Qhov tshwm sim ntawm cov mob plab hlaub thaum taug kev

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau mob plab hlaub thaum koj mus taug kev?
• Nqaij leeg mob
• Mob nqaij
• Tus kab mob leeg ntshav hlab ntsha (PAD)
• Mob txha mos tsis txaus (CVI)
• Qog txha caj qaum txha caj qaum
• Cov mob tsis txaus rau cov leeg mob raum (CECS)
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Kev xaiv kho mob rau plab mob
• Kev saib xyuas tus kheej rau lub plab hlaub
• Hauv qab kab

Koj lub plab hlaub nyob ntawm koj sab ceg qis. Cov leeg hauv koj lub plab hlaub yog qhov tseem ceeb rau kev ua ub ua no xws li taug kev, khiav, thiab dhia. Lawv muaj lub luag haujlwm los pab koj khoov koj ko taw kom qis los yog sawv ntawm koj cov taub taw.

Qee zaum, koj yuav hnov ​​mob plab hlaub thaum koj taug kev. Qhov no tuaj yeem vim muaj ntau yam ua. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav los saib kom ze rau ntawm cov teeb meem tshwm sim feem ntau ntawm mob plab hlaub thaum taug kev, kev kho mob, thiab thaum twg yuav tau hu rau koj tus kws kho mob.

Dab tsi ua rau mob plab hlaub thaum koj mus taug kev?

Muaj ntau yam ntawm cov laj thawj yog vim li cas koj tuaj yeem hnov ​​mob plab hlaub thaum koj taug kev. Qee qhov ua rau yog vim cov leeg cov leeg ib leeg, hos lwm qhov yog vim muaj qhov mob lwm yam.

Hauv qab no, peb yuav tshawb nrhiav qhov twg tuaj yeem ua kom mob mob, cov tsos mob koj tuaj yeem hnov, thiab cov kev tiv thaiv koj tuaj yeem ua.

Nqaij leeg mob

Mob leeg mob tshwm sim thaum koj cov leeg ua ke tsis txaus siab. Lawv feem ntau cuam tshuam koj ob txhais ceg, suav nrog koj cov nyuj. Cov kev mob plab no feem ntau tshwm sim thaum koj taug kev, khiav, lossis ua haujlwm rau qee yam kev tawm dag zog.

Mob leeg nqaij yuav muaj ntau yam, tab sis qee zaus kuj tsis paub meej. Qee qhov teeb meem tshwm sim feem ntau suav nrog:

• tsis ncab ncaj qha ua ntej kev tawm dag zog
• siv koj cov leeg ntau dhau
• lub cev qhuav dej
• tsawg theem electrolyte
• cov ntshav qis rau cov leeg

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov nqaij ntswj yog qhov mob, uas tuaj yeem siv ntau los ntawm mob sib khuav mus rau mob hnyav. Cov leeg yuav cuam tshuam kuj yuav nyuaj rau qhov kov.

Cramp tuaj yeem nyob txhua qhov chaw los ntawm ob peb feeb mus rau ob peb feeb.

Muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los pab txo kom ntxim li muaj cramp hauv koj cov leeg plab hlaub. Cov no suav nrog nyob hydrated thiab ncab ua ntej pib txhua yam kev ua si.

Mob nqaij

Qhov raug mob rau koj cov leeg plab rog kuj tseem tuaj yeem ua rau mob thaum taug kev. Feem ntau cov kev raug mob uas tuaj yeem ua rau mob hauv koj sab ceg qis nrog nrog doog ntshav thiab ntu.

• Qhov doog ntshav tshwm sim thaum lub suab mus rau lub cev ua rau cov leeg mob thiab lwm yam nqaij tsis muaj qhov nqaij tawv.
• Ib qho leeg mob tshwm sim thaum cov leeg nqaij ntau dhau los yog dhau lawm, ua rau kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm lub plab hlaub rog raug mob xws li:

• mob hauv thaj chaw cuam tshuam, uas feem ntau tshwm sim nrog kev txav
• bruise pom
• o tuaj
• rhiab

Ntau lub doog ntshav lossis caj dab tuaj yeem kho hauv tsev. Txawm li cas los xij, kev raug mob hnyav ntxiv yuav tsum tau soj ntsuam los ntawm kws kho mob.

Koj tuaj yeem pab tiv thaiv plab hlaub kev raug mob los ntawm:

• ncab thiab ua kom sov ua ntej qoj ib ce
• tswj lub cev noj qab nyob zoo
• xyaum coj zoo

Tus kab mob leeg ntshav hlab ntsha (PAD)

Mob peripheral artery (PAD) yog ib qho mob uas cov quav hniav ua rau cov hlab ntshav uas nqa ntshav mus rau thaj chaw xws li koj ob txhais ceg, caj npab, thiab sab hauv.

PAD tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau koj cov hlab ntsha, uas tuaj yeem yog los ntawm:

• mob ntshav qab zib
• ntshav siab
• cov roj (cholesterol) siab
• haus luam yeeb

Yog tias koj muaj PAD, koj yuav muaj kev sib cav sib ceg, lossis mob thaum koj taug kev lossis nce ntaiv uas mus nrog kev so. Qhov no vim yog koj cov leeg ua tsis tau ntshav txaus. Qhov no yog vim cov hlab ntsha tau los ua kom nqaim lossis txhaws.

Lwm cov tsos mob ntawm PAD muaj xws li:

• daim tawv uas muaj daj ntseg lossis xiav
• ib qho mem tes tsis muaj zog hauv koj txhais ceg lossis taw
• kho cov qhov txhab qeeb

Kev tswj hwm ntawm PAD yog lub neej ua neej thiab yog ua kom qeeb qhov kev hloov kho ntawm tus mob. Txhawm rau tiv thaiv PAD los ntawm kev nce qib, nws yog qhov tseem ceeb rau:

• ua cov haujlwm los tswj thiab saib xyuas koj cov piam thaj, qib roj cholesterol, thiab ntshav siab
• tsis haus luam yeeb
• ua kom ib ce muaj zog tas li
• siab rau kev noj haus zoo rau lub plawv
• tswj lub cev noj qab nyob zoo

Mob txha mos tsis txaus (CVI)

Ntev ntshav tsis txaus (CVI) yog thaum koj cov ntshav muaj teeb meem ntws rov qab mus rau lub plawv los ntawm koj ob txhais ceg.

Cov leeg nyob rau hauv koj cov leeg feem ntau pab ua kom ntshav khiav. Tab sis nrog CVI, cov li qub tsis tshua muaj nuj nqi. Qhov no tuaj yeem ua rau rov qab lossis txhaws ntshav ntawm koj ob txhais ceg.

Nrog CVI, koj yuav hnov ​​mob hauv koj txhais ceg thaum taug kev uas yooj yim dua thaum koj so lossis nce koj ob sab ceg. Cov tsos mob ntxiv tuaj yeem suav nrog:

• plab hlaub uas hnov ​​nruj
• varicose leeg
• o hauv koj txhais ceg lossis pob taws
• cramping los yog nqaij pob txha pob
• tawv nqaij tawv
• mob rau ntawm koj ob txhais ceg

CVI yuav tsum tau kho txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau mob voos txha caj qaum lossis mob hlab ntshav hlab ntshav siab. Cov kev kho mob uas pom zoo yuav nyob ntawm qhov mob hnyav.

Qog txha caj qaum txha caj qaum

Tus txha nqaj qaum yog thaum mob siab rau cov leeg hauv koj sab nraub qaum vim qhov nqaim ntawm koj tus txha caj qaum. Nws feem ntau tshwm sim los ntawm teeb meem zoo li kab mob degenerative disc lossis tsim pob txha spurs.

Kev mob txha caj qaum yuav ua rau mob lossis ntswj hauv koj plab hlaub lossis ncej puab thaum taug kev. Qhov mob yuav yooj yim dua thaum koj khoov rau tom hauv ntej, zaum, los yog pw.

Ntxiv nrog rau qhov mob, koj yuav hnov ​​zoo li tsis muaj zog los yog loog hauv koj ob txhais ceg.

Feem ntau, mob txha caj qaum txha nqaj qaum yog tswj hwm los ntawm kev saib xyuas kev tiv thaiv, xws li kev kho lub cev thiab kev tswj hwm qhov mob. Cov mob hnyav yuav tsum muaj kev phais mob.

Cov mob tsis txaus rau cov leeg mob raum (CECS)

Cov mob huam yees qhia tsis tu ncua ntev (CECS) yog thaum ib pawg ntawm cov leeg, uas hu ua kab mob, o tuaj thaum lub zog tawm. Qhov no ua rau muaj kev nce siab hauv qhov sib txuam, uas ua rau kom ntshav ntws tsawg thiab ua rau mob.

CECS feem ntau cuam tshuam rau cov neeg uas ua haujlwm nrog kev ua rov qab ua ceg, zoo li taug kev ceev, khiav, lossis ua luam dej.

Yog tias koj muaj CECS, koj yuav hnov ​​mob hauv koj lub plab hlaub thaum qoj ib ce. Qhov mob yuav ploj mus thaum qhov kev ua ub ua no nres. Lwm cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:

• loog
• cov leeg mob
• teeb meem txav koj txhais taw

CECS ib txwm tsis yog mob hnyav, thiab qhov mob yuav ploj mus thaum koj so. Koj tuaj yeem pab tiv thaiv CECS los ntawm zam tej yam kev ua si uas ua rau mob.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Teem lub caij nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob plab hlaub thaum taug kev tias:

• Nws tsis ua kom zoo dua lossis nws tsis zoo dua li ob peb hnub ntawm kev zov menyuam hauv tsev
• ua rau kev mus los los yog ua txhua hnub yam haujlwm nyuaj
• cuam ​​tshuam koj qhov ntau ntawm kev tshem

Nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj pom:

• o hauv ib lossis ob txhais ceg
• ib txhais ceg uas lub ntsej muag daj lossis txias rau qhov chwv
• plab hlaub mob uas tshwm sim tom qab lub sijhawm los ntawm kev zaum ntev, xws li tom qab lub dav hlau mus ntev lossis caij tsheb
• pom cov tsos mob ntawm tus mob, suav nrog ua npaws, liab thiab tawv nqaij
• cov ceg mob uas tshwm sim sai thiab tsis tuaj yeem piav qhia los ntawm ib qho xwm txheej tshwj xeeb

Qhov Healthline FindCare cov cuab yeej tuaj yeem muab cov kev xaiv hauv koj thaj chaw yog tias koj tsis muaj kws kho mob.

Txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau ntawm koj lub plab hlaub, koj tus kws kho mob yuav tsum xub coj koj li kev noj qab haus huv thiab kuaj lub cev. Lawv kuj tseem yuav siv kev ntsuam xyuas ntxiv los pab kuaj xyuas koj tus mob. Cov kev ntsuas no muaj xws li:

• Kev kos duab. Kev siv tshuab thev naus laus zis zoo li xoo hluav taws xob, CT scan, lossis ultrasound tuaj yeem pab koj tus kws kho mob kom pom tseeb cov qauv hauv thaj chaw muaj teeb meem.
• Pob luj taws-brachial Performance index. Pob ntawv luj-ntu tes taw qhia qhov ntshav siab hauv koj pob taws nrog ntshav siab hauv koj phab caj npab. Nws tuaj yeem pab txiav txim siab saib ntshav txaus hauv koj nqua yuav mus zoo licas.
• Kev ntsuas cos. Thaum saib xyuas koj ntawm lub cev dawm taw, koj tus kws kho mob tuaj yeem paub tias koj cov tsos mob hnyav npaum li cas thiab ua rau lub cev qoj ib ce ntau npaum li cas.
• Kuaj ntshav. Kev kuaj ntshav tuaj yeem kuaj ntshav siab, ntshav qab zib, thiab lwm yam mob hauv qab.
• Electromyography (EMG). EMG siv los sau hluav taws xob kev ua haujlwm ntawm koj cov leeg. Koj tus kws kho mob yuav siv qhov no yog tias lawv xav tias muaj teeb meem nrog cov phiajcim hlab ntsha.

Kev xaiv kho mob rau plab mob

Kev kho mob nyuj nyuj kub yuav nyob ntawm tus mob lossis qhov teeb meem uas ua rau mob. Cov kev kho mob kub ntxhov xws li:

• Cov Tshuaj Kho Mob. Yog tias koj muaj mob uas yog ua rau koj qhov mob plab hlaub, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj los kho nws. Ib qho piv txwv yog tshuaj noj kom txo qis ntshav siab lossis roj cholesterol hauv PAD.
• Kev kho lub cev. Kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem pab txhim kho yooj yim, lub zog thiab txav mus los. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo hom kev kho kom pab nrog rau cov xwm txheej zoo li:
  • leeg raug mob
  • lumbar leeg nrob qaum stenosis
  • CECS
• Kev phais mob. Nyob rau hauv cov mob loj, kev phais yuav pom zoo. Piv txwv li:
  • kev phais kom kho cov leeg mob hnyav
  • angioplasty qhib cov hlab ntsha hauv PAD
  • laminectomy kom mob siab rau cov leeg tsis muaj leeg vim mob txha caj qaum
• Txoj kev ua neej hloov. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj hloov qee txoj kev ua neej los pab tswj hwm koj tus mob lossis tiv thaiv nws kom tsis txhob mob ntxiv. Cov kev hloov hauv lub neej zoo xws li:
  • qoj ib ce tsis tu ncua
  • noj zaub mov kom zoo
  • tswj lub cev noj qab nyob zoo

Kev saib xyuas tus kheej rau lub plab hlaub

Yog tias koj lub plab hlaub tsis hnyav heev, muaj kev ntsuas saib xyuas koj tus kheej uas koj tuaj yeem sim nyob hauv tsev kom tswj hwm qhov mob. Muaj qee qhov koj tuaj yeem sim ua muaj xws li:

• So. Yog tias koj tau ua rau koj tus menyuam nyuj raug mob, sim so nws li ob peb hnub. Zam lub sijhawm ntev ntawm qhov tsis txav nws txhua lub sijhawm, vim tias qhov no tuaj yeem txo cov ntshav ntws mus rau cov leeg thiab ntev kho.
• Mob khaub thuas. Xav txog kev thov txias txias rau cov leeg plab uas tawv los yog mob.
• Cov tshuaj yuav tom khw (OTC) tshuaj. Cov tshuaj xws li ibuprofen (Motrin, Advil) thiab Acetaminophen (Tylenol) yuav pab nrog qhov mob thiab o.
• Ntsuas Siv. Thaum muaj mob nyuj plab, qhwv koj lub plab hlaub nrog cov ntaub qhwv muag muag tuaj yeem pab tau. Siv cov thom khwm compression tseem tuaj yeem ua haujlwm los txhawb cov ntshav hauv CVI.
• Tshav Pob. Tsa lub plab hlaub uas raug mob siab dua qhov theem ntawm koj lub duav tuaj yeem txo qhov mob thiab o. Ceg ceg nce siab kuj tseem yuav pab txo cov tsos mob ntawm CVI.

Hauv qab kab

Qee zaum, koj yuav hnov ​​mob plab hlaub uas tshwm sim thaum koj taug kev. Ntau lub sijhawm, qhov mob no ib ce lossis ploj mus kiag thaum koj so.

Muaj ntau yam tshwm sim rau qhov mob no, xws li mob leeg, nqaij doog, lossis leeg.

Txawm li cas los xij, calf mob thaum taug kev tuaj yeem ua rau los ntawm qhov pib hauv qab uas cuam tshuam rau koj cov hlab ntsha lossis leeg ntshav. Piv txwv ntawm cov mob no suav nrog tus kab mob txha caj qaum (PAD), mob txha mos tsis muaj mob (CVI), thiab mob txha caj qaum.

Koj tuaj yeem ua kom yooj yim me ntsis mob plab roj hauv tsev thaum so, thov siv dej khov, thiab siv cov tshuaj OTC. Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj qhov mob tsis txhim kho nrog kev tu hauv tsev, mob heev dua, lossis cuam tshuam rau koj cov haujlwm txhua hnub.