Cov kev qhia tawm kev cob qhia: lawv yog dab tsi, lawv yog dab tsi rau thiab thaum lawv tshwm sim

Zoo Siab

• Dab tsi yog cov kev qhia ua haujlwm rau
• Thaum muaj teeb meem tshwm sim
• Yuav ua li cas thaum lub caij mob plab
• Kev cob qhia lossis kev mob plab tiag tiag?

Kev cob qhia kev cog lus, tseem hu ua Braxton Hicks lossis "kev mob plab tsis muaj tseeb", yog cov uas feem ntau tshwm sim tom qab lub hlis thib 2 thiab tsis muaj zog tshaj qhov kev mob plab thaum yug menyuam, uas tshwm tom qab cev xeeb tub.

Cov kev tsis sib haum xeeb no thiab kev cob qhia tsuas yog thaj tsam li 30 mus rau 60 vib nas this, yog qhov xwm yeem thiab ua rau tsuas yog tsis xis nyob rau thaj tsam ntawm lub plab thiab lub nraub qaum. Lawv tsis ua rau mob, lawv tsis duav lub tsev menyuam thiab lawv tsis muaj lub zog txaus los ua kom tus menyuam tau yug los.

Dab tsi yog cov kev qhia ua haujlwm rau

Nws ntseeg tau tias kev cog lus ntawm Braxton Hicks lawv tshwm sim ua rau lub ncauj tsev menyuam mos muag thiab ntxiv dag zog rau ntawm cov leeg nqaij leeg, vim tias lub tsev menyuam yuav tsum mos thiab cov leeg nqaij ua kom muaj zog, kom cov lus sib dhos ua lub luag haujlwm rau tus menyuam yug los. Vim li ntawd lawv thiaj paub tias yog kev kawm kev cog lus, thaum lawv npaj lub tsev menyuam rau lub sijhawm yug.

Tsis tas li ntawd xwb, lawv kuj tshwm sim los pab ua kom cov ntshav muaj ntshav txaus mus rau qhov tso tseg. Cov lus cog lus no tsis ua rau lub ncauj tsev menyuam ploj mus, tsis zoo li kev tawm tsam thaum yug menyuam thiab, yog li ntawd tsis tuaj yeem ua rau muaj menyuam.

Thaum muaj teeb meem tshwm sim

Kev qhia tawm kev mob plab feem ntau tshwm sim nyob ib ncig ntawm 6 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, tab sis tsuas yog txheeb xyuas los ntawm tus poj niam cev xeeb tub nyob ib ncig ntawm lub sijhawm thib 2 lossis 3 lub hlis, raws li lawv nyiam pib maj mam dhau los.

Yuav ua li cas thaum lub caij mob plab

Thaum muaj kev kawm tawm tsam, nws tsis tsim nyog tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb, txawm li cas los xij, yog tias lawv ua rau muaj kev kub ntxhov ntau, nws raug nquahu tias tus poj niam cev xeeb tub pw tau yooj yim nrog kev txhawb nqa hauv ncoo ntawm nws sab nraud thiab hauv nws hauv caug, tshuav nyob hauv txoj haujlwm no rau ob peb feeb.

Lwm yam kev qhia kev so tau kuj tseem siv tau, xws li kev xav, yoga lossis aromatherapy, uas pab ua kom lub siab thiab lub cev. Nov yog qhia paub siv tshuaj tsw qab.

Kev cob qhia lossis kev mob plab tiag tiag?

Kev mob plab tiag, uas pib mob plab hnyuv tawm tuaj tshwm tom qab 37 lub lim tiam ntawm kev xeeb tub thiab muaj ntau dua li qub, sib dhos thiab muaj zog dua li kev cob qhia kev mob plab. Tsis tas li ntawd xwb, lawv ib txwm nrog cov mob me mus rau mob hnyav, tsis txhob txo qis nrog kev so thiab nce ntxiv ntawm kev siv ntau teev. Saib yuav ua li cas txheeb xyuas kev ua haujlwm tau zoo dua.

Cov lus hauv qab no xaus cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib cais ntawm kev cob qhia thiab qhov tiag:

Yog tias qhov kev mob plab ua ntu zus, ntau ntxiv thiab ua rau muaj mob me ntsis, nws yuav tsum hu rau chav tsev uas qhov kev kho mob xeeb tub los yog mus rau hauv lub tsev qhia rau kev yug menyuam, tshwj xeeb tshaj yog yog tus poj niam laus dua 34 lub lis piam ntawm cev xeeb tub.