Cov Mob Mob raum thiab Mob Qos Qab Zib Tshaj Li Cas?

Zoo Siab

• Poov tshuaj yog dab tsi?
• Mob raum li cas cuam tshuam txog kev noj cov poov tshuaj siab?
• Cov cim ntawm qib siab potassium
• Yuav tiv thaiv cov kab mob potassium ntau npaum li cas nrog mob raum ntev
• Kuv tuaj yeem kho tus mob ntshav siab potassium li cas?
• Nqa Nyiaj

Koj lub raum yog koj lub cev lim ntshav hauv lub cev, tshem cov khoom pov tseg hauv koj cov ntshav.

Ua neej nyob nrog ntshav qab zib, mob plawv, lossis ntshav siab tuaj yeem ua rau koj ob lub raum puas thiab ua rau koj muaj feem mob raum. Tus mob raum yog cov maj mam poob ua haujlwm lub raum.

Tswj lub cev yuag me ntsis yog qhov tseem ceeb rau koj txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm cov mob no thiab tiv thaiv koj lub raum. Kev tawm dag zog thiab kev noj qab haus huv zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev tswj koj qhov hnyav.

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog ib feem ntawm txoj kev noj zaub mov zoo. Lawv kuj muaj ntsev ntau.

Koj lub raum yuav ua tsis tau cov poov tshuaj ntau ntxiv yog tias koj muaj mob raum. Noj ntau poov tshuaj yuav ua rau muaj cov piam thaj ntau ntawm cov ntshav hauv koj cov ntshav.

Nov yog yuav tswj koj cov qib poov tshuaj ntau npaum li cas yog hais tias koj muaj lossis muaj qhov pheej hmoo tias yuav mob raum.

Poov tshuaj yog dab tsi?

Cov poov tshuaj yog cov tshuaj ntxhia pob txha uas pab koj lub cev sib npaug ntawm cov dej thiab txhawb txoj haujlwm ntawm koj lub hlwb, leeg, thiab leeg. Nws pom nyob hauv qib sib txawv hauv ntau cov zaub mov, tshwj xeeb yog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom yuav tsum muaj cov ntsev ntau nyob hauv koj cov ntshav. Cov qib theem yuav tsum nyob twj ywm ntawm 3.5 thiab 5.0 milliequivalents ib litre (mEq / L).

Tau txais cov poov tshuaj txaus hauv koj cov zaub mov txhawb lub leeg tswj koj lub plawv dhia thiab ua pa.

Nws kuj ua tau kom noj cov poov tshuaj ntau dua li koj ob lub raum yuav lim tawm hauv koj cov ntshav, uas tuaj yeem ua rau lub plawv khiav tsis zoo.

Mob raum li cas cuam tshuam txog kev noj cov poov tshuaj siab?

Mob raum yuav ua rau koj muaj feem cov ntshav qab ntsev ntau ntau, hu ua hyperkalemia. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas koj cov poov tshuaj kom ntau ntxiv yog tias koj muaj mob raum.

Koj lub raum tshem cov poov tshuaj ntau dhau ntawm koj cov ntshav thiab tawm mus hauv koj cov zis. Mob raum muaj peev xwm txo koj lub raum lub peev xwm tshem tawm cov poov tshuaj ntxiv hauv koj cov hlab ntshav.

Tsis siv tshuaj hyperkalemia cuam tshuam nrog lub teeb liab hluav taws xob hauv lub plawv mob. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai lub plawv rwjms.

Nco ntsoov tias lwm yam tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau ntawm cov mob hyperkalemia. Piv txwv, cov tshuaj siv los kho cov ntshav siab (beta-blockers thiab cov ntshav ua kom ntshav) tuaj yeem ua rau koj ob lub raum tuav tau cov poov tshuaj ntxiv.

Cov cim ntawm qib siab potassium

Coob tus neeg pom tias muaj ob peb yam yog tias pom muaj hyperkalemia. Cov qib potassium ntau ntau tuaj yeem tsim maj mam dhau ntau lub lim tiam lossis ntau hli.

Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:

• leeg tsis muaj zog
• mob plab
• xeev siab
• loog lossis tingling
• lub plawv dhia tsis zoo lossis lub plawv tsis xwm yeem
• zawv plab
• tsaus muag

Cia li nce siab tam sim thiab hnyav cov qib poov tshuaj ntau yuav ua rau:

• mob hauv siab
• lub plawv dhia
• txog siav
• ntuav

Nws tuaj yeem yog txoj sia. Hu kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob no.

Yuav tiv thaiv cov kab mob potassium ntau npaum li cas nrog mob raum ntev

Yog tias koj muaj lub raum mob raum, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom txo cov poov tshuaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau kom txo koj cov ntshav siab.

Nws tseem tseem ceeb rau noj cov zaub mov no uas yog ib feem ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ua kom lub cev yuag. Tus kws qhia noj zaub mov sau npe tuaj yeem pab koj kom pom qhov sib npaug.

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog ib feem ntawm txoj kev noj zaub mov zoo. Tab sis koj yuav tsum tau txwv cov muaj roj ntau ntau hauv potassium, suav nrog:

• paj zaub
• avxov
• tsawb
• kab ntsig
• zaub ntsuab spinach
• txiv hmab txiv ntoo qhuav xws li prunes thiab raisins
• zib ntab melon
• kiwis
• kua txiv ntoo
• txiv kab ntxwv
• qos yaj ywm
• txiv lws suav
• lub caij ntuj no taub

Tsom mus rau noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov zaub qab zib tsawg dua xwb. Cov no suav nrog:

• txiv apples
• tswb pob kws
• txiv ntoo qab zib
• txiv puv luj
• txiv hmab
• ntsuab taum
• mashed qos yaj ywm
• nceb
• dos
• txiv duaj
• txiv puv luj
• lub caij ntuj sov
• lub dib liab
• zucchini

Lwm cov lus qhia los tswj kev noj qab haus huv cov ntshav poov xab muaj ntshav nrog lub raum muaj mob xws li:

• Txo tej khoom noj siv mis lossis xaiv lwm cov mis ua zoo li mov mis.
• Tsis txhob noj ntsev hloov chaw.
• Nyeem cov ntawv zaub mov ntawm cov poov tshuaj ntau ntau thiab xyuam xim rau cov kev pab ntau thiab tsawg.
• Ua kom raws sijhawm.

Kuv tuaj yeem kho tus mob ntshav siab potassium li cas?

Koj tus kws kho mob yuav qhia cov tswv yim hauv qab no los pab koj tswj hwm kev noj qab haus huv potassium:

• Kev noj haus cov zaub mov poov xab tsawg. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov ua kom tsim qauv phiaj xwm khoom noj.
• Kev tshuaj ntsuab. Cov tshuaj no pab tshem cov poov tshuaj tawm hauv koj lub cev dhau ntawm koj cov zis.
• Cov poov tshuaj khi. Cov tshuaj no khi rau cov poov tshuaj ntau dua hauv koj lub plab thiab tshem nws tawm hauv koj cov quav. Qhov no yog noj ntawm qhov ncauj lossis ntawm qhov quav ua rau lub qhov quav.
• Cov tshuaj noj hloov. Koj tus kws kho mob yuav hloov cov koob tshuaj rau cov kab mob plawv thiab cov tshuaj tiv thaiv ntshav siab.

Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej tsum, pib, lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm kev noj tshuaj lossis tshuaj ntxiv.

Nqa Nyiaj

Cov poov tshuaj yog cov zaub mov tseem ceeb rau cov hlab ntsha, ntawm tes, thiab cov leeg ua haujlwm, tab sis nws kuj tseem yuav tau cov poov tshuaj ntau dhau.

Lub raum puas tsuaj los ntawm tus kab mob raum yuav ua rau koj lub raum tshem tau cov ntsev ntxiv ntawm koj cov ntshav. Kev noj cov poov tshuaj ntau nyob hauv cov ntshav tuaj yeem yog qhov txaus ntshai.

Yog tias koj muaj kab mob hauv lub raum, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj zaub mov kom zoo rau koj thiab seb cov tshuaj puas tuaj yeem pab tswj hwm koj cov qib potassium.