Puas Muaj Kev Txuas ntawm Cov Roj Cholesterol thiab Erectile Dysfunction (ED)?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Qhov kev tshawb fawb hais li cas
• Statins thiab erectile kawg (ED)
• Kev noj haus, roj, thiab ED
• Lwm yam phom sij rau ED
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Cov kev kho mob xaiv
• Taug kev ntau
• Nyob zoo lub cev
• Kev qoj ib ce hauv koj lub plab mog
• Outlook

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Erectile kawg (ED) yog ib qho kev mob uas nquag muaj. Nws tau kwv yees cuam tshuam txog li 30 lab tus txiv neej hauv Asmeskas. Cov txiv neej nrog ED tau mob siab rau thiab tau txais lub zog erection.

Rau feem ntau cov txiv neej, ua tsis tau txais los yog tswj ib qho erection tshwm sim qee zaus. Yuav kuaj pom tus mob thaum tus txiv neej ua haujlwm li no.

ED tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv, suav nrog lub plawv tsis zoo. Cov roj (cholesterol) siab yuav cuam tshuam rau koj lub siab.

Yuav kho cov qib roj siab kuj tseem tuaj yeem pab kho ED? Kev tshawb fawb qhia tau tias nws yuav ua rau lub cev me ntsis.

Qhov kev tshawb fawb hais li cas

Feem ntau ua rau ED yog atherosclerosis, uas yog txoj hlab ntsha nqaim.

Ntau yam tuaj yeem ua rau atherosclerosis, suav nrog kev ua haujlwm siab. Yog vim tias cov ntshav siab nyob hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau cov roj (cholesterol) hauv cov hlab ntshav nce siab. Qhov ntawd, dhau los, tuaj yeem ua rau cov hlab ntshav nqaim.

Cov kws tshawb nrhiav kuj pom ib qho txuas ntawm ED thiab cov roj (cholesterol) siab, uas yog muaj lwm qhov hu ua hypercholesterolemia. Cov kab txuas tsis tau to taub tag nrho, tab sis nws tau coj cov kws tshawb fawb los tshawb txog kev siv cov tshuaj roj uas txhaws roj hauv kev kho ED.

Statins thiab erectile kawg (ED)

Statins yog cov tshuaj uas siv los txo cov roj (cholesterol). Hauv 2017 kev tshawb fawb txog cov nas, cov kws tshawb fawb tau sau tseg txog kev ua haujlwm zoo erectile tom qab kev kho mob siab nrog atorvastatin (Lipitor). Lipid qib yuav tsis hloov pauv.

Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias ua haujlwm zoo dua erectile tsis yog los ntawm kev txo qis hauv cov roj cholesterol, tab sis yog kev txhim kho ntawm cov endothelium. Endothelium yog cov xim sab hauv nyob rau hauv cov hlab ntshav.

Kev ntsuam xyuas cov ntaub ntawv ua ntej dhau los ntawm 2014 kuj pom cov pov thawj tias statins tuaj yeem txhim kho ED dhau sijhawm.

Ntawm qhov tod tes, kev tshawb pom 2009 tshawb pom cov pov thawj tau hais tias kev noj cov roj lipid tsawg dua tuaj yeem ua rau lossis ua rau ED ploj. Ntau tshaj li ib nrab ntawm cov xwm txheej pom, cov txiv neej rov qab los ntawm ED tom qab lawv tsum tsis noj statins.

Lub 2015 pawg ntsuas tsis pom tsis pom qhov cuam tshuam ntawm statins thiab kev pheej hmoo ntawm ED lossis kev ua plees ua yi. ED kuj tsis muaj npe raws li cov kev mob tshwm sim uas ib txwm muaj ntawm statins. Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab zoo dua kev txuas ntawm statins thiab ED.

Kev noj haus, roj, thiab ED

Noj cov zaub mov muaj roj cholesterol siab yuav tsis cuam tshuam txog koj qib ntshav cov cholesterol. Hais tias, dab tsi koj noj koj tuaj yeem tseem cuam tshuam rau koj li ED. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias kev noj zaub mov zoo, kev noj haus Mediterranean tshwj xeeb, tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo tuaj.

Staples ntawm Mediterranean noj cov zaub mov muaj xws li:

• ntses thiab lwm yam nqaij ntses, xws li cw thiab oysters
• txiv hmab txiv ntoo, xws li txiv apples, txiv quav ntswv nyoos, txiv pos nphuab, thiab avocados
• zaub, xws li txiv lws suav, zaub cob pob, zaub ntsuab, thiab dos
• cov nplej ua nplej, xws li barley thiab oats
• cov rog zoo, xws li cov txiv ntseej thiab cov roj ntsha tshwj xeeb-nkauj xwb
• ceev, xws li almonds thiab walnuts

Qee cov khoom koj yuav tsum zam:

• cov khoom noj uas muaj cov rog pauv, xws li margarine, cov pizza khov, thiab cov khoom noj ceev
• cov zaub mov ua nrog ntxiv qab zib
• qee cov roj zaub, nrog rau cov roj canola
• cov nqaij ua zaub mov thiab lwm yam zaub mov

Ib qho ua kom muaj vitamin B-12 tsis txaus yuav ua rau ED, yog li sim ntxiv cov zaub mov nplua nuj B-12 rau koj cov zaub mov noj. Txiav txim siab noj B-12 ntxiv thiab. Nyeem ntxiv txog kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab ED.

Khw muag tshuaj ntxiv rau cov tshuaj vitamin B-12.

Lwm yam phom sij rau ED

Lwm yam kev phom sij rau ED suav nrog:

• rog dhau
• ntshav qab zib hom 2
• mob raum (CKD)
• ntau yam sclerosis (MS)
• cov quav hniav buildup hauv chaw mos
• phais mob zais zis
• kev raug mob los ntawm kev kho rau tus mob prostate
• kev raug mob rau chaw mos, leeg nraub qaum, zais zis, zais plab, lossis prostate
• haus, haus luam yeeb, lossis siv lwm yam tshuaj
• kev ntxhov siab los yog ntxhov siab
• kev nyuaj siab
• ntxhov siab

Qee cov tshuaj tseem tuaj yeem ua teeb meem erection. Cov no suav nrog:

• tshuaj ntshav siab
• kev kho tus mob prostate
• tshuaj tiv thaiv kab mob
• tshuaj xaj
• qab los noj mov suppressants
• rwj siv tshuaj

Thaum mus ntsib kws kho mob

Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob kom sai li sai tau thaum koj pom muaj teeb meem erection. ED feem ntau yog cov cim ntawm qhov teeb meem mob hauv qab, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom paub qhov laj thawj ua ntej nws yuav loj dua.

Saib rau ED cov tsos mob xws li:

• qhov tsis muaj peev xwm kom tau erection thaum koj xav kom muaj kev sib deev, txawm tias koj tuaj yeem tau txais erection ntawm lwm lub sijhawm
• tau txais ib qho erection, tab sis ua tsis taus los tswj nws ntev ntev kom muaj kev sib deev
• lub cev tsis tau txais erection txhua

Cov roj (cholesterol) ສູງ yuav tsis ua rau pom cov tsos mob tshwm sim, yog li txoj kev los ntsuas tus mob yog los ntawm kev kuaj ntshav. Koj yuav tsum muaj cov kev tawm dag zog lub cev kom koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj thiab kho ib qho kev mob twg los ntawm lawv thaum ntxov.

Koj tus kws kho mob kuj tuaj yeem thov qee yam kev sim hauv tsev kuaj mob, xws li ntsuas qib testosterone, thiab kev kuaj mob hlwb los kuaj xyuas koj li ED.

Cov kev kho mob xaiv

Muaj ntau txoj kev koj tuaj yeem tswj hwm ED, los ntawm kev hloov pauv hauv lub neej mus rau cov tshuaj txhua hnub. Cov kev kho rau ED suav nrog:

• tham kev kho mob lossis kev sib tham sab laj
• hloov cov tshuaj yog tias koj xav tias ib yam tshuaj yog ua rau ED
• kev hloov pauv testosterone (TRT)
• siv tus twj tso kua mis qau

Koj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj los tswj cov tsos mob ntawm ED, suav nrog:

• cov tshuaj noj ntawm qhov ncauj yog avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), thiab

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• daim ntawv txhaj tshuaj ntawm alprostadil (Caverject, Edex)
• cov tshuaj suppository daim ntawv ntawm alprostadil (MUSE)

Ntxiv rau kev noj zaub mov noj, muaj lwm yam kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem pab txo cov roj cholesterol siab thiab txhim kho ED. Sim cov kev xaiv no:

Taug kev ntau

Taug kev 30 feeb nyob rau ib hnub tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm ED los ntawm 41 feem pua, raws li Harvard Health Publishing.

Nyob zoo lub cev

Kev pham yog qhov muaj kev pheej hmoo tseem ceeb rau ED. Ib qho pom tau hais tias 79 feem pua ​​ntawm cov txiv neej uas tau pom tias yog thawj lossis rog dhau los muaj teeb meem erectile.

Kev tawm dag zog thiab kev tswj lub cev kom yuag tuaj yeem pab koj tiv thaiv lossis kho ED. Qhov ntawd kuj txhais tau tias txiav luam yeeb thiab txo kev haus cawv ntau npaum li cas.

Kev qoj ib ce hauv koj lub plab mog

Kegel tawm dag zog kom ntxiv dag zog rau koj lub plab pob txha tej zaum yuav pab koj tuav ib qho erection ntev dua. Kawm ntxiv txog Kegel ce rau tus txiv neej.

Outlook

Cov kws tshawb nrhiav tsis tau txiav txim siab tias cov roj (cholesterol) siab yog qhov ua rau ED, tab sis qhov xwm txheej yuav ua rau kom muaj teeb meem erection. Tswj lub neej muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem txo koj cov roj (cholesterol) phem, uas tseem yuav txo qis kev muaj feem mob ED.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj cov roj (cholesterol) los yog teeb meem hauv tsev (erectile). Lawv tuaj yeem pab koj tawm txoj kev npaj khomob uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.