes hauv ib qho kev taw qhia nkaus xwb uas siv cov nplua-grained emery board.
• Siv cov ntsia thawv ntsia thawv cov ntsia thawv uas tsis muaj acetone. Kev xaiv Acetone-tsis muaj qhov tsawg yuav ua rau hle cov ntsia hlau.
• Txheeb xyuas los ntawm xaiv los yog tom koj cov rau tes thiab cuticles.
• Looj hnab looj tes tiv thaiv thaum ua haujlwm cov haujlwm uas xav kom koj rub koj ob txhais tes rau hauv dej ntev ntev.
• Noj zaub mov zoo rau lub cev uas muaj ntau yam vitamins thiab minerals, suav nrog cov hlau thiab B vitamins. Ntau cov zaub mov feem ntau muaj zog nrog cov zaub mov no, xws li cereals, qhob cij, lossis kua txiv kab ntxwv.

Thaum kev tshawb fawb tsis pom tseeb qhov no, qee tus neeg pom kev noj tshuaj biotin txhawb nqa kev noj qab haus huv zoo rau tes. Cov tshuaj no muaj nyob rau ntawm cov kiab khw muag khoom thiab cov khw muag tshuaj.

Ntau lub khw muag khoom zoo nkauj kuj muag cov khoom "ntsia thawv tawv". Cov no yuav ua tau haujlwm zoo los pab qee tus neeg tiv thaiv kev ua txhaum.

Yog tias koj tau txais gel manicures feem ntau, xav txog kev hloov sib txuas ntawm gel manicures thiab ib txwm polish manicures. Koj tseem tuaj yeem muab koj cov rau tes ntsia ib zaug dhau ib zaug kom lawv rov tsim kho.

Qee tus neeg kuj xaiv cov polish uas muaj cov tshuaj pleev ib ce (gel topcoat) hloov ntau txheej, vim tias nws tuaj yeem tshem tau yooj yim dua.

Cov nqa mus

Cov ntsia hlau ua kev tiv thaiv rau cov ntiv tes thiab ntiv taw. Cov kab nrib pleb thiab tawg tau tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau ua tiav cov haujlwm txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua haujlwm nrog koj txhais tes.

Yog tias tawg ntsia hlau cuam tshuam rau ob qho rau koj cov rau tes thiab ntiv tes, tus kws kho mob yuav xav tias muaj kab mob hauv lub cev lossis zaub mov tsis zoo.

Qhov zoo, cov lus qhia tiv thaiv thiab rov siv dua ntawm kev siv cov rau tes ua ntau yam cuab yeej tuaj yeem pab daws teeb meem feem ntau cuam tshuam nrog cov ntsia hlau tawg.