Safflower roj: nws yog dab tsi rau thiab yuav ua li cas coj nws

Zoo Siab

• Yuav noj li cas
• Safflower roj yog qhov zoo rau cov plaub hau
• Cov kev thaiv tsis zoo thiab cov tshwm sim

Safflower roj, uas tseem hu ua saffron, yog muab rho tawm los ntawm cov noob nroj tsuag Carthamus tinctorius thiab tuaj yeem nrhiav tau hauv cov khw muag khoom noj qab haus huv thiab cov khoom noj khoom haus, hauv cov roj ntsha lossis roj.

Cov roj no muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv li nram no:

• Pab kom poob phaus, los ntawm kev ncua kev ua lub khoob ntawm lub plab, ntev lub siab ntawm satiety;
• Coj zoo li anti-inflammatory, rau kev nplua nuj nyob hauv omega-9 thiab vitamin E;
• Pab rau txo cov ntshav piam thaj, kev pab tswj hwm tus mob ntshav qab zib hom 2;
• Txo cov ntshav siab, txhawm rau txhim kho ntshav ncig;
• Txo cov rog tsawg, rau kev nplua nuj hauv phytosterols.

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov teebmeem no tsuas yog ua tiav thaum cov roj safflower tau noj ua ke nrog kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab ua kom lub cev qoj ib ce.

Yuav noj li cas

Txhawm rau muab nws cov txiaj ntsig, qhov koob tshuaj pom zoo yog 2 tsiav tshuaj lossis 2 me nyuam roj av roj safflower ib hnub, nyiam dua ib nrab teev ua ntej lossis tom qab cov zaub mov tseem ceeb lossis raws li cov lus qhia ntawm tus kws qhia noj haus lossis tshuaj ntsuab.

Safflower roj yog qhov zoo rau cov plaub hau

Ntxiv nrog rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv feem ntau, cov roj safflower tseem tuaj yeem siv los kho cov plaub hau qhuav thiab tawv nqaij vim nws muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, E thiab antioxidant cov rog, uas ua haujlwm los tswj kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab tawv nqaij.

Yuav kom tau txais nws cov txiaj ntsig, koj yuav tsum maj mam zaws cov plaub hau nrog roj safflower, vim tias qhov no yuav ua rau cov ntshav hauv zos thiab ua rau cov hauv paus plaub hau nqus cov roj, tawm hauv cov plaub hau strands kom muaj zog thiab txhawb lawv txoj kev loj hlob. Rau lub cev, cov roj ua haujlwm raws li lub zog moisturizer, raug nqus sai los ntawm daim tawv nqaij thiab pab txhawm rau tiv thaiv wrinkles thiab cellulite. Kuj tseem pom zoo siv cov roj Baru kom yuag poob thiab moisturize koj cov tawv nqaij thiab plaub hau.

Cov kev thaiv tsis zoo thiab cov tshwm sim

Safflower roj tsis muaj contraindications, tab sis nws yuav tsum tsuas yog nqa los ntawm cov menyuam, tus neeg laus, poj niam cev xeeb tub thiab leej twg pub niam mis raws li cov lus qhia los ntawm tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov.

Tsis tas li ntawd, nws txoj kev noj ntau dhau lawm tuaj yeem ua teeb meem xws li muaj mob ntau ntxiv hauv lub cev, mob caj dab, mob siab thiab txo cov roj (cholesterol) zoo, vim tias nws cov roj omega-6 ntau ntau.

Txiv maj phaub roj tseem muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab pab kev poob phaus, yog li ntawm no yog yuav siv cov txiv maj phaub roj hauv tshuaj ntsiav.