Mob Hypocalcemia (Tsis Muaj Tshuaj Ntshav calcium)
Zoo Siab
- Dab tsi ua rau hypocalcemia?
- Cov tsos mob ntawm tus mob hypocalcemia zoo li cas?
- Yuav kuaj li cas thiaj paub tias muaj cov kab mob calcium txaus?
- Neonatal hypocalcemia
- Kho tus mob hypocalcemia li cas?
- Dab tsi yog qhov muaj teeb meem tshwm sim ntawm hypocalcemia?
- Yuav tiv thaiv tus mob hypocalcemia li cas?
- Vitamin D
- Txoj kev ua neej hloov
Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.
Tus kab mob calcium uas tsis muaj dab tsi?
Calcium yog cov ntxhia pob zeb zoo heev. Koj lub cev siv nws tsim cov pob txha muaj zog thiab cov hniav. Calcium tseem xav tau rau koj lub siab thiab lwm cov leeg ua haujlwm kom zoo. Thaum koj tsis tau txais calcium txaus, koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj kev cuam tshuam zoo li:
- txha txha caj qaum
- txha os
- Kab mob calcium uas tsis txaus (hypocalcemia)
Cov menyuam yaus uas tsis tau txais calcium txaus yuav tsis tuaj yeem loj hlob mus rau qhov kev muaj peev xwm loj li cov neeg laus.
Koj yuav tsum tau noj cov calcium uas xav kom noj nyob rau hauv ib hnub los ntawm cov zaub mov uas koj noj, cov tshuaj ntxiv, lossis cov vitamins.
Dab tsi ua rau hypocalcemia?
Coob leej ntau tus neeg muaj feem yuav muaj teeb meem calcium tsis txaus thaum lawv hnub nyoog. Qhov tsis muaj peev xwm no yog vim los ntawm ntau yam, suav nrog:
- kev noj haus calcium tsis zoo rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum menyuam yaus
- cov tshuaj noj uas yuav txo tau calcium noj
- kev noj haus kev tsis haum xeeb rau cov zaub mov uas muaj calcium
- kev hloov hauv hormonal, tshwj xeeb yog rau poj niam
- tej yam muaj raws caj ces
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias yuav muaj calcium txaus rau txhua lub hnub nyoog.
Rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, cov lus pom zoo txhua hnub rau calcium yog tib yam rau ob leeg. Raws li National Institutes of Health (NIH), qhov nyiaj tau los txhua hnub yog:
Muaj hnub nyoog pab pawg | Cov nyiaj tau noj txhua hnub pom zoo noj (RDA) |
Cov menyuam yaus, 9-18 xyoo | 1,300 mg |
Cov menyuam yaus, 4-8 xyoos | 1,000 mg |
Cov menyuam yaus, 1-3 xyoos | 700 mg |
Cov menyuam yaus, 7-12 hlis | 260 mg |
Cov menyuam yaus, 0-6 hlis | 200 mg |
Raws li tsoomfwv Meskas cov cai, calcium uas xav tau rau cov neeg laus yog:
Pawg | Cov nyiaj tau noj txhua hnub pom zoo noj (RDA) |
Cov poj niam, 71 xyoo thiab nce | 1,200 mg |
Cov poj niam, 51-70 xyoo | 1,200 mg |
Cov poj niam, 31-50 xyoo | 1,000 mg |
Cov poj niam, 19-30 xyoos | 1,000 mg |
Cov txiv neej, 71 xyoo thiab nce | 1,200 mg |
Txiv neej, 51-70 xyoo | 1,000 mg |
Txiv neej, 31-50 xyoos | 1,000 mg |
Cov txiv neej, 19-30 xyoos | 1,000 mg |
Cov poj niam yuav tsum tau nce lawv cov calcium calcium ua ntej hauv lub neej dua li cov txiv neej, pib hauv hnub nyoog nruab nrab. Tau raws li qhov yuav tsum tau muaj cov calcium uas tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum tus poj niam mus ze lawm.
Thaum lub cev ntas, poj niam yuav tsum tau nce lawv cov calcium ntau ntxiv kom txo cov kab mob txha caj qaum thiab calcium tsis muaj mob. Qhov kev poob qis hauv cov tshuaj hormones estrogen thaum lub cev ntas ua rau tus poj niam lub pob txha nyias sai dua.
Kev cuam tshuam cov tshuaj hypoparathyroidism kuj tseem ua rau cov kab mob calcium tsis muaj zog. Cov neeg muaj tus mob no tsis tsim cov tshuaj parathyroid txaus, uas tswj cov qib calcium nyob hauv cov ntshav.
Lwm yam ua rau hypocalcemia suav nrog kev ua haujlwm tsis zoo thiab malabsorption. Kev noj haus tsis txaus yog thaum koj tsis tau txais zaub mov txaus, thaum malabsorption yog thaum koj lub cev tsis tuaj yeem nqus cov vitamins thiab cov zaub mov uas koj xav tau los ntawm cov zaub mov koj noj. Lwm cov laj thawj suav nrog:
- cov txiaj ntsig qis ntawm cov vitamin D, uas ua rau nws nyuaj rau nqus calcium
- cov tshuaj noj, xws li phenytoin, phenobarbital, rifampin, corticosteroids, thiab cov tshuaj siv los kho cov tshuaj calcium ntau ntxiv
- pancreatitis
- hypermagnesemia thiab hypomagnesemia
- hyperphosphatemia
- septic poob siab
- ntshav loj
- lub raum tsis ua hauj lwm
- cov tshuaj khomob rau qee yam
- "Tsaus plab pob txha syndrome," uas tej zaum yuav tshwm sim tom qab kev phais mob rau hyperparathyroidism
- kev tshem tawm ntawm cov qog nqaij hlav parathyroid ua ib feem ntawm kev phais kom tshem tawm cov thyroid caj pas
Yog tias koj plam koj cov tshuaj calcium txhua hnub, koj yuav tsis muaj cov calcium txaus nyob hmo ntuj. Tab sis nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom ua kom mob siab ntxiv kom tau txais calcium txaus txhua txhua hnub, vim lub cev siv tau sai. Cov zaubmov hauv lub cev yog cov muaj feem yuav ua cov calcium calcium sai vim tias lawv tsis tau noj zaub mov kom muaj cov calcium zoo ntxiv.
Kev noj tshuaj calcium tsis tuaj yeem ua rau mob tshwm sim tau luv luv vim tias lub cev tswj cov qib calcium los ntawm kev noj nws ncaj qha los ntawm cov pob txha. Tab sis kev noj cov calcium ntev ntev yuav muaj teeb meem loj.
Cov tsos mob ntawm tus mob hypocalcemia zoo li cas?
Thaum ntxov calcium uas tsis txaus yuav tsis ua rau muaj mob dabtsi. Txawm li cas los xij, cov tsos mob yuav tshwm sim thaum tus mob zuj zus.
Cov tsos mob hnyav ntawm hypocalcemia yog:
- rov quav niab lossis nco ploj
- mob leeg pob txha
- loog thiab tingling hauv tes, taw, thiab ntsej muag
- kev nyuaj siab
- lus txhais
- mob leeg
- tsis muaj zog thiab thim cov ntsia hlau
- yooj yim tawg ntawm cov pob txha
Cov tshuaj calcium tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam rau txhua qhov ntawm lub cev, ua rau cov plaub hau tsis muaj zog, ua rau cov plaub hau qeeb, thiab cov tawv nqaij nyias nyias.
Calcium tseem ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ob qho tib si tso tawm neurotransmitter thiab cov leeg mob. Yog li, calcium tsis tuaj yeem tuaj yeem ua rau qaug dab peg hauv lwm tus neeg noj qab haus huv.
Yog tias koj pib ntsib cov kev mob hlwb zoo li nco nco, pob txha thiab tingling, pom kev txhaws ntswg, lossis qaug dab peg, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau.
Yuav kuaj li cas thiaj paub tias muaj cov kab mob calcium txaus?
Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob calcium deficiency. Lawv yuav rov xyuas koj li keeb kwm kev noj qab haus huv thiab nug koj txog keeb kwm kev mob ntshav qab zib hauv lub cev thiab pob txha txha.
Yog tias koj tus kws kho mob xav tias muaj cov calcium tsis txaus, lawv yuav ua qhov ntsuas ntshav kom paub txog koj cov ntshav calcium calcium. Koj tus kws kho mob yuav ntsuas koj cov calcium tag nrho qib, koj qib albumin, thiab koj qib ionized lossis "dawb". Albumin yog cov protein uas khi rau calcium thiab thauj nws los ntawm cov ntshav. Kev muaj cov tshuaj calcium nyob rau hauv koj cov ntshav yuav qhia tau hais tias yog muaj kab mob calcium txaus.
Cov qib calcium uas ib txwm muaj rau cov neeg laus tuaj yeem yog 8,8 txog 10.4 milligrams ib qhov deciliter (mg / dL), raws li Merck Phau Ntawv. Tej zaum koj yuav muaj kev phom sij rau cov kab mob calcium yog tias koj lub cev calcium qis dua 8.8 mg / dL. Cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas feem ntau muaj ntshav siab calcium siab dua cov neeg loj.
Neonatal hypocalcemia
Neonatal hypocalcemia tshwm sim hauv cov menyuam mos tom qab yug me nyuam. Feem ntau ntawm kev mob neonatal hypocalcemia tshwm sim hauv thawj ob hnub tom qab yug los. Tab sis lig pib qhov hypocalcemia tuaj yeem tshwm sim peb hnub tom qab yug me nyuam, lossis tom qab.
Cov teeb meem kev pheej hmoo rau cov menyuam mos muaj xws li ua me me rau lawv lub hnub nyoog thiab niam ntshav qab zib. Qhov pib hypocalcemia qeeb yog feem ntau tshwm sim los ntawm haus mis nyuj cov kua mis lossis mis mos uas muaj ntsev ntau dhau.
Cov tsos mob ntawm tus mob neonatal hypocalcemia muaj xws li:
- jitteriness
- tsis pub mis
- qaug dab peg
- apnea, lossis ua pa qeeb
- tachycardia, lossis lub plawv dhia dua lub plawv dhia
Kev kuaj mob yog tsim los ntawm kev sim cov me nyuam cov ntshav rau tag nrho cov qib calcium lossis qib calcium uas nyob ntawm calcium. Cov me nyuam mos cov ntshav qabzib yuav tau raug ntsuas los ntsuas cov ntshav qabzib.
Kev kho feem ntau yog muab cov tshuaj calcium calcium gluconate uas tom qab siv tshuaj pab calcium ntau hnub ntxiv.
Kho tus mob hypocalcemia li cas?
Calcium tsis muaj peev xwm kho tau yooj yim. Feem ntau nws yuav ntxiv cov calcium ntxiv rau koj cov zaub mov noj.
Tsis txhob noj tshuaj rau tus kheej los ntawm kev noj tshuaj calcium ntau. Noj ntau tshaj qhov koob pom zoo yam tsis tau txais kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj xws li lub raum pob zeb.
Feem ntau cov tshuaj calcium pab txhawb rau muaj xws li:
- calcium carbonate, uas yog qhov tsawg tshaj plaws kim thiab muaj cov calcium feem ntau
- calcium citrate, uas yog qhov yooj yim tshaj plaws
- calcium phosphate, uas kuj yooj yim nqus thiab tsis ua rau cem quav
Cov tshuaj ntxiv rau cov tshuaj calcium yog muaj ua kua, ntsiav tshuaj, thiab ntawv ntxo.
Mus yuav tshuaj ntxiv calcium.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qee yam tshuaj tuaj yeem cuam tshuam nrog kev noj tshuaj calcium. Cov tshuaj no suav nrog:
- ntshav siab beta-blockers nyiam atenolol, uas tuaj yeem txo qis calcium yog tias noj hauv ob teev tom qab noj tshuaj calcium
- cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj aluminium, uas yuav ua rau kom muaj ntshav ntxiv ntawm txhuas
- cov roj uas txhaws cov kua qaub ua kom cov kab mob hu ua colestipol, uas tuaj yeem txo cov calcium thiab ua kom cov calcium hauv cov zis tsawg dua.
- tshuaj estrogen, uas tuaj yeem pab txhawb kev nce ntxiv hauv cov ntshav calcium
- digoxin, thaum cov calcium uas ntau ntau tuaj yeem ua rau digoxin lom ntxiv
- diuretics, uas tuaj yeem ua rau cov calcium ntau ntxiv (hydrochlorothiazide) lossis txo cov calcium nyob hauv cov ntshav (furosemide)
- qee yam tshuaj tua kab mob xws li fluoroquinolones thiab tetracyclines, qhov nws nqus tau tuaj yeem raug txo los ntawm calcium calcium
Qee zaum cov kev pauv hloov khoom noj thiab cov tshuaj noj pab tsis txaus los kho tshuaj calcium tsis txaus. Hauv qhov no, koj tus kws kho mob yuav xav tswj koj cov calcium uas yog muab cov kev txhaj tshuaj calcium niaj hnub rau koj.
Koj tuaj yeem cia siab pom cov txiaj ntsig li ntawm thawj ob peb lub lis piam ntawm kev kho mob. Cov mob hnyav ntawm lub cev tsis muaj kab mob calcium yuav raug saib xyuas li ntawm ib- rau peb hlis sib nrug.
Dab tsi yog qhov muaj teeb meem tshwm sim ntawm hypocalcemia?
Lwm yam teeb meem los ntawm cov kab mob calcium uas tsis txaus suav nrog ua mob rau lub qhov muag, lub plawv dhia tsis zoo, thiab osteoporosis.
Lwm yam mob los ntawm osteoporosis suav nrog:
- kev tsis taus
- pob txha txha caj qaum lossis pob txha pob txha lov
- taug kev nyuaj
Yog tias tsis kho, cov kab mob calcium tsis txaus yuav ua rau tuag taus.
Yuav tiv thaiv tus mob hypocalcemia li cas?
Koj tuaj yeem tiv thaiv kab mob calcium uas tsis txaus los ntawm suav nrog calcium hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
Nco ntsoov tias cov khoom noj muaj calcium ntau, xws li cov khoom noj siv mis, kuj tuaj yeem muaj cov roj nyeem ntau ntau thiab cov rog pauv. Xaiv cov kev xaiv uas tsis muaj rog lossis rog-rog dawb los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov roj cholesterol siab thiab kab mob plawv.
Koj tuaj yeem tau txais 1/4 txog 1/3 ntawm koj li RDA ntawm calcium hauv kev ua haujlwm ib zaug ntawm qee kis thiab yogurts. Raws li cov, lwm cov zaub mov muaj calcium uas suav nrog:
Khoom Noj | Kwv yees kev pab loj | Cov roj ntsha calcium ntau npaum li cas |
Sardines (hauv cov roj) | 3.75 oz. | 351 mg |
Salmon (liab, kaus poom, nrog cov pob txha) | 3 oz. | 183 mg |
Fortified tofu (tsis tu ncua, tsis khov) | 1/3 khob | 434 mg |
Edamame (khov) | 1 khob | 71-98 mg |
Taum dawb | 1 khob | 161 mg |
Cov nqaij ntsuab (siav) | 1 khob | 268 mg |
Zaub cob pob (siav) | 1 khob | 62 mg |
Figs (qhuav) | 5 figs | 68 mg |
Fortified txiv kab ntxwv kua txiv | 1 khob | 364 mg |
Cov mov ci | 1 daim | 36 mg |
Thaum ua kom tau raws li koj cov kev xav tau calcium uas yog qhov tseem ceeb heev, koj kuj xav kom ntseeg tau tias koj tsis tau txais ntau dhau. Raws li Mayo Clinic, kev txwv ua ntej ntawm cov calcium ntau ntxiv hauv milligrams (mg) rau cov neeg laus yog:
- 2,000 mg ib hnub rau cov txiv neej thiab poj niam 51 xyoos rov sauv
- 2,500 mg ib hnub rau cov txiv neej thiab poj niam 19 txog 50 xyoo
Koj tuaj yeem xav muab tshuaj ntxiv rau koj txoj kev noj haus los ntawm kev noj cov tshuaj multivitamin. Lossis koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj yog tias koj muaj kev pheej hmoo ntau rau kev txhim kho calcium txaus.
Multivitamins yuav tsis muaj tag nrho cov calcium uas koj xav tau, yog li nco ntsoov noj zaub mov zoo muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias koj xeeb tub, noj cov tshuaj muaj menyuam hauv plab.
Vitamin D
Vitamin D yog ib qho tseem ceeb vim tias nws ua rau muaj tus calcium ntau ntxiv rau hauv koj cov ntshav. Nug koj tus kws kho mob seb koj xav tau tshuaj vitamin D ntau npaum li cas.
Txhawm rau kom koj cov calcium ntau ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov muaj protein ntau hauv koj cov zaub mov noj. Cov no suav nrog:
- rog ntses xws li ntses liab thiab tuna
- kua txiv kab ntxwv
- fortified mis
- portobello nceb
- qe
Ib yam li cov khoom noj muaj mis calcium, qee cov zaub mov muaj vitamin D-nplua nuj kuj tseem tuaj yeem muaj cov rog nyeem ntau.
Hnub ci ua rau koj lub cev tsim cov vitamin D, yog li tau txais kev tiv tshav ntuj li niaj hnub kuj tseem tuaj yeem pab ua kom koj cov vitamin D ntau ntxiv.
Txoj kev ua neej hloov
Ntxiv nrog rau kev tswj kev noj qab haus huv calcium thiab vitamin D, muaj qee yam kev hloov pauv hauv lub neej koj tuaj yeem ua los txhawb kev noj qab haus huv pob txha. Cov no suav nrog:
- tswj lub cev noj qab nyob zoo
- qoj ib ce tsis tu ncua
- Txwv kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv