Yuav ua li cas muaj niam mis ntau dua

Zoo Siab

• 1. Haus dej kom ntau
• 2. Noj kom zoo
• 3. Lub mis zaws
• Yuav ua li cas los txhawb lub qhovntsej thiaj tsis mob ntawm cov mis

Qhov kev hloov pauv ntawm lub mis los tsim kua mis niam yog qhov muaj zog ua ntu zus los ntawm lub sijhawm thib ob ntawm kev xeeb tub, thiab thaum kawg ntawm cev xeeb tub qee tus pojniam twb pib tso tawm colostrum me ntsis, uas yog thawj cov mis uas tawm los ntawm lub mis, nplua nuj nyob hauv cov nqaijrog.

Txawm li cas los xij, cov mis nyuj ib txwm tshwm sim ntau dua tom qab xa menyuam tas, thaum cov tshuaj hormones tawm los ntawm cov placenta raug txo qis thiab muaj kev sib cuag nrog tus menyuam kev tawm tsam ntau dua.

1. Haus dej kom ntau

Dej yog qhov tseem ceeb ntawm cov kua mis, thiab nws yog qhov tsim nyog rau leej niam siv dej txaus kom txaus rau qhov kev xav tau no. Thaum cev xeeb tub, qhov kev pom zoo yog tias tus poj niam tau haus dej tsawg kawg yog 3 litres ntawm ib hnub, uas tseem yuav tseem ceeb kom txo qhov o thiab tiv thaiv kom mob txeeb zig uas nquag muaj nyob hauv cev xeeb tub.

2. Noj kom zoo

Kev noj zaub mov kom zoo yog ib qho tseem ceeb kom tus poj niam cev xeeb tub muaj txhua yam khoom noj uas tsim nyog rau kev tsim cov mis, nce kev noj zaub mov xws li ntses, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, noob zoo li chia thiab flaxseed, thiab cov nplej ntau, xws li khob cij thiab xim av txhuv.

Cov zaub mov no yog nplua nuj nyob hauv omega-3s thiab vitamins thiab minerals uas yuav txhim kho lub mis niam zoo thiab txhawb kev noj zaub mov zoo rau me nyuam. Ib qho ntxiv, kev noj zaub mov kom zoo yuav pab tswj kev hnyav thaum cev xeeb tub, muab lub zog tsim nyog uas tus poj niam lub cev xav tau kev tsim khoom lag luam mis. Paub noj dab tsi thaum pub niam mis.

3. Lub mis zaws

Thaum kawg ntawm cev xeeb tub, tus poj niam tseem tuaj yeem muab cov zaws zaws ceev ntawm lub mis kom ntxiv dag zog rau lub txiv mis thiab maj mam txhawb kom qhov tawm ntawm cov mis. Rau qhov no, tus poj niam yuav tsum tuav lub mis los ntawm muab txhais tes ntawm ib sab thiab siv nias siab los ntawm lub hauv paus mus rau lub txiv mis, zoo li nws tau ua kua mis.

Qhov kev qoj ib ce no yuav tsum tau rov ua tsib zaug nrog ua kom zoo nkauj, tom qab ntawd ua tib qho kev txav nrog ib sab tes sab saum toj thiab ib sab tes hauv qab lub mis. qhov zaws yuav tsum ua 1 txog 2 zaug hauv ib hnub.

Yuav ua li cas los txhawb lub qhovntsej thiaj tsis mob ntawm cov mis

Feem ntau, mis yuav siv sijhawm ntev dua kom nws poob rau hauv thawj cev xeeb tub, thiab nws yuav tsum haus dej tsawg li 4 liv ntawm ib hnub, vim dej yog qhov tseem ceeb ntawm cov mis nyuj. Ib qho ntxiv, tus menyuam yuav tsum muab tso rau ntawm lub mis kom pub niam mis txawm tias tsis muaj kua mis tawm los, vim tias qhov kev sib cuag ntawm leej niam thiab tus menyuam ntxiv yuav tsim cov tshuaj hormones prolactin thiab oxytocin, uas txhawb kev tsim khoom thiab qhov xeeb ntawm mis.

Tom qab tus me nyuam yug los, kev tsim kua mis ntawm lub cev tsuas yog nce siab heev tom qab 48 teev, uas yog lub sijhawm xav tau cov tshuaj hormones prolactin nce rau hauv cov hlab ntsha thiab txhawb lub cev tsim cov mis ntau dua. Saib Cov Lus Qhia Ua Tiav Txog Yuav ua li cas pub mis rau cov neeg nyuam qhuav pib.