Cov txiaj ntsig ntawm kev Txom Nyem Cov Cuam Tshuam rau Cov Ntshav Varicose

Zoo Siab

• Vim li cas koj yuav tsum siv lub vuam txwv ntev
• Siv cov ntawv teev npe yuav siv li cas
• Kev Tshawb Fawb
• Yuav ua li cas xaiv txoj cai compression theem
• Yuav ua li cas xaiv qhov loj me
• Yuav ua li cas saib xyuas ntawm kev thom khwm cov ntim pauv

Varicose leeg ntshav cov tsos mob

Qhov teeb meem ntsig txog vein tau dhau los ua ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim hauv tebchaws Meskas.

Li ntawm 40 feem pua ​​ntawm Asmeskas cov pej xeem tuaj yeem cuam tshuam los ntawm tus kab mob txha caj qaum tsis txaus, tus mob uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj dua, suav nrog cov leeg ntshav. Yog tias koj muaj mob tsis muaj leeg nqaij, koj ib txwm tau mob nyhav thiab pob qij taws thaum hnub ntawd. Koj tuaj yeem hnov ​​mob lossis mob hmo ntuj hauv koj ob txhais ceg.

Cov tsos mob no tshwm sim thaum lub qub hauv koj cov leeg ua kev puas tsuaj, thiab nws nyuaj rau ntshav txav koj ob txhais ceg mus rau koj lub plawv tawm tsam kev sib tsoo. Cov ntshav mam li pib los ncig hauv koj cov qij taws thiab hauv koj lub plab hlaub. Nrog rau lub sijhawm, kev ua haujlwm tsis zoo tuaj yeem ua rau cov leeg ntshav - sib ntswg, txoj hlua zoo li cov leeg ntawm xiav lossis xim xim, pom hauv qab ntawm koj cov tawv nqaij.

Yog tias mob ntshav ncig thiab cov tsos mob cuam tshuam rau koj, cov ntim khoom ntim tau yuav pab tau.

Vim li cas koj yuav tsum siv lub vuam txwv ntev

Compression vuam txwv ntev (los yog thom khwm) yog qhov tshwj xeeb ntawm elastic hosiery uas txhawb kev ntshav kev noj qab haus huv thiab pab tiv thaiv ntau yam mob, suav nrog:

• mob venous tsis txaus
• kab laug sab veins
• varicose leeg

Kev nyuaj siab uas cov thom khwm no muab tso rau hauv koj qij taws thiab ob txhais ceg ua kom thaj chaw ntawm cov hlab ntsha thiab leeg ntshav, pab txoj hlab ntshav kom rov ua haujlwm tau zoo thiab cov ntshav ntws rov qab rau koj lub plawv yam tsis muaj kev khuam siab.

Siv cov ntawv teev npe yuav siv li cas

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau muab tso rau hauv xaim xaim quag thaum sawv ntxov, ua ntej koj txo koj ob txhais ceg thiab sawv tawm ntawm lub txaj.

Kev tsaug zog hauv kab rov tav ua rau koj cov leeg ntawm txoj leeg ua haujlwm zoo dua li thaum zaum lossis sawv. Hauv txoj hauj lwm ntsug, lub cev kev sib tsoo nyob hauv thiab cov ntshav ntws tau sib haum vim yog qhov ua rau muaj qhov qub. Yog vim li ntawd koj cov qij taws thiab plab hlaub feem ntau zoo thaum sawv ntxov, thiab o thiab hnyav dua thaum lub hnub hloov zuj zus.

Tso rau hauv cov thom khwm nias thaum sawv ntxov yuav ua kom cov li qub nyob hauv txoj haujlwm kom txhawb kev noj qab haus huv cov ntshav ncig hauv koj ob txhais ceg nruab hnub.

Yog tias koj twb tau tsim txoj kev mob ntsig txog txoj hlab ntshav tuaj lawm, kev ntim cov ntim khoom tuaj yeem pab txo cov tsos mob xws li:

• o pob luj taws
• hnyav lossis ua tau ceg
• qaug zog thiab qhov mob
• nyob tsis tswm ceg
• hmo tu

Kev Tshawb Fawb

Compression vuam txwv ntev tuaj yeem muab cov txiaj ntsig ntau, tshwj xeeb yog nyob rau cov xwm txheej uas ua rau cov neeg mob hnyav xws li:

• lub caij nyoog ntev lossis zaum
• taug kev ntawm lub davhlau ntev lossis lwm txoj kev ntawm kev thauj mus los nrog kev txwv hauv chav nyob qis
• cev xeeb tub

Ib qho kev ua pov thawj pom tias ntev ntev ntawm cov thav ntawv ntev ntev hauv tsev tuaj yeem txo lossis tiv thaiv kom tsis txhob o. Cov kws tshawb nrhiav pom zoo tias cov neeg uas zaum lossis sawv ntsug ntev ntev hauv lawv txoj haujlwm yuav tsum hnav cov thom khwm nrawm.

Yuav ua li cas xaiv txoj cai compression theem

Koj yuav tsum nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob kom tau txais tswv yim txog qib zoo tshaj plaws. Muaj plaub theem tseem ceeb ntawm kev nyem:

• mob me, uas yuav tsum tau siv yog tias koj muaj mob sib khuav me me rau ntawm cov leeg txhaws tsis txaus kom txhawb nqa ntshav khiav zoo kom koj ob txhais ceg muaj qhov sib dua
• pes tsawg compression, uas yog qhov zoo tshaj thiab feem ntau yog pom zoo thaum koj tau ntsib cov tsos mob ntawm kab laug sab lossis cov leeg ntshav
• ruaj thiab ntxiv khov kho compression, uas feem ntau pom zoo los ntawm tus kws kho mob hauv ntau qhov mob hnyav ntawm ntau yam mob ntsig txog, nrog rau cov hlab ntsha sib sib zog, mob rau txhais ceg, thiab lymphatic edema.

Yuav ua li cas xaiv qhov loj me

Xaiv txoj cai loj rau cov thom khwm ntim khoom yog qhov tseem ceeb rau kom xis nyob raws li qhov ua tau thiab ua kom zoo dua ntawm txhua cov txiaj ntsig ntawm elastic hosiery. Txhawm rau kom raug qhov haum, koj yuav tsum tau ntsuas. Nov yog ob peb lub tswv yim:

• Ua ntsuas kev ntsuas ntawm koj ob txhais ceg ua ntej koj sawv hauv txaj thaum sawv ntxov lossis tseem qis koj ob sab ceg.
• Rau lub hauv caug-siab thom khwm, ntsuas qhov nqaim nqaim ntawm koj pob taws thiab qhov dav tshaj ntawm koj lub plab hlaub. Tom qab ntawv zaum ntawm koj lub txaj, muab koj ob txhais taw tso rau hauv pem teb thiab khoov koj lub hauv caug kom koj txhais ceg ua lub sijhawm 90-degree. Siv qhov ntsuas nruab nrab ntawm cov hauv caug khoov ntawm txhua ceg thiab hauv av.
• Rau cov ncej puab siab siab, pib zoo ib yam li kev ntsuas ntsuas rau lub hauv caug-siab thom khwm. Txuas ntxiv mus los ntawm kev sawv ntsug thiab ntsuas koj tus ncej puab hauv qab koj lub pob tw. Thaum kawg, ntsuas qhov kev ncua deb ntawm koj lub pob tw thiab hauv pem teb.

Ua raws li kev ntsuas no qee zaum ua tsis tau, yog li tsis txhob ntshai thov kev pab lossis tham nrog koj tus kws kho mob thaum muaj kev ua xyem xyav.

Yuav ua li cas saib xyuas ntawm kev thom khwm cov ntim pauv

Kev saib xyuas kom zoo ntawm koj cov vuam txwv ntev tsis yog qhov nyuaj. Tab sis muaj ob peb yam yuav tau khaws cia hauv siab kom ua kom ntev li ntev tau uas tsis tas yuav ua rau lawv lub zog poob thiab muaj txiaj ntsig:

• Siv dej txias los yog kub me me.
• Ntxuav tes ntxuav koj cov ris tsho tsis txhob siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws.
• Tsis txhob siv ntaub mos mos - tsuas yog xab npus lossis tshuaj ntxuav me.
• Tsis txhob siv lub tshuab ziab khaub ncaws. Dai koj cov vuam txwv ntev kom qhuav.

Kev thom khwm compression thiab cov thom khwm tuaj yeem tsis yog tas li yuav tiv thaiv kom tsis txhob mob cov leeg. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua haujlwm ua qhov kev txhawb nqa zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav thiab khaws cov tsos mob bothersome nyob rau hauv bay, tshwj xeeb tshaj yog thaum hnav nyob rau lub sijhawm ntev.

Koj yuav tsum nco ntsoov sib tham txog kev siv lub vuam txwv ntev nrog koj tus kws kho mob.