Yuav npaj cov mis pub niam mis li cas

Zoo Siab

• 1. Ntxuav lub mis nrog dej xwb
• 2. Hnav koj lub duav
• 3. Sunbathe ntawm koj lub txiv mis txhua hnub
• 4. Zaws ob lub mis
• 5. Cua lub txiv mis
• 6. Tsim kho lub txiv mis rov qab
• Lwm txoj kev tu niam mis

Thaum cev xeeb tub, ob lub mis ib txwm npaj rau kev pub mis niam, txij li thaum txoj kev loj hlob ntawm lub plab zom mov thiab cov kua mis tsim tawm, ntxiv rau cov ntshav muaj ntau nyob hauv thaj chaw, ua rau lub mis loj tuaj thoob plaws thaum cev xeeb tub.

Txawm hais tias yog ib tus txheej txheem ib txwm muaj los, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum npaj lub mis rau kev pub mis, txais yuav qee qhov kev ceeb toom thoob plaws hauv lub cev xeeb tub uas yuav pab kom zam dhau teeb meem, xws li kab nrib pleb lossis tawg hauv lub txiv mis. Npaj lub txiv mis, ua rau lawv muaj koob meej rau kev pub mis niam kuj pab tau.

Yog li, los npaj lub mis kom pub niam mis, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum:

1. Ntxuav lub mis nrog dej xwb

Lub mis thiab lub txiv mis yuav tsum tau ntxuav nrog dej nkaus xwb, thiab yuav tsum tsis txhob siv xab npum lossis pleev. Lub txiv mis ua kom lub cev nqus dej uas yuav tsum tau muaj kev saib xyuas thaum cev xeeb tub, yog li thaum siv cov xab npus lossis pleev tawm, cov dej no tshem tawm, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov txiv mis tawg.

Ib qho lus qhia yuav ua rau koj lub txiv mis ua kom lub cev tsis txhob ntub thiab tsis txhob txhawm yog siv koj cov kua mis ua cov moisturizer tom qab pub mis.

2. Hnav koj lub duav

Thaum cev xeeb tub, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum hnav ib lub tsho khiab uas xis nyob, ua cov paj rwb, nrog cov hlua dav thiab txhawb nqa zoo. Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis muaj hlau kom tsis ua mob rau koj ob lub mis, kom muaj zipper los kho qhov loj thiab tias ob lub mis ua haujlwm sab hauv lub khiab mis. Lub tsho khiab mis rau niam mis tuaj yeem siv los ntawm lub hlis thib peb rau tus poj niam cev xeeb tub kom paub siv thiab paub siv, ua ntej siv thawj zaug.

3. Sunbathe ntawm koj lub txiv mis txhua hnub

Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum siv sijhawm li 15 feeb nyob rau ib hnub ntawm nws lub txiv mis, tab sis tsuas yog mus txog 10 teev lossis tom qab 4 teev tsaus ntuj, vim qhov no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob tawg thiab tawg hauv ob lub txiv mis, uas tiv tau ntau dua. Ua ntej tshav ntuj tuaj, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum pleev tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm nws ob lub mis, tshwj tsis yog ntawm areolas thiab lub txiv mis.

Rau cov poj niam cev xeeb tub uas tsis tuaj yeem tshav ntuj, lawv tuaj yeem siv 40 W teeb 30 cm deb ntawm lub txiv mis ua lwm txoj hauv lub hnub.

4. Zaws ob lub mis

Lub mis yuav tsum zaws 1 lossis 2 zaug nyob rau ib hnub, txij thaum xeeb menyuam xeeb txog 4 lub hlis, ua kom lub txiv mis muaj lub ntsej muag zoo thiab pab tus menyuam tus menyuam ntxais thiab nqus mis.

Ua qhov zaws, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tuav ib lub mis nrog ob txhais tes, ib sab ntawm ib sab, thiab thov nias lub txiv mis, li 5 zaug, thiab tom qab ntawd rov hais dua, tab sis nrog ib sab tes sab saum toj thiab lwm sab tes hauv qab.

5. Cua lub txiv mis

Nws yog ib qho tseem ceeb kom aerate lub txiv mis ob peb zaug nyob rau hauv nruab hnub, vim tias qhov no tso cai rau daim tawv nqaij ua pa, tiv thaiv qhov pom ntawm cov kab nrib pleb lossis kab mob kis. Nug kom paub txog lwm yam kev saib xyuas lub mis thaum cev xeeb tub.

6. Tsim kho lub txiv mis rov qab

Cov poj niam cev xeeb tub yuav muaj lawv lub mis tawm, uas yog, tig sab hauv, txij thaum yug los lossis lawv yuav nyob hauv txoj kev ntawd nrog kev xeeb tub thiab lub mis loj hlob.

Nyob rau hauv txoj kev no, lub txiv mis inverted yuav tsum tau tsa thaum cev xeeb tub, yog li ntawd lawv tig mus sab nraud, tswj kev pub niam mis. Txhawm rau ua kom loj hlob, tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem siv cov koob txhaj tshuaj thiab tom qab ntawd nws yuav tsum zaws, tig lub txiv mis. Kawm yuav pub mis niam nrog mis rov qab.

Lwm txoj kev xaiv yog cov txiv mis kho, xws li Avent's Niplette Inverted Nipple Corrector, lossis cov khauj khaum khov hauv plhaub rau lub txiv mis npaj uas tuaj yeem yuav ntawm cov khw muag tshuaj lossis tsev loj.

Lwm txoj kev tu niam mis

Lwm yam kev saib xyuas uas tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum coj nrog nws ob lub mis suav nrog:

• Tsis txhob siv tshuaj pleev, tshuaj pleev ib ce noo lossis lwm yam khoom rau ntawm cov areola lossis lub txiv mis;
• Tsis txhob txhuam cov txiv mis nrog daim txhuam cev lossis phuam;
• Tsis txhob da dej txiv mis;
• Tsis txhob qhia mis nyuj nrog koj ob txhais tes lossis lub taub mis, uas tuaj yeem tawm ua ntej xa khoom.

Cov kev ceeb toom no yuav tsum tswj xyuas kom thoob plaws thaum cev xeeb tub, vim tias lawv tiv thaiv qhov chaw mob nyob hauv ob lub txiv mis. Saib seb yuav daws cov teeb meem kev pub niam mis uas nquag muaj.