Kev siv chamomile rau cov plaub hau kom sib

Zoo Siab

• 1. Cov tshuaj yej chamomile hauv tsev
• 2. Chamomile thiab mis haus tshuaj yej
• 3. Tshuaj ntsuab zawv plaub hau
• 4. Kev daws teeb meem los txhim kho cov plaub hau daj

Chamomile yog qhov ua tau zoo tshaj plaws rau kev nkag mus rau cov plaub hau, tawm nws nrog lub suab dua thiab lub suab kub. Cov tshuaj hauv tsev no tshwj xeeb tshaj yog ua rau cov plaub hau nrog lub suab sib dua, xws li daj-xim av lossis xim av-daj ua piv txwv, ua yeeb yam rau cov plaub hau xim hauv cov plaub hau.

Tsis tas li ntawd xwb, chamomile kuj tseem tuaj yeem siv los ua kom pom cov plaub hau lub cev, muab kev ci ntau dua thiab qhov tseem ceeb, tsis muaj kev puas tsuaj rau cov plaub hau los yog tawv nqaij. Tshawb nrhiav ntau cov txiaj ntsig ntawm chamomile.

1. Cov tshuaj yej chamomile hauv tsev

Cov tshuaj yej chamomile yog ib txoj hauv kev siv cov chamomile rau qee kom sib sib plaub hau plaub hau, thiab kom npaj nws koj xav tau:

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm Chamomile paj qhuav lossis 3 lossis 4 hnab ntim tshuaj yej;
• 500 mL ntawm dej rhaub.

Npaj hom

Ntxiv cov paj chamomile uas qhuav rau hauv dej npau npau, npog thiab cia sawv ntsug kom txog thaum txias, kwv yees li 1 teev.

Koj yuav tsum yaug tag nrho cov plaub hau nrog cov tshuaj yej muaj zog no, tawm hauv nws los ua li 20 rau 25 feeb, kom nws tuaj yeem ua haujlwm. Tom qab lub sijhawm ntawd, koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau li qub, ua kom nws lub cev nrog daim npog lossis txias thaum kawg. Kev ntxuav no yuav tsum tau ua tas li, ib zaug ib asthiv, txhawm rau txhim kho thiab tswj kom lub teeb ntawm cov plaub hau strands.

2. Chamomile thiab mis haus tshuaj yej

Chamomile tshuaj yej ua nyob rau hauv cov mis, yog lwm qhov kev xaiv zoo uas pab rau qee kom sib txawv plaub hau strands lawm, thiab rau nws cov kev npaj nws yog qhov tsim nyog:

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm Chamomile paj qhuav lossis 3 lossis 4 hnab ntim tshuaj yej;
• 1 lossis 2 khob ntawm tagnrho cov mis.

Npaj hom

Boil cov mis, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab ntxiv cov chamomile. Npog thiab cia kom txias tag. Cov dej sib xyaw no tuaj yeem tso rau hauv lub fwj tshuaj tsuag, uas yuav tsum tau siv los thov cov tshuaj yej chamomile hauv mis rau ntawm cov plaub hau ntawm cov plaub hau. Tom qab txau tag nrho cov plaub hau, nws yuav tsum tau zaws kom zoo thiab sab laug los ua kom ntev li 20 feeb, siv lub hau npog los ua kom cov nyhuv ntawm qhov sib tov.

3. Tshuaj ntsuab zawv plaub hau

Txhawm rau pom cov plaub hau lub teeb, koj tuaj yeem npaj zawv plaub hau nrog chamomile, marigold thiab txiv qaub zest, uas tuaj yeem siv tau txhua hnub.

Cov khoom xyaw

• 125 ML ntawm dej;
• 1 teaspoon ntawm qhuav chamomile;
• 1 teaspoon ntawm qhuav marigold;
• 1 teaspoon ntawm txiv qaub zest;
• 2 dia muaj ntxhiab tsw zawv plaub hau.

Npaj hom

Rhaub dej thiab tshuaj ntsuab nyob rau hauv ib lub taub hau thiab tom qab ntawd tshem tawm los ntawm qhov kub thiab tawm mus rau infuse rau txog 30 feeb. Tom qab ntawd lim thiab hliv rau hauv lub raj mis huv si, ntxiv cov ntxhiab tsw tsw ntxhiab thiab co zoo. Siv nyob rau hauv ib lub lis piam lossis rau ib hlis, yog tias khaws cia rau hauv tub yees.

4. Kev daws teeb meem los txhim kho cov plaub hau daj

Ntxiv nrog rau zawv plaub hau dhau los, ib qho kev daws teeb meem nrog cov tshuaj ntsuab zoo tib yam kuj tuaj yeem siv, uas yuav ntxiv txhim kho cov plaub hau daj.

Cov khoom xyaw

• 3 diav ntawm chamomile qhuav;
• 3 diav ntawm marigold qhuav;
• 500 mL ntawm dej;
• 1 tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv.

Npaj hom

Boil dej nrog cov chamomile thiab cov marigold hauv lub thawv npog thiab tom qab ntawd tshem tawm los ntawm qhov kub thiab tawm mus rau infuse kom txog thaum txias. Tom qab ntawd lim thiab hliv rau hauv lub ntim huv thiab ntxiv cov kua txiv qaub thiab co zoo. Cov tshuaj no yuav tsum tau siv tom qab ntxuav nrog cov tshuaj zawv plaub hau, nchuav li 125 mL rau hauv plaub hau. Dab tsi tseem ntawm cov tshuaj no tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees ntev txog ob asthiv.

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