Nqi Mis

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Kev pub niam mis thiab kev pub mis
• Cov nqi ncaj qha
• Indirect nqi
• Saib ze dua
• Kev pub niam mis
• Cov mis-noj
• Kev txiav txim siab nyiaj txiag
• Cov ntsiab lus nyiaj txiag
• Kev pab peev nyiaj
• Cov npe kav khw
• Kev pub niam mis
• Cov mis-noj
• Nqa Nyiaj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Kev pub mis niam thiab kev sib cav sib ceg yog cov muaj kev sib cav. Thiab thaum lub sijhawm sib tham tsis yog ib txwm xav tias yog qhov teebmeem kub, kev pom zoo rau yam uas zoo tshaj plaws nyob rau ntau ntu ntawm xyoo pua 20.

Hauv Tebchaws Meskas, muaj ntau lub ntsiab lus feem ntau cuam tshuam txog cov qauv ntawm txhua kaum xyoo, los ntawm kev siv mis mos los muag rau cov pej xeem sawv daws.

Niaj hnub no, txawm li cas los xij, kev sib tham txog kev pub mis niam suav tsis yog qhov zoo tshaj rau tus menyuam xwb, tabsis kuj zoo rau leej niam leej txiv thiab.

Cov teeb meem ntawm, kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab nqus, thiab kev sib raug zoo ntawm kev pub niam mis rau hauv cov pej xeem tab sis ob peb lus piav qhia ib puag ncig qhov teeb meem.

Kuj tseem muaj qhov teeb meem ntawm tus nqi. Ob tus nqi ncaj qha thiab tsis ncaj yuav ua rau lub tsev neeg muaj txiaj ntsig zoo thaum txiav txim siab pub mis rau lawv tus menyuam noj. Tab sis cov kev puas no tsis yog ib txwm meej thiab txiav. Lawv tuaj yeem sib txawv raws li xeev, cheeb tsam, thiab chav kawm kev noj qab haus huv.

Yog koj xav paub xav paub ntxiv txog tias tus nqi pub mis niam tsis haum rau kev pub mis leej twg licas, ntawm no yog cov ntawv qhia nyiaj txiag.

Kev pub niam mis thiab kev pub mis

Coob leej ntau tus xaiv zoo noj niam mis tsis txhob pub mis mis vim tias nws pheej yig dua mis mos. Nws tseem muaj ntau txoj kev tshawb fawb uas qhia tau tias kev pub mis niam tsis muaj. Hauv cov menyuam mos, kev pub mis niam tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm:

• hawb pob
• rog dhau
• ntshav qab zib hom 2

Hauv cov niam, kev pub niam mis rau menyuam noj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm zes qe menyuam thiab mob cancer mis.

Kev pub niam mis rau menyuam noj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv ntau yam kabmob thoob ntiaj teb, xws li cov kabmob sib kis, uas suav txog kev tuag ntxov hauv cov tebchaws tau txhim kho, sau tseg rau Lub Koom Haum Noj Qab Haus Huv. Ntxiv mus, kev tshawb pom tias kev pub mis niam tuaj yeem txo kev ua pa rau neeg txoj sia, raws plab, thiab khoom noj tsis zoo los ntawm cov khoom noj mis mos.

Tab sis tag nrho cov txiaj ntsig no yuav tsum tau ntsuas kom pom tseeb hauv lub ntsiab lus ntawm lub hlwb, nyiaj txiag, thiab kev noj qab haus huv kev ua haujlwm. Qee tus neeg xaiv cov khoom noj muaj mis raws li tej yam xws li teeb meem txog kev pub mis, uas ua rau lawv cov mis tsawg dua li lawv tus menyuam xav tau thiab loj hlob.

Kuj tseem muaj qhov teeb meem tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev tso kua mis thaum rov qab mus ua haujlwm. Nov yog qhov tseem ceeb thaum xav txog cov tsev neeg tsis muaj txiv. Ib qho ntxiv, cov mis yuav siv sijhawm ntev dua rau cov menyuam yaus kom zom tau, yog li nws ua rau tus menyuam txaus siab ntev dua thiab tuaj yeem tso rau lwm tus neeg hauv tsev neeg sib khi nrog tus menyuam los ntawm kev pub mis rau lawv.

Cov nqi ncaj qha

Yog tias koj yog ib leej niam uas xaiv qhov pub mis niam mis, koj tus txheej txheem tsuas yog xav tau mis xa ua haujlwm. Uas hais tias, tseem muaj lwm yam yuav tau txiav txim siab, xws li cov kws pab tswv yim rau kev pub mis tub thiab ntau yam ntawm cov khoom siv ntxiv, xws li lub tshuab tso kua mis, cov kab mob pub mis, hauv ncoo, thiab ntau dua.

Rau cov neeg uas tsis muaj kev tuav pov hwm lossis kev tuav pov hwm uas tsis muaj txhij txhua, txawm li cas los xij, cov kev siv nyiaj ntsig txog kev pub niam mis tuaj yeem pib thawj zaug lawv tham nrog tus kws pab tswv yim hauv tsev kho mob. Yog tias kev pub mis niam mus tau zoo, koj tsuas xav tau kev mus ntsib thawj zaug xwb.

Tab sis rau ntau leej niam, tsis yog cov teeb meem no. Teeb meem nrog kev pub niam mis yuav txhais tau tias yog ntau yam kev sib tham. Txawm hais tias tus nqi nyob rau ib ntu twg nyob ntawm niam txiv qhov chaw nyob, qee qhov kev kwv yees qhia tus kws tshaj lij kws pab tswv yim uas raug lees paub los ntawm International Board of Lactation Consultant Tus Kws Tshuaj yuav raug nqi txhua qhov chaw ntawm $ 200 txog $ 350 rau ib zaug.

Yog tias koj tus menyuam muaj tus nplaig - lossis daim di ncauj (uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj txog kev pub mis niam), tej zaum koj yuav tau ntsib qhov kev siv nyiaj phais kho kom zoo. Uas tau hais tias, tus mob no tseem muaj peev xwm ua teeb meem rau menyuam mos uas noj mis-pub mis. Tus nqi ntawm cov txheej txheem no tuaj yeem sib txawv. Piv txwv, Kev Kho Hniav Menyuam Mos hauv Philadelphia, piv txwv li, tsub nqi li $ 525 txog $ 700 thiab tsis kam lees yuav kev tuav pov hwm.

Txij ntawd los, nws zoo li - tab sis tsis tas - uas koj yuav tsum yuav lub nqus mis, tshwj xeeb yog tias koj ua haujlwm. Qhov kev siv tus nqi no tuaj yeem pub dawb los ntawm cov neeg pov hwm yog txog $ 300.

Thaum yuav rau qhov yooj yim thiab tsis tsim nyog, tus nqi ntawm kev pub niam mis bras thiab hauv ncoo, zaws lub mis, thiab lactation boosters tuaj yeem pib ntxiv. Tab sis dua, tag nrho cov no muaj kev xaiv.

Lub sijhawm no, yog tias koj yog ib tus neeg xaiv cov khoom noj pub mis, tus nqi mis ncaj qha rau menyuam yaus hnub nyoog, qhov hnyav, thiab kev noj txhua hnub. Hom xaiv thiab kev xav noj zaub mov zoo kuj yog ib qho tseem ceeb.

Txog lub hlis ob, tus menyuam nruab nrab noj 4 mus rau 5 ounces ib zaug twg txhua peb rau plaub teev. Ib lub raj mis ntawm Similac, ib qho ntawm cov kev xaiv pheej yig dua tam sim no muaj nyob rau ntawm Amazon, los txog ntawm $ 0.23 toj ib. Yog tias koj tus me nyuam noj, hais, 5 ooj txhua peb teev (yim zaug ib hnub), uas los txog 40 ounces ib hnub. Qhov ntawd yog khwv tau li $ 275 toj hlis lossis $ 3,300 toj xyoo.

Cov mis kuj yuav tsum tau nkag mus rau lub fwj, uas pib txij $ 3.99 ntawm Amazon rau ib ntim ntawm peb, ntxiv rau. Rau cov neeg uas fim - xws li hauv cov chaw xws li Flint, Michigan, uas tau muaj ntau xyoo ntawm cov dej tsis huv - qhov no ua rau muaj teeb meem ntxiv rau. Yog tias cov dej huv tsis muaj kev nkag mus tau, cov nqi yuav cov dej tsis tu ncua yuav tsum muaj qhov tseeb. Qhov no tuaj yeem kwv yees li $ 5 rau ib rooj plaub txog 24 hwj.

Indirect nqi

Thaum tus nqi ncaj qha rau kev pub niam mis noj qis, tus nqi siv ncaj qha nce siab dua. Yog tias tsis muaj dab tsi ntxiv, kev pub niam mis rau koj noj yuav ua rau koj muaj sijhawm ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom pib tsim cov txheej txheem kev pub mis niam.

Lwm yam nuj nqis uas tsis yog ncaj qha suav nrog ntau npaum li cas koj tuaj yeem cuam tshuam nrog cov neeg koj hlub thiab koj lub sijhawm ntau npaum li cas. Nws kuj tseem cuam tshuam cov sijhawm uas koj tuaj yeem muab siab rau ua haujlwm. Rau qee qhov, qhov no tsis muaj qhov cuam tshuam loj. Txog lwm tus, txawm li cas los xij, tshwj xeeb yog cov neeg uas yog tus qhaib nkaus xwb, qhov no yog kev siv nyiaj ncaj qha uas lawv tsis tuaj yeem them taus.

Zoo ib yam li ntawd, rau cov niam txiv ua haujlwm, nws yog qhov tseem ceeb tias lawv tau muab sijhawm thiab sijhawm rau kom tso dej kom txaus lawv cov khoom siv. Nws yog txoj cai lij choj uas cov tswv ntiav ua haujlwm muaj chaw rau lub chaw ua haujlwm rau lub mis los yog pub niam mis uas tsis yog chav dej. Tab sis cov tswv ntiav tsis xav tau los tsim qhov chaw ruaj khov, rau siab ua haujlwm.

Tseem hwv txoj cai lij choj txhawb cov poj niam txoj kev ywj pheej pub mis rau tom chaw haujlwm, tab sis cov tswv haujlwm feem ntau tsis yuam txoj cai no, tsis txhob qhia cov poj niam txog kev ywj pheej no, lossis siv cov cai no tab sis ua rau cov poj niam tsis xis nyob rau cov kev pab no.

Zoo sib xws, rau ntau tus poj niam, tsis muaj qhov chaw ruaj khov thiab tsis muaj lub siab ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv - uas tuaj yeem cuam tshuam txog kev mob hlwb, ua haujlwm ntawm cov khoom noj, thiab mis nyuj.

Kev pub niam mis kuj muab lub luag haujlwm kev pub mis rau tus niam noj nkaus xwb. Raws li qhov tshwm sim, kev pub niam mis tuaj yeem ua rau xiam hlwb thiab yooj yim rau kev tswj hwm yam tsis muaj kev txhawb nqa txaus. Rau cov tib neeg uas cuam tshuam nrog kev nyuaj siab tom qab los so thiab lwm yam kev mob hlwb, kev pub mis niam yog qhov tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas ntsib teeb meem txog kev latching thiab kev tsim mis nyuj.

Ntxiv mus, qee leej niam uas pub niam mis pub fim ib puag ncig kev pub mis niam hauv zej zog thiab ntsej muag raug kaw kom npog. Qhov kev xav thiab ntshai ntawm kev txiav txim siab tej zaum yuav yuam qee leej niam uas tseem pub niam mis pub ntxiv lossis ntxiv cov nqus.

Cov mis tsis pub noj mis yog tsis raug rau tib neeg txoj kev xav phem, ib yam nkaus. Coob leej ntau tus neeg kuaj xyuas mis noj, thiab niam txiv tuaj yeem pom tias tsis yog muab khoom noj "zoo tshaj plaws" tau.

Saib ze dua

Kev pub niam mis

Rachael Rifkin yog ib tug niam pub mis niam nyob rau yav qab teb California. Thaum muaj hnub nyoog 36, nws tau sib yuav, niam dawb uas muaj tsev neeg cov nyiaj tau los tag nrho ntawm $ 130,000 toj xyoo. Nws muaj ob tug me nyuam, yog tus kws sau ntawv, thiab tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev.

Rifkin tau pub mis nws thawj tus menyuam rau 15 lub hlis thiab nws tus menyuam thib ob rau 14. Nws tuaj txog tias kev pub mis niam yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau nws tsev neeg raws ntau yam.

"Kuv tau txiav txim siab pub mis niam los ntawm cov txiaj ntsig pov thawj los ntawm kev pub niam mis, nws yooj yim - txawm tias nws tseem tuaj yeem siv zog tau - thiab rau nws cov txiaj ntsig zoo," Rifkin piav.

Thaum nws pib pub mis niam, Rifkin's lactation cov tswv yim thiab lub twj tso kua mis ob leeg puav leej muaj pov hwm. Txawm li cas los xij, nws lub ntsej muag pub mis noj raug kwv yees li $ 25 txhua.

Rifkin tau them nyiaj xoom txhua hli nrog kev pub niam mis, tab sis nws tau tus nqi ntawm cov nqi tsis ncaj. Cov nqi no suav nrog sijhawm uas nws siv sijhawm tso kua mis, npaj ua ntej rau kev tso kua mis, thiab ceev nws cov khoom kom txaus.

“Kev pub niam mis rau noj tau yooj yim, tshwj tsis yog. Thaum kuv tawm mus ntau tshaj ob rau peb teev, Kuv yuav tsum xyuas kom tseeb tias kuv tau nqus cov dej ua ntej yog li muaj mis muaj. Yog tias kuv nyob ntev ib ntus thiab kuv tsis siv lub twj tso kua mis, Kuv tau khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev lag luam thiab txo qis cov khoom siv, vim tias cov khoom xa tuaj raws li kev xav tau, "Rifkin hais.

Cov mis-noj

Olivia Howell yog leej niam uas muaj 33 xyoo uas pub mis noj txau. Nws tau sib yuav thiab nyob hauv Long Island, New York, nrog nws tus txij nkawm thiab ob tus me nyuam. Nws txoj haujlwm yog tus thawj tswj hwm saib xyuas kev sib raug zoo, thiab nws tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev thiab. Tsev neeg cov nyiaj tau los yog kwv yees li $ 100,000 thiab lawv muaj ntawv them nqi.

Olivia txiav txim siab pub mis-pub mis tom qab nws muaj kev nyuaj rau pub mis nws tus hlob. Qhov ntawd tau ua rau nws yooj yim kom paub tias qhov nws xav tau zaum ob puag ncig.

“Kuv ntxub qhov kev pub niam mis. Kuv tsis muaj mis nyuj nkag los hauv thiab kuv tus tub hlob tabtom tshaib plab. Yog li, kuv pib nws ntawm cov mis thiab kuv yeej tsis ntsia rov qab. Kuv pub mis rau kuv tus laus tshaj nyob rau peb lub xyoo thiab kuv tus hluas rau 1 1/2 xyoo, ”nws piav qhia.

Ntxiv rau kev yuav mis mos txhua hli, uas raug nqi ib ncig $ 250, Olivia qhia tias nws yuav lub raj mis uas raug nqi li $ 12 txog $ 20 txhua rau lub hlis. Thaum pib, nws yuav lub raj mis lub raj mis thiab cov tshuab raj mis huv, uas tau tuaj txog $ 250 tag nrho.

Kev txiav txim siab nyiaj txiag

Qhov uas tau los paub txog kev pub niam mis thiab pub mis rau menyuam noj yuav sib txawv nyob ntawm koj li nyiaj txiag. Vim li no, nws tseem muaj txiaj ntsig los npaj ua ntej. Cov ntsiab lus hauv qab no tuaj yeem pab koj pib ua ntej hauv koj txoj kev npaj.

Cov ntsiab lus nyiaj txiag

Pib khaws cia rau cov khoom siv niam mis lossis mis ntxiv ua ntej

Los ntawm kev yuav cov khoom no maj mam, koj tuaj yeem txo qhov siab ntawm yuav lawv tag nrho. Koj kuj tseem yuav muaj sijhawm los yuav khoom thaum muag khoom.

Kev yuav cov mis ua ntej yuav nyuaj. Nws ib txwm muaj rau cov menyuam mos xav tau hom mis mos ntawd. Nco ntsoov thaum mus yuav cov mis ua ntej tias nws tsis tuaj yeem xa rov qab. Nrhiav kev txo nqi rau koj tus menyuam cov npe nyiam dua thaum twg thiab qhov ua tau.

Txiav txim siab yuav khoom hauv qhov loj

Tus nqi mis, kev yuav khoom txhua lub hli tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, rov ua dua. Los ntawm kev yuav cov mis hauv qhov loj, koj yuav muaj tus nqi nce siab dua, tab sis koj yuav txuag nyiaj tau ntev.

Kev pab peev nyiaj

Cov Poj Niam, Cov Menyuam Me, thiab Menyuam Txoj Haujlwm (WIC)

WIC pab them qee yam kev tshwm sim ntawm kev noj zaub mov zoo rau cov neeg muaj teeb meem nyiaj txiag. Cov peev txheej no muaj peev xwm pab tau leej niam ua leej niam pub mis niam thiab pub niam mis.

Cov leej niam pub mis niam tau txais nyiaj mus rau lawv daim nqi muag khoom noj thiab cov khoom noj tom qab menyuam thaum lawv cov menyuam pib noj ntau yam zaub mov muaj ntau yam.

Cov niam mis noj mis kuj tseem tau txais nyiaj rau lawv daim ntawv yuav zaub mov noj, tab sis cov zaub mov noj mis nyuj uas pheej yig thiab qee zaus tsis suav nrog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom saib cov lus qhia hauv lub zos. Cov program no nws txawv ntawm lub xeev mus rau lwm lub.

Cov txhab nyiaj hauv zos

Ntxiv rau qhov muab cov khoom siv rau cov laus thiab cov menyuam yaus noj cov khib nyiab, muaj qhov peev xwm uas koj lub tsev txhab nyiaj zaub mov hauv zej zog yuav nkag mus tau cov mis mos dawb. Cov ntau thiab txawv tej zaum yuav txawv ntawm ib lub sijhawm, tab sis nws yog ib qho peev txheej tawm kuaj. Pom koj lub tsev txhab nyiaj khoom noj nyob ntawm no.

La Leche Pab Koomtes

Txawm hais tias La Leche League tsis muaj cov khoom noj khoom haus, lawv muab kev nkag mus tau ntau yam ntaub ntawv kawm nrog rau kev sib txuas lus rau cov neeg pab tswv yim tua neeg.

Cov leej niam uas pub niam mis uas tseem muaj teeb meem nrog lub mis, mob, lossis lwm yam teeb meem txog kev pub niam mis tuaj yeem tiv toj rau lawv tshooj hauv zos thiab tau txais tswv yim pub dawb los ntawm lwm cov leej niam uas pub niam mis. La Leche League tsis muab cov neeg pab tswv yim tua mis.

Cov txhab nyiaj mis thiab cov tshooj mis

Raws li cheeb tsam cov tsev txhab nyiaj mis thiab cov koom haum xws li Human Mis 4 Tib Neeg Cov Menyuam Muaj los pab cov niam txiv uas tsis muaj mis, muaj teebmeem, thiab kev txhawj xeeb txog pub dawb.

Cov npe kav khw

Cov khoom yuav zoo tshaj los ntxiv rau koj daim ntawv yuav khoom noj yog nyob ntawm seb koj xav tau txoj kev pub noj dab tsi rau koj thiab koj tus menyuam. Cov npe hauv qab no yog qee cov khoom siv feem ntau uas yuav tsum tau yuav niam mis rau menyuam noj thiab pub niam mis rau menyuam noj.

Kev pub niam mis

Ib zaug ntxiv, kev pub mis niam rau kev loj hlob feem ntau yog los ntawm kev siv nyiaj nkaus xwb thiab tsis tas yuav siv nyiaj

txhua yam, uas tsis yog muab zaub mov rau tus niam tsev. Thawj ob peb lub hlis, txawm li cas los xij,

qee cov leej niam pub mis niam xaiv mus yuav cov khoom siv ntxiv.

Qhov tseem ceeb (yog tias tso)

• twj tso kua mis
• ob peb lam fwj thiab txiv mis
• cov hnab ntim mis nyuj

Yooj Yim

• laus khiab mis
• kev kho mob hauv ncoo
• Cov ntaub qhwv me nyuam (rov muaj dua)
• nipple lee
• soothing lub mis gel ntim cov ntawv

Yeem

• muab cov khaub noom

Cov mis-noj

Hauv thawj ob peb lub hlis, ntawm no yog qee qhov ntawm cov khoom siv uas nquag siv cov mis-niam mis yuav.

Qhov tseem ceeb

• mis (rov muaj dua)
• fwj
• mis

Yooj Yim

• lub raj mis kom sov
• lim dej
• cov tshuaj dispenser
• lub txiv mis yas
• fauslawm
• lub raj mis txhuam

Yeem

• insulated lam hwj cov cab kuj
• lub raj mis kom tsis muaj menyuam
• lub raj mis kom qhuav khib
• pub mis

Nqa Nyiaj

Xyoo, kev xav txog txoj kev zoo tshaj plaws rau kev pub mis rau menyuam tau muaj ntau yam. Txawm tias niaj hnub no, qhov teeb meem ntawm kev pub niam mis thiab kev siv cov mis mos tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav ntau yam.

Txawm hais tias nws yuav luag tsis yooj yim los txheeb xyuas qhov kev siv nyiaj ntau dua thaum piv sib piv thiab tsis ncaj, thaum saib tus nqi ncaj qha ib leeg, kev pub mis niam yog qhov kev xaiv pheej yig dua. Uas tau hais tias, qee tus neeg txiav txim ib hlis ib hlis ntawm cov mis yog qhov tsim nyog nws.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog niam txiv xaiv cov qauv uas haum rau lawv lub cev, lub hlwb, kev nyiaj txiag, thiab qauv tsev neeg.

Rochaun Meadows-Fernandez yog tus kws tshaj lij cov ntsiab lus muaj ntau haiv neeg uas nws cov haujlwm tuaj yeem pom hauv Washington Post, InStyle, Tus Saib Xyuas thiab lwm qhov chaw. Ua raws li nws ntawm Facebook thiab Twitter.