6 Cov txiaj ntsig tau tshwm sim thiab kev siv ntawm Carom Noob (Ajwain)

Zoo Siab

• 1. Ntaus cov kab mob thiab fungi
• 2. Txhim kho cov qib roj cholesterol
• 3. Tuaj yeem txo ntshav siab
• 4. Ua kom mob peptic rwj thiab kho mob plab kem plab
• 5. Tuaj yeem tiv thaiv qhov hnoos thiab txhim kho huab cua
• 6. Muaj cov tshuaj los tiv thaiv
• Puas yog cov noob carom?
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cov noob carom yog cov noob ntawm cov tshuaj ntsuab ajwain, lossis Trachyspermum ammiCov. Lawv muaj ntau nyob rau hauv Indian cuisine.

Txawm hais tias hu ua "noob," noob carom yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov tshuaj ntsuab ajwain.

Lawv muaj xim ntsuab me ntsis rau xim av thiab muaj cov xim khoob, ntsim iab. Lawv saib zoo sib xws rau cov noob cumin, tab sis lawv cov saj thiab cov ntxhiab tsw ze rau ntawm koj cov thyme.

Lawv feem ntau muag tag nrho cov noob tab sis kuj tuaj yeem ua rau hauv cov hmoov thiab siv los ua cov txuj lom ua noj.

Cov noob carom yog cov khoom noj khoom haus tsis txaus, ua nplua nuj nyob rau hauv fiber, antioxidant, thiab lwm yam vitamins thiab minerals. Vim tias qhov no, lawv tau cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab tau siv ntev hauv kev coj noj coj ua Indian.

Nov yog 6 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev siv cov noob carom.

1. Ntaus cov kab mob thiab fungi

Cov noob carom muaj cov kab mob uas muaj zog tiv thaiv thiab ua tau los tiv thaiv kab mob.

Qhov no yog qhov tsim nyog rau ob ntawm nws lub tebchaw nquag, thymol thiab carvacrol, uas tau pom tias ua rau cov kab mob loj hlob ntawm cov kab mob thiab cov hu ua fungi (,,).

Kev tshawb fawb-tube qhia pom tias cov tebchaw no tuaj yeem tawm tsam cov kab mob uas muaj kev phom sij zoo li Escherichia coli (E. coli) thiab Salmonella - cov neeg ua txhaum kev lom khoom noj thiab lwm yam mob (,,).

Ib txoj kev tshawb fawb-ntsuas raj pom tias cov noob carom tau muaj txiaj ntsig zoo dua rau kev tiv thaiv kab mob multidrug-resistant ntawm cov kab mob thiab cov fungi suav nrog Candida albicans, Candida krusei, thiab Cov kab mob Streptococcus mutans piv rau lwm cov kuab tshuaj ().

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los soj ntsuam seb cov noob yuav cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab hu ua fungi hauv tib neeg.

Kev tshawb fawb-raj qhia pom tias cov noob carom thiab nws cov khoom sib txuas tuaj yeem thaiv txoj kev loj hlob ntawm qee qhov kab mob ntawm cov kab mob thiab cov hu ua fungi, suav nrog E. coli, Salmonella, thiab Candida albicans.

2. Txhim kho cov qib roj cholesterol

Kev tshawb nrhiav tsiaj qhia tau tias cov noob carom tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) thiab triglyceride ntau ntau. Cov roj (cholesterol) thiab qib roj triglyceride yog qhov txaus ntshai rau kab mob plawv.

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav luav, carom noob hmoov txo cov roj (cholesterol) tag nrho, LDL (cov roj) tsis phom, thiab qib triglyceride (6).

Ib yam li ntawd, kev tshawb fawb ntawm cov nas pom tias cov carom noob extract muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis cov roj (cholesterol), triglyceride, thiab LDL (cov roj) cov roj (cholesterol) kom zoo thaum tseem tab tom nce qib ntawm kev tiv thaiv lub plawv HDL (zoo) roj ().

Tseem, hauv ob txoj kev tshawb nrhiav, carom noob hmoov tsuas yog ua pov thawj los kho cov qib roj cholesterol ntau thaum siv cov koob tshuaj uas koj tsis tuaj yeem noj los ntawm kev noj cov noob los ntawm kev noj zaub mov zoo.

Yuav tsum muaj ntau cov kev tshawb fawb ntxiv los soj ntsuam seb cov noob no yuav cuam tshuam rau theem roj hauv tib neeg.

Cov kev tshawb fawb tsiaj pom tias carom noob hmoov thiab cov tshuaj rho hauv cov tshuaj ntau ntau tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) thiab triglyceride ntau ntau - ob qho no puav leej muaj feem ua rau muaj kab mob plawv.

3. Tuaj yeem txo ntshav siab

Ntshav siab, lossis ntshav siab, yog ib qho mob uas yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob plawv thiab hlab ntsha (,).

Cov kev kho mob ib txwm muaj feem xyuam nrog kev siv cov tshuaj xws li calcium-channel blockers. Cov blockers no tiv thaiv cov calcium nyob rau hauv lub hlwb ntawm koj lub siab thiab so thiab nthuav cov hlab ntshav, ua rau cov ntshav qis dua ().

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias thymol - qhov tseem ceeb ntawm cov noob carom - tej zaum yuav muaj calcium-channel-thaiv cov teebmeem thiab tuaj yeem pab txo cov ntshav siab.

Piv txwv, cov kev tshawb fawb qhia tias cov noob carom extract txo cov ntshav siab hauv cov nas (,).

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntawm cov roj noob txiv muaj txiaj ntsig ntawm kev txo cov ntshav siab kuj tseem muaj. Yuav tsum muaj kev tshawb fawb txuas ntxiv kom to taub tias cov noob ntawd yuav cuam tshuam txog ntshav siab li cas hauv tib neeg.

Cov noob carom tuaj yeem ua raws li calcium-channel blocker thiab pab txo qis ntshav siab, txawm hais tias kev tshawb nrhiav tam sim no tsuas yog txwv rau kev tshawb nrhiav tsiaj.

4. Ua kom mob peptic rwj thiab kho mob plab kem plab

Cov noob carom feem ntau yog siv los ua kev kho mob hauv tsev rau teeb meem digestive hauv Ayurvedic tshuaj ().

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov noob carom tawm tuaj yeem tawm tsam peptic mob, uas yog mob ntawm txoj hlab pas, plab, lossis plab hnyuv (()).

Piv txwv li, qhov kev tshawb nrhiav nas ob lub lis piam pom tau hais tias kev kho mob nrog carom noob ntxiv txhim kho lub plab mob tshwm sim los ntawm ibuprofen (14).

Txoj kev tshawb no pom tias cov txiaj ntsig ntawm qhov muab rho tawm tau sib piv nrog ntawm cov tshuaj uas feem ntau siv los kho tus mob peptic (14).

Carom noob extract kuj tseem yuav pab tiv thaiv thiab kho cov roj thiab kem plab. Indigestion yog cais raws qhov mob pheej thiab qhov tsis xis nyob rau sab sauv ntawm koj lub plab. Ncuav plab tsis muaj dab tsi yog ib qho kev xav pom ntawm kem plab ().

Qhov zoo siab, carom noob txuj lom tau pom tias ua kom nrawm cov txheej txheem ntawm cov zaub mov hla lub plab hauv nas, uas yuav pab txhim kho plab zom mov. Tseem, qhov no tseem tsis tau muaj pov thawj hauv kev tshawb nrhiav tib neeg (16).

Muaj qee cov pov thawj pom tias cov noob carom yuav pab tawm tsam mob plab thiab txhim kho plab, tab sis kev tshawb fawb muaj cwj ciam rau kev tshawb fawb tsiaj.

5. Tuaj yeem tiv thaiv qhov hnoos thiab txhim kho huab cua

Qee cov pov thawj qhia tias cov noob carom tuaj yeem muab tshuaj cawm los ntawm kev hnoos.

Txawm hais tias kev tshawb fawb yog qhov tsawg, ib txoj kev tshawb nrhiav hauv Guinea npua pom tias cov noob carom tsim cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntau dua li cov codeine, cov tshuaj siv feem ntau siv los kho hnoos ().

Cov noob carom kuj tseem tuaj yeem txhim kho huab cua mus rau lub ntsws.

Hauv kev tshawb nrhiav hauv cov neeg muaj hawb pob, kho nrog 0.057–0.113 ml ib phaus (0.125–0.25 ml ib kg) ntawm lub cev qhov hnyav ntawm carom noob extract nce airflow rau lub ntsws 30-180 feeb tom qab kev tswj hwm ().

Cov nyhuv tau piv rau cov theophylline, ib qho tshuaj kho mob hawb pob ().

Thaum kawg, xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom nkag siab zoo ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm carom noob rau kev hnoos thiab lwm cov tsos mob ua pa ntawm tib neeg.

Tsuas muaj kev tshawb fawb qhia hais tias cov noob carom yuav muaj qhov ua haujlwm anticoughing thiab tuaj yeem pab ua kom cua nkag mus rau hauv lub ntsws.

6. Muaj cov tshuaj los tiv thaiv

Kev o tuaj yeem yog qhov zoo lossis tsis zoo. Lub sijhawm mob khaub thuas yog koj lub cev txoj hauv kev los tiv thaiv kab mob lossis raug mob.

Ntawm qhov tod tes, kev mob voos tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj lub cev thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm qee cov kab mob ().

Cov noob carom tau pom tias muaj cov tshuaj los tiv thaiv thiab yuav txo qhov mob hauv koj lub cev.

Cov kev tshawb fawb nas pom tias ntxiv nrog cov carom noob extract muaj qhov cuam tshuam los tiv thaiv kev mob (20).

Ib yam li ntawd, kev tshawb fawb pom tsis ntev los no pom tias kev mob caj dab ua rau muaj cov noob carom muab tau rau 21 hnub muaj cov cim txhim kho, xws li cov qib qis ntawm elastase, uas yog ib qho enzyme cuam tshuam nrog kev mob (21).

Thaum tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv, cov kws tshawb fawb xaus lus tias carom noob extract yuav muaj peev xwm ua kev kho mob rau tus mob (21).

Qee cov pov thawj qhia tias cov noob carom extract yuav muaj cov khoom coj los tiv thaiv. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb muaj cwj ciam rau kev tshawb nrhiav tsiaj.

Puas yog cov noob carom?

Rau feem ntau cov tib neeg, carom noob muaj kev nyab xeeb rau haus.

Tseem, cov pojniam cev xeeb tub lossis pub niam mis yuav tsum zam lawv vim muaj kev phom sij txog kev noj qab haus huv ntawm menyuam hauv plab, suav nrog kev yug menyuam tsis taus lossis txawm tias nchuav menyuam ().

Yog tias koj xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej noj cov noob carom hauv noob, rho tawm, lossis hmoov faus.

Tsis tas li ntawd, cov lus tshaj tawm hais txog xeev siab tom qab kev noj haus siab ntawm cov noob carom tau sau tseg. Vim li no, cov noob yuav tsum tau noj kom tsawg.

Cov noob carom muaj kev nyab xeeb rau haus rau feem ntau ntawm cov neeg. Cov poj niam cev xeeb tub lossis pub niam mis yuav tsum zam kom tsis txhob noj cov noob carom, vim tias lawv tau muaj pov thawj rau kev ua rau muaj menyuam hauv plab.

Hauv qab kab

Cov noob Carom tau siv ntev hauv kev lag luam Indian tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj Ayurvedic.

Lawv tau pom tias muaj cov tshuaj tua kab mob thiab los tiv thaiv kev cuam tshuam thiab muaj peev xwm ua tau zoo los kho cov mob peptic thiab txo cov ntshav siab thiab cov qib roj cholesterol.

Tseem, feem ntau cov pov thawj yog los ntawm kev tshawb fawb tsiaj thiab kuaj-tub, thiab kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab zoo txog cov txiaj ntsig ntawm cov noob carom ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.

Cov noob carom tau pom tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob. Txawm li cas los xij, cov noob no tsis muaj kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub vim lawv tau cuam tshuam los ntawm kev phom sij hauv plab.

Yog tias koj xav ntxiv cov noob carom rau koj cov khoom noj, koj tuaj yeem nrhiav lawv hauv cov khw thiab hauv online.