Cov ntshav qab zib puas tuaj yeem noj zib ntab? thiab lwm yam xwm txheej uas yuav tsum zam

Zoo Siab

• 1. Cov menyuam yaus qis dua 1 xyoos
• 2. Mob ntshav qab zib
• 3. Ua xua khaub thuas
• 4. Fructose intolerance

Cov zib ntab yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos, los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib lossis ua xua rau zib ntab, lossis hauv qee yam ua rau tsis haum rau fructose, ib hom suab thaj uas muaj nyob hauv zib ntab.

Tsis tas li ntawd, cov neeg uas ua raws li cov tsiaj txhu tsis noj nqaij yuav tsum tsis txhob siv cov zib ntab, vim nws yog khoom ntawm tsiaj keeb kwm, ua los ntawm cov muv.

Zib ntab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo siv los ua cov kua qab zib, cov vitamins thiab cov khoom qab zib, thiab ua rau cov tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj hauv tsev tiv thaiv kev mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab mob kis, vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ua kom muaj zog. Txawm li cas los xij, saib hauv qab no thaum kev siv zib ntab yog contraindicated.

1. Cov menyuam yaus qis dua 1 xyoos

Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos yuav tsum tsis txhob haus zib ntab vim tias nws yuav muaj tus kab mob sporesClostridium botulinum, uas tuaj yeem tsim rau hauv tus menyuam txoj hnyuv thiab ua kom mob botulism, mob hnyav uas tuaj yeem ua rau tuag taus.

Raws li tus menyuam lub plab tseem tsis tau tiav puv li ntawm 12 lub hlis, tus kab mob no kis tau yooj yim dua thiab tuaj yeem ua rau mob hnyav ntxiv xws li nyuaj rau nqos, poob ntsej muag, chim siab thiab tawv ncauj. Saib ntxiv txog tus mob botulism.

2. Mob ntshav qab zib

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum zam kom txhob muaj zib ntab vim tias nws muaj cov suab thaj yooj yim, uas ua rau muaj ntshav qab zib ntxiv. Txawm hais tias zib ntab muaj qis glycemic Performance index dua li qab zib, nws tseem tuaj yeem ua rau kev hloov pauv hauv cov ntshav ntshav thiab ua kom tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.

Ua ntej siv zib ntab los yog lwm yam qab zib hauv kev noj haus, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum muaj tus kab mob zoo tswj hwm thiab muaj cov lus qhia los ntawm tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov noj kom paub txog kev nyab xeeb ntawm kev siv zib ntab, uas yuav tsum tau haus tsawg tsawg xwb. Saib seb cov khoom noj kom ntshav qab zib yuav zoo li cas.

3. Ua xua khaub thuas

Ua xua hawb pob feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas ua xua rau muv stings lossis pollen. Nws yog tus cwj pwm muaj zog tiv thaiv kab mob tiv thaiv zib ntab, ua rau cov tsos mob xws li liab ntawm daim tawv nqaij, khaus ntawm lub cev thiab lub qa, daim di ncauj nrawm nrawm thiab qhov muag daj.

Hauv cov xwm txheej no, tsuas yog txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev fab tshuaj tsis yog kom haus cov zib ntab, tseem zam cov khoom lag luam lossis npaj muaj zib ntab. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb yuav tsum nyeem cov khoom xyaw ntawm daim ntawv qhia zaub mov kom paub tias puas yog tsis siv zib ntab hauv kev npaj cov khoom ntawd.

4. Fructose intolerance

Fructose intolerance tshwm sim thaum lub plab hnyuv tsis tuaj yeem zom cov fructose, uas yog hom qab zib uas muaj nyob hauv zib ntab thiab hauv cov khoom noj xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab cov khoom lag luam uas muaj cov khoom ntxiv xws li kua qab zib fructose.

Yog li, nyob rau hauv muaj no intolerance tus neeg yuav tsum tau cais tawm cov zib ntab thiab lwm yam khoom nrog fructose los ntawm kev noj haus. Saib ntxiv hauv Dab tsi los noj hauv Fructose intolerance.