5 cov lus qhia rau kev ua kom huv si thiab tsis txhob muaj kab mob

Zoo Siab

• 1. Ntxuav sab nraud thaj tsam ntawm lub paum nrog xab npum sib ze
• 2. Tsis txhob siv daim ntaub qhwv qhov chaw mos
• 3. Tsis txhob siv ntaub so menyuam lossis dej ntxuav tsev
• 4. Hnav cov ris tsho hauv qab
• 5. Tsis txhob tso lub pa dhau
• Kev nyiam huv tom qab sib cuag

Kev nyiam huv yog qhov tseem ceeb heev thiab yuav tsum ua kom zoo thiaj li tsis ua mob rau tus poj niam lub cev, nws tau pom zoo kom ntxuav qhov chaw mos nrog dej thiab nruab nrab los yog xab npum zoo nkauj, zam kev siv cov ntaub so ntub thiab tshuaj tsw qab tso zis tso quav thiab hnav. cov khaub ncaws paj rwb, vim tias nws muaj peev xwm los ua kom muaj pH paum qhov qub thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob me me uas ua rau muaj kab mob.

Ntxiv rau qhov chaw mos mob, qhov tsis muaj kev huv txaus ua rau muaj qhov zoo li cov qog ua mob rau ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog thaj av ntawm puab tais, qhov tso tawm thiab qhov quav, uas ua rau muaj kev txhim kho ntawm suppurative hydrosadenitis, uas sib haum ntawm o tawm ua hws. Saib ntxiv txog kev muaj mob hydrosadenitis.

1. Ntxuav sab nraud thaj tsam ntawm lub paum nrog xab npum sib ze

Nws raug nquahu tias thaj chaw sib ze tau ntxuav tsuas yog muaj dej thiab tshuaj ntxuav tes tsis tu ncua kom tiv thaiv qhov chaw mos microbiota los ua kom tsis muaj nyiaj thiab muaj kev nthuav tawm ntawm cov kab mob me me uas muaj feem xyuam rau cov kab mob.

Kev siv cov xab npum zoo nkauj xws li Lucretin, Dermacyd lossis Intimus, piv txwv, yog cov kev xaiv zoo rau kev tswj hwm qhov chaw mos microbiota, txawm li cas los xij lawv yuav tsum tsis txhob siv txhua lub sijhawm vim tias lawv yuav xaus nrog cov txiaj ntsig. Ib qho ntxiv, yog tias ua tau, cov xab npum no yuav tsum tsis txhob siv ncaj qha rau thaj chaw ze thiab qhov nyiaj yuav tsum siv yuav tsum muaj tsawg, nws pom zoo, yog tias ua tau, kom yaj cov tshuaj ntxuav tes ntau hauv cov dej uas koj yuav mus ntxuav.

2. Tsis txhob siv daim ntaub qhwv qhov chaw mos

Vaginal douching kuj tseem yuav tsum tau zam, vim tias lawv tuaj yeem hloov pH thiab qhov chaw mos, thiab tuaj yeem ua rau qhov chaw mos ua rau muaj kev sib kis tsis zoo. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis uas muaj kev kis tus mob lossis qhov pH hloov pauv, nws yuav tsim nyog ua qhov chaw da dej paum, tab sis tsuas yog pom zoo los ntawm kws kho mob.

3. Tsis txhob siv ntaub so menyuam lossis dej ntxuav tsev

Cov ntaub ntub dej thiab cov ntaub so quav yuav tsum tsuas yog siv thaum muaj qhov yuav tsum tau siv ntau heev, thaum koj tsis nyob hauv tsev, piv txwv, thiab ob peb zaug hauv ib hnub, vim tias thaum siv ntau dhau lawv tuaj yeem ua rau lub qhov txhab nyob hauv qhov chaw mos thiab voos, tshem tawm lubrication. ntawm qhov chaw mos, thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog pH.

4. Hnav cov ris tsho hauv qab

Cov ris tsho hauv qab yog lwm yam uas cuam tshuam rau kev tu cev, raws li cov ris tsho hauv qab ua los ntawm cov khoom siv hluavtaws ua rau nws nyuaj rau daim tawv nqaij tawm hws thiab ua rau ntau cov tsub zuj zus hws, ua rau thaj av ntawm chaw mos ua kom noo thiab kub, uas nyiam qhov loj ntawm cov kab mob, tshwj xeeb tshaj yog cov pwm ntawm cov tawv tub los ntxhais Candida, uas yog lub luag hauj lwm rau candidiasis.

Yog li, nws raug nquahu kom tus poj niam hnav cov paj rwb panties, uas yuav tsum hloov txhua hnub, ntxiv rau kom tsis txhob hnav khaub ncaws nruj dhau, vim nws tuaj yeem nyiam qhov tshwm sim ntawm poj niam qhov paum.

5. Tsis txhob tso lub pa dhau

Ua tag nrho cov plaub hau tshem tawm lossis siv cov plaub mos mos thiab cov plaub hau hle cov khoom ntau tshaj 3 zaug hauv ib lub lim tiam kuj tsis pom zoo vim nws ua kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, ntxiv rau qhov ua rau tawv nqaij mob.

Kev tshem tawm tag nrho plaub hau ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob me me thiab ua rau qhov chaw mos ntau dua, ua kom qhov tsos ntawm cov kab mob. Ntxiv rau, cov plaub hau chais plaub hau thiab cov khoom tshem tawm cov plaub hau ua rau daim tawv nqaij tiv thaiv txheej txheem thiab pab txhawb kom nws txo qis ntuj.

Txheeb xyuas cov no thiab lwm cov lus qhia rau kev paub zoo huv si hauv video hauv qab no:

Kev nyiam huv tom qab sib cuag

Tom qab sib cog lus zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua qhov kev tu lub cev kom zoo thiaj li yuav zam kev kis kab mob lossis kev mob nkeeg. Tam sim ntawd tom qab sib chwv ib leeg, ib tug yuav tsum sim tso zis kom tsis txhob pom cov kab mob tso zis thiab tam sim ntawd tom qab ib qho yuav tsum ntxuav thaj chaw ze nrog dej kom ntau thiab tsuas muaj xab npum me ntsis, thiab hloov panties lossis tus tiv thaiv txhua hnub.

Tsis tas li ntawd, cov tib neeg uas muaj tus cwj pwm siv cov roj av, yuav tsum zam cov uas tau siv roj lossis silicone, vim tias lawv tsis tawm los yooj yim nrog dej, uas tuaj yeem cuam tshuam qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos, cuam tshuam rau kev nyiam huv thiab ua kom muaj kev nce qib ntawm cov nceb. thiab cov kab mob thiab yog li txhawb nqa txoj kev mob qhov chaw mos.

Thaum siv cov tiv thaiv txhua hnub thiab muaj kev tso pa tawm ntau, nws raug nquahu tias tus tiv thaiv yuav hloov ntau dua ib zaug ib hnub. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus poj niam tau mloog zoo rau qhov pom ntawm kev hloov pauv ntawm lub cev, xws li tso tawm nrog lub zog daj lossis xim ntsuab, khaus lossis kub thaum tso zis, piv txwv, raug pom zoo kom sab laj nrog tus kws kho mob, vim tias nws yuav yog kos npe ntawm mob txeeb zig, thiab yuav tsum pib kho mob. Saib seb txoj kev kho yog ua li cas rau mob txeeb zig.