Cov Neeg Mob Hawbpob Phom Hawj thiab Yuav Ua Li Cas Thiaj Zam Dhau Lawv

Zoo Siab

• Ua rau muaj pa
• Cov phooj ywg uas tsis txaus siab thiab plaub tuaj yeem ua rau hawb pob
• Ua ib lub tshuab kuaj xyuas plua av
• Tsis txhob nkag siab zoo txog pwm
• Hem tias yuav nkag
• Lwm yam mob tuaj yeem ua rau hawb pob
• Zam kev koj pob twv
• Ib yam koj yuav tsum tsis txhob zam
• Thaum koj tuaj yeem zam tsis dhau txoj kev ua rau

Cov neeg ua kom mob hawb pob

Cov tsim kom mob hawb pob yog cov ntaub ntawv, cov xwm txheej, lossis cov haujlwm uas cuam tshuam cov tsos mob hawb pob lossis ua kom mob hawb pob huam tuaj. Cov tsim kom mob hawb pob yog cov nquag, uas yog yam ua rau lawv muaj teeb meem.

Qee qhov xwm txheej, zam tag nrho koj cov teeb meem hawb pob tuaj yeem nyuaj. Txawm li cas los xij, nrog phiaj xwm me me, koj tuaj yeem kawm paub tiv thaiv kev cuam tshuam koj cov chiv keeb thiab txo qhov kev pheej hmoo rau mob hawb pob lossis tuaj tua.

Ua rau muaj pa

Raug rau cov paj ntoos, cov pa phem, luam yeeb, thiab pa taws los ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem ua rau koj hawb pob tau tuaj. Pollens yog cov muaj teeb meem feem ntau thaum lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg, txawm tias paj, nroj, thiab nyom tuaj thoob plaws xyoo. Tsis txhob nyob sab nraum thaum lub sij hawm ncov paj tawg hnub.

Siv lub tshuab ua cua txias yog tias koj muaj nws. Lub tshuab cua txias txo cov pa phem hauv tsev, xws li paj ntoos, thiab nws ua rau cov av noo tsawg nyob hauv chav lossis tsev. Qhov no txo ​​koj txoj kev pheej hmoo raug cov hmoov av plua tshauv thiab koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj lub ntsej muag tawg. Raug rau huab cua txias kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj qhov phom sij hauv qee tus neeg.

Cov phooj ywg uas tsis txaus siab thiab plaub tuaj yeem ua rau hawb pob

Cov tsiaj thiab tsiaj, thaum ntxim hlub, tuaj yeem ua rau mob ntsws asthma rau cov neeg uas ua xua rau lawv. Dander yog ib qho txhais, thiab txhua tus tsiaj muaj nws (qee qhov tshaj li lwm tus).

Ib qho ntxiv, cov protein nyob hauv tus tsiaj cov qaub ncaug, quav, tso zis, plaub hau, thiab tawv nqaij tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj qhov kub ntxhov los ntawm cov chiv yam no yog kom zam tus tsiaj ua rau lub cev.

Yog tias koj tsis npaj siab koom nrog kev hlub hauv tsev neeg, sim txav tus tsiaj tawm hauv koj chav pw, rooj tog zaum, thiab sab nraud feem ntau yog ua tau. Cov tsiaj nyob sab hauv tsev yuav tsum raug muab da dej kom tu.

Ua ib lub tshuab kuaj xyuas plua av

Cov hmoov av, yog cov ua xua, nyiam nkaum tawm hauv cov chaw thiab chav peb nquag, suav nrog chav pw, chav nyob thiab chaw ua haujlwm. Yuav cov ntawv pov thawj hmoov av npog rau koj daim txaj, lub thawv caij nplooj ntoos hlav, thiab rooj zaum. Yuav cov ntaub so hauv ncoo ntaub qhwv uas mus txog hauv koj lub tog hauv ncoo thiab koj lub tog hauv ncoo. Ntxuav cov ntaub pua chaw rau qhov chaw sov tshaj dej.

Cov ntaub pua plag thiab siv ntaub pua chaw yog cov hlau nplaum hmoov av, thiab. Yog tias koj muaj ntaub pua plag hauv koj lub tsev, tej zaum nws yuav yog lub sijhawm los twv adieu thiab muaj cov ntoo tawv tawv tso rau hauv.

Tsis txhob nkag siab zoo txog pwm

Pwm thiab pwm yog ob yam ua rau mob hawb pob loj. Koj tuaj yeem tiv thaiv kom muaj kev kub ntxhov los ntawm cov chiv keeb no los ntawm kev paub txog cov chaw ntub dej hauv koj chav ua noj, chav dej, hauv qab daus, thiab ib puag ncig ntawm lub tiaj nyom. Cov av noo nce qhov kev pheej hmoo rau pwm thiab pwm kev loj hlob. Nqes peev hauv lub tshuab dehumidifier yog tias cov av noo yog qhov kev txhawj xeeb. Nco ntsoov pov tawm ntawm daim ntaub paj ntaub, ntaub pua tsev, nplooj, lossis taws nrog pwm lossis pwm.

Hem tias yuav nkag

Kab laum tsis yog creepy; lawv tuaj yeem ua rau koj mob, thiab. Cov kab no thiab lawv cov tee yog qhov ua kom mob hawb pob. Yog tias koj pom muaj cov teeb meem kab laum, ua cov kauj ruam mus tshem tawm lawv. Duav npog, khaws cia, thiab tshem cov dej qhib thiab ntim khoom noj. Nqus, cheb, thiab mop rau txhua qhov chaw uas koj pom pom kab laum. Hu rau tus kws muab tua tuag lossis siv hlua khi cov roj kom txo cov kab kom tsawg hauv koj lub tsev. Tsis txhob hnov ​​qab xyuas koj lub tsev sab nraud kom pom cov kab uas yuav nkaum.

Lwm yam mob tuaj yeem ua rau hawb pob

Cov kab mob, kab mob, thiab kab mob uas cuam tshuam koj lub ntsws yuav ua rau koj mob hawb pob. Xws li yog khaub thuas, mob ntsws, mob ntsws, thiab mob khaub thuas. Kev mob ntsws Sinus thiab acid reflux tuaj yeem ua rau mob hawb pob sai, li ua tau qee yam tshuaj.

Cov ntxhiab tsw thiab cov ntxhiab tsw ntau yuav ua rau koj txoj hlab pa ua kom hnyav dua. Kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab lwm yam kev xav muaj zog tseem tuaj yeem ua rau ua pa nrawm dua. Qhov khaus no hauv koj txoj hlab pa lossis ua pa sai kuj tuaj yeem ua rau hawb pob flare. Ib qho ntxiv, cov khoom noj ua xua tuaj yeem ua rau mob hawb pob, tshwj xeeb yog tias koj muaj keeb kwm muaj kev phiv tshuaj rau cov khoom noj tsis haum.

Zam kev koj pob twv

Yog koj ntseeg tias koj muaj hawb pob ua xua, nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj pom muaj kev fab tshuaj tsis haum. Txoj kev no koj tuaj yeem tshawb pom dab tsi cov ua xua tuaj yeem ua rau koj muaj kev hnoos qeev zoo.

Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem kho tus mob hawb pob, koj tuaj yeem tswj hwm nws. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau koj mob hawb pob. Zam lawv txhua lub sijhawm thaum ua tau, thiab koj yuav zam dhau txoj kev npau taws thiab xis nyob dua.

Ib yam koj yuav tsum tsis txhob zam

Kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau muaj mob hawb pob, tab sis qhov no yog ib qho txiaj ntsig uas koj tsis xav tau zam. Kev tawm dag zog lub cev yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab nws yog qhov pheej hmoo ua rau kev noj.

Ua neeg ntse txog kev siv dag zog, kev tawm dag zog, thiab kev ua si sab nraud rau koj lub neej. Yog hawb pob ua si muaj kev txhawj xeeb yog qhov muaj kev txhawj xeeb, tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas pab tiv thaiv kom txhob mob hawb pob thaum koj ua haujlwm lub cev.

Thaum koj tuaj yeem zam tsis dhau txoj kev ua rau

Qee yam kev tshwm sim muaj ntau heev uas koj tsis tuaj yeem zam lawv. Cov hmoov av yog qhov piv txwv zoo. Cov tib neeg uas kub siab rau plua plav yuav muaj lub sijhawm nyuaj kom txav deb ntawm nws.

Hauv qhov no, koj tus kws kho mob yuav qhia kom txhaj tshuaj tiv thaiv ua xua rau koj. Koj tus kws kho mob yuav txhaj ib qho me me ntawm cov allergen rau hauv koj lub cev, thiab ntev mus koj lub cev yuav kawm paub nws thiab tsis teb rau nws ntau npaum li ib zaug. Cov kev khomob no tuaj yeem txo koj tus mob hawb pob thaum lub sijhawm tawg thiab yuav ua rau qee yam tshwm sim tuaj yeem tswj tau.